血糖 けっとう (blood sugar ,glycemia)是 ぜ 指 ゆび 血液 けつえき 中 なか 的 てき 葡萄糖 ぶどうとう (blood glucose),也是血糖 けっとう 浓度的 てき 简称。消化 しょうか 後 ご 的 てき 葡萄糖 ぶどうとう 由 ゆかり 小 しょう 肠 进入血液 けつえき ,并被运输到机 つくえ 体 たい 中 ちゅう 的 てき 各 かく 个细胞 ,是 ぜ 细胞的 てき 主要 しゅよう 能 のう 量 りょう 来 らい 源 げん 。
一天 いってん 中 ちゅう (三 さん 餐)人体 じんたい 血糖 けっとう (红色)和 わ 胰岛素 もと (蓝色)浓度变化的 てき 理想 りそう 曲 きょく 线。而实线表示 ひょうじ 进食富 とみ 含淀 よどみ 粉 こ 食品 しょくひん 的 てき 情況 じょうきょう ,虚 きょ 线表示 ひょうじ 进食富 とみ 含蔗糖 とう 食品 しょくひん 的 てき 情 じょう 况。
国 くに 际标准 じゅん 单位是 ぜ 毫摩尔/升 ます (mmol/L)。美国 びくに 采 さい 用 よう 毫克/分 ぶん 升 ます ( mg/dL)。由 よし 于葡萄糖 ぶどうとう 分子 ぶんし C6 H12 O6 是 ぜ 180 g/mol,所以 ゆえん 1 mmol/L葡萄糖 ぶどうとう 约等于18 mg/dL。
在 ざい 人体 じんたい 中 ちゅう ,血糖 けっとう 的 てき 浓度是 ぜ 被 ひ 严格控 ひかえ 制 せい 的 てき ,通常 つうじょう 正常 せいじょう 人 じん 空腹 くうふく 血糖 けっとう (fasting blood glucose)约在70~100毫克/分 ぶん 升 ます (3.9~5.5mmol/L)左右 さゆう [ 1] [ 2] [ 3] ,即 そく 血糖 けっとう 的 てき 恒 つね 定性 ていせい 。循环血液 けつえき 中 ちゅう 正常 せいじょう 的 てき 葡萄糖 ぶどうとう 含量为3.3-7.05克 かつ (假 かり 设人体 じんたい 含血量 りょう 为5升 しょう ,相当 そうとう 于男子 だんし 的 てき 平均 へいきん 含血量 りょう )。血糖 けっとう 浓度在 ざい 进食一到两个小时后升高,而在睡眠 すいみん 結束 けっそく 後 ご 降 くだ 到 いた 最低 さいてい 。
血糖 けっとう 浓度失 しつ 调会导致多 た 种疾病 びょう 。如持续血糖 とう 浓度过高的 てき 高 こう 血糖 けっとう 和 かず 过低的 てき 低 てい 血糖 けっとう 。而由多 た 种原因 げんいん 导致的 てき 持 もち 续性高 だか 血糖 けっとう 就会引发糖尿 とうにょう 病 びょう ,这也是 ぜ 与 あずか 血糖 けっとう 浓度相 しょう 关的最 さい 显著的 てき 疾病 しっぺい ;而低血糖 けっとう 則 そく 會 かい 出現 しゅつげん 頭 あたま 暈 ぼけ 、注意 ちゅうい 力 りょく 不能 ふのう 集中 しゅうちゅう 甚至休 きゅう 克 かつ 等 とう 徵 ちょう 狀 じょう 。
除 じょ 了 りょう 葡萄糖 ぶどうとう 外 がい ,血液 けつえき 中 ちゅう 实际上 じょう 还含有 がんゆう 一 いち 定量 ていりょう 的 てき 果糖 かとう 和 わ 半 はん 乳糖 にゅうとう ,但 ただし 只 ただ 有 ゆう 葡萄糖 ぶどうとう 的 てき 浓度水平 すいへい 可 か 以作为代 だい 谢 调节(通 つう 过胰岛素 もと 和 わ 胰高血糖 けっとう 素 もと 来 らい 调节)的 てき 信号 しんごう 。
人 ひと 在 ざい 极度紧张,恐 おそれ 惧,劳累的 てき 状 じょう 态下,会 かい 使 し 肾上腺 せん 激 げき 素 もと 激增 げきぞう ,阻止 そし 胰岛素 もと 生成 せいせい ,从而影 かげ 响血糖 とう 值。
有 ゆう 研究 けんきゅう 指出 さしで 进食过快会 かい 影 かげ 响血糖 とう 值,进食过快会 かい 使 し 糖分 とうぶん 吸收 きゅうしゅう 延 のべ 时,还可能 かのう 导致一次性大量糖分涌入血液中,当 とう 短 たん 时间内 ない 快速 かいそく 摄入大量 たいりょう 碳水时,人体 じんたい 一下子来不及分泌太多胰岛素 もと 来 らい 应对,就容易 ようい 出 で 现更高 だか 的 てき 血糖 けっとう 高峰 こうほう ,人体 じんたい 在 ざい 短期 たんき 内分泌 ないぶんぴつ 大量 たいりょう 胰岛素 もと ,还会加重 かじゅう 胰腺 负担,造成 ぞうせい 血糖 けっとう 较大波 は 动,从而增加 ぞうか 罹患 りかん 糖尿 とうにょう 病 びょう 的 てき 几率,同 どう 时也影 かげ 响食物 ぶつ 营养成分 せいぶん 的 てき 充分 じゅうぶん 吸收 きゅうしゅう 。研究 けんきゅう 结果也显示 しめせ 进食过快的 てき 人 じん 发展为糖尿 にょう 病 びょう 前期 ぜんき 的 てき 风险远远高 だか 于一般人 いっぱんじん 。[ 4]
人 ひと 每 ごと 天 てん 都 と 要 よう 摄入各 かく 类含糖 とう 或 ある 淀 よどみ 粉 こ 的 てき 食物 しょくもつ ,这些食物 しょくもつ 再 さい 经过消化 しょうか 系 けい 统后 きさき ,被 ひ 转化为葡萄糖 ぶどうとう 等 とう 单糖 ,并进入 にゅう 血液 けつえき 。但 ただし 实际上 じょう ,人体 じんたい 中 ちゅう 血糖 けっとう 的 てき 浓度通常 つうじょう 被 ひ 控 ひかえ 制 せい 在 ざい 一个很窄的范围内(800-1200毫克/升 ます ),只 ただ 是 ぜ 在 ざい 饭后一段时间内会暂时升高(1200毫克/升 ます )。要 よう 如此精 せい 确地控 ひかえ 制 せい 血糖 けっとう 浓度,保持 ほじ 体内 たいない 平衡 へいこう (在 ざい 血糖 けっとう 浓度升 ます 高 だか 时,多 た 余 あまり 的 てき 糖分 とうぶん 会 かい 被 ひ 转化为糖原 ばら 或 ある 脂肪 しぼう 储存起 おこり 来 らい ;而当血糖 けっとう 浓度降 くだ 低 てい 时,存 そん 储的糖 とう 原 はら 又 また 会 かい 重 おも 新 しん 被 ひ 转化为葡萄糖 ぶどうとう 来 らい 补充血糖 けっとう ),需要 じゅよう 许多调控途 と 径 みち ,而激 げき 素 もと 调控是 ぜ 其中最 さい 为重要 じゅうよう 的 てき 一 いち 种。
有 ゆう 两种作用 さよう 相反 あいはん 的 てき 激 げき 素 もと 能 のう 够调节血糖 とう 浓度:
血糖 けっとう 检查是 ぜ 血液 けつえき 检查的 てき 一 いち 种,可 か 以通过全血 ち 、血清 けっせい 或 ある 血 ち 浆 样品来 らい 测量其中的 てき 葡萄糖 ぶどうとう 浓度。主要 しゅよう 的 てき 检查方法 ほうほう 为化学 かがく 法 ほう 和 わ 酶法。化学 かがく 法 ほう 是 ぜ 利用 りよう 葡萄糖 ぶどうとう 在 ざい 反 はん 应中的 てき 非 ひ 特 とく 异还原 ばら 性 せい 质,加入 かにゅう 显色指示 しじ 剂,通 つう 过颜色 しょく 的 てき 变化来 らい 确定其浓度 ど 。但 ただし 血液 けつえき 中也 ちゅうや 含有 がんゆう 其他还原性 せい 物 ぶつ 质,如尿素 にょうそ (特 とく 别是尿毒症 にょうどくしょう 病人 びょうにん 的 てき 血液 けつえき )等 とう ,因 いん 此化学 がく 法的 ほうてき 误差为50-150毫克/升 ます 。由 よし 于与葡萄糖 ぶどうとう 有 ゆう 很高的 てき 结合特 とく 异性,因 いん 此酶法 ほう 没 ぼつ 有 ゆう 这一问题。其中常用 じょうよう 的 てき 酶为葡萄糖 ぶどうとう 氧化酶和 わ 己 おのれ 糖 とう 激 げき 酶 。
空腹 くうふく 血糖 けっとう (fasting blood glucose)濃度 のうど 是 ぜ 通用 つうよう 的 てき 体内 たいない 葡萄糖 ぶどうとう 平衡 へいこう 的 てき 指示 しじ ,标准值为700-1100毫克/升 ます (70-110 mg/dl)。检测值过高 だか 或 ある 过低都 と 可能 かのう 与 あずか 疾病 しっぺい 相 しょう 关。LOINC 术语标准对于血清 けっせい /血 ち 浆空腹 はら 血糖 けっとう 检测项目的 もくてき 定 てい 义和编码请参见这里 。
正常 せいじょう 血糖 けっとう
對 たい 於大 おだい 多 た 數 すう 人 にん 而言,餐前每 ごと 分 ぶん 升 ます 80至 いたり 99毫克糖 とう 和 わ 餐後80至 いたり 140毫克/分 ぶん 升 ます 是 ぜ 正常 せいじょう 的 てき 。美國 びくに 糖尿 とうにょう 病 びょう 協會 きょうかい 表示 ひょうじ ,大 だい 多數 たすう 未 み 懷 ふところ 孕的糖尿 とうにょう 病 びょう 成年 せいねん 人 じん 在 ざい 餐前應 おう 服用 ふくよう 80至 いたり 130毫克/分 ぶん 升 ます ,在 ざい 餐後1-2小 しょう 時 じ 應 おう 少 しょう 於180毫克/分 ぶん 升 ます 。
飯前 いいさき 和 わ 飯 めし 後 ご 血糖 けっとう 水平 すいへい 的 てき 這些變化 へんか 反映 はんえい 了 りょう 人體 じんたい 吸收 きゅうしゅう 和 わ 儲 もうか 存 そん 葡萄糖 ぶどうとう 的 てき 方式 ほうしき 。進 すすむ 食後 しょくご ,您的身體 しんたい 將 はた 食物 しょくもつ 中 ちゅう 的 てき 碳水化合 かごう 物 ぶつ 分解 ぶんかい 成 なり 較小的 てき 部分 ぶぶん ,包括 ほうかつ 葡萄糖 ぶどうとう ,小腸 しょうちょう 可 か 以吸收 きゅうしゅう 。
日本 にっぽん 医 い 学界 がっかい 的 てき 研究 けんきゅう 认为空腹 くうふく 血糖 けっとう 值为100–109mg/dL(5.6–6.1 mmol/L)的 てき 患者 かんじゃ 被 ひ 归类为正常 つね 类别中 ちゅう 的 てき “正常 せいじょう 高 だか 值”类别,尽 つき 管 かん “正常 せいじょう 高 だか 值”被 ひ 归类为正常 つね 类别中 ちゅう ,但 ただし 因 よし 其血糖 とう 水平 すいへい 高 だか 于正常 つね 类别,处于“正常 せいじょう 高 だか 值”类别内 ない 的 てき 患者 かんじゃ 有 ゆう 罹患 りかん 糖尿 とうにょう 病 びょう 的 てき 风险,即 そく 正常 せいじょう 的 てき 空腹 くうふく 血糖 けっとう 值应低 てい 于100毫克/分 ぶん 升 ます (5.6毫摩尔/升 ます ),若 わか 高 こう 于100毫克/分 ぶん 升 ます (5.6毫摩尔/升 ます )则为糖尿 とうにょう 病 びょう 前期 ぜんき 患者 かんじゃ 。[ 5]
血糖 けっとう 是 ぜ 很多心理 しんり 过程的 てき 重 じゅう 要因 よういん 素 もと 。耗意志 いし 力 りょく 的 てき 行 ぎょう 为会降 くだ 低 てい 血糖 けっとう 浓度,而较低 てい 的 てき 血糖 けっとう 浓度可 か 以预测被试者在 ざい 需要 じゅよう 意志 いし 力 りょく 的 てき 任 にん 务上表 ひょう 现更差 さ ;同 どう 时,饮用葡糖糖 とう 溶液 ようえき 等 とう 将 はた 补充血糖 けっとう ,提 ひさげ 高任 たかとう 务表现。[ 6]
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