拉ひしげ多た乡（藏ぞう語ご：ལྷ་ཐོག་，威い利り转写：lha thog）是これ中国ちゅうごく西藏にしくら自治じち区く昌あきら都市とし卡若区く下しも辖的一いち个乡，位い于县境さかい东北部ぶ的てき高だか海拔かいばつ地区ちく，总面积1728.35平方へいほう千せん米めーとる[1]，2000年ねん人口じんこう5421人にん[2]。拉ひしげ多た乡平均へいきん海拔かいばつ4100米めーとる，有ゆう广阔的てき高山こうざん天然てんねん草くさ场，是ぜ一个纯牧业乡，主要しゅよう牧まき养牦牛うし、黄き羊ひつじ、山羊やぎ、绵羊等とう。
2008年ねん，下しも辖13个村むら委い会かい：恰龙村むら、瓦かわら措村、贡西村むら、曲きょく色しょく村むら、塔とう玛村、康かん多村たむら、达日村むら、夏なつ日にち村むら、巴ともえ郭くるわ村むら、嘎来村むら、西にし那な村むら、达多村むら、嘎扣村むら[3]。
