寝技ねわざ

寝技ねわざ（ねわざ）とは、柔道じゅうどうなどの格闘技かくとうぎにおいて寝ねた姿勢しせいでの攻防こうぼうを行おこなう技わざの意い。立たった姿勢しせいで展開てんかいされる立たち技わざと対比たいひされる。また、寝業ねわざの表記ひょうきが用もちいられることもある。使用しようされる格闘技かくとうぎでは柔道じゅうどう、ブラジリアン柔術じゅうじゅつがその代表だいひょうとして挙あげられる。レスリングやサンボなどでも使用しようされている。寝技ねわざの技術ぎじゅつ体系たいけいは、抑そもそも込こみ技わざあるいは関節かんせつ技わざ、絞しめ技わざといった固かた技わざが中心ちゅうしんであるが、その状態じょうたいからの当身あてみ技わざ、スイープ、パスガードも存在そんざいする。

日本にっぽんにおける歴史れきし的てき経緯けいいなど

もとより寝技ねわざの、少すくなくとも原型げんけいとなった技術ぎじゅつは、相手あいてを組くみ敷しくこと自体じたいを目的もくてきとするのではなく、その技わざにより相手あいての身体しんたいの自由じゆうを奪うばい、頸を掻かいたり腹はらを刺さしたりするための手段しゅだんであった。合戦かっせんにおいて武者むしゃが脇差わきざしあるいは刺とげ刀がたなと呼よばれる小ちいさな利器りきを帯おびていたのは、それを以もって薙刀なぎなたや太刀たちと渡わたり合あうためではなかった。

明治めいじ15年ねん1882年ねんに、嘉納かのう治五郎じごろうが、当身あてみ技わざ、固かた技わざ、絞しめ技わざを中心ちゅうしんとする天神てんじん真ま楊流柔術じゅうじゅつ、投なげ技わざを中心ちゅうしんとする起おこり倒たおせ流りゅう柔術じゅうじゅつの技わざから、東京とうきょう下谷しもたにの永昌寺えいしょうじに講道館こうどうかんと柔道じゅうどうを創設そうせつした際さいには、警視庁けいしちょうの大会たいかいにおいて、崩くずしの概念がいねん導入どうにゅうなどにより立たち技わざでも優位ゆういだったが、他流たりゅうの柔術じゅうじゅつ流派りゅうはの多おおくは立たち技わざでの投なげ技わざ、関節かんせつ技わざが中心ちゅうしんであったため、寝技ねわざが大おおきな武器ぶきであった。しかし、一部いちぶの柔術じゅうじゅつ流派りゅうはは寝技ねわざを得意とくいとし、講道館こうどうかんは苦戦くせんを強しいられた。そののち柔道じゅうどうの世界せかいにおいてことに寝技ねわざを発達はったつさせたのは、いわゆる高こう専せん柔道じゅうどうである。戦前せんぜんの旧きゅう学制がくせい時代じだいに高等こうとう学校がっこう、専門せんもん学校がっこう、大学だいがく予よ科かで発展はってんしたこのスタイルは、投なげ技わざではなく寝技ねわざを非常ひじょうに重視じゅうししていた。高こう専せん柔道じゅうどうは当初とうしょはそのような独特どくとくの体系たいけいではなかった。全国ぜんこく大会たいかいにおいて、ある学校がっこうが寝技ねわざ中心ちゅうしんの練習れんしゅうで臨のぞみ優秀ゆうしゅうな結果けっかを納おさめたことをきっかけに、それを目標もくひょうとして、寝ねた姿勢しせいでの攻防こうぼう技わざの、研鑽けんさんと研究けんきゅうが重かさねてられていった。講道館こうどうかん側がわはこれを「やりすぎ」と考かんがえ、そこまで熱心ねっしんには発達はったつさせなかったのである。柔道じゅうどうの寝技ねわざの大おおきな特徴とくちょうは今日きょうの総合そうごう格闘技かくとうぎで有用ゆうよう性せいが証明しょうめいされているポジショニングの概念がいねんが含ふくまれていることである。多おおくのスイープやパスガードの技法ぎほうが開発かいはつされてきた。これはレスリングやサンボには見みられない特徴とくちょうである。他流たりゅうの柔術じゅうじゅつ流派りゅうはにこの概念がいねんがあったかは確認かくにんされていない。余談よだんだが、ブラジリアン柔術じゅうじゅつは柔道じゅうどうのこの概念がいねんにマウントポジション、バックマウントポジションが特とくに優位ゆういである事ことなどを加くわえてさらに改良かいりょうしたわけである。

年表ねんぴょう

• 1888年ねん、嘉納かのう治五郎じごろうが柔道じゅうどう講義こうぎ用ようノートとして使用しようした『柔道じゅうどう雑記ざっき』に固かた技わざとして、手て固かた（指ゆび関節かんせつ技わざ・手首てくび関節かんせつ技わざ・肘ひじ関節かんせつ技わざ）9種しゅ、足あし固かた（足あし関節かんせつ技わざ）3種しゅ、体からだ固かた（抑そもそも込こみ技わざ）9種しゅ、首くび固かた（首くび関節かんせつ技わざ）9種しゅ、裸はだか絞しぼ（絞しぼ技わざ）11種しゅ。（柔道じゅうどう）
• 1900年ねん、手足てあしの指ゆびや足あし取と緘など足首あしくびへの関節かんせつ技わざが禁止きんしされる。（柔道じゅうどう）
• 1910年ねん、足あし緘が編あみ出だされるものちに禁止きんし。（高こう専せん柔道じゅうどう）
• 1916年ねん、胴どう絞しぼ、足あし緘を禁止きんし。（柔道じゅうどう）
• 1921年ねん、足あしの大逆だいぎゃく（膝ひざ十じゅう字じ）が編あみ出だされるものちに禁止きんし。（高こう専せん柔道じゅうどう）
• 1922年ねん、三角さんかく絞しめが編あみ出だされる。（高こう専せん柔道じゅうどう）
• 1924年ねん、寝ね姿勢しせいから始はじめるのを禁止きんし。（柔道じゅうどう）
• 1935年ねん、フランスにおいて川かわ石せき酒造しゅぞう之の助すけが川かわ石せきメソッドを使用しようして柔道じゅうどうの教授きょうじゅ。そこでは固かた技わざとして抑そもそも込こみ技わざ、絞しぼ技わざ、肘ひじの関節かんせつ技わざ以外いがいに、手首てくび関節かんせつ技わざ、足あし関節かんせつ技わざ、首くび関節かんせつ技わざの採用さいよう。（柔道じゅうどう）
• 1941年ねん、絞しぼ技わざ・関節かんせつ技わざへの技わざありを廃止はいし。引びき込こみを禁止きんし。主審しゅしんの主観しゅかんで決きめていた抑そもそも込こめ一いち本ほんの時間じかんを30秒びょうに統一とういつ。（柔道じゅうどう）
• 1942年ねん、大だい日本にっぽん武徳ぶとく会かいが改組かいそされる。1943年ねん、新しん武徳ぶとく会かい柔道じゅうどう試合しあい審判しんぱん規定きてい。（一いち）等外とうがい者しゃは肘ひじ関節かんせつ、（二に）有ゆう等とう者しゃは肘ひじ関節かんせつ、手首てくび関節かんせつ、足首あしくび関節かんせつ、（三さん）称号しょうごう受有者しゃは脊柱せきちゅう関節かんせつを除のぞく全ぜん関節かんせつ、として等級とうきゅう称号しょうごうによって制限せいげんはあるが、脊柱せきちゅう以外いがいの全すべての関節かんせつへの攻撃こうげきが許ゆるされる。（柔道じゅうどう）
• 1945年ねん、日本にっぽんの敗戦はいせんに伴ともない武道ぶどう禁止きんし令れい。1946年ねん、大だい日本にっぽん武徳ぶとく会かい解散かいさん。1950年ねん、文部省もんぶしょうからGHQに学校がっこう柔道じゅうどう復活ふっかつに関かんする請願せいがん書しょの提出ていしゅつ。戦時せんじ中ちゅうに行おこなわれた関節かんせつ技わざ等とうの中なかで危険きけんと思おもわれる技術ぎじゅつを除外じょがいする内容ないようで学校がっこう柔道じゅうどうの復活ふっかつの旨むね。
• 1950年ねん、国際こくさい柔道じゅうどう協会きょうかい（プロ柔道じゅうどう）発足ほっそく。指ゆび、足首あしくび、手首てくび、肩かたなどへの関節かんせつ技わざを認みとめるルールを採用さいよう。同どう年内ねんないに解散かいさん。（柔道じゅうどう）
• 1951年ねん、関節かんせつ技わざ・絞しめ技わざにおいて、「参まいった」がなくても気絶きぜつ、骨折こっせつ、脱臼だっきゅうがあった時ときは一本いっぽんに。見込みこみ一いち本ほんは廃止はいしに。（柔道じゅうどう）
• 1966年ねん、見込みこみ一いち本ほんは原則げんそく廃止はいしのままだが、大会たいかいによっては関節かんせつ技わざ、絞しめ技わざで見込みこみ一本いっぽんがとれるように。（講道館こうどうかん柔道じゅうどう）
• 1980年ねん、女子じょしへの見込みこみ一本いっぽんが認みとめられるようになる。（講道館こうどうかん柔道じゅうどう）
• 1993年ねん - 国際こくさい規定きていで講道館こうどうかん規定きていに合あわせる形かたちで柔道じゅうどう衣ころもを口くちで噛かむ行為こういが指導しどうに。
• 1995年ねん、女子じょしへの見込みこみ一本いっぽんが国際こくさい規定きていに合あわせる形かたちで男子だんしと同様どうよう原則げんそく廃止はいし。（講道館こうどうかん柔道じゅうどう）
• 2001年ねんまでに関節かんせつ技わざなどで脱臼だっきゅう、骨折こっせつの場合ばあいは主審しゅしんがまだ戦闘せんとう能力のうりょくがあると見みなされれば一本いっぽんはとらず試合しあい続行ぞっこうとなった。（柔道じゅうどう国際こくさい規定きてい）

寝技ねわざの特徴とくちょう

高こう専せん柔道じゅうどうが寝技ねわざを志向しこうした背景はいけいには、学生がくせいが短期間たんきかんで成果せいかを上あげねばならないという背景はいけいがあったほか、体格たいかく差さの不利ふりを解消かいしょうしやすい、という特徴とくちょうがあった。

指導しどう者しゃによっては、寝技ねわざは立たち技わざの半分はんぶん、あるいは3分ぶんの1の期間きかんで一いち人前にんまえに仕上しあげることができるといい、また寝ねた姿勢しせいで行おこなわれる攻防こうぼうの展開てんかいにおいては、身長しんちょうおよび体重たいじゅうの差さが、立たち技わざほどに顕在けんざい化かしない。修業しゅうぎょう期間きかんの短みじかさが殊更ことさらに重要じゅうよう視しされたのは、卒業そつぎょうするまでの間あいだに強つよくする、ということ以前いぜんに、入学にゅうがく前まえには碌々ろくろく運動うんどうをしていなかったような少年しょうねんを鍛きたえ上あげるという必要ひつようがあったからという指摘してきもある。

井上いのうえ靖やすしの作品さくひんに、柔道じゅうどうが作品さくひん世界せかいの一ひとつの柱はしらとなっている『北きたの海うみ』があるが、これは井上いのうえ自身じしんが高こう専せん柔道じゅうどうの修行しゅぎょうに没頭ぼっとうした学生がくせい時代じだいの体験たいけんと、そのときの仲間なかまたちの追憶ついおくがベースになっている。ここで彼かれは、練習れんしゅうすればしただけ上手うまくなるという意味いみのことを登場とうじょう人物じんぶつに語かたらせている。そして寝技ねわざの柔道じゅうどうとは、練習れんしゅう量りょうがすべてを決けっする柔道じゅうどうでもあった。

なお、耳みみの柔やわらかくない人ひとは寝技ねわざによって耳みみが相手あいての道着どうぎや畳たたみなどの床ゆかで擦すれてしまい、毛細血管もうさいけっかんの内出血ないしゅっけつにより餃子ぎょうざのような形かたちに変形へんけいすることがあり英語えいごでは「カリフラワーイヤー」という。このような状態じょうたいは、レスリングやブラジリアン柔術じゅうじゅつにもしばし見みられる。

寝技ねわざでの打撃だげき系けい技わざ

寝技ねわざにおいても打撃だげき系けい技わざがある。地面じめんに寝転ねころがることで相手あいてから攻せめる箇所かしょを少すくなくし、主おもに蹴けりで相手あいてのひざから下したを攻せめる技わざである。アントニオ猪木いのきがモハメド・アリ戦せんで見みせたのが典型てんけい的てきといえる。

柔道じゅうどうの当身あてみ技わざにおいては、極きょくの形かたちの居い取どの技わざ「横打よこうち」では肩かた固かたで制せいした受うけ(相手あいて)に肘ひじで水月すいげつ（みぞおち）に当あてる技わざとなっており、「後ご取と」では座ざした状態じょうたいの投とうげで巻まき込こんだ受うけ(相手あいて)に拳こぶしで釣鐘つりがね（股間こかんの急所きゅうしょ）に当あてる技わざとなっている。立合たてあいの「後ご取と」では立たった状態じょうたいから投なげ倒たおした受うけ(相手あいて)に手刀てがたなで烏兎うと（眉間みけん）に当あてる技わざとなっている。

また、柔道じゅうどうの精力せいりょく善用ぜんよう国民こくみん体育たいいくの単独たんどく動作どうさ・第だい二に類るいの当身あてみ技わざ・腕うで当とうの拳こぶし当とう「下しも突」(「左右さゆう交互こうご下か突」「両りょう手下てした突」「前ぜん下した突」)は下方かほう・倒たおれた相手あいてへの突とっき技わざを想定そうていした動作どうさを体育たいいく的てきに行おこなう運動うんどうとなっている。

柔道じゅうどうの当身あてみ技わざ・足あし当とうの踵かかと当とう「足あし踏」は倒たおれた相手あいてへの止とめの踏ふみつけの技わざとなっている。

空手からての型かたにも寝ねて（倒たおされて？）から立たっている相手あいてを蹴ける技わざがあり、また倒たおれた相手あいてに止とめを刺さす意味いみで突つき、あるいは踏ふみつけを行おこなう流派りゅうはもある。日本にっぽん拳法けんぽうでは抑おさえ込こんだ相手あいての頭部とうぶを膝ひざ蹴けりすることで一本いっぽんとなる。

また、総合そうごう格闘技かくとうぎにおいて、寝技ねわざにおける打撃だげきは重要じゅうような技術ぎじゅつの一ひとつになっている。 マウントポジション（縦たて四方しほう固かため）やガードポジションからの頭部とうぶへのパンチ・鉄槌てっつい打うち（グラウンドパンチ）や肘ひじ打うち、寝ねている相手あいての腿もも部ぶへのローキック、がぶりやサイドポジションなどからの頭部とうぶへの膝ひざ蹴けり、蹴けり上あげ（ペダラーダ）、サッカーボールキック、ストンピングなど。

寝技ねわざの主おもな基本きほん動作どうさ

腋わき締じめ

両りょう腋わきを締しめて腹はらばいの状態じょうたいから前まえに進すすむ。腋わきを締しめることで相手あいての逆襲ぎゃくしゅうを喰くらわずきっちり抑おさえ込こむ力ちからを養やしなうための鍛錬たんれんとなる。

エビ

仰向あおむけの状態じょうたいから体からだを左右さゆうにはねながら、畳たたみを両足りょうあしで交互こうごに蹴けり上あげて頭あたまの方向ほうこうへ進すすむ。仰向あおむけ状態じょうたいの時ときに相手あいてが自分じぶんの足あしの方向ほうこうから攻せめてきた時ときに、相手あいての攻撃こうげきをかわして逆ぎゃくに攻撃こうげきに転てんずるための鍛錬たんれんとなる。

逆ぎゃくエビ

仰向あおむけの状態じょうたいから体からだを左右さゆうに反そらしながら、畳たたみを両足りょうあしで交互こうごに蹴けり上あげて足あしの方向ほうこうへ進すすむ。相手あいてに抑おさえ込こまれないように体からだを移動いどうさせたり、相手あいてと密着みっちゃく状態じょうたいになった時ときに隙間すきまをつくるための鍛錬たんれんとなる。

足あし回まわし

仰向あおむけになって膝ひざを曲まげながら左右さゆうに足あしを回まわす。仰向あおむけ状態じょうたいから相手あいての攻撃こうげきをかわすための鍛錬たんれんとなる。

脚あし伸のばし

仰向あおむけになって両足りょうあしを交互こうごに下したから上うえに回まわす。仰向あおむけ状態じょうたいから脚あしを伸のばして相手あいての反撃はんげきをかわして、逆ぎゃくに逆襲ぎゃくしゅうの機会きかいを伺うかがうための鍛錬たんれんのなる。

ブリッジ

うつ伏ぶせ、または仰向あおむけの状態じょうたいで頭部とうぶを畳たたみにつけながら首くびを上下じょうげに動うごかす。またはその状態じょうたいから体からだを 回転かいてんさせる。首くびの強化きょうかのための鍛錬たんれんとなる。