阿おもね尔梅纳拉(西にし班はん牙きば语:Almenara),是ぜ西にし班はん牙きば瓦かわら伦西亚自治ち区く卡斯特とく利り翁おきな省しょう的てき一いち个市し镇。总面积28平方ひらかた公里くり,总人口じんこう4947人にん(2001年ねん),人口じんこう密度みつど177人にん/平方ひらかた公里くり。