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脂溶性ビタミン - Wikipedia

あぶら溶性ようせいビタミン(しようせいビタミン)とは、みずけにくくあぶらあぶら)にけやすいビタミン総称そうしょう

摂取せっしゅ

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あぶら溶性ようせいビタミンは水洗みずあらいや加熱かねつ調理ちょうりによる損失そんしつすくなく、あぶら一緒いっしょ調理ちょうり摂取せっしゅすることにより吸収きゅうしゅうりつたかまる。なお、過剰かじょう摂取せっしゅした場合ばあい水溶すいようせいビタミンのように尿にょう排出はいしゅつされないので人体じんたいがいおよぼす場合ばあいがある。

おもあぶら溶性ようせいビタミン

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関連かんれん項目こうもく

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