By - はるの
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コンビニセブンイレブン
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セブン-イレブンでは、食 べきりやすいお手頃 な量 の『サラダ』が数多 く販売 されています。
セブン-イレブンのサラダを2種類 ご紹介 します。味 の感想 やカロリー、価格 をまとめたので、購入 の参考 にしてみてくださいね。
※この情報 は、2021年 12月 現在 の情報 をもとにしています。また、商品 は地域 ・店舗 ・時期 により販売 されていないケースがあります。
はるの
セブンイレブンのサラダ 『ブロッコリーとエリンギのごま和 え』
セブン-イレブンのサラダが並 んでいる売 り場 で、『エリンギ』が入 っているサラダを見 つけました。
キノコをサラダとして食 べる、という発想 がなかった筆者 は、珍 しさを感 じて購入 を決意 。
サラダというよりも、小鉢 にちょうどいい量 のおかずかもしれません。
パッケージによると、1包装 あたりに含 まれている食物 繊維 は7.1gとのことでした。
キャベツやニンジン、ブロッコリーは、フタを開 けてすぐに見 つかりますが、エリンギは分 かりにくいです。
シャキシャキとした食 感 のキャベツからは、噛 むごとにゴマの風味 と甘 さが口 の中 に広 がりました。
ブロッコリーも程 よいゆで具合 で、コリッとしていてゴマを全体 にまとっています。
エリンギはいくつか入 っていたものの小 さく、あくまでブロッコリーとキャベツがメインのおかずという印象 でした。
SNSでは、次 のような声 も投稿 されています。
・めっちゃおいしいのでおすすめです。
・お酒 のおつまみにもいいかもしれないですね。
・食物 繊維 が豊富 で、脂質 が抑 えられているのも嬉 しい。
・ゴマの香 りが絶妙 だな、夜勤 明 けにビールと一緒 に食 べた。
・食物 繊維 もタンパク質 も最強 でこれはいい。
お酒 のおつまみとしてリピートしている人 や、ダイエットのお供 に食 べている人 もいました。
『ブロッコリーとエリンギのごま和 え』の価格 は税込 み246.24円 、カロリーは1個 あたり96キロカロリーです。
セブンイレブンのサラダ 『ブロッコリーとキャベツのペペロンチーノ風 サラダ』
パスタ麺 で食 べることの多 い『ペペロンチーノ』味 のサラダが、セブン-イレブンで販売 されていました。
1包装 あたりに含 まれている食物 繊維 の量 は3.5gとのこと。前述 でご紹介 したサラダのちょうど半分 ほどです。
『ペペロンチーノ風 』ということで、ニンニクが使用 されていることは予想 ができましたが、フタを開 けると想像 以上 に本格 的 なペペロンチーノの香 りがしました。
ランチなどで食 べると、マスクをしていてもニンニクの香 りが気 になるかもしれません。
ペペロンチーノ風 の汁気 を含 んだキャベツが柔 らかかったので、対照 的 でした。
ブロッコリーは、キャベツの下 から出 てきましたが、ペペロンチーノ風 な味付 けと合 っていておいしかったです。
ただ、唐辛子 が入 っていたにもかかわらず、ペペロンチーノのピリ辛 さはほとんどなかったので、筆者 は一味 唐辛子 を足 したくなりました。
SNSでは、次 のような声 も投稿 されています。
・パスタを茹 でてこれを和 えるのもよさそう。
・いつものサラダに添 えるといい感 じ。
・これすごくおいしい!
・めちゃくちゃうまい、箸 が止 まらん。
・めちゃくちゃうまい…どんぶりで食 べたい!
『ブロッコリーとキャベツのペペロンチーノ風 サラダ』の価格 は税込 み235.44円 、カロリーは1個 あたり91キロカロリーです。
ダイエットをしている人 も罪悪 感 なく、もりもりと食 べられるのではないでしょうか。
セブン-イレブンのサラダを購入 して、お手頃 にヘルシーな食事 を楽 しみましょう。
セブン-イレブンのブリトー聞 いたことない名前 の味 を食 べてみたら?
[文 ・構成 /grape編集 部 ]