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【アメリカで話題わだい】ただ座すわるだけ！股関節こかんせつがみるみる柔やわらかくなる「90/90ストレッチ」 | ヨガジャーナルオンライン

ズボラさんも股関節こかんせつが硬かたい人ひとも必見ひっけん！テレビを見みながらでもできて腰痛ようつうも緩和かんわしてくれる、最新さいしん股関節こかんせつストレッチ情報じょうほうをアメリカからお届とどけします。ヨガマット不要ふよう！すき間ま時間じかんにできる股関節こかんせつの可動かどう域いきを広ひろげるストレッチアメリカで「90/90（ナインティーナインティー）」と呼よばれているこのストレッチは、股関節こかんせつの可動かどう性せいを高たかめ腰痛ようつうなどの痛いたみを軽減けいげんする効果こうか的てきな方法ほうほうの1つです。このストレッチで効きく部分ぶぶんは、大だい臀しり筋すじ、梨なし状じょう筋すじ、大だい腰こし筋すじ、股関節こかんせつ屈こごめ筋すじ、股関節こかんせつ外がい転てん筋すじ、股関節こかんせつ内ない転てん筋すじなど、股関節こかんせつ包つつみを取とり巻まく多おおくの筋肉きんにく。ヨガマットなどがなくてもどこでもチャレンジできるので、日常にちじょうに手軽てがるに取とり入いれられるのもうれしいですよね。すき間ま時間じかんや、ながらトレーニングとしてぜひ行いってみてください。股関節こかんせつに効きく「90/90」ストレッチとは【基本きほん】両りょう膝ひざを90度ど、足首あしくびを直角ちょっかくに曲まげる ①右みぎ脚あしの股関節こかんせつを外側そとがわに広ひろげ、膝ひざは90度ど、足首あしくびはフレックス（90度ど）

【アメリカで話題】ただ座るだけ！股関節がみるみる柔らかくなる「90/90ストレッチ」 | ヨガジャーナルオンライン

台本だいほん11冊さつを入手にゅうしゅ　五輪ごりん開会かいかい式しき“崩壊ほうかい”　全ぜん内幕うちまく　計けい1199ページにすべての変遷へんせんが | 週刊文春しゅうかんぶんしゅん電子でんし版ばん

演出えんしゅつ責任せきにん者しゃの相次あいつぐ交代こうたいなど迷走めいそうを重かさねた五輪ごりん開会かいかい式しき。今回こんかい入手にゅうしゅした11冊さつにも及およぶ台本だいほんには、その過程かていが詳つまびらかに記しるされていた。なぜ、どのようにして、開会かいかい式しきは“崩壊ほうかい”していったのか。小しょう誌しだけが書かける全ぜん内幕うちまく――。そのセレモニーは、新しん国立こくりつ競技きょうぎ場じょうに1台だいのバイクが颯爽さっそうと走はしってくるシーンから幕まくを開あけるはずだった。大友おおとも克洋かつひろ氏しの漫画まんが『AKIRA』の主人公しゅじんこうの愛車あいしゃ、赤あかいバイクだ。会場かいじょうに映うつし出だされるカウントダウンの数字すうじ。ゼロになると、中央ちゅうおうのドームが開ひらき、ステージに3人にんの女性じょせいが姿すがたを見みせる。Perfumeだ。会場かいじょうには、彼女かのじょたちをプロデュースする中田なかたヤスタカ氏しの書かき下おろし楽曲がっきょくが流ながれている。 Perfumeの出演しゅつえんは幻まぼろしに終おわった精魂せいこん込こめて作つくり上あげた210分間ふんかんのステージが、全ぜん世界せかいの人々ひとびとを虜とりこにし、アスリートたちの背中せなかを押おしていく。演出えんしゅつ振付ふりつけ家か・MIKIKO氏しと彼女かのじょが率ひきいてきたチームにとって、東京とうきょう五輪ごりんの開会かいかい式しきはそんな晴はれ舞台ぶたいとなるに

台本11冊を入手　五輪開会式“崩壊”　全内幕　計1199ページにすべての変遷が | 週刊文春電子版

わずか40秒びょうの運動うんどうで身体しんたいに起おこる劇的げきてき変化へんか – 早稲田大学わせだだいがく研究けんきゅう活動かつどう

― 強度きょうどの工夫くふうで短時間たんじかんでも大おおきな運動うんどう効果こうか ― 発表はっぴょうのポイントわずか40秒びょうの高こう強度きょうど間欠かんけつ的てき運動うんどうで、全身ぜんしんおよび筋肉きんにくの酸素さんそ消費しょうひ量りょうならびに大腿だいたい部ぶ（太ふともも）の主要しゅような筋肉きんにくの活動かつどうが大おおきく増加ぞうかすることを発見はっけんした。高こう強度きょうど運動うんどうの反復はんぷく回数かいすうと、酸素さんそ消費しょうひ量りょうの増加ぞうかは必かならずしも比例ひれいしないことが判明はんめいした。本ほん研究けんきゅうをきっかけに、トレーニング効果こうかをもたらす『最少さいしょう量りょう』の解明かいめいが進すすみ、日本にっぽんのみならず、世界せかいの運動うんどう実施じっし率りつの向上こうじょうに繋つながることが期待きたいされる。概要がいよう早稲田大学わせだだいがくスポーツ科学かがく学術がくじゅつ院いんの川上かわかみ泰雄やすお（かわかみやすお）教授きょうじゅ、国立こくりつスポーツ科学かがくセンターの山岸やまぎし卓たく樹じゅ（やまぎしたかき）研究けんきゅう員いんらの研究けんきゅうグループは、トレーニング効果こうかを生うみ出だす『最少さいしょう量りょう』のメカニズムについて、強度きょうどの工夫くふうによって、短時間たんじかんであっても大おおきな運動うんどう効果こうかをもたらし得えることを発見はっけんしました。健康けんこう増進ぞうしんや疾病しっぺい予防よぼうのための運動うんどうの重要じゅうよう性せいは、これまでもメディアなどでたびたび取とり上あげられていま

森もり氏し辞任じにんに考かんがえる　日本にっぽん社会しゃかいに残のこる無意味むいみな風習ふうしゅう　ドーム社長しゃちょう　安田やすだ秀一ひでかず - 日本経済新聞にほんけいざいしんぶん

今夏こんかに迫せまった東京とうきょう五輪ごりん・パラリンピック。その組織そしき委員いいん会かいの会長かいちょう辞任じにん劇げきは国内こくないだけでなく世界せかいからも注目ちゅうもくされました。低迷ていめいする開催かいさい機運きうんのさらなる逆風ぎゃくふうにもなっています。この騒動そうどうにスポーツアパレルを扱あつかうドームで社長しゃちょうを務つとめる安田やすだ秀一ひでかず氏しは大会たいかい組織そしき委いの問題もんだいから、日本にっぽん社会しゃかいに残のこる無意味むいみな風習ふうしゅうにまで考察こうさつを広ひろげています。◇　　　◇　　　◇東京とうきょう五輪ごりん・パラリンピック組織そしき委員いいん会かいの森もり喜朗よしろう会長かいちょうが辞任じにんしました。森もり氏しの女性じょせい蔑視べっし発言はつげんにつ

森氏辞任に考える　日本社会に残る無意味な風習　ドーム社長　安田秀一 - 日本経済新聞

平成へいせい元年がんねん発売はつばいのテトリスの世界せかい大会たいかいが　今こん大変たいへんなことになっている｜slappin' Notes

（2022/12/27追記ついき）この記事きじの続つづきとなる2022年ねんの記事きじを作成さくせいいたしました！こちらもご覧らんください！テトリスの世界せかい大会たいかい（2021）~Intro~2021年ねん11月、毎年まいとし恒例こうれいとなった賞金しょうきん制せいのテトリスの世界せかい大会たいかいである「CLASSIC TETRIS WORLD CHAMPIONSHIP」が開催かいさいされ、<Tapping>の使つかい手てであり前回ぜんかい優勝ゆうしょう者しゃであるDog氏しが、新進しんしん気鋭きえいの<Rolling>使つかいであるHuff氏しを破やぶり、若年じゃくねん13歳さいによる二に連覇れんぱを果はたしました。 …これだけの話はなしだと単たんによくあるe-sports大会たいかいのニュースの一ひとつに過すぎないと思おもわれるかもしれませんが、この大会たいかいで使つかわれているテトリスはレトロもレトロ、平成へいせい元年がんねん(1989年ねん)発売はつばいの（北米ほくべい版ばん）ファミコンのテトリスであること。 <Tapping/Rolling>というものが、2019年ねんから広ひろまった「新あたらしい操作そうさ方法ほうほうであり持もち方かた」であること。そ

平成元年発売のテトリスの世界大会が　今大変なことになっている｜slappin' Notes

毎日まいにちやりたいストレッチ&筋すじトレ

カワノノブユキ@筋すじトレのお兄にいさん @kawano_fitness ハムストリングスが固かたいスクワットでもも裏うらに効ききにくいそんな方ほうにオススメなダイナミックストレッチ『ステーショナリースパイダーマン』腕立うでたて伏ふせから足あしを前まえに出だし、肘ひじを地面じめんにつける！ビックリするくらいもも裏うらが伸のびます👀 トレーニング前まえに行おこないもも裏うらへの意識いしきと柔軟じゅうなん性せいUPをさせましょう💪 pic.twitter.com/L1iitipRaQ 2020-04-16 19:15:53 森もり拓郎たくろう @moritaku6 小顔こがおに首くびは超ちょう重要じゅうよう。特とくに、フェイスラインを出だすには胸むね鎖くさり乳ちち突筋の緊張きんちょうを緩ゆるめつつも、綺麗きれいに浮うき出ださせることも大事だいじ。石原いしはらさとみさんも言いってましたね！このストレッチをすると、首くびが長ながくなり小顔こがお効果こうかが。デスクワークやスマホでストレートネックになっている人ひとは毎日まいにちやろう！ amazon.co.jp/dp/4815605572/ pic.

鈴木すずき孝佳たかよし｜姿勢しせい改善かいぜんオンラインレッスン on Twitter: "「あれこれストレッチ面倒めんどうだから1個いっこ教おしえてくれ」に対たいする解かいはこれです。「世界せかいで最もっとも偉大いだいなストレッチ」と名前なまえがつくだけあって、フルコンボ感かんある。 https://t.co/UbfDw4F8SN"

「あれこれストレッチ面倒めんどうだから1個いっこ教おしえてくれ」に対たいする解かいはこれです。「世界せかいで最もっとも偉大いだいなストレッチ」と名前なまえがつくだけあって、フルコンボ感かんある。 https://t.co/UbfDw4F8SN

鈴木孝佳｜姿勢改善オンラインレッスン on Twitter: "「あれこれストレッチ面倒だから1個教えてくれ」に対する解はこれです。「世界で最も偉大なストレッチ」と名前がつくだけあって、フルコンボ感ある。 https://t.co/UbfDw4F8SN"

今いまのこの状況じょうきょうが信しんじられるかい？ by ラーズ・ヌートバー

To Read in English, click here. 3年ねん前まえの今頃いまごろ、僕ぼくは文字通もじどおり、9時じ5時じの仕事しごとをしていた。いや、実際じっさいは5時じ3時じだった。朝あさ5時じから午後ごご3時じまでの仕事しごとだったんだ。それは2020年ねん、マイナーリーグのシーズンがキャンセルされたあとのことだ。僕ぼくはフロリダのジュピターで行おこなわれていた春はるのキャンプから、エルセグンドの実家じっかに戻もどっていた。最初さいしょは本当ほんとうに最高さいこうだったよ。目めが覚さめたらボールを投なげて汗あせを流ながし、友達ともだちのアンジェロとチップス（本名ほんみょうはジョン）と一緒いっしょに南みなみカリフォルニア大学だいがくへ行いってね。キャンパスの近ちかくにクルマをとめて、USCトロージャンズのバッティングケージに忍しのび込こんで。警備けいび員いんの目めを盗ぬすんで、Go Go Go! とフェンスを飛とび越こえ、壁かべの隙間すきまに入はいり込こんでさ。楽たのしかったよ。ところがある夜よる、バッティングの練習れんしゅうから戻もどってくると、両親りょうしんから座すわるように言いわれ、彼かれらはこう切きり出だした。「いいかい、あ

渡辺わたなべ明あきらの孤独こどくな闘たたかい

藤井ふじい聡さとし太ふとし新しん棋聖きせいが誕生たんじょうし、世間せけんは大おおきく湧わいている。けれど、ここでは、番ばん勝負しょうぶで敗やぶれた渡辺わたなべ明あきら二に冠かんの話はなしをさせてください。羽生はぶと藤井ふじいの間あいだ　渡辺わたなべ明あきらは、昨年さくねんこのような発言はつげんをしたことがある。「今いまの棋士きしは自分じぶんも含ふくめて、歴史れきし的てきには羽生はぶと藤井ふじいの間あいだ、という位置いちづけになるんじゃないですかね」（2019年ねん2月がつ27日にち付づけ「日本経済新聞にほんけいざいしんぶん」夕刊ゆうかん）いつものようにニヒルな笑わらいを浮うかべて、彼かれはあっけらかんとこのようなことを言いった。しかし、この発言はつげんは私わたしにとっては結構けっこうな衝撃しょうげきであった。渡辺わたなべ明あきらは、羽生はぶの次つぎは藤井ふじいの時代じだいだ、自分じぶんは時代じだいを作つくる棋士きしではない、そう言いったのである。この言葉ことばの意味いみは、とてつもなく重おもい。渡辺わたなべ明あきらは、紛まぎれもない「天才てんさい」である。中学生ちゅうがくせいで棋士きしになり、20歳さいで将棋しょうぎ界かいの最高さいこうタイトル、竜王りゅうおうを獲得かくとくする。玉たまを堅かたく囲かこい、針はりの穴あなに糸いとを通とおすような細ほそい攻せめを見事みごとに通とおす。理路りろ整然せいぜんとしたその将棋しょうぎは、美うつくしく、絶品ぜっぴんである。 2008年ねん

【公式こうしき】ぷよぷよeスポーツ×プログラミング

ぷよぷよプログラミングとはプログラミング学習がくしゅう環境かんきょう『Monaca Education』において、セガが展開てんかいするアクションパズルゲーム『ぷよぷよ』をプログラミング学習がくしゅうできる教材きょうざいです。製品せいひん版ばんと同どうじ画像がぞう素材そざいを利用りようして、世界中せかいじゅうで使つかわれるコンピュータ言語げんごを使つかい、プロが使つかう開発かいはつ環境かんきょうで本物ほんもののプログラミングをお楽たのしみください。本ほんコンテンツは無料むりょうでご利用りよういただけます。

女性じょせい向むけダイエットの情じょう弱じゃくビジネスがヒドすぎるから正解せいかい書かく

すこし前まえに筋すじトレYoutuberの嘘うそ栄養えいよう学がくについての投稿とうこうがホッテントリに上あがっていたが、女性じょせい向むけのダイエット・筋すじトレ動画どうがはそれに輪わをかけてヒドい。ためしにYouTubeをシークレットモードにして「女性じょせい　ダイエット　筋すじトレ」で検索けんさくしてみてくれ、 3分間ふんかんで浮うき輪わ肉にくがごっそり取とれるだの、2週間しゅうかんで二にの腕うで痩やせだの、やりたい放題ほうだい。しかもそれらは数すう百ひゃく万まん、場合ばあいによっちゃ数すう千せん万まん回かいも再生さいせいされてるんだぜ。ウォッチしてたら腹はらが立たってきたので俺おれが正解せいかいを書かく。俺おれ？ただの通とおりすがりの野良のらマッチョだ。命令めいれい口調くちょうでところどころ口くちうるさいかもしれんが、デタラメな事ことは言いわないからまあ聞きいてくれ。 ■継続けいぞく続つづけることが最さい重要じゅうようだ。最低さいていでも3ヶ月かげつ、できれば半年はんとし取とり組くんでほしい。 2ヶ月かげつで10kg落おとしたいとか無謀むぼうなことは考かんがえるな。それはボディビルダーのようなダイエットのプロがやる減量げんりょうだ。あんたは月つきに2kg、攻せめても3kgと考かんがえて

【鬼おに滅めつの刃は】恋こい柱ばしらに注目ちゅうもくするなら乳ちちだけでなく下半身かはんしんも見みろ - 本ほんしゃぶり

人ひとが恋こい柱ばしらを見みる時とき、視線しせんは胸元むなもとに吸すい寄よせられる。だが本当ほんとうに注目ちゅうもくすべきは彼女かのじょの下半身かはんしんだ。彼女かのじょの短みじかいスカートの下したには、天才てんさいの業ごうが隠かくれている。『鬼おに滅めつの刃は』第だい22話わ視界しかいが令れい和わに染そまるちょっと前まえに恋こい柱ばしらこと甘露かんろ寺てら蜜みつ璃が話題わだいになっていた。鬼おに滅めつ楽たのしく見みてたけど、おっぱいぶりんぶりんの柱ばしらが出でてきてから「なんで柱はしらになるほど強つよくても”おっぱいと愛嬌あいきょう”のキャラにならなきゃいけないの？いつもそうだ…なんで当あたり前まえにこう描えがかれるの…」って悔くやしくて泣なけてきて、続つづき見みれない。お願ねがいだから女性じょせいキャラも、普通ふつうに人間にんげんとして戦たたかわせてくれ……— 酒向さこう萌もえ実みのる｜GoodMorning (@SAKOMOMI) January 17, 2020 この人ひとの感想かんそうについては意見いけんがいろいろとあるだろうが、本ほん記事きじの主題しゅだいはそこではない。主題しゅだいに関かかわるのは、この人ひとが甘露かんろ寺てらのキャラデザのどこに注目ちゅうもくしていたかである。『鬼おに滅めつの刃は』第だい22話わツイートか

疲つかれないキーボードを知しりたい。タイピング早打はやうち日本一にっぽんいちの「女王じょおう」miriさんに聞きいてみた #ソレドコ - ソレドコ

タイピング早打はやうち日本一にっぽんいちのmiriさんに、「疲つかれにくいキーボード」を教おしえていただきました。miriさんによれば、いいキーボードを使つかえば疲つかれないし、1万まん円えんを超こえるキーボードを選えらぶと明確めいかくに感動かんどうを味あじわえるそうです。こんにちは。斎藤さいとう充博みつひろです。僕ぼくの仕事しごとは「ライター」。ほぼ毎日まいにちパソコンに向むかって延々えんえんとタイピングをしています。愚痴ぐちっぽくなりますが、自宅じたくでパソコンと長時間ちょうじかん向むき合あうのって普通ふつうに疲つかれませんか？手てや指ゆびも疲つかれるし、さらに肩かたや首くびくらいにまで疲つかれが来きている気きがします。この悩なやみについて、ある人ひとに相談そうだんすることを思おもいつきました。タイピングの早打はやうちなんて興味きょうみなかったけど、日本一にっぽんいち決定けってい戦せんがめちゃすごかったから解説かいせつさせてくれませんか？より（写真しゃしん提供ていきょう：ファミ通ふぁみつう.com）それは「タイピングの女王じょおう」と言いわれているmiriさんです世よの中なかにはパソコンのタイピングの速度そくどを競きそっている人ひとたちがいて、キーボードのメーカ

疲れないキーボードを知りたい。タイピング早打ち日本一の「女王」miriさんに聞いてみた #ソレドコ - ソレドコ

Seiya on Twitter: "クイーンズランド大学だいがくが開発かいはつしたHIITがすごい。HIIT WBというエクササイズで、たった4分間ふんかんの運動うんどうで30分ふんの有ゆう酸素さんそ運動うんどうを遥はるかに凌しのぐ効果こうかを発揮はっきする。心肺しんぱい機能きのうと筋肉きんにく量りょうの増加ぞうか、脂肪しぼう減げんまで期待きたいでき、抗こう老化ろうかに繋つながる。動画どうがをそのまま真似まねし… https://t.co/FWvRp0RAaR"

クイーンズランド大学だいがくが開発かいはつしたHIITがすごい。HIIT WBというエクササイズで、たった4分間ふんかんの運動うんどうで30分ふんの有ゆう酸素さんそ運動うんどうを遥はるかに凌しのぐ効果こうかを発揮はっきする。心肺しんぱい機能きのうと筋肉きんにく量りょうの増加ぞうか、脂肪しぼう減げんまで期待きたいでき、抗こう老化ろうかに繋つながる。動画どうがをそのまま真似まねし… https://t.co/FWvRp0RAaR

Seiya on Twitter: "クイーンズランド大学が開発したHIITがすごい。HIIT WBというエクササイズで、たった4分間の運動で30分の有酸素運動を遥かに凌ぐ効果を発揮する。心肺機能と筋肉量の増加、脂肪減まで期待でき、抗老化に繋がる。動画をそのまま真似し… https://t.co/FWvRp0RAaR"

オリンピックを終おえたアスリートの方ほうへ｜Dai Tamesue（為ため末まつ大だい）

オリンピックを終おえた選手せんしゅの皆みなさんお疲つかれ様さまでした。結果けっかが良よかった方ほうも思おもわしくなかった方ほうもいると思おもいますが、どの選手せんしゅもここまで努力どりょくしてきたことは素晴すばらしいことだと思おもいます。このようなタイミングでお話はなしするのは憚はばかられますが、お伝つたえしたいことがあります。それはオリンピックに出でたりメダルを取とっても幸しあわせになるとは限かぎらない、ということです。東京とうきょう五輪ごりんの残像ざんぞうという本ほんがあります。 1964年ねんに東京とうきょう五輪ごりんに出場しゅつじょうした選手せんしゅを追跡ついせき取材しゅざいしているものです。オリンピックの光ひかりがあまりにも強つよいために、呪縛じゅばくから逃のがれられず苦くるしむ様子ようすが描えがかれています。オリンピックに出でる方法ほうほう、勝かつ方法ほうほうはたくさん語かたられていますが、出でてしまった後のちどのように生いきていくかは実じつはあまり語かたられていません。大おおきな大会たいかいの後のちや目標もくひょうを達成たっせいしてしまった後のちに、燃もえ尽つき症候群しょうこうぐんと言いわれる症状しょうじょうが出でることがあります。アスリートは極度きょくどの重圧じゅうあつにさらされているために一般いっぱんの方ほうよりも精神せいしん

「女性じょせいがたくさん入はいっている会議かいぎは時間じかんかかる」森もり喜朗よしろう氏し：朝日新聞あさひしんぶんデジタル

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人付ひとづき合あいって大事だいじかなと思おもったら読よみたい3冊さつ - 本ほんしゃぶり

人付ひとづき合あいは大切たいせつだと言いわれるが、実際じっさいどれくらい大切たいせつなのか。俺おれみたいなタイプは知識ちしきとして教おしえて欲ほしい。人脈じんみゃくと成功せいこうの本ほんはこれを読よめ。やっぱり人脈じんみゃくか学生がくせい時代じだいに触ふれた言葉ことばで印象いんしょうに残のこっているものがある。それは「人ひと・本ほん・旅たび」だ。ライフネット生命せいめいの出口でぐち治明じめいの言葉ことばで、彼かれは人間にんげんが学まなぶ方法ほうほうはこの3つだと常々つねづね言いっている*1。俺おれはこれを読よんだ時ときに思おもった。「俺おれは人ひとに会あうのは好すきじゃないから、代かわりに本ほんを倍ばい読よもう」それで積極せっきょく的てきに本ほんを読よみ、年としに一いち回かいは旅たびに出でるということを続つづけてきた*2。だが、色々いろいろと本ほんを読よみ続つづけたことで、あることに気きがつく。人ひとと会あい、繋つながりを作つくることは重要じゅうようではないか、と。もしかしたら「学まなび」だけなら「本ほん」と「旅たび」だけでもそれなりに得えられるかもしれない。だが「成功せいこう」を求もとめるならば、「人ひと」の比重ひじゅうが多おおいようだ。俺おれが読よんできた様々さまざまな本ほんで、「人脈じんみゃく」や「人的じんてきネットワーク」の重要じゅうよう性せいが語かたられていた。また、社しゃ

これでもう怖こわくない！先人せんじんから学まなぶ！コロナワクチンを打うつ前まえの準備じゅんびおよび対処たいしょ法ほうまとめ

リンク www.mhlw.go.jp 新型しんがたコロナワクチンの副ふく反応はんのうについて新型しんがたコロナワクチンの接種せっしゅ後ごに、発熱はつねつや痛いたみ、頭痛ずつう等とうの症状しょうじょうが起おきた時ときの対応たいおう等とうをお知しらせします。 124 もやん @moyan_meme コロナワクチンの副ふく反応はんのうがかなり軽かるく済すんだので、もやんのやってたレポートをまとめるとこうなります！もちろん個人こじん差さはあるけど、これあるといいなってやつをまとめてます。ちなみにモデルナのほうです。休暇きゅうかと睡眠すいみんはマジでいる。これから接種せっしゅのオマエタチも頑張がんばってくれ〜〜〜！！ #もやチンレポート pic.twitter.com/JWIVUunpd9 2021-08-01 01:17:35

これでもう怖くない！先人から学ぶ！コロナワクチンを打つ前の準備および対処法まとめ

幻まぼろしの“MIKIKOチーム版ばん”五輪ごりん開会かいかい式しきを完全かんぜん再現さいげん！【電子でんし版ばんオリジナル】 | 週刊文春しゅうかんぶんしゅん電子でんし版ばん

幻まぼろしの“MIKIKOチーム版ばん”五輪ごりん開会かいかい式しきを完全かんぜん再現さいげん！【電子でんし版ばんオリジナル】もし実現じつげんしていたら、どうなっていたのか。小しょう誌しが入手にゅうしゅした写真しゃしんと資料しりょうで再現さいげんしてみると…… 8月がつ8日にちに閉幕へいまくを迎むかえる東京とうきょう五輪ごりん。小しょう誌しはかねてより、その最大さいだいのセレモニーである開会かいかい式しきをめぐる混乱こんらんぶりを報ほうじてきた。混乱こんらんの原因げんいんは昨年さくねん5月がつ、演出えんしゅつ振付ふりつけ家か・MIKIKO氏しが演出えんしゅつ責任せきにん者しゃの座ざを突如とつじょ奪うばわれたこと。MIKIKO氏しに代かわって責任せきにん者しゃの座ざに就ついた電通でんつう出身しゅっしんのCMクリエイター・佐々木ささき宏ひろし氏しは、既すでに完成かんせいしていたMIKIKO氏しの企画きかく案あんを無残むざんに切きり刻きざみ、作つくり替かえた。しかしその佐々木ささき氏しも今年ことし３月がつ、小しょう誌しに渡辺わたなべ直美なおみをブタに喩たとえる不適切ふてきせつな企画きかく案あんを提案ていあんしたことを報ほうじられ、辞任じにんに追おい込こまれた。小しょう誌しはMIKIKOチームが完成かんせいさせた“幻まぼろしの企画きかく案あん”を入手にゅうしゅし、その内容ないようを報ほうじてきた。昨年さくねん4月がつ6日にち付づけで、IOCにプレゼンをするために作つくられたものだ。MIKIKO氏しはこの企画きかく案あんの完かん

幻の“MIKIKOチーム版”五輪開会式を完全再現！【電子版オリジナル】 | 週刊文春電子版

16歳さいの身体しんたい地図ちず - モリエサトシ | 少年しょうねんジャンプ＋

JASRAC許諾きょだく第だい9009285055Y45038号ごう JASRAC許諾きょだく第だい9009285050Y45038号ごう JASRAC許諾きょだく第だい9009285049Y43128号ごう許諾きょだく番号ばんごう ID000002929 ABJマークは、この電子でんし書店しょてん・電子でんし書籍しょせき配信はいしんサービスが、著作ちょさく権けん者しゃからコンテンツ使用しよう許諾きょだくを得えた正規せいき版ばん配信はいしんサービスであることを示しめす登録とうろく商標しょうひょう(登録とうろく番号ばんごう第だい6091713号ごう)です。

ある卓球たっきゅうストーカーの全日本ぜんにほん卓球たっきゅう　弁護士べんごしへの道みちも公務員こうむいんの職しょくも捨すてて・・・（伊藤いとう条じょう太ふとし） - エキスパート - Yahoo!ニュース

コロナ禍かの中なか、11日にちから丸善まるぜんインテックアリーナ大阪おおさかで始はじまった全日本ぜんにほん卓球たっきゅう選手権せんしゅけん、通称つうしょう「全日本ぜんにほん」。そこに35歳さいにして初はじめて男子だんしシングルスに出場しゅつじょうする男おとこがいる。奈良なら県けん代表だいひょうの岩城いわき禎ただし（いわき・ただし）だ。日本にっぽん卓球たっきゅう協会きょうかいに登録とうろくしている男子だんし選手せんしゅは約やく22万まん人にん（2019年度ねんど）。そのうち都道府県とどうふけん予選よせんを勝かち抜ぬいて一般いっぱん男子だんしシングルスに出でられるのは248人にん、わずか0.1％だ。協会きょうかいに登録とうろくしていない競技きょうぎ者しゃはその数すう倍ばい以上いじょうもいるため、実際じっさいの競争きょうそう率りつはさらに厳きびしいものとなる。卓球たっきゅうの低てい年齢ねんれい化かが進すすんだ現代げんだいでは、全日本ぜんにほんに出場しゅつじょうする選手せんしゅの多おおくは、遅おそくても小学生しょうがくせい時代じだいから卓球たっきゅうを始はじめ、練習れんしゅうがないのは年としに数日すうじつという生活せいかつを送おくり、高校こうこうや大学だいがくも卓球たっきゅうで入はいるという半分はんぶんプロのような卓球たっきゅうエリートたちで占しめられる。ほとんどの卓球たっきゅう人じんにとって、全日本ぜんにほんとは勝かつどころか出でることさえ叶かなわない夢ゆめの舞台ぶたいだ。卓球たっきゅうエリートのみが出場しゅつじょうを許ゆるされる全日本ぜんにほん卓球たっきゅう。この舞台ぶたいに立たてるのは卓たく

ある卓球ストーカーの全日本卓球　弁護士への道も公務員の職も捨てて・・・（伊藤条太） - エキスパート - Yahoo!ニュース

オリンピック女子じょしロードレースの奇跡きせきを素人しろうとにも分わかるよう解説かいせつする

7/25(日)にち 13:00から行おこなわれた東京とうきょうオリンピック女子じょしロードレースで奇跡きせきが起おこりましたので普段ふだん、自転車じてんしゃロードレースに関心かんしんの無ない方ほうでも分わかるよう解説かいせつしてみました。何なにが起おこったのかオーストリアからたった一人ひとり参加さんかしていたプロではない博士はかせ号ごう持もちの数学すうがく研究けんきゅう者しゃアンナ・キーセンホーファー選手せんしゅがスタート直後ちょくごから飛とび出だし、そのまま最後さいごまで逃にげ切きって金きんメダルを獲得かくとくしてしまいました。何なにがすごいのか通常つうじょうロードレースでは大おおきな集団しゅうだん(メイン集団しゅうだんとかプロトンと呼よばれます)になって走はしりますが、そこから飛とび出だして先行せんこうする少しょう人数にんずうの逃にげ集団しゅうだんも良よく作つくられます。今回こんかいもアンナ選手せんしゅと他たに4人にんがスタート直後ちょくごにメイン集団しゅうだんから飛とび出だし、5人にんの逃にげ集団しゅうだんを作つくって先行せんこうしました。しかし、そのような逃にげ集団しゅうだんはレース終盤しゅうばんにはメイン集団しゅうだんに追おいつかれて吸収きゅうしゅうされてしまうのが一般いっぱん的てきです。たまに逃にげ集団しゅうだんの選手せんしゅがそのまま逃にげ切きって勝かってしまうことも

筋すじトレと食事しょくじの話はなしをしよう。YouTubeチャンネル「マッスルグリル」の二人ふたりに聞きく、筋肉きんにくを育そだてる栄養えいようの話はなし - ソレドコ

筋肉きんにくや食しょくをこよなく愛あいする人ひとのためのYouTubeチャンネル「マッスルグリル」。YouTube界かいに突如とつじょ現あらわれ、約やく1年ねんで登録とうろく者しゃ数すうを18万まん人にんまで伸のばしています。運営うんえいメンバーは2人ふたり。“リアル刃ば牙きば（バキ）”の異名いみょうを持もち、ボディビルやフィジーク【※1】の大会たいかいで数々かずかずの優勝ゆうしょう経験けいけんを持もつシャイニー薊あざみ（あざみ）さんと、総合そうごう格闘技かくとうぎ団体だんたい「パンクラス」に所属しょぞくし、ライト級きゅう2位いにランクインするほどの実力じつりょく者しゃであるスマイル井上いのうえさんです。 ※1　フィジークはボディビルと同様どうように、筋肉きんにくを審査しんさ対象たいしょうとする競技きょうぎ。筋肉きんにくの大おおきさが評価ひょうかされるボディビルに対たいし、フィジークでは全体ぜんたいの筋肉きんにくのバランスが評価ひょうかされる競技きょうぎの上うえではスマイル井上いのうえさん（左ひだり）は「井上いのうえ雄つよし策さく」、シャイニー薊あざみさん（右みぎ）は「薊あざみ優希ゆうき」とそれぞれ本名ほんみょうで活動かつどういい筋肉きんにくを作つくるにはトレーニングだけでなく食事しょくじも大事だいじ。今回こんかいは「いい筋肉きんにくを作つくるための食事しょくじ」をテーマに、マッスルグリルの2人ふたりに話はなしを聞ききました

筋トレと食事の話をしよう。YouTubeチャンネル「マッスルグリル」の二人に聞く、筋肉を育てる栄養の話 - ソレドコ

Seiya on Twitter: "自宅じたくにこもり切ぎりの超ちょう運動うんどう不足ふそくの方ほう、筋すじトレ超ちょう初心者しょしんしゃの方ほうへ。まずは2分ふんだけ動画どうがの真似まねをしてみて欲ほしい。難易なんい度どは低ひくいが、鈍にぶり切きった体からだに刺激しげきが入はいり、眠ねむっていた身体しんたいの活力かつりょくを取とり戻もどすキッカケになると思おもう。「独房どくぼう式しき・脂肪しぼう燃焼ねんしょう全身ぜんしんサーキット新しん… https://t.co/pMQHBJAlIA"

自宅じたくにこもり切ぎりの超ちょう運動うんどう不足ふそくの方ほう、筋すじトレ超ちょう初心者しょしんしゃの方ほうへ。まずは2分ふんだけ動画どうがの真似まねをしてみて欲ほしい。難易なんい度どは低ひくいが、鈍にぶり切きった体からだに刺激しげきが入はいり、眠ねむっていた身体しんたいの活力かつりょくを取とり戻もどすキッカケになると思おもう。「独房どくぼう式しき・脂肪しぼう燃焼ねんしょう全身ぜんしんサーキット新しん… https://t.co/pMQHBJAlIA

Seiya on Twitter: "自宅にこもり切りの超運動不足の方、筋トレ超初心者の方へ。まずは2分だけ動画の真似をしてみて欲しい。難易度は低いが、鈍り切った体に刺激が入り、眠っていた身体の活力を取り戻すキッカケになると思う。「独房式・脂肪燃焼全身サーキット新… https://t.co/pMQHBJAlIA"

「指ゆび笛ふえ」吹ふきませんか　警視庁けいしちょう

突然とつぜんですが指ゆび笛ふえできますか？インターネット等とうでもいくつか紹介しょうかいされていますが、私わたしが小ちいさい頃ころ、母親ははおやに教おしえてもらった方法ほうほうを紹介しょうかいします。災害さいがい時じ、閉とじ込こめられて気きづかれない時とき、指ゆび笛ふえを吹ふけば誰だれかしら気きづいてくれるかもしれません。山やまで道みちに迷まよった時ときやスポーツ観戦かんせん時じなど使つかい方かたはあなた次第しだいです。

五輪ごりんスポンサーに雁首がんくび揃そろえる大だい新聞しんぶん6社しゃに「開催かいさいに賛成さんせいなのか」直撃ちょくげきしてみたら「すごい回答かいとう」が返かえってきた（NEWSポストセブン） - Yahoo!ニュース

『週刊しゅうかんポスト』（5月がつ24日にち発売はつばい号ごう）が、東京とうきょうオリンピック・パラリンピックの是非ぜひを考かんがえる貴重きちょうなデータを公表こうひょうしている。スポンサーとなった71社しゃの企業きぎょうを対象たいしょうにアンケートを実施じっしし、1、7月がつ開催かいさいに賛成さんせいか、2、開催かいさいの場合ばあいは無む観客かんきゃくにすべきと思おもうか、3、有ゆう観客かんきゃくで開催かいさいの場合ばあい、社員しゃいんに会場かいじょうでの観戦かんせんを推奨すいしょうするか、という3つの質問しつもんを投なげかけた。国民こくみんの7割わり、8割わりが反対はんたいする巨大きょだいイベントを3720億おく円えんもの協賛きょうさん金きんで支ささえている彼かれらには、「なぜ五輪ごりんを後押あとおししているのか」を答こたえる義務ぎむがある。【写真しゃしん】総理そうり会見かいけんでは厳きびしい質問しつもんをするのはフリー記者きしゃ、外国がいこく人じん記者きしゃばかり実じつは、こんな当あたり前まえの報道ほうどうが他たメディアでできないことこそが日本にっぽんの重おも大事だいじなのだ。その理由りゆうは簡単かんたんだ。世界せかいのどこでも、これまでの五輪ごりんではあり得えないことだったが、今回こんかいは国内こくないの大手おおて新聞しんぶん社しゃすべてが五輪ごりんスポンサーに名なを連つらねているからである。五輪ごりんには莫大ばくだいな税金ぜいきんが投入とうにゅうされ、環境かんきょう負荷ふかや国民こくみん負担ふたん

五輪スポンサーに雁首揃える大新聞6社に「開催に賛成なのか」直撃してみたら「すごい回答」が返ってきた（NEWSポストセブン） - Yahoo!ニュース

自宅じたく療養りょうようの妊にん婦ふ受うけ入いれ先さき見みつからず出産しゅっさん赤あかちゃん死亡しぼう｜NHK 首都しゅと圏けんのニュース

新型しんがたコロナウイルスの首都しゅと圏けんでの医療いりょう体制たいせいが危機きき的てきな状況じょうきょうとなる中なか、自宅じたく療養りょうよう中ちゅうの妊にん婦ふが入院にゅういん調整ちょうせいが行おこなわれたものの受うけ入いれ先さきが見みつからず、そのまま自宅じたくで出産しゅっさんし、赤あかちゃんが亡なくなったことが関係かんけい者しゃへの取材しゅざいで分わかりました。産婦人科さんふじんか医いらのグループは緊急きんきゅうの会議かいぎを開ひらき、感染かんせんした妊にん婦ふの急きゅうな出産しゅっさんに備そなえ、事前じぜんに受うけ入いれ先さきを決きめておくことを確認かくにんしました。新型しんがたコロナに感染かんせんした妊にん婦ふの出産しゅっさんは、感染かんせん対策たいさくで手術しゅじゅつ時間じかんを短縮たんしゅくするため帝王切開ていおうせっかいを行おこなう準備じゅんびが必要ひつようだったり、生うまれた赤あかちゃんをすぐに隔離かくりすることが必要ひつようだったりして、対応たいおうできる病院びょういんが限かぎられていて、入院にゅういん調整ちょうせいに時間じかんがかかるケースがみられています。こうした中なか、関係かんけい者しゃによりますと、１７日にち、新型しんがたコロナに感染かんせんし、千葉ちば県内けんないで自宅じたく療養りょうようをしていた妊娠にんしん８か月げつの３０代だいの女性じょせいが、出血しゅっけつがあったため、かかりつけの産婦人科さんふじんか医いや保健所ほけんじょなどで入院にゅういん調整ちょうせいが行おこなわれましたが、対応たいおうできる医療いりょう機関きかんが見みつからなかったとい

ドイツ公共こうきょう放送ほうそうの東京とうきょう五輪ごりん中継ちゅうけい現場げんばで湧わいてきた直観ちょっかんについて。別べつに神秘しんぴ体験たいけんでもなんでもないんだが（マライ・メントライン） - QJWeb クイック・ジャパンウェブ

東京とうきょう五輪ごりんの本来ほんらいの主役しゅやくってコロナ問題もんだいや五輪ごりん開催かいさいがどうしようもなく深ふかく民心みんしんの分裂ぶんれつを招まねき、もうこれを再さい統合とうごうさせるには人類じんるいゾンビ化か現象げんしょうの勃発ぼっぱつ拡大かくだいぐらいの超ちょう危機ききイベント発生はっせいしかないかなー、などと茹ゆだった頭あたまで考かんがえてしまう猛暑もうしょの今日きょうこのごろ、皆様みなさまいかがお過すごしでしょうか？私わたしはドイツ公共こうきょう放送ほうそうのプロデューサーとして、東京とうきょう五輪ごりん中継ちゅうけいの撮影さつえい手配てはいとか編集へんしゅうサポートとかの作業さぎょうにひたすら埋うずもれて…となるはずが、ドイツ本局ほんきょくから派遣はけんされてドイツ向むけ番組ばんぐみに出演しゅつえんする予定よていだった特派とくは員いんが諸般しょはんの事情じじょうで来これなくなったため「お前まえ出しゅつろ」ということになり、・開会かいかい式しきの中継ちゅうけい（日本にっぽんの事情じじょうや文化ぶんかの地元民じもとみん視点してんでの紹介しょうかい役やく）・五輪ごりん番組ばんぐみでの日本にっぽん文化ぶんか紹介しょうかいコーナー出演しゅつえん私わたしは東京とうきょう五輪ごりんの開会かいかい式しきにて、ドイツZDFテレビの、ドイツ向むけ放送ほうそうの実況じっきょうコメンテーターを務つとめることになりました。文化ぶんか的てき意味いみや文脈ぶんみゃくのドイツ向むけ翻訳ほんやくをやるので何なに気きにキツい。 NHK語学ごがく講座こうざ以来いらい、メ

ドイツ公共放送の東京五輪中継現場で湧いてきた直観について。別に神秘体験でもなんでもないんだが（マライ・メントライン） - QJWeb クイック・ジャパンウェブ

東京とうきょう〜京都きょうとを3度ど徒歩とほで移動いどうした話はなし – 大変たいへんだけど素晴すばらしい、街道かいどう歩あるきの世界せかいにようこそ【寄稿きこう：dekokun】｜KINTO

公開こうかい日び：2021.09.21 更新こうしん日び：2022.07.07 東京とうきょう〜京都きょうとを3度ど徒歩とほで移動いどうした話はなし – 大変たいへんだけど素晴すばらしい、街道かいどう歩あるきの世界せかいにようこそ【寄稿きこう：dekokun】 ITエンジニアとして働はたらくdekokunは、これまでライフワークとして長距離ちょうきょり徒歩とほ移動いどうに取とり組くんできました。東海道とうかいどう、そして中山道なかせんどうを歩あるき通とおしたプロセス、歩あるいて分わかったノウハウを綴つづってもらいました。クルマでも徒歩とほでも、旅たびって素晴すばらしい！外出がいしゅつできるようになったら、皆みなさんもぜひ！私わたしはこれまで東京とうきょう〜京都きょうと間あいだを3度ど、移動いどうしました。徒歩とほで、です。人生じんせいに行いき詰づまりを感かんじていた大学生だいがくせいだった私わたしが人生じんせいを一発いっぱつ逆転ぎゃくてんしてやる、と思おもい、どういうわけかその手段しゅだんに選えらんだのが長距離ちょうきょりの徒歩とほ移動いどうでした。始はじめた理由りゆうこそややネガティブですが、3度ども歩あるけば長距離ちょうきょりを歩あるききるための知見ちけんも溜たまります。この記事きじでは、（どのくらいいらっしゃるのか分わかりませんが）皆みなさまが長距離ちょうきょり徒歩とほ

東京〜京都を3度徒歩で移動した話 – 大変だけど素晴らしい、街道歩きの世界にようこそ【寄稿：dekokun】｜KINTO

バーチャル上じょうで開催かいさいされている「ツール・ド・フランス」がめちゃくちゃ面白おもしろい｜岡田おかだ悠ゆう

ツール・ド・フランスという自転車じてんしゃロードレースがある。100年ねん以上いじょうの歴史れきしを持もち、世界せかい3大だいスポーツイベントの1つとも称しょうされる巨大きょだいなイベントだ。毎年まいとし7月がつに開催かいさいされる。今年ことしもその季き節ぶしがやってきたわけであるが、ここ最近さいきんの状況じょうきょう下かにより、残念ざんねんながら秋あきへと延期えんきになってしまった。その代かわりに現在げんざい開催かいさいされているのが、歴史れきし上うえ初はつのバーチャル開催かいさいとなる「バーチャルツール・ド・フランス」だ。J SPORTSで観みることができる（僕ぼくはAmazonPrime経由けいゆで観みている）のだが、これがめちゃくちゃ面白おもしろい。システムとしてはバーチャルサイクリングサービスのZwiftを活用かつようしている。実際じっさいのバイクをローラー台だいに設置せっちし、仮想かそう空間くうかんの中なかを走はしることができるサービスだ。漕こいだパワーを変換へんかんするだけでなく、仮想かそう空間くうかん上じょうのコースの勾配こうばいや空気くうき抵抗ていこうに応おうじてローラー台だいの負荷ふかが自動的じどうてきに変かわる。上のぼり坂ざかに差さし掛かかれば重おもくなるし、誰だれかの後方こうほうにくっついて

バーチャル上で開催されている「ツール・ド・フランス」がめちゃくちゃ面白い｜岡田悠

https://news.ntv.co.jp/articles/885178/

喫緊きっきんの課題かだいは未来みらい | Dr林りんのこころと脳のうの相談そうだん室しつ

1 いまは2021年ねん7月がつである。いま、喫緊きっきんの課題かだいは未来みらいである。未来みらいとは、新型しんがたコロナウィルスの国民こくみんへのワクチン接種せっしゅが完了かんりょうした後のちのことを指さしている。 2 私わたしはこの文章ぶんしょうを2021年ねん7月がつ4日にちの夜よるに書かいている。いま、日本にっぽんでもワクチン接種せっしゅが着々ちゃくちゃくと進すすみつつある。ワクチン供給きょうきゅうの遅おくれや不ふ均衡きんこうなど数々かずかずの問題もんだいはあるが、コロナ禍かはここ100年間ねんかんにおける未曾有みぞうのパンデミックなのだから、誰だれにも完璧かんぺきな対策たいさくなどできようはずがない。世界せかいは、そして日本にっぽん政府せいふは、そして日本にっぽんの人々ひとびとは、最大限さいだいげんの努力どりょくをし、最善さいぜんに近ちかい対応たいおうを続つづけてきている。その一ひとつが迅速じんそくなワクチン接種せっしゅだ。日本にっぽんのワクチン接種せっしゅは世界せかいに比くらべて遅おくれたものの、今年中ことしじゅうのどこかの時点じてんで完了かんりょうするであろう(注ちゅう1)。だがそれは真しんのコロナ対策たいさくの第一歩だいいっぽにすぎない。ワクチンは感染かんせん対策たいさくの万能ばんのうの切きり札ふだには決けっしてなり得えない。すでにずっと以前いぜんからワクチンがあるインフルエンザでも、毎年まいとし世界せかいで数すう十じゅう万まん人にん

7月がつ25日にち掲載けいさいのオリンピックに関かんするコラムにつきまして | Game*Spark - 国内こくない・海外かいがいゲーム情報じょうほうサイト

7月25日掲載のオリンピックに関するコラムにつきまして | Game*Spark - 国内・海外ゲーム情報サイト

2022年ねんカタールW杯はい決勝けっしょう、アルゼンチン対たいフランスのレビュー　「サッカー史上しじょう最高さいこうの試合しあいの一ひとつ」 - pal-9999のサッカーレポート

はい、こんにちは、私わたしです。カタールW杯はいはアルゼンチンの優勝ゆうしょうで終おわりました。御覧ごらんになった方ほうは知しっているとは思おもいますが、あまりに、あまりに素晴すばらしい試合しあいでした。自分じぶんが見みたサッカーの試合しあいではベスト３に入はいります。試合しあい前まえのストーリー、試合しあい内容ないよう、監督かんとくの采配さいはい、試合しあい後ごのアルゼンチンの熱狂ねっきょう、それら全すべてが素晴すばらしい、本当ほんとうに素晴すばらしい試合しあいでした。あまりに素晴すばらしい試合しあいだったので、備忘録びぼうろくもかねて試合しあいのレビューを残のこしておこうと思おもいました。未いまだにあの試合しあいの余韻よいんが抜ぬけてません。それほどの試合しあいでした。一生いっしょうのうちに、数かず試合しあいしか見みれないであろう、そんなスポーツ史上しじょうに残のこる試合しあいであったと思おもいます。試合しあい前まえのストーリー、メッシの旅たびの終おわりとムバッペ伝説でんせつの始はじまり先さきにこの試合しあいの前まえのストーリーの話はなしから始はじめたいと思おもいます。カタールW杯はいはサッカー界かいを長ながい事こと牽引けんいんし続つづけた二人ふたりのスーパースター、そして今後こんご長ながらくサッカー界かいを牽引けんいんするであろ

2022年カタールW杯決勝、アルゼンチン対フランスのレビュー　「サッカー史上最高の試合の一つ」 - pal-9999のサッカーレポート

イチロー氏し　「指導しどうする側がわが厳きびしくできない」時代じだいの流ながれ　「酷こくだけれど…自分じぶんたちで厳きびしくするしか」 - スポニチ Sponichi Annex 野球やきゅう

イチロー氏し　「指導しどうする側がわが厳きびしくできない」時代じだいの流ながれ　「酷こくだけれど…自分じぶんたちで厳きびしくするしか」

イチロー氏　「指導する側が厳しくできない」時代の流れ　「酷だけれど…自分たちで厳しくするしか」 - スポニチ Sponichi Annex 野球

山行さんこう記録きろく: 聖岳ひじりだけから奥赤おくあか石沢いしざわへ1000m滑落すべりおち遭難そうなん、100時じ間あいだ後ご奇跡きせきのヘリ生還せいかん(畑はたけ薙なぎ→茶臼岳ちゃうすだけ→上河内かみかわち岳たけし→聖ひじり岳たけし→滑落すべりおちし奥おく赤石沢あかいしざわ⇒ヘリで安倍川あべかわ河川敷かせんしきへ）

5/1(金)きん畑はたけ薙なぎ第だい一いちダムのゲートにある登山とざん事務所じむしょへ登山とざん計画けいかく書しょを提出ていしゅつ当初とうしょ聖きよし岳東だけひがし尾根おねを登のぼるつもりであったが、雪ゆきが少すくないとのことで、夏なつ道どうで茶臼岳ちゃうすだけ経由けいゆへ変更へんこう。 16:25〜35　茶臼岳ちゃうすだけ　快晴かいせい茶臼ちゃうす小屋こや宿泊しゅくはく 5/2(土)ど 6:20〜35上河内岳かみこうちだけ　快晴かいせい 9:45　　小しょう聖岳ひじりだけ　曇くもり聖岳ひじりだけ南みなみ斜面しゃめんの急きゅう登とうは氷こおりのように堅かたい雪ゆきの一いち枚まいバーンになっており、ピッケル1本ほんとのアイゼンの前ぜん爪つめで2点てん確保かくほでバランスをとりながら、必死ひっしで登のぼる。つま先さきがかかる深ふかさ5cmくらいのかなり大股おおまたのカッティングあとがあり、これを伝つたっていくが、荷物にもつが30kg近ちかくあって重おもく、バランスをとるのが大変たいへんでめちゃくちゃ緊張きんちょうし疲労ひろう困憊こんぱいした。 11:00〜15　聖岳ひじりだけ　霧きりで雪ゆきも降ふり始はじめ強つよくなってきたため先さきを急いそぐことにして、不十分ふじゅうぶんな休憩きゅうけいで出発しゅっぱつ。 11:30　兎うさぎ岳だけへの稜線りょうせんの南西なんせい側がわは崖がけになっているため、北東ほくとうよりの急斜面きゅうしゃめんをトラバースしながら下くだっていたが、山頂さんちょうでの休憩きゅうけいがた

山行記録: 聖岳から奥赤石沢へ1000m滑落遭難、100時間後奇跡のヘリ生還(畑薙→茶臼岳→上河内岳→聖岳→滑落し奥赤石沢⇒ヘリで安倍川河川敷へ）

２０２２年ねんカタールW杯はい、日本にっぽん対たいドイツのレビュー - pal-9999のサッカーレポート

４年ねんぶりの更新こうしんになりますが、twitterでレビューやってくれという要望ようぼうが多おおかったので４年ねんぶりにサッカーレビューでもやってみようかと思おもいます。正直しょうじきな話はなし、最近さいきんのネットのサッカー系けいレポートについてはもう文章ぶんしょうの時代じだいじゃなくて動画どうがの時代じだいになってましてね、youtubeとかでサッカーの解説かいせつ動画どうが作つくってる人ひとも多おおくて、そっちが５０万まん再生さいせいとか稼かせいでる時代じだいなので「もう文章ぶんしょうでサッカーの解説かいせつする時代じだいじゃねぇなあ」と思おもってるんですよ。文章ぶんしょうで解説かいせつやってもW杯はいでもせいぜい２～３万まんですし。ここ数すう年ねん、ネットも動画どうが時代じだいで動画どうが配信はいしんできねえ奴やつは用もちい無むしなんじゃねーかと思おもってる所ところもありましてtwitter位いしかやってませんでした。自分じぶんは時代じだいの流ながれに完全かんぜんに取とり残のこされた男おとこです。これも時代じだいの流ながれですからね、しょうがないです。愚痴ぐちってもしょうもないので、本題ほんだいに入はいりたいと思おもいます。この試合しあいの動画どうがについてですが、abemaで全部ぜんぶ動画どうがでみ

２０２２年カタールW杯、日本対ドイツのレビュー - pal-9999のサッカーレポート

木村きむら一基いっきの不撓ふとうの闘たたかい

藤井ふじい聡さとし太ふとし棋聖きせいが瞬しばたく間あいだに二に冠かん、そして八はち段だんとなり、世間せけんは大おおきく湧わいている。けれど、ここでは、番ばん勝負しょうぶで敗やぶれた木村きむら一基いっき九きゅう段だんの話はなしをさせてください。悲願ひがんは実みのる将棋しょうぎファンをやっていて一番いちばん辛からかった瞬間しゅんかんは、と問とわれれば、2016年ねんの第だい57期き王位おうい戦せん七なな番ばん勝負しょうぶ第だい7局きょくを挙あげる。このシリーズ、通算つうさん6回かい目めのタイトル戦せん挑戦ちょうせんとなった木村きむら一基いっき八はち段だん（当時とうじ）が、羽生はぶ善治よしはる王位おういを相手あいてに3勝しょう2敗はいと先行せんこうし、悲願ひがんの初はつタイトルに王手おうてをかけていた。しかし、第だい6局きょく、第だい7局きょくと木村きむらは連敗れんぱいする。またしても、悲願ひがんの初はつタイトル獲得かくとくはならなかった。これで木村きむらは、あと1つでタイトル、というところで8連敗れんぱいを喫きっした。あと一ひとつは、どこまでも遠とおい。いつもは負まけた後のちも気丈きじょうに振ふる舞まう木村きむらだが、この日ひは様子ようすが違ちがった。記者きしゃの質問しつもんに言葉ことばが詰つまる。言葉ことばが、出でない。結局けっきょく、言葉ことばを発はっさないまま、木村きむらは右手みぎてを小ちいさく振ふって質問しつもんをさえぎった。8度目どめの正直しょうじき。期きするものはどれだけだったか

エアロバイクをGoogleマップに連携れんけいして日本にっぽん縦断じゅうだんの旅たびに出でます | オモコロ

運動うんどう不足ふそくだ。もともと運動うんどうが苦手にがてなくせに、外そとに出でなくなったのでたちが悪わるい。ひどい時ときは1日にち30歩ほしか動うごかないし、歩あるき方かたを忘わすれてしまいそうである。体重たいじゅうは増加ぞうかの一途いっとを辿たどり、腹はらをつまむと見慣みなれぬ脂肪しぼうがぷにっと浮うき上あがった。君きみ、いつの間まに生うまれたんだ。というわけで買かった。エアロバイクである。フィットネスバイクとも呼よばれる。自転車じてんしゃのように漕こぐあれだ。色いろのクセが強つよすぎるのは安やすかったのと、他たのバイクはどれも品切しなぎれだったからである。皆みな考かんがえることは同おなじらしい。早速さっそく漕こいでみる。ああ… 続つづかねえ。全然ぜんぜん続つづかねえ。漕こいだ時間じかんより組くみ立たてる時間じかんの方ほうが長ながかった。かつてランニングも筋すじトレも、フィットネスゲームだって続つづかなかったのに、ただ漕こぐだけの運動うんどうが続つづくはずもない…。申もうし遅おくれましたが、ライターの岡田おかだ悠ゆうと申もうします。趣味しゅみは旅行りょこうです。最近さいきん趣味しゅみが消滅しょうめつしました。そう、そもそも本当ほんとうだったらGWは旅行りょこうに出でかけていたはずだっ

バッハ氏しの銀座ぎんざ散策さんさく　丸川まるかわ五輪ごりん相しょう「不要ふよう不急ふきゅうかは本人ほんにんが判断はんだんすべきだ」 | 毎日新聞まいにちしんぶん

警護けいごがつく中なか、東京とうきょう・銀座ぎんざを歩あるくIOCのバッハ会長かいちょう（中央ちゅうおう）＝東京とうきょう都と中央ちゅうおう区くで2021年ねん8月がつ9日にち午後ごご4時じ6分ふん（読者どくしゃ提供ていきょう）丸川まるかわ珠代たまよ五輪ごりん担当たんとう相しょうは10日とおかの閣議かくぎ後ごの記者きしゃ会見かいけんで、国際こくさいオリンピック委員いいん会かい（IOC）のトーマス・バッハ会長かいちょうが9日にちに東京とうきょう・銀座ぎんざを訪おとずれたことについて、「不要ふよう不急ふきゅうかどうかは本人ほんにんが判断はんだんすべきだ」と述のべた。新型しんがたコロナウイルスの感染かんせん対策たいさくをまとめた規則きそく集しゅう「プレーブック」では選手せんしゅや大会たいかい関係かんけい者しゃが観光かんこうすることを禁止きんしして…

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