洗あらい手しゅ

洗あらい手しゅ
	使用しよう肥こえ皂於洗あらい手しゅ臺だい進行しんこう洗あらい手しゅ
別稱べっしょう	手て部ぶ清潔せいけつ

洗あらい手しゅ，是ぜ为了清きよし除じょ手しゅ上じょう尘土、污垢和わ微生物びせいぶつ而清洁手て部ぶ的てき行ぎょう为。洗あらい手しゅ可か以使用水ようすい、其他液体えきたい或ある者もの肥こえ皂来らい完成かんせい，也可以不使用しよう这些东西。某ぼう些地区ちく没ぼつ有ゆう自じ来らい水みず，人にん们可以打井い来らい使用しよう井い水すい，也可以将雨水あまみず保存ほぞん在ざい水みず缸之类的容器ようき中ちゅう，需要じゅよう的てき时候用よう瓢ひさご盛もり出来でき使用しよう。有ゆう时在没ぼつ有水ありみず源げん和わ肥こえ皂的野外やがい，人にん们会用木ようぼく头燃烧剩下か的てき草くさ木灰きばい来らい洗あらい手しゅ。^[1]

加か拿大多た倫りん多た綜合そうごう醫院いいん門口かどぐち的てき洗あらい手しゅ消毒しょうどく液えき

洗あらい手しゅ可か以预防ぼう疾病しっぺい及最大さいだい限度げんど地ち减少疾病しっぺい传播，主要しゅよう医い疗目的もくてき是清これきよ除じょ可能かのう伤害人体じんたい或ある导致疾病しっぺい的てき病原びょうげん体たい（包括ほうかつ细菌或ある病毒びょうどく）和かず化学かがく物ぶつ质。洗あらい手しゅ对于从事医い疗工作こうさく以及食品しょくひん加工かこう工作こうさく的てき人じん尤ゆう其重要じゅうよう，同どう时对于公众来说，洗あらい手しゅ也是重要じゅうよう的てき卫生习惯。

世界せかい卫生组织在ざい相しょう关文件けん中ちゅう使用しよう“洗あらい手しゅ五ご时机”教きょう导医护人员更好このみ的てき利用りよう洗あらい手しゅ保ほ护自己じこ，五时机依次是^[2]：

接触せっしょく病びょう人前ひとまえ。
执行清きよし洁/无菌操作そうさ前まえ。
暴露ばくろ于病人体じんたい液えき后きさき。
接触せっしょく病人びょうにん后きさき。
接触せっしょく病人びょうにん周しゅう遭环境さかい后きさき。

十じゅう九世紀匈牙利婦產科醫生伊い格納かくのう茲·塞ふさが麥むぎ爾なんじ維斯（匈牙利り語ご：Semmelweis Ignác Fülöp）首くび先さき提つつみ倡醫生せい接せっ生前せいぜん要よう洗あらい手しゅ，进而降くだ低てい產婦さんぷ在ざい產後さんご感染かんせん致死ちし的てき風ふう險けわし。

步ふ驟

洗あらい手しゅ五ご步ほ驟

濕しめ：將はた雙手そうしゅ淋濕，並なみ沾滿清潔せいけつ液えき
搓：將はた雙手そうしゅ搓洗乾いぬい淨きよし
沖おき：用水ようすい將はた清潔せいけつ液えき沖おき洗あらい乾いぬい淨きよし
捧ささげ：捧ささげ起おこり水すい將はた沾上清潔せいけつ液えき的てき地方ちほう沖おき乾いぬい淨きよし
擦こす：將はた雙手そうしゅ擦こす乾いぬい

七なな字じ訣

1. 內：將はた雙手そうしゅ手心てごころ互相搓洗。
2. 外そと：仔細しさい搓洗手しゅ背せ。
3. 夾：十指交錯仔細搓洗指縫。
4. 弓ゆみ：手指しゅし微微びび弓ゆみ起おこり，讓ゆずる手指しゅし背せ與あずか手心てごころ互相搓揉。
5. 大だい：別べつ忽ゆるがせ略りゃく搓洗大だい拇指ぼし與あずか虎口ここう處しょ。
6. 立だて：指ゆび尖とんが容易ようい藏ぞう污納垢あか，可か與あずか手心てごころ互相搓揉。
7. 腕うで：手腕しゅわん處しょ若わか有ゆう手しゅ錶、飾かざり品ひん可か先取せんしゅ下か，洗あらい手しゅ時じ連れん手腕しゅわん一いち併搓洗あらい。