蒂納霍(西にし班はん牙きば語ご:Tinajo),是ぜ西にし班はん牙きば加か那な利り群島ぐんとう拉ひしげ斯帕爾なんじ馬ば斯省的てき一いち個こ市し鎮,位い於蘭らん薩羅特とく島とう的てき西北せいほく部ぶ。總そう面積めんせき135平方ひらかた公里くり,總そう人口じんこう6119人にん(2018年ねん),人口じんこう密度みつど45人にん/平方ひらかた公里くり。
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