(Translated by https://www.hiragana.jp/)
于良运动营养的微博_微博

于良运动营养

于良运动营养

注ちゅう册さつ营养师 中国ちゅうごく国家こっか游泳ゆうえい队营养师 微ほろ博はく原げん创视频博主ぬし
+关注 g
私信ししん
=
他た的てき主しゅ页 他た的てき相しょう册さつ
969关注 124.3万まん粉こな丝 7352微ほろ博はく

注ちゅう册さつ营养师 中国ちゅうごく国家こっか游泳ゆうえい队营养师 微ほろ博はく原げん创视频博主ぬし

  • 3 公司こうし 中国ちゅうごく国家こっか游泳ゆうえい队
查看更さら多た a

微ほろ关系

他た的てき关注(953)

他た的てき粉こな丝(124.3万まん)

查看更さら多た a

文章ぶんしょう
《新冠这几年，我是这样过的》

《新冠にいかっぷ这几年ねん，我わが是ぜ这样过的》

当我鼓足勇气，泡了个冷热水交替澡之后… | 运动营养 | 破解迷思 |

当とう我が鼓こ足あし勇いさむ气，泡あわ了りょう个冷热水交替こうたい澡之后きさき… | 运动营养 | 破やぶ解かい迷思 |

查看更さら多た a

相あい册さつ

查看更さら多おおa

赞

查看更さら多おおa
c
于良运动营养
+关注
于良运动营养
5月21日にち 20:38 来き自じ iPhone 12 Pro Max
Beer with tea, nutrition with me 2上海しゃんはい·朱しゅ家か角かく古こ镇旅游ゆう区く ​​​​
c
于良运动营养
+关注
于良运动营养
5月19日にち 19:22 来き自じ iPhone 12 Pro Max
想そう象ぞう到いたPin的てき样子了りょう[嘻嘻]
@孙小雪ゆき淹不死し
中央ちゅうおう广播电视总台巴ともえ黎はじむ奥おく运会超ちょう话 报道标识在ざい上海しゃんはい发布～这是总台历史上しじょう首くび次じ正式せいしき使用しようCMG与あずか奥おく运五环的联合艺术化报道标识，也是国こく际奥委い会かい少しょう有ゆう的てき认可持じ权报道どう商品しょうひん牌ぱい标识与奥おく运五环联合出现的使用方式。 ​​​​
5月19日にち 19:10 来き自じ iPhone 13 Pro Max
c
于良运动营养
+关注
于良运动营养
5月17日にち 08:13 来き自じ iPhone 12 Pro Max
这是谁的泳およげ帽ぼう？ ​​​​
c
于良运动营养
+关注
于良运动营养
5月12日にち 06:11 来き自じ iPhone 12 Pro Max
汶川地震じしん16年ねん了りょう
@于良运动营养
5·12汶川大だい地震じしん10周年しゅうねん。
10年ねん前まえ，不ふ论你在ざい哪里，正せい在ざい做什么。
10年ねん后きさき，对那场大地震じしん最深さいしん刻こく的てき纪念，就是亲自来らい一いち趟汶川かわ。
🙏 2阿おもね坝·512汶川地震じしん震ふるえ中ちゅう遗址 ​​​​
2018-5-12 08:47 来き自じ iPhone 6s Plus
c
于良运动营养
+关注
于良运动营养
5月9日にち 07:20 来き自じ iPhone客きゃく户端
🎓体育たいいく中ちゅう考こう临近，很多家か长朋友ほうゆう来らい咨询考こう前ぜん饮食问题。除じょ了りょう平ひら时锻炼，合理ごうり的てき饮食也是保ほ证体能のう的てき关键。今こん天てん，我わが就来和わ大家たいか分ぶん享とおる一下体育中考前饮食的常见误区和建议。🍇

避免踩坑——“三さん不ふ吃ども”
1. 谨慎选：平常へいじょう很少吃ども的てき，临时“大だい补”可能かのう适得其反
2. 不要ふよう吃ども：过饱、过油、单次喝かつ太ふと多た液体えきたい，以免加重かじゅう ​​​​...展てん开全文ぜんぶんc
c
于良运动营养
+关注
于良运动营养
5月8日にち 08:25 来き自じ iPhone客きゃく户端
要よう说会吃ども，还是得とく咱浩宇，早はや餐自创肥牛うし生せい煎せんじ，好こう吃ども拿捏到いた位くらい[赞] ​​​​
c
于良运动营养
+关注
于良运动营养
5月8日にち 07:45 来き自じ iPhone客きゃく户端
如果你是运动营养师，会かい建けん议运动员如何いか搭配早さ餐？ ​​​​
c
于良运动营养
+关注
于良运动营养
5月6日にち 21:31 来き自じ iPhone客きゃく户端
东方绿舟第だい一天いってん开跑🏃先さき来らい一いち圈けん 2上海しゃんはい·上海しゃんはい东方绿舟度ど假かり村むら L于良运动营养的てき微ほろ博はく视频 ​​​​
c
于良运动营养
+关注
于良运动营养
5月6日にち 14:07 来き自じ iPhone客きゃく户端
又また来らい上海しゃんはい啦，太ふとし喜き欢这里さと了りょう[打call][打call] 2上海しゃんはい·上海しゃんはい东方绿舟度ど假かり村むら ​​​​
c
于良运动营养
+关注
于良运动营养
5月3日にち 11:05 来き自じ iPhone客きゃく户端
人生じんせい四よん大だい准じゅん则：不ふ吸毒，不ふ酗酒，不ふ吸烟，不ふ纹身。 ​​​​
c
于良运动营养
+关注
于良运动营养
5月1日にち 20:43 来き自じ iPhone客きゃく户端
#单身贵族# 猜猜老ろう季き在ざい一いち边抽血ち，一边在看什么？ ​​​​
c
于良运动营养
+关注
于良运动营养
5月1日にち 16:27 来き自じ iPhone客きゃく户端
#假かり期き趣おもむき野の吧# 环球影かげ城じょう逛了一いち圈けん，好こう玩吗？ ​​​​
c
于良运动营养
+关注
于良运动营养
4月がつ29日にち 17:17 来き自じ iPhone客きゃく户端
咱们霞かすみ姑娘くーにゃん吊つるし了りょう1分ふん30秒びょう赢的大だい号ごう🐼功夫いさお熊ぐま猫ねこ[赞][赞][赞] 2北京ぺきん·北京ぺきん环球影かげ城じょう ​​​​
c
于良运动营养
+关注
于良运动营养
4月がつ29日にち 14:07 来き自じ iPhone客きゃく户端
来らい摆地摊儿卖苹果りんご🍎 2北京ぺきん·北京ぺきん环球影かげ城じょう ​​​​
c
于良运动营养
+关注
于良运动营养
4月がつ28日にち 21:14 来き自じ iPhone客きゃく户端
这也算さん在ざい奥おく运游过了[doge][doge] ​​​​

正せい在ざい加か载中，请稍候こう...