麥可·紐曼（亞當·山德勒飾演）是一名年輕而且愛家的建築師，他努力工作希望成為老闆的新合夥人以爭取更多陪伴太太唐娜（凱特·貝琴薩飾演）、兩個孩子班傑明與莎曼莎與寵物狗小陽（片中有個怪癖，喜歡對鴨子玩偶進行交配動作）的身邊。後來他與唐娜因為電視遙控器的問題爭吵，一氣之下出去找尋萬用遙控器，後來跑了許多家後，來到了一間床寢用品店，之後他在展示床上睡了一覺後，遇上了古怪营业员莫提（克里斯多福·沃肯飾演），他給了麥可一支遙控器，並且聲明絕對不能退貨。
讓麥可驚訝的是，他的萬用遙控器竟然可以控制環境！不僅僅實現他的願望，他要做任何事都可以。之後從這支萬用遙控器得到不少樂趣之後，麥可便試著快轉3個月查看情形，然而卻過了14個月。他的老闆與麥可太太的朋友珍妮約會，自己與太太則接受婚姻治療，之後這支遙控器甚至開始模拟記憶麥可曾經使用的事件，包括生病、性行為、淋浴、交通、與唐娜爭吵等，遙控器都會自己省略或是快轉，結果麥可在快轉之後都根本不能了解發生了什麼事，發現了遙控器已經失控後，麥可試著銷毀遙控器，然而遙控器持續發揮它的功用。
之後遙控器不斷的操控麥可的人生，借思想随机触发事件。十年之後的2017年，唐娜已經與麥可離婚並且改嫁給麥可的游泳教練比爾，自己則因為垃圾食物而變胖，回到家後，他發現班傑明也重踏了自己的覆轍變胖，莎曼莎則成了派對女孩樣，結果麥可與唐娜吵了起來，麥可昏迷後遙控器自動快轉到六年之後的2023年，麥可則是罹患了癌症，不過唐娜告訴麥可他是唯一一個作癌症治療還能發胖的病人，麥可還發現班傑明減肥了並且踏上了與父親一樣的建築師職業，但是令麥可更震撼的是，兒子班傑明告訴他爺爺（麥可的父親）已經於快轉期間逝世，傷心的麥可在看了老父親的墳墓後，發現了莫提原來是一名死亡天使（死神），麥可用遙控器倒轉到自己和父親最後一次見面時，當時一心忙碌工作的他不但拒絕父親邀約，並拆穿父親在自己童年時變魔術的把戲，使得父親帶著遺憾離開人世。麥可暫停了這一刻，他帶著滿滿歉意在片段中的父親面前表明深深懺悔。他痛恨莫提帶走父親，於是麥可便嘗試襲擊莫提，失敗之後又再度快轉七年。來到了2030年，在這裡他在一個熱鬧的派對上，原來這是他的兒子班傑明的婚禮，開心的麥可上台致詞並且與母親請安，之後他到了唐娜與改嫁的丈夫比爾，麥可在聽到了與唐娜的定情歌後，邀請唐娜與自己跳舞，兩人也重溫舊夢，後來麥可的女兒莎曼莎叫了比爾一聲「父親」後，竟然因為承受不了而心臟病發，麥可被送往了醫院。在醫院的麥可醒來後，與自己的女兒和兒子談話，女兒要回去了而兒子則是要出國，然而兒子卻不是因為蜜月旅行，只是因為工作而放棄蜜月旅行的機會。麥可在兒子走後試圖逃出醫院，在大雨中他拖著孱弱的身體在後面追趕兒子，為的只是告訴班傑明不要再重踏他的覆轍，氣空力盡的的麥可終究身體不支的倒下了，用著一絲絲微弱的聲音呼喚兒子，然而準備離開的班傑明還是發現麥克，立刻與莎曼莎及唐娜、比爾衝上，麥可在奄奄一息時告訴了兒子「家庭永遠要擺在第一」，並且向女兒道歉自己無法完成與其約定「活到200歲」的承諾，對於唐娜則是一句抱歉，並且將與唐娜定情時的紙條交還給唐娜，唐娜淚流滿面的向麥可表明對他的原諒，交代完一切了無遺憾的麥可，慢慢的閉上雙眼與世長辭，留下了現場傷心欲絕曾經的家人。
畫面一轉，麥可醒來後，發現了自己還在床寢用品店，高興只是一場夢的麥可立刻飛奔趕往父母家告訴自己有多愛他們，並且趕回家承諾老婆及孩子要好好的陪伴他們，順便買了一隻鬥牛犬給小陽作伴，沒想到兩隻狗都有相同的嗜好，搞的麥可哭笑不得。
影片結局的最後，某天麥可在自家桌上赫然發現莫提寫來的一封信和一支新的遙控器，上頭寫道：
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麥可，就像我說過的，好人仍能有好運，我知道這次你會做出正確的選擇。愛你的莫提。
附註：你老婆的火辣身材仍然讓我瘋狂。
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”
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麥可讀完之後，便把萬用遙控器扔到垃圾桶，毅然決然的重新開始了新的人生。
至2007年6月3日為止，該片全美票房為137,355,633美元，海外票房100,231,533美元，全球票房共計237,587,166美元。
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