阿おもね馬うま帕拉(西にし班はん牙きば語ご:Amapala),是ぜ洪ひろし都と拉ひしげ斯山谷さんや省しょう負ふ責せめ管轄かんかつ的てき一いち个自治ち市し,位い于太平洋たいへいよう岸きし豐ゆたか塞ふさが卡灣的てき埃ほこり爾なんじ蒂格雷いかつち島とう上うえ,屬ぞく於中ちゅう美び洲しゅう火山かざん弧こ的てき一いち部分ぶぶん。始はじめ建けん於1869年ねん,曾经是ぜ洪ひろし都と拉ひしげ斯在太平洋たいへいよう沿岸えんがん最大さいだい的てき海港かいこう。总面积面積めんせき80.7平方ひらかた公里くり,海拔かいばつ高度こうど85米めーとる,最高さいこう點てん海拔かいばつ高度こうど783米まい。2001年ねん人口じんこう9,687,人口じんこう密度みつど每ごと平方ひらかた公里くり120.04人にん。