Ukeのランニング ラプソディ

蒸むし暑あつくてたまらない朝あさのランで会あう人ひと

2019/07/31
07:00

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関東かんとう地方ちほうは梅雨つゆ明あけとともに猛暑もうしょがやってきた。しかも、凄すごい湿気しっけ。出張しゅっちょうでよく行いくシンガポールやバンコクを思おもい出だすね。キロ6、10kmなのに汗あせだく。今年ことしはなかなか暑あつくならずに暑熱しょねつ順化じゅんかが進すすんでないせいもあるんだろうけど。今こんシーズンはなんやかやあってコンディションも今いまひとつ。朝あさもボーッとアレコレ考かんがえながら走はしってる感かんじです。最近さいきんは朝あさランでぱっきーさんやFuruhonyaさんと会あう確かく率りつが多おおい。あと、この速はやい女性じょせいにも時々ときどきあう。...

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役得やくとく？の試食ししょく

2019/07/30
07:00

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毎年まいとし夏なつ、ある特定とくていのお客様きゃくさまだけお招まねきして開催かいさいする“おもてなし”の会かいを企画きかく・運営うんえいしています。毎回まいかいテーマを設定せっていするのですが、今年ことしは来年らいねん東京とうきょうで開催かいさいされる、ある国際こくさい的てきなスポーツイベントにちなんだものにしています。料理りょうりもそれにちなんだものをアレンジしてもらっています。先日せんじつ、味見あじみも兼かねて試食ししょくに行いってまいりました。こういうの“役得やくとく”っていうのかね。たいへん美味おいしく頂いただきました。普段ふだんは到底とうてい味あじわえないですね。...

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東京とうきょう夏なつマラソンに参加さんかしてきた

2019/07/29
07:25

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昨日きのうは、ユキさんの声こえ掛かけで東京とうきょう夏なつマラソン in 城南島じょうなんじまに参加さんか。会場かいじょうとなった城南島じょうなんじま公園こうえんには最寄もよりの流通りゅうつうセンター駅えきから4kmほどJog。雨あめは上あがっていましたが、相当そうとうに蒸むし暑あつかったね。我々われわれは30kmの部門ぶもんに参加さんか。見事みごとに5位い入賞にゅうしょうでした。私わたしは1走はし、5走はし、9走はしを走はしりました。まともに走はしれたのは1本ほん目めだけかな。三さん本ほん目めなんかは、フルマラソンのペースより遅おそいじゃん、終了しゅうりょう後ごはコンビニで栄養えいよう補給ほきゅう。えびちゃんに貰もらったえびせんも。午後ごごは教育きょういく関せき...

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腹はらが痛いたい

2019/07/28
07:00

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先週せんしゅうは仕事しごと関係かんけいの飲のみ会かいが多おおかった。いわゆる“お付つき合あい”的てきな飲のみ会かいはパスすることもあるんだけど、たまには顔出かおだしとかないとね。金曜日きんようびの午後ごごあたりからお腹なかが痛いたくなってきた。痛いたくて仕方しかたないほどでも無ないんだけど、普段ふだんは無ない痛いたみ。妻つまに“お腹なか痛いたいんだけど、盲腸もうちょうかな”と言いったらちょっと心配しんぱいしてくれた。でも、盲腸もうちょうって右みぎなのね。自分じぶんが痛いたいのは左ひだりの腹はら。いつもの常備薬じょうびやく、ビオフェルミンを飲のんで就寝しゅうしん。土曜日どようび、起おきたけどまだちょ...

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明日あしたはリレマラに参加さんか

2019/07/27
07:00

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明日あしたは、ユキさんの声こえかけで、東京とうきょう夏なつマラソン in 城南島じょうなんじまに参加さんかします。メンバーはこんなの。1.チームsnowユキ、まさかず、Uke、キクチヒロシ、ジョギンガー2.チームcatみゃあこ、ぬまっち、ふらっと、おー、proceed26003.チームautumnaki、Hiro、怪盗かいとう紳士しんし、ガンプ、まつよし台風たいふう来きてるみたいだけど、無事ぶじに走はしれるといいな。ポイント練習れんしゅうのつもりで、楽たのしんで走はしります。ご一緒いっしょする皆様みなさま、宜よろしくお願ねがい致いたします^_^...

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マラソンの聖地せいち、つくばに教員きょういんとして立たつ

2019/07/26
07:00

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つくばと言いえば、関東かんとうに住すむマラソンランナーの聖地せいち。かくいう私わたしも初はつのサブスリーは2014年ねんのつくばマラソンでした。以来いらい、約やく5年間ねんかんサブスリー(&サブ55)を継続けいぞくしています。つくばでの成績せいせきは2014年ねんが2時じ間あいだ53分ふん、2015年ねんが2時じ間あいだ48分ふん、2016年ねんが2時じ間あいだ47分ふんと、まずまずの成績せいせきです。マラソン以外いがいだと、2年ねん前まえにMBAのマーケティングの授業じゅぎょうで題材だいざいにしたサイバーダインというロボティクスの会社かいしゃのショールームを訪おとずれました。ここ最近さいきん、次世代じせだい教きょう...

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水曜日すいようびはポイントの日ひ☆400×10インターバル

2019/07/25
07:00

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水曜すいようは平日へいじつポイント練習れんしゅうの日ひ。この日ひは若葉わかば3丁目ちょうめ公園こうえんでの400(弱じゃく)×10をチョイス。蒸むし暑あつかったね。1本ほん目め：72秒びょう2本ほん目め：74秒びょう3本ほん目め：74秒びょう4本ほん目め：75秒びょう5本ほん目め：77秒びょう6本ほん目め：76秒びょう7本ほん目め：77秒びょう8本ほん目め：78秒びょう9本ほん目め：77秒びょう10本ほん目め：74秒びょう後半こうはんはレストの100mを歩あるいてました。終おわったら汗あせびっしょり。ちなみに、ここの“バレンタイン通どおり”というのは、かつて千葉ちばロッテマリーンズを日本一にっぽんいちに導みちびいた、バレンタイン監督かんとくにちなんでつけられた道みちの名前なまえです。...

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秋あきのハーフマラソン、どれにしよっかな

2019/07/24
07:00

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今年ことしは、久々ひさびさに10月がつにフルマラソンを走はしります。ま、これは特別とくべつイベントかな。本命ほんめい一発いっぱつ目めは12/1の大阪おおさかマラソン。フルの2週間しゅうかん前まえはハーフマラソンをガチ(自分じぶんなりにね)で走はしるのが恒例こうれい。従来じゅうらいだといわい将門まさかどや成田なりたポップあたりが候補こうほだったんだけど、今年ことしはいずれも大阪おおさかの3週間しゅうかん前まえみたいね。いわいなんかは初はじめて80半はん切ぎりした思おもい出でのコースだし、せっかく大会たいかいのWebにも載のせてもらったのに申もうし訳わけないんだけど、今年ことしはパスかな。ぼやぼや...

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高校こうこう時代じだいの坂さかダッシュの思おもい出で

2019/07/23
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日曜日にちようびの長女ちょうじょの部活ぶかつ見学けんがく、最後さいごの最後さいごで見学けんがくすることができました。家いえに帰かえった長女ちょうじょに、応援おうえんに気きづいたかどうか恐おそる恐おそる聞きいてみたが、やはり気きづいていたとのこと。二に階かいとはいえ、最さい前列ぜんれつはまずかったかな。双眼鏡そうがんきょうで覗のぞいていた時とき、目めが合あった気きがしたんだよねぇ。世間せけんでは大手おおてお笑わらい事務じむ社しゃのパワハラ問題もんだいが話題わだいになっている。なかなか大変たいへんですよね。長女ちょうじょの部活ぶかつの見学けんがくに行いく前日ぜんじつ、浦安うらやすの陸上りくじょうトラックでスピード練習れんしゅうをした。どこだかの...

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最初さいしょで最期さいごの長女ちょうじょのバドミントン応援おうえんラン

2019/07/22
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長女ちょうじょはバドミントン部ぶ。3年生ねんせいなのでこの夏なつの総体そうたいが最期さいごの大会たいかいとなる。嫌いやがる事こともあり、今いままで一いち度ども応援おうえんに行いったことはない。一回いっかいだけ未遂みすい。狭せまい体育館たいいくかんで見みつからずに応援おうえんするのはほぼ不可能ふかのう。この日ひ、千葉ちばポートアリーナで試合しあいがあることを案内あんない資料しりょうで把握はあく。4年ねん前まえに長男ちょうなんの総体そうたいの応援おうえんに行いった場所ばしょですね。こっそり応援おうえんに出掛でかける。さすがに観客かんきゃく席せきにいれば見みつからないだろう。会場かいじょうに着つくと、すでに彼女かのじょの学校がっこうは一いち回戦かいせんを終おえているこ...

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プロフィール

Uke

Author:Uke
Uke(ユーク）といいます。ウクレレとランニングが趣味しゅみです。2013年ねん秋あき頃ごろから本格ほんかく的てきにランニングにハマり、今いまではすっかり中毒ちゅうどくです。コロナ前まえは16レース連続れんぞくサブ3で走はしっていましたが、今いまはボチボチです。
【自己じこ記録きろく】
100K：8時じ間あいだ53分ふん23秒びょう 2016年ねん6月がつ柴又しばまた100K
フル：2時じ間あいだ44分ふん02秒びょう 2019年ねん3月がつ東京とうきょうマラソン
ハーフ：1時じ間あいだ18分ふん21秒びょう 2017年ねん2月がつ東京とうきょうベイ浦安うらやすシティマラソン
10000m：36分ふん4秒びょう 2015年ねん4月がつ千葉ちば県けん陸上りくじょう競技きょうぎ記録きろく会かい
5000m：17分ふん21秒びょう　2016年ねん5月がつ M×K Distance Challenge
1500m：4分ふん43秒びょう　2015年ねん7月がつ千葉ちば県けんクラブ対抗たいこう陸上りくじょう競技きょうぎ大会たいかい/2017年ねん8月がつOTT　　　　　