健康ブック
『尿もれ、頻尿、前立腺の本』『ひざ痛を治す』など健康書籍3冊が読み放題
<会員限定>健康・医療の解説書を全ページお読みいただけます
日経Gooday編集部
日経Goodayが発行した健康書籍や、株式会社法研が提供するビジュアル満載の初心者向け医療解説書が読み放題になるサービスを、日経Goodayマイドクター会員限定・期間限定でご提供いたします。私たちが気になる健康法や病気について、図やマンガを使って分かりやすく解説していきます。
10月は、以下の3冊が読み放題です。日々の健康管理にお役立てください。
※日経Goodayマイドクター会員の方は、追加料金なしで、パソコン・スマートフォンのWebブラウザーで10月31日までお読みいただけます。
尿もれ、頻尿、前立腺の本 名医が教える尿の悩みを根本から治す方法(日経Goodayの本)
悩ましい「尿漏れ」「頻尿」「夜間頻尿」などを老化現象だと思ってそのままにしていませんか。多くの尿トラブルは、セルフケアや治療で治すことができます。
泌尿器科の名医が、自分で改善するためのセルフケアやトレーニング、病院で治療する際の最新の治療法を分かりやすく解説します。また、尿トラブルの背景になっている、前立腺肥大症や尿路結石、痛風、過活動膀胱、膀胱炎といった病気についても徹底解説します。
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「ひざ痛」を治す!正しい歩き方
「ひざの痛み」を抱えるシニア世代に向けた、運動指導歴31年、のべ30万人の運動指導を行ってきた著者による正しい歩き方の実践書です。
正しい歩き方を習得することで、ひざの治療や薬に頼らず「歩き方」を変えるだけでひざの痛みから解放され、健康な自分を取り戻すことができるようになります。歩き方の見直しは、一生、元気に自分の足で歩き続けられ、日常生活のなかでの大きな効果を実感することにつながります。
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ゴルフが上達する自律神経72の整え方
運動不足やストレス、生活リズムの変化などにより自律神経が乱れると、健康に悪影響を及ぼすことが知られていますが、スポーツのパフォーマンスにも関係してきます。特にゴルフでは、自律神経のバランスが崩れるとスイング、スコア、プレー内容がかみ合わなくなることが少なくありません。
自律神経研究の第一人者で大のゴルフ愛好家でもある医師が、ゴルフのスコアアップにつながる自律神経の整え方を72のポイントにまとめました。本書でゴルフのパフォーマンスを上げましょう。
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