Zen禅ぜん

一人ひとりで坐禅ざぜんを行おこなえるか？

Can do zazen by oneself?

坐禅ざぜん師しの指導しどう無なしで独自どくじで行おこなっても大丈夫だいじょうぶだろうか？

Is it safe to do zazen alone without a zazen guider?

これらは前回ぜんかいの記事きじに寄よせられたコメントを

読よんでいた時とき、浮うかんできた疑問ぎもんである。

These are the questions are floating out when I was reading

-the comments on last entry.

前回ぜんかいの記事きじ『悟さとりの時とき空間くうかん』の中なかで

In the last entry titled Enlightened space

無む＋無む＝空そらで表あらわした私わたし流りゅうの式しきは

The formula as my theory, Nothingness + Nothingness = Emptiness

アインシュタインの相対そうたい論ろんと

多次元たじげん論ろんの次元じげん方程式ほうていしきの証明しょうめいまで波紋はもんが広ひろがった。

The ripples have spread from Einstein’s Relativity theory

-to proof of the dimensional equation in the Multi-Dimensions.

先日せんじつまでは今回こんかいのテーマとして

Until yesterday, as the theme of this time

坐禅ざぜんにおける次元じげん方程式ほうていしきを

-the dimensional equation to describe zazen

理工りこう学がく系けいの私わたしの師匠ししょうTの解説かいせつで述のべる予定よていであったが、

-was supposed to be for this entry attaching my teacher’s commentary

-on science and engineering.

読者どくしゃからの意見いけんと外国がいこく人じん友人ゆうじんの意見いけんからみて

However, the opinions from readers and foreign friends

坐禅ざぜんの数式すうしき証明しょうめいは次回じかいに回まわした方ほうがいいと思おもわせるところがあった。

-they somehow convinced me thinking that the formulating equations

-would be better for next title.

私わたしのブログは英語えいご圏けんの人ひとや

My blog writing is for people who English-speaking range

坐禅ざぜんについて経験けいけんのない素人しろうと向むけに書かいている。

-and people who have none experienced about zazen.

その中なかで私わたしにフランス語ふらんすごを教おしえているフランス人じんの友人ゆうじんが

Among them a French friend who teaches me French

毎回まいかい、私わたしの記事きじをフランス語ふらんすごに訳やくしてくれている。

He always translates my blog entries into French.

だが、前回ぜんかいのメインテーマであった『悟さとり』に関かんしては

But the main theme 『Enlightenment』on last entry

内容ないようが掴つかめず自分じぶんには難むずかしすぎて訳やくせないと

-was too difficult for him to interpreter with grasping the meaning

誤あやまりを添そえたメールがあった。

-has regarded in his mail with apologize.  

しかも無むの思想しそうや空そらの思想しそうを英語えいごで訳やくす際さいに生しょうじる

言葉ことばの文化ぶんかの差さは私わたしの夫おっとでさえ

To add the linguistic cultural gap makes confusing even to my husband

-when it comes translating the philosophy of Nothingness or the Emptiness

通訳つうやくがあってもしっかり掴つかめないのである。

-it cannot be fully understood by them even with translation.

また、坐禅ざぜん無む経験けいけん者しゃにとっては

Also, for people who none experiencing zazen

空そらの時とき空間くうかんや５次元じげんなどイメージさえ持もてないのに

-they even can’t have the imagination of the emptied space or 5-Dimension

悟さとりを語かたることは

-telling the enlightenment

日本語にほんごの文ぶんをグーグルで通訳つうやくした文ぶんのように

-it would be like a Google translation for Japanese sentences

屁理屈へりくつすらならない異い言語げんごみたいかもしれない。

-it may seem like a foreign language that even can’t be a quibble.

そのフランス人じんの友人ゆうじんが初はじめて

私わたしに言いった“難むずかしくて訳やくせない”言葉ことばは

The words “Can’t translate for its difficulty”

-has told me for the first time from my French friend

私わたしの胸むねを打うち離はなれない。

-it has beaten my mind and yet remain.

追おい打うちにもまた、師匠ししょうTから

To pushing me further, from my teacher T

独力どくりょくで坐禅ざぜんして心しんが混乱こんらん、半はん狂乱きょうらんに陥おちいった例れいを聞きかされて

-told me that the case of got confused one’s mind

-almost led to get insane by doing zazen alone

一人ひとりで坐禅ざぜんをして大丈夫だいじょうぶだろうかと疑問ぎもんが湧わいたのである。

-it caused questions how safe to do zazen by oneself alone.

私わたしが初はじめて坐禅ざぜんを知しったきっかけは脳のう科学かがくの本ほんからだ。

The motivation of learning zazen at first was from brain science books.

以前いぜんやっていた塾じゅくの仕事しごとで

In my former work, which was an after school

どうしても生しょうじる生徒せいとの学力がくりょく差さを

-students’ academic ability difference that caused as their results

脳のう科学かがくの認知にんち過程かていから究明きゅうめいしたく

-I wanted to find out based on cognitive process on brain science

脳のうと書かいてあった本ほんなら全すべて買かって読よんだのが始はじまりであった。

-reading books and buying all books which titled brain was the trigger.

それらの本ほんでは大だい部分ぶぶんの脳のう科学かがく者しゃは瞑想めいそうや坐禅ざぜんをやっているらしく

In those books, seemed most of brain scientists doing zazen or meditation

坐禅ざぜんによる脳波のうはの変化へんかで集中しゅうちゅう力りょくが上あがった事例じれいが多おおく書かかれていた。

-and introduced many cases about increased focusing brain wave by doing zazen.

なら私わたしもやってみようと思おもい

If so I will try for it

本ほんに書かかれていたやり方かたで自己流じこりゅうの坐禅ざぜんを始はじめたのである。

-I have started self-contained zazen in the way introduction on the books.

だが、何なん回かいかやっているうちに

However, while I was doing several times

本当ほんとうの坐禅ざぜんを知しりたくなり

I became to wanting know more about real zazen and

坐禅ざぜん体験たいけんができるお寺てらで修行しゅぎょうを受うけるようになった。

-began to take a training at a Buddhis temple where can have a zazen trial.

一人ひとりで坐禅ざぜんをやると

When I do zazen alone

どうしても楽らくな姿勢しせいになり

-easy to take comfort posture

足あしが痛いたくなると辞やめてしまいがちになる恐おそれはあるが

-afraid to have tendency quitting the session when legs get pain

自分じぶんの思考しこうが狂くるい飛とび散ちるような姿すがたを眺ながめることはできる。

-but can have the view that my thought going crazily and scattering.

また、長ながい間あいだ溜ためこんだストレスが心しんの中なかで

Also, the stress has been accumulated for a long time in mind

どのような形かたちを成なしているか

-how the stress formed

自分じぶんの観かん方かたで可視かし化かすることも可能かのうになる。

-it can be possible to visualize in one’s own way.

もし、ある人ひとが一人ひとりの坐禅ざぜんをやってもう大丈夫だいじょうぶでないと

思おもわれる瞬間しゅんかんがあるならば

If someone has a moment thinking that not okay anymore

-by doing zazen alone

その人ひとは自己じこ概念がいねんの本質ほんしつの核心かくしんに到達とうたつしたに違ちがいない。

The person must have reached to the essential core of the ego concept.

その人ひとは坐禅ざぜん師しによる確固かっこたる指導しどうを受うけて更さらに続つづけるか

未み完成かんせい感かんを抱だいたまま辞やめてしまうかの両道りょうどうに一道いちどうだろう。

The person is given two ways choices, one is to quit zazen with incompletion  -or continue further more on taking training from a zen-master.

なので、一人ひとりでの坐禅ざぜんは

Therefore, doing zazen alone

本当ほんとうの坐禅ざぜんを知しりたい動機どうき作づくりと

-it can make the motivation for want to know real zazen and

これから進すすむべき道みちを示しめしてくれる最初さいしょの一いち歩ほになるだろう。

-it would be the first step to go further which should be taken.