外そと债（或ある对外债务）（英語えいご：external debt或あるforeign debt）是ぜ一个国家所拥有的、债权人じん为外国がいこく的てき债务。债务人じん可か以是政府せいふ、企くわだて业或私人しじん。债权人じん可か以是私人しじん商しょう业银行ぎょう、其他政府せいふ或ある国くに际金融きんゆう机つくえ构（如国くに际货币基金ききん组织和わ世界せかい银行）。
根ね据すえ国くに际货币基金ききん组织的てき定てい义，外そと债总额是指ゆび“在任ざいにん一时点上的目前的实际（不ふ是ぜ或ある有ゆう）负债总额，该负债要求ようきゅう债务人じん在ざい未来みらい某ぼう一时点偿还本金和/或ある利息りそく，并且是ぜ某ぼう一经济体居民对非居民的欠债”[1]。
