沒有人是孤島──《深刻認識一個人》譯後記-獨厚心得-博客來獨書報-OKAPI閱讀生活誌

沒ぼつ有人ゆうじん是ぜ孤島ことう──《深刻しんこく認識にんしき一いち個人こじん》譯やく後記こうき

作者さくしゃ:廖月娟內容提供ていきょう:天下てんか文化ぶんか編輯へんしゅう部ぶ / 2024-04-24 瀏りゅう覽らん次數じすう(6071)

字じ級きゅう

在ざい這個數すう位い焦慮しょうりょ與あずか手て機き成なり癮症候群しょうこうぐん蔓延まんえん的てき年代ねんだい，不ふ管かん看み到いた什麼いんも、聽到什麼いんも，很多人的じんてき第だい一いち個こ念頭ねんとう，是ぜ上じょうFB、IG等とう社しゃ群ぐん媒體ばいたい貼は文ぶん與あずか朋友ほうゆう分ぶん享とおる。接せっ著ちょ，就像強迫きょうはく症しょう發作ほっさ，每まい幾分いくぶん鐘がね就忍不ふ住じゅう查看一いち下か，看み別人べつじん有ゆう何なん回かい應おう並なみ即時そくじ回かい覆くつがえ。

根據こんきょ統計とうけい，FB的てき使用しよう者しゃ每ごと人じん平均へいきん有ゆう三さん百ひゃく多た個こ朋友ほうゆう，不ふ少しょう人的じんてき好こう友とも甚至到達とうたつ上限じょうげん，也就是ぜ五ご千せん人にん。弔とむらい詭的是ぜ，儘管「相識そうしき滿天下まんてんか」，很多人じん卻覺得どく孤獨こどく，認みとめ為ため沒ぼつ有人ゆうじん真正しんせい了解りょうかい自己じこ，或ある是ぜ落入憂鬱ゆううつ的てき漩渦。世界せかい衛生えいせい組織そしき（WHO）的てき資料しりょう顯示けんじ，全ぜん球たま最さい需要じゅよう重視じゅうし的てき三さん大だい疾病しっぺい當とう中ちゅう，憂鬱ゆううつ症しょう排はい名めい第だい二に，僅次於心血管けっかん疾病しっぺい。研究けんきゅう指出さしで，人にん際ぎわ關係かんけい愈いよいよ薄弱はくじゃく，孤こ寂さび感かん愈いよいよ高こう的てき人じん，憂鬱ゆううつ程度ていど愈いよいよ高こう。

交友こうゆう廣闊こうかつ，認識にんしき幾いく百ひゃく個こ、幾いく千せん人にん，有ゆう上じょう萬まん人にん追おい蹤你，並なみ不ふ代表だいひょう人じん際さい關係かんけい深厚しんこう。社しゃ群ぐん網もう站上的てき好こう友とも絕大ぜつだい多數たすう都と是ぜ泛泛之の交，只ただ與あずか你在虛きょ擬なずらえ世界せかい來往らいおう的てき，甚至可能かのう是ぜAI機器きき人じん或ある是ぜ詐いつわり騙かた者しゃ。根據こんきょ英國えいこく人類じんるい學がく家か鄧巴（Robin Dunbar）提出ていしゅつ的てき理論りろん，由ゆかり於人類るい大腦だいのう皮かわ層そう與あずか認知にんち能力のうりょく的てき限きり制せい，能のう擁よう有ゆう的てき朋友ほうゆう數量すうりょう上限じょうげん是ぜ一いち百ひゃく五ご十じゅう人にん。其實，關せき於朋友ほうゆう，重要じゅうよう的てき不ふ是ぜ數量すうりょう，而是了解りょうかい的てき程度ていど。

大だい衛まもる．布ぬの魯克斯這本ほん《深刻しんこく認識にんしき一いち個人こじん》正せい是ぜ從したがえ人じん際さい關係かんけい切きり入いれ，教きょう我わが們如何なに看み到いた一個人いっこじん，真正しんしょう了解りょうかい一いち個人こじん（包括ほうかつ家人かじん、愛人あいじん、朋友ほうゆう、同どう事こと等とう），從したがえ而與人じん建立こんりゅう緊密きんみつ、有意義ゆういぎ的てき連結れんけつ，達成たっせい人生じんせい任務にんむ，擁よう有ゆう圓滿えんまん的てき人生じんせい。

布ぬの魯克斯論道どう，看み清きよ一個人是所有難題當中最難的。每まい個人こじん都と是ぜ一いち道深どうしん不可測ふかそく的てき謎なぞ，你只能のう從したがえ外面がいめん看み他た們。而「看み」需要じゅよう訓練くんれん和わ技巧ぎこう，光ひかり「看み」是ぜ不ふ夠的，要よう看み清きよし一個人いっこじん甚至更さら難なん。

遺憾いかん的てき是ぜ，從したがえ小しょう到いた大だい，沒ぼつ有人ゆうじん教きょう我わが們如何なん察覺別べつ人的じんてき情緒じょうちょ和わ想そう法ほう、如何いか深刻しんこく認識にんしき他人たにん，以及如何いか建立こんりゅう人じん際さい關係かんけい。也難怪かい很多人じん在ざい碰到困難こんなん和わ挫折ざせつ時じ，不知ふち如何いか自じ救すくえ，也不知道ともみち如何いか求もとめ助じょ於人。從したがえ另一方面ほうめん來らい看み，人人ひとびと都と渴望かつぼう被ひ看み見み、被ひ聽見、被ひ理解りかい，這種渴望かつぼう有ゆう時じ甚至是ぜ一種迫切的需求──畢竟ひっきょう，沒ぼつ有人ゆうじん是ぜ孤島ことう，獨活うど的てき人生じんせい，必然ひつぜん會かい在ざい自己じこ的てき思おもえ緒いとぐち中ちゅう滅めつ頂いただき。

《深刻しんこく認識にんしき一いち個人こじん》不ふ只ただ訓練くんれん我わが們，給きゅう我わが們工具ぐ，教きょう我わが們如何なに從したがえ外表そとおもて開始かいし觀察かんさつ一いち個人こじん，研究けんきゅう一いち個人こじん，乃至ないし看み見み一いち個人こじん的てき內心，這本書しょ也像一いち面めん鏡子きょうこ，讓ゆず我わが們更了解りょうかい自己じこ的てき人格じんかく特質とくしつ，如何いか讓ゆずる自己じこ的てき內心更さら強大きょうだい，反はん思おもえ自己じこ想おもえ要よう什麼いんも樣さま的てき人生じんせい。因よし此，本書ほんしょ不ふ只ただ是ぜ探さがせ討如何なん深刻しんこく認識にんしき別人べつじん，也包括ほうかつ深刻しんこく了解りょうかい自己じこ。

首くび先さき，布ぬの魯克斯剖析，在ざい每まい一個人いっこじん群ぐん當とう中ちゅう，都と可か以看到いた兩りょう種たね人じん：一種是照亮者，自じ帶おび光芒こうぼう，能のう把わ自己じこ的てき光和こうわ熱ねつ投射とうしゃ出で去ざ，讓ゆずる人じん熠熠生せい輝てる；另一種則是削弱者，自我じが中心ちゅうしん，自じ命いのち不ふ凡，對たい他人たにん視し而不見み。接せっ著ちょ，他た一步步教我們如何練習用照亮者的目光來凝視別人。

本書ほんしょ的てき每ごと一章都是非常重要而受用的人生功課，像ぞう是ぜ如何いか陪伴別人べつじん、對話たいわ技巧ぎこう、如何いか提出ていしゅつ好こう問題もんだい、艱難かんなん對話たいわ要よう如何いか進行しんこう、如何いか幫助絕望ぜつぼう的てき朋友ほうゆう、如何いか表現ひょうげん同情どうじょう心しん、如何いか經歷けいれき痛苦つうく的てき淬鍊、如何いか達成たっせい人生じんせい任務にんむ、如何いか當とう一いち個こ智者ちしゃ等とう。

布ぬの魯克斯自述じゅつ，他生たしょう性せい內向、傾向けいこう壓あつ抑そもそも情感じょうかん、孤こ僻へき、逃避とうひ社交しゃこう，「寧やすし可か跟別人的じんてき鞋子眼め神しん交流こうりゅう」，但ただし他た想そう要よう改變かいへん，希望きぼう自己じこ變へん得とく開放かいほう、成熟せいじゅく、善ぜん於與人じん互動。他た以「成長せいちょう者しゃ」重じゅう新しん定義ていぎ自己じこ。本書ほんしょ就是他た的てき蛻もぬけ變へん之の旅たび。

翻譯ほんやく這本書しょ，與作よさく者しゃ一同踏上這段旅程，我わが也發現はつげん自己じこ改變かいへん了りょう，不ふ再さい視し社交しゃこう為ため畏かしこ途と。布ぬの魯克斯讓我が用よう好奇こうき的てき眼め光來こうらい看み每まい一個人いっこじん，珍ちん惜每一個與人相遇的機會，把わ人じん當とう成なり是ぜ偉大いだい的てき謎なぞ，想そう要よう聆聽他た們的人生じんせい故事こじ。

深刻しんこく認識にんしき一いち個人こじん：發現はつげん自己じこ與あずか他人たにん的てき非凡ひぼん之の處しょ

廖月娟　《深刻しんこく認識にんしき一いち個人こじん》譯者やくしゃ

美國びくに西にし雅みやび圖ず華はな盛もり頓ひたぶる大學だいがく比較ひかく文學ぶんがく碩せき士し。曾獲誠まこと品ひん好こう讀報告ほうこく2006年度ねんど最さい佳けい翻譯ほんやく人じん、2007年ねん金きむ鼎かなえ獎最佳けい翻譯ほんやく人じん獎、2008年ねん吳ご大だい猷科普ふ翻譯ほんやく銀ぎん籤くじ獎。譯わけ作さく繁多はんた，包括ほうかつ《賈伯斯傳》、《你要如何いか衡量你的人生じんせい？》、《旁つくり觀かん者しゃ》、《謝しゃ謝しゃ你遲到いた了りょう》等とう數すう十じゅう冊さつ。
感謝かんしゃ布ぬの魯克斯寫了りょう這本書しょ，分ふん享とおる他た的てき心しん路ろ歷程れきてい，也教我わが擺脫孤島ことう心こころ態たい，成なり為ため一いち個こ「成長せいちょう者しゃ」。

主題しゅだい推薦すいせんRELATED STORIES

2024第だい96屆とどけ奧おく斯卡金きん像ぞう獎得とく獎名單たん出だし爐ろ！

第だい96屆とどけ奧おく斯卡金きん像ぞう獎於今日きょう頒獎，《奧本おくもと海かい默だま》成なり為ため最大さいだい贏家，《蒼あおい鷺さぎ與あずか少年しょうねん》、《墜惡真相しんそう》都と各自かくじ拿下重要じゅうよう獎項。看み本ほん屆とどけ奧おく斯卡獎結果けっか的てき精せい要よう評論ひょうろん、複ふく習得しゅうとく獎作品さくひん影かげ評ひょう，並なみ回顧かいこ 2023年ねん楊紫瓊奪だつ得とく影かげ后きさき的てき全盛ぜんせい時代じだい。