セブンイレブンのサラダ、満足まんぞく感かんがすごい！　「どんぶりで食たべたい」との声こえも

セブン-イレブンでは、食たべきりやすいお手頃てごろな量りょうの『サラダ』が数多かずおおく販売はんばいされています。

手作てづくりすると、意外いがいと面倒めんどうなサラダ。コンビニなら、簡単かんたんに食卓しょくたくにならべることができるのでので、忙いそがしい人ひとにはおすすめです。

セブン-イレブンのサラダを２種類しゅるいご紹介しょうかいします。味あじの感想かんそうやカロリー、価格かかくをまとめたので、購入こうにゅうの参考さんこうにしてみてくださいね。

※この情報じょうほうは、２０２１年ねん１２月がつ現在げんざいの情報じょうほうをもとにしています。また、商品しょうひんは地域ちいき・店舗てんぽ・時期じきにより販売はんばいされていないケースがあります。

セブンイレブンのサラダ　『ブロッコリーとエリンギのごま和あえ』

セブン-イレブンのサラダが並ならんでいる売うり場ばで、『エリンギ』が入はいっているサラダを見みつけました。

キノコをサラダとして食たべる、という発想はっそうがなかった筆者ひっしゃは、珍めずらしさを感かんじて購入こうにゅうを決意けつい。

手てに取とったのは、『ブロッコリーとエリンギのごま和あえ』です。

サラダというよりも、小鉢こばちにちょうどいい量りょうのおかずかもしれません。

パッケージによると、１包装ほうそうあたりに含ふくまれている食物しょくもつ繊維せんいは７.１gとのことでした。

手軽てがるに野菜やさいを食たべたい人ひとにとって、嬉うれしい数値すうちではないでしょうか。

キャベツやニンジン、ブロッコリーは、フタを開あけてすぐに見みつかりますが、エリンギは分わかりにくいです。

全体ぜんたい的てきに、歯はごたえがある野菜やさいがたっぷりと入はいっています。

シャキシャキとした食しょく感かんのキャベツからは、噛かむごとにゴマの風味ふうみと甘あまさが口くちの中なかに広ひろがりました。

ブロッコリーも程ほどよいゆで具合ぐあいで、コリッとしていてゴマを全体ぜんたいにまとっています。

歯はごたえがある野菜やさいばかりなので、食たべごたえがありますね！

塩味しおあじはほとんど感かんじられず、ほのかな甘あまさでおいしかったです。

エリンギはいくつか入はいっていたものの小ちいさく、あくまでブロッコリーとキャベツがメインのおかずという印象いんしょうでした。

SNSでは、次つぎのような声こえも投稿とうこうされています。

お酒さけのおつまみとしてリピートしている人ひとや、ダイエットのお供ともに食たべている人ひともいました。

『ブロッコリーとエリンギのごま和あえ』の価格かかくは税込ぜいこみ２４６.２４円えん、カロリーは１個こあたり９６キロカロリーです。

野菜やさいを購入こうにゅうして刻きざむのが面倒めんどう、という人ひとはセブン-イレブンのサラダで上手じょうずに野菜やさいを摂取せっしゅしてみてください。

セブンイレブンのサラダ　『ブロッコリーとキャベツのペペロンチーノ風ふうサラダ』

パスタ麺めんで食たべることの多おおい『ペペロンチーノ』味あじのサラダが、セブン-イレブンで販売はんばいされていました。

商品しょうひん名めいは、『ブロッコリーとキャベツのペペロンチーノ風ふうサラダ』です。

１包装ほうそうあたりに含ふくまれている食物しょくもつ繊維せんいの量りょうは３.５gとのこと。前述ぜんじゅつでご紹介しょうかいしたサラダのちょうど半分はんぶんほどです。

『ペペロンチーノ風ふう』ということで、ニンニクが使用しようされていることは予想よそうができましたが、フタを開あけると想像そうぞう以上いじょうに本格ほんかく的てきなペペロンチーノの香かおりがしました。

ランチなどで食たべると、マスクをしていてもニンニクの香かおりが気きになるかもしれません。

筆者ひっしゃ的てきには、自宅じたくでゆっくりと食たべるのがおすすめです。

緑色みどりいろの野菜やさいが気きになったので食たべてみると、パリッとした硬かたい食しょく感かんで驚おどろきました。

筆者ひっしゃはてっきり大葉おおばやサンチュだと思おもっていたので、サラダに何なにが入はいっているのかを確認かくにんしてみると『ケール』という野菜やさいであることが判明はんめい。

ペペロンチーノ風ふうの汁気しるけを含ふくんだキャベツが柔やわらかかったので、対照たいしょう的てきでした。

ブロッコリーは、キャベツの下したから出でてきましたが、ペペロンチーノ風ふうな味付あじつけと合あっていておいしかったです。

ただ、唐辛子とうがらしが入はいっていたにもかかわらず、ペペロンチーノのピリ辛つらさはほとんどなかったので、筆者ひっしゃは一味いちみ唐辛子とうがらしを足たしたくなりました。

SNSでは、次つぎのような声こえも投稿とうこうされています。

食事しょくじのメニューにちょっと足たしたり、アレンジして具ぐ材ざいを加くわえて食たべたりしている人ひともいました。

『ブロッコリーとキャベツのペペロンチーノ風ふうサラダ』の価格かかくは税込ぜいこみ２３５.４４円えん、カロリーは１個こあたり９１キロカロリーです。

味あじの濃こさとは裏腹うらはらに、サラダのカロリーはかなり抑おさえられています。

ダイエットをしている人ひとも罪悪ざいあく感かんじなく、もりもりと食たべられるのではないでしょうか。

セブン-イレブンのサラダを購入こうにゅうして、お手頃てごろにヘルシーな食事しょくじを楽たのしみましょう。

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[文ぶん・構成こうせい／grape編集へんしゅう部ぶ]