斯特蘭らん(挪威語ご:Strand)是これ挪威的てき一いち個こ市し镇,位い於羅ら加か蘭あららぎ郡ぐん,行政ぎょうせい中心ちゅうしん为約爾なんじ珀蘭村むら。市し镇面积为262平方ひらかた公里くり,人口じんこう数量すうりょう为12,968人にん(2020年ねん),人口じんこう密度みつど为每平方ひらかた公里くり55人にん。