阿おもね德とく拉ひしげ达斯(西にし班はん牙きば语:Adradas),是ぜ西にし班はん牙きば卡斯蒂利亚-莱昂索さく里さと亚省的てき一いち个市し镇。总面积68平方ひらかた公里くり,总人口じんこう102人にん(2001年ねん),人口じんこう密度みつど2人にん/平方ひらかた公里くり。