垃圾話ばなし（英語えいご：Trash-talk， 香港ほんこん稱しょう廢はい話ばなし、台灣たいわん稱しょう嘴くちばし砲ほう）是ぜ在ざい體育たいいく界かい和わ多た人じん連れん線せん遊戲ゆうぎ中ちゅう，常用じょうよう的てき一種侮辱及騷擾手段。这是一いち种心理しんり战，作用さよう是ぜ令れい對たい方かた感かん到いた厭いや煩うるさ或ある被ひ激怒げきど。使用しよう垃圾話ばなし的てき人士じんし會かい在ざい對たい方かた的てき耳みみ邊べ不ふ停とま說せつ無意義むいぎ或ある者もの侮辱ぶじょく性的せいてき話ばなし，以激起おこり對たい方かた情緒じょうちょ從したがえ而影響えいきょう表現ひょうげん。
1960至いたり70年代ねんだい，拳こぶし王おう阿おもね里さと將はた垃圾話ばなし發揚はつよう光こう大だい，甚至在ざい1963年ねん出版しゅっぱん过一張垃圾話專輯。自じ此，垃圾話ばなし開始かいし被ひ廣こう泛使用しよう在ざい各かく類るい體育たいいく項目こうもく[1]。但ただし是ぜ在ざい很多人じん眼中がんちゅう，垃圾話ばなし被ひ視し為ため是ぜ不ふ君子くんし行為こうい。
