pha

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誕生たんじょう	(1978-12-31) 1978年ねん12月31日にち（45歳さい） 日本にっぽん 大阪おおさか府ふ大阪おおさか市し
言語げんご	日本語にほんご
教育きょういく	学士がくし（総合そうごう人間にんげん学がく）
最終さいしゅう学歴がくれき	京都きょうと大学だいがく総合そうごう人間にんげん学部がくぶ
活動かつどう期間きかん	2012年ねん -
ジャンル	随筆ずいひつ
デビュー作さく	『ニートの歩あるき方かた』
公式こうしきサイト	http://pha22.net/

pha（ふぁ、1978年ねん12月31日にち - ）は、日本にっぽんのブロガー、作家さっか。元もと「日本一にっぽんいち有名ゆうめいなニート」。シェアハウス「ギークハウスプロジェクト」発起人ほっきにん。

略歴りゃくれき

大阪おおさか府ふ大阪おおさか市し出身しゅっしん。1997年ねん、「暇ひまつぶしで」「ゲーム感覚かんかくで」受験じゅけん勉強べんきょうをした結果けっか、大阪府立大おおさかふりつだい手前てまえ高等こうとう学校がっこう卒業そつぎょう後ご、京都きょうと大学だいがく総合そうごう人間にんげん学部がくぶ入学にゅうがく。翌年よくねんに京大きょうだい熊野くまの寮りょう入寮にゅうりょう。学生がくせい寮りょう時代じだいの「家いえに戻もどると誰だれかが適当てきとうに遊あそんでいる。そんな雰囲気ふんいきが好すきだった」「まともに就職しゅうしょくをせず食くっていく道みちもあるんだなっていう気付きづき」などの体験たいけんが、後ごのギークハウスプロジェクトや、作家さっか活動かつどうの着想ちゃくそうとなった。

2003年ねん、大学だいがく卒業そつぎょうから半年はんとし後ご、大阪おおさか府内ふないの国立こくりつ大学だいがく職員しょくいんとして就職しゅうしょく。いやいや社内しゃないニートを続つづけていた中なか、2006年ねん7月がつ、その就職しゅうしょく先さきの部署ぶしょ異動いどうに伴ともないタイ・バンコクに移住いじゅう。「さまざまな国くにの、さまざまな人ひとの生いき方かた」に衝撃しょうげきを受うけ、独学どくがくでプログラミングを学まなび、複数ふくすうのウェブサービスを開設かいせつした。2007年ねん7月がつに大学だいがくを退職たいしょくし、東京とうきょうに移住いじゅう。この頃ころより「ニート」を自称じしょうする。この間あいだ、「新あたらしい住すまいのあり方かたについて考かんがえるニートの会かい」を自称じしょうし、静岡しずおか県けん熱海あたみ市しで格安かくやすの中古ちゅうこマンションを購入こうにゅうしている（後のちに売却ばいきゃく）。

2008年ねん、東京とうきょう都と町田まちだ市しの元もと外国がいこく人じん向むけマンションを借かり、最初さいしょのギークハウスプロジェクト「ギークハウス南みなみ町田まちだ」を開始かいし。2009年ねんから、phaの生活せいかつを取とり上あげたテレビ番組ばんぐみが相次あいついで放映ほうえいされる（テレビ出演しゅつえん履歴りれきは後述こうじゅつ）。

phaは「用ようがなくてもふらっときてもらえる雰囲気ふんいきが、人ひとの集あつまる場所ばしょとして重要じゅうよう。でもここ（引用いんよう注ちゅう：南みなみ町田まちだ）にはなにか用事ようじがないときてもらえない」として、2010年ねんに南みなみ町田まちだを離はなれ、東京とうきょう都心としん部ぶの借家しゃくやで「ギークハウス東日本ひがしにっぽん橋きょう」を立たち上あげた。2012年ねん、初はつの著書ちょしょ『ニートの歩あるき方かた』を刊行かんこう（以降いこうの著書ちょしょは後述こうじゅつ）。同年どうねんに伊藤いとう洋志ひろしとともに和歌山わかやま県けんで一軒家いっけんやを借かり上あげ、自分じぶんたちでリフォームをして共同きょうどうの合宿がっしゅく所しょとして使つかい始はじめたほか、livedoor Blogのブログ観光かんこう大使たいしとしてタイのプーケットに派遣はけんされた。

2013年ねん、35歳さいになり、統計とうけい上じょうのニートの定義ていぎを外はずれたことと、収入しゅうにゅうや仕事しごとが増ふえ始はじめたことを理由りゆうとしてニートの肩書かたがきを使つかうのをやめる。またこの時期じき、家主やぬしの都合つごうのためギークハウス東日本ひがしにっぽん橋きょうを閉とじ、「ギークハウス豊島園としまえん」に生活せいかつ拠点きょてんを移転いてん。2015年ねん12月には、「住環境じゅうかんきょうとしてはダメでも、人ひとが集あつまる空間くうかんでさえあれば楽たのしくやっていける」との信念しんねんのもと、東京とうきょう都と台東たいとう区くのビル倉庫そうこを借かり受うけ、中なかにテントを張はって住すみ着つくようになり、そこを「ギークハウスZERO」と名付なづけた。

2017年ねん6月がつ、音楽おんがくグループ「NUITO」の平井ひらい慶一郎けいいちろうとともに東京とうきょう都と台東たいとう区く浅草橋あさくさばしで新あらたなシェアハウス「コロニー」を立たち上あげる。phaは立たち上あげ2年ねん後ごの2019年ねん4月がつ末まつに、「シェアハウス疲つかれる。年齢ねんれい的てきなものもあるかもしれない」「あえて一人暮ひとりぐらしをする、ということのほうが自分じぶんにとって新あたらしくてワクワクする」として、コロニーを退去たいきょし、東京とうきょう都と杉並すぎなみ区く阿佐谷あさがやの借家しゃくやで一人暮ひとりぐらしを開始かいしした。同年どうねん、初はつの小説しょうせつ集しゅう『夜よるのこと』を私家版しかばんとして上梓じょうしし、翌年よくねんに一般いっぱん発売はつばい。 2019年ねん10月がつ、作家さっか仲間なかま、編集へんしゅう者しゃらと5人組にんぐみロックバンド「エリーツ」を結成けっせいし、ライブ活動かつどうを始はじめる。phaはドラムス担当たんとう。他たのメンバーは滝本たきもと竜彦たつひこ（キーボード）、佐藤さとう友とも哉（ギター）、海猫うみねこ沢さわめろん（ギター）、編集へんしゅう者しゃ・通称つうしょう「ロベスピエール」（ベース）。

2023年ねん、東京とうきょう・高円寺こうえんじの書店しょてん、蟹かにブックスのスタッフとして勤務きんむしている。

人物じんぶつ

• 大学だいがく時代じだいに短期間たんきかん、京都大学きょうとだいがく短歌たんか会かいに参加さんかしており、退会たいかい後ごも短歌たんかの作歌さっかを続つづけている。2012年ねんには、投稿とうこうサイト「しいか.com」で短歌たんかの選者せんじゃを務つとめた。2023年ねん、第だい五ご回かい笹井ささい宏之ひろゆき賞しょうでは「少すこしだけ遠とおくの店みせへ」で最終さいしゅう選考せんこうに残のこる。
• 「ギークハウスZERO」時代じだい、同おなじビルの上うえ階かいにあったウェブサーバーの管理かんり所しょでインターネット放送ほうそうを監視かんしするアルバイトに従事じゅうじしていた。
• はっきりした観光かんこう目的もくてきを作つくらず、移動いどうや宿泊しゅくはく自体じたいを楽たのしむ旅行りょこうを好このみ、この旅行りょこう法ほうを提唱ていしょうした紀行きこう文ぶんを多おおく書かいた（後述こうじゅつ）。

著作ちょさく

単たん著ちょ

• 『ニートの歩あるき方かた――お金かねがなくても楽たのしく暮くらすためのインターネット活用かつよう法ほう』（技術評論社ぎじゅつひょうろんしゃ 2012年ねん）
• 『持もたない幸福こうふく論ろん――働はたらきたくない、家族かぞくを作つくらない、お金かねに縛しばられない』（幻冬舎げんとうしゃ 2015年ねん／幻冬舎げんとうしゃ文庫ぶんこ 2017年ねん）
• 『しないことリスト』（大和やまと書房しょぼう 2016年ねん／だいわ文庫ぶんこ 2018年ねん）
• 『移動いどう時間じかんが好すきだ』（幻冬舎げんとうしゃplus＋ 2017年ねん） - 電子でんし書籍しょせきのみ
• 『ひきこもらない』（幻冬舎げんとうしゃ 2017年ねん）
  • 改題かいだい『どこでもいいからどこかへ行いきたい』（幻冬舎げんとうしゃ文庫ぶんこ 2020年ねん）
• 『人生じんせいにゆとりを生うみ出だす知ちの整理せいり術じゅつ』（大和やまと書房しょぼう 2017年ねん）
  • 改題かいだい『ゆるくても続つづく知ちの整理せいり術じゅつ』（だいわ文庫ぶんこ 2019年ねん）
• 『がんばらない練習れんしゅう』（幻冬舎げんとうしゃ 2019年ねん）
• 『夜よるのこと』（扶桑社ふそうしゃ 2020年ねん）
  • 2019年ねんに文学ぶんがくフリマ等とうで限定げんてい販売はんばいされた『夜よるのこと』（全ぜん2巻かん）を大幅おおはばに加筆かひつ修正しゅうせいしたもの
• 『人生じんせいの土台どだいとなる読書どくしょ』（ダイヤモンド社だいやもんどしゃ 2021年ねん）
• 『パーティーが終おわって、中年ちゅうねんが始はじまる』（幻冬舎げんとうしゃ 2024年ねん）

共著きょうちょ

• 『フルサトをつくる――帰かえれば食くうに困こまらない場所ばしょを持もつ暮くらし方かた』（伊藤いとう洋志ひろし共著きょうちょ 東京書籍とうきょうしょせき 2014年ねん／ちくま文庫ぶんこ 2018年ねん）
• 『おやすみ短歌たんか: 三さん人にんがえらんで書かいた安眠あんみんへさそってくれる百人一首ひゃくにんいっしゅ』（枡ます野の浩一こういち・佐藤さとう文香あやかとの共著きょうちょ　実生みしょう社しゃ／2023年ねん）

寄稿きこう

• 中島なかじま裕介ゆうすけ『歌集かしゅう oval/untitleds』（角川かどかわ学芸がくげい出版しゅっぱん 2013年ねん）- 栞しおり文ぶん
• 『「シェア」の思想しそう／または愛あいと制度せいどと空間くうかんの関係かんけい』（LIXIL出版しゅっぱん 2015年ねん）-「フルサトをつくる」
• 青井あおい硝子がらす『雑草ざっそうで酔よう~人ひとよりストレスたまりがちな僕ぼくが研究けんきゅうした究極きゅうきょくのストレス解消かいしょう法ほう~』（彩いろどり図ず社しゃ 2019年ねん）-「青井あおいさんについて」
• SUUMOタウン編集へんしゅう部ぶ『わたしの好すきな街まち：独断どくだんと偏愛へんあいの東京とうきょう』（ポプラ社ぽぷらしゃ 2019年ねん）-「東京とうきょうに住すんでいるのは嘘うそなんじゃないかって今いまでもときどき思おもってしまう」
• 『一等星いっとうせいの詩し 最さい果はてタヒ展てんオフィシャルブック』（SOU NICE PUBLISHING 2020年ねん）-「星ほし果はてタヒ」
• 『「死しにたい」「消きえたい」と思おもったことがあるあなたへ』（アンソロジー 河出書房新社かわでしょぼうしんしゃ 2020年ねん）
• 佐々木ささき典のり士し『ぼくたちは習慣しゅうかんでできている。　増補ぞうほ版ばん』（ちくま文庫ぶんこ 2022年ねん） - 解説かいせつ「完璧かんぺき主義しゅぎ者しゃによる人体じんたい実験じっけんの成果せいか」
• 『鬱うつの本ほん』（点滅てんめつ社しゃ　2023年ねん） - エッセイ「このバカ助すけが」
• 『誕生たんじょう日びの日記にっき』（日記にっき屋や月日つきひ　2024年ねん）- 日記にっきを寄稿きこう
• 『海うみのうた』（左右さゆう社しゃ　2024年ねん） - 短歌たんか一いち首しゅを引用いんよう
• 小関おぜき茂しげる『歌集かしゅう　宇宙うちゅう時刻じこく』（点滅てんめつ社しゃ　2024年ねん） - 栞しおり文ぶん

インタビュー・対談たいだん

• 前田まえだ隆弘たかひろ『何なん歳さいまで生いきますか?』（PARCO出版しゅっぱん 2012年ねん）
• 家いえ入にゅう一真かずまさ『なめらかなお金かねがめぐる社会しゃかい』（ディスカヴァー・トゥエンティワン 2017年ねん）
• えらいてんちょう『しょぼい起業きぎょうで生いきていく』（イースト・プレス 2019年ねん）
• ちきりん『「自分じぶんメディア」はこう作つくる！』（文藝春秋ぶんげいしゅんじゅう 2020年ねん）

雑誌ざっし寄稿きこう

• PHPスペシャル 2016年ねん1月がつ号ごう -「なくても結構けっこう生いきられる」
• 大だい武道ぶどう vol.2 - 「かっこよく死しぬ」
• 小説しょうせつ新潮しんちょう 2017年ねん10月がつ号ごう -「消けしゴムのかすを丸まるめる」
• Journalism 2018年ねん9月がつ号ごう -「普通ふつうから外はずれても生いきていける浮世うきよをサバイブするための10冊さつ」
• ねむらない樹き vol.11（2024） - 短歌たんか「春休はるやすみ」、エッセイ「平坦へいたんな戦場せんじょうを爆破ばくはするために」

WEBメディア

連載れんさい

• ギークハウスなう（Software Design 2010-2013年ねん）
• 毎日まいにち寝ねて暮くらしたい（cakes 2013-2015年ねん）
• 熊野くまのMAKE日記にっき（DMM.make 2015年ねん）
• 移動いどう時間じかんが好すきだ（幻冬舎げんとうしゃplus 2016-2017年ねん）
• 現代げんだいビジネス（2017年ねん-）
• phaのお悩なやみ相談そうだん室しつ（TURNS 2017年ねん-）
• 猫ねこを撫なでて一いち日にち終おわる（幻冬舎げんとうしゃplus 2017年ねん-）

寄稿きこう

• 京都きょうとには世界せかいの全すべてがあった（SUUMOタウン 2016年ねん7月がつ7日にち）[1]
• 僕ぼくの精神せいしん安定あんていのために手て離はなせなくなった物ものたち（それどこ 2017年ねん6月がつ21日にち）
• 緑みどりに囲かこまれた将棋しょうぎの街まち、千駄ヶ谷せんだがや（SUUMOタウン 2018年ねん12月20日にち）[2]
• 時間じかんがまだらに積つみ重かさなる街まち、熱海あたみ（SUUMOタウン 2019年ねん7月がつ18日にち）[3]
• バンドを始はじめたら仲間なかまができて、毎日まいにちが楽たのしくなった話はなし（Fun Pay! 2020年ねん6月がつ12日にち）[4]

対談たいだん

• ちきりん×phaの「そんじゃーダラダラと」（2010年ねん3月がつ）[5]
• できるだけ働はたらかずにのんびり生いきる「日本一にっぽんいちのニートを目指めざす」phaさん（米田よねだ智彦ともひこ、2012年ねん8月がつ）[6]
• 「日本一にっぽんいち有名ゆうめいなニート」と「クマムシ博士はかせ」の、ニッチ的てき生いき方かたのすすめ（堀川ほりかわ大樹だいき、2015年ねん2月がつ）[7]
• Mr.とphaの「つながりながら、ひきこもりたい」理想りそうの生いき方かた対談たいだん（2017年ねん9月がつ）[8]
• インターネットでの大人おとなの振ふる舞まいって何なにだろう?（ジェーン・スー、2020年ねん3月がつ）[9]
• たとえ結婚けっこんしても、死しぬ瞬間しゅんかんはひとりで味あじわいたい。能町のうまちみね子こさん・phaさんと考かんがえる「老後ろうご」の話はなし（2021年ねん8月がつ）

出演しゅつえん

テレビ

• ザ☆ネットスター!（2009年ねん12月4日にち、NHK BS2）
• たけしのニッポンのミカタ! 「大人おとなはもういらない! ニッポンは子供こどもにまかせよう 前編ぜんぺん」（2010年ねん1月がつ8日にち、テレビ東京てれびとうきょう）
• ザ・ノンフィクション（フジテレビ）
  • #60「お金かねがなくても楽たのしく暮くらす方法ほうほう」（2014年ねん7月がつ14日にち）
  • 「会社かいしゃと家族かぞくにサヨナラ…ニートの先さきの幸しあわせ」前後ぜんご編へん（2017年ねん6月がつ18日にち・25日にち）
  • 「好すきなことだけして生いきていく～元もとニートの再々さいさい再々さいさい出発しゅっぱつ～」（2019年ねん10月がつ6日にち）
  • 「好すきなことだけして生いきていく～伝説でんせつのシェアハウス解散かいさん～」（2019年ねん10月がつ13日にち）
• 僕ぼくらが考かんがえる夜よる #6「お金かねがなくても幸しあわせって本当ほんとうですか?」（2015年ねん5月がつ21日にち、フジテレビ）
• ハートネットTV ブレイクスルー File.46 自分じぶんの幸しあわせは、自分じぶんで決きめる ―ニートのカリスマ phaさん―（2016年ねん1月がつ4日にち、ETV）
• 新しん世代せだいが解とく!ニッポンのジレンマ「働はたらきたいのに働はたらけない 若年じゃくねん無業むぎょうのジレンマ」（2017年ねん11月26日にち、ETV）

ラジオ

• 大竹おおたけまこと ゴールデンラジオ!（2018年ねん7月がつ24日にち、文化放送ぶんかほうそう）

関連かんれん項目こうもく

• ギークハウスプロジェクト

外部がいぶリンク

• pha22.net
• phaの日記にっき
• pha (@pha) - X（旧きゅうTwitter）
• pha (pha) - note
• pha - cakes