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아몬드 하루권장량은 23개라는 사실 | 네이트 판

아몬드 하루권장량은 23개라는 사실

쓰니 2024.09.10 18:33 조회10

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하루에 아몬드를 너무 많이 먹게될때가 있는데 그 다음날 배가 아프더라구요.

그래서 알아보니 아몬드를 너무 많이 먹으면 부작용도 많고 건강에도 안좋다고 하네요!

하루에 23개만 먹어야 한다던데...너무 많이 먹었네요;;

그래도 생각보다 지방이 낮아서 몸에 좋다고!ㅎㅎ

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