陳怡蓉在台灣高雄市出生，是家中的長女，家庭成員有父母與妹妹[3]。就讀於高雄市立前金國民中學[4]、高雄市立小港高級中學[5]。1998年入學輔仁大學織品服裝學系，是藝人李沛旭的同班同學[6][7]。2002年以織品服裝學系織品設計組學士身份畢業[8]。
2001年初，在讀大三的陳怡蓉陪朋友參加綜藝節目《我猜我猜我猜猜猜》的「尋找周杰倫MTV女主角」甄選活動，原本只是抱著好玩的心態的她，卻意外在甄選中獲得優勝，同時被在場嘉賓何潤東發掘，在演出了周杰倫的音樂錄影帶《龍捲風》後，簽約何潤東當時所屬的經紀公司多利安事務所，繼而正式入行[9]。出道後的首部戲劇作品是赴香港客串演出的電視劇《我心不死》。同年12月，陳怡蓉因主演台視、三立偶像劇《薰衣草》迅速打開知名度，在之後的兩年內連續主演了數部愛情題材偶像劇，是台灣偶像劇發展初期具有代表性的女演員之一。
2003年下半年起，陳怡蓉正式把工作重心轉往中國大陸，短短一年半內就接演了7部電視劇[10]，累積許多經驗及實力。另外，因經紀公司積極發展海外事業，以及《薰衣草》、《雪地裡の星星》和《天下第一》等由其擔任第一女主角的作品成功外銷海外市場，所以陳怡蓉在全亞洲也擁有广泛的知名度[11][12]。
2006年，陳怡蓉推出闊別台灣偶像劇已久的作品《天堂來的孩子》，深受觀眾好評，同時與該劇男主角李威傳出緋聞，事業和感情生活都備受關注。同年更首次挑戰主演八點檔長篇連續劇《寶島少女成功記》，不過反應不佳。在結束了《寶》劇的拍攝後，陳怡蓉突然覺得失去了對演戲的熱情[13]，再加上出道多年一直忙於拍戲從未休息，身心都已十分疲憊，所以決定拍完電影《凶魅》後就暫退演藝圈，短時間遊學日本。但遊學日本歸來後，她又遭遇了新戲停拍[14]、經紀約到期等問題，因此長達一年的時間沒有推出任何新作品，相當於退出演藝圈一年[15]。
2008年，陳怡蓉不再與經紀公司多利安續約，結束近7年的合作關係。同年7月復出，並於9月正式復出接演中視八點檔《光陰的故事》，該劇不僅打破台灣八點檔長期被台語連續劇壟斷的局面，更因其飾演的女主角孫一美的傻妹形象深植人心，而入圍2009年第44屆電視金鐘獎戲劇節目女主角獎，演出備受認同，迎來演藝生涯的第二個高峰。從此再度活躍於台灣、中國大陸兩岸之電視、電影圈。
2011年，陳怡蓉首次涉足編劇界，與編劇林其樂合作完成第一部作品《狗狗纏》[16]，並憑藉該作品榮獲「100年度徵選優良電影劇本」佳作劇本獎[17]。
2007年陈怡蓉和李威交往，2008年分手。2014年与整形医生薛博仁交往，于2016年9月26日在泰国清迈举行婚礼。
| 年份
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類型
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劇名
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角色
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性質
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| 2005
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3G手機劇
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《天使我愛你》
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小悅
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女主角
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| 2008
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地鐵劇
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《背著妳跳舞》
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毛桂香
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特別演出
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| 年份
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獲提名
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獎項
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結果
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| 2011年
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《狗狗纏》
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佳作劇本獎
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獲獎
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- ^ 拍攝於2003年。
- ^ 拍攝於2003年，前名《台北有多遠》。
