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災害 時 の熱中 症 予防 について
熱中 症 を予防 するためには
１ 暑 さを避 けましょう
・涼 しい服装 、日傘 や帽子 の活用
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・在宅 避難 等 の場合 はクーラーの積極 的 な活用
・停電 が長引 く可能 性 がある場合 、特 に高齢 者 、こども、障 がい者 の方々 は冷房 設備 の稼働 している避難 所 への避難 を検討
２ のどが渇いていなくてもこまめに水分 をとりましょう
３暑 さに関 する情報 を確認 しましょう
・身 の回 りの気温 ・湿度 ・暑 さ指数 の確認
２ のどが渇いていなくてもこまめに
３
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・「熱中 症 警戒 アラート」の活用
エアコンが使用 できないときの熱中 症 対策
リーフレット「エアコンが
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体 を冷 やしましょう -
涼 しいところに避難 しましょう -
普段 から停電 時 などに備 えましょう
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避難 生活 における注意 点
○被災 や避難 生活 に伴 う疲労 ・体調 不良 ・栄養 不足 等 により熱中 症 のリスクが高 くなる可能 性 があります。
避難 生活 では普段 以上 に体調 管理 を心掛 けましょう。
○高齢 者 、子 ども、障 がい者 の方々 は特 に注意 しましょう。
※やむを得 ず車中 泊 をする場合 、車両 は日陰 や風通 しの良 い場所 に駐車 しましょう。車 用 の断熱 シート等 も活用 しましょう。
また、乳幼児 等 を車 の中 で一人 にさせないようにしましょう。夜 間 等 寝 るときはエンジン等 をつけたままにすることは避 けましょう。
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※やむを
また、
片付 け等 の作業 時 の注意 点
○作業 開始 前 には必 ず体調 を確認 し、体調 が悪 い場合 は作業 を行 わないようにしましょう。
○できるだけ２人 以上 で作業 を行 い、作業 中 はお互 いの体調 を確認 するようにしましょう。
○休憩 ・水分 補給 は、一定 時間 毎 にとるようにしましょう。
また、休憩 時 には、日陰 等 の涼 しい場所 を確保 しましょう。
○暑 い時間 帯 の作業 は避 けましょう。
○汗 をかいた時 は塩分 の補給 も。
○できるだけ
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また、
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災害 時 の熱中 症 予防 リーフレット
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健康 福祉 部 健康 増進 課
