Krista Pärmäkoski lättad över att hennes hemlighet är ute i det öppna: ”Jag har mer utrymme att andas nu”

Längdstjärnan Krista Pärmäkoski mådde psykiskt dåligt förra vintern. Hon är inte helt återställd än, men har fått ny energi efter att hon öppenhjärtigt berättat om sina bekymmer.

Pärmäkoski upprepar ordet ”nervös” flera gånger under intervjun för Yle Sporten. Hon blottar sina mörkaste stunder i sin nyss utkomna självbiografi och väntan på reaktioner har varit obehaglig.

– Jag har varit oerhört nervös för nu är min hemlighet ute i offentligheten. Men jag upplever att det är en bra sak, säger hon.

Pärmäkoski avslöjar i boken att hon drabbades av panikattacker under förra vintern. Det ledde till att hon var tvungen att äta antidepressiva mediciner och gå regelbundet i terapi.

Responsen på den öppenhjärtiga redogörelsen i boken har varit enbart positiv.

– Jag har försökt läsa alla kommentarer jag fått på sociala medier. Alla har varit positiva över att jag vågat vara öppen.

Terapeutisk bokprocess

Processen att skriva boken tillsammans med Laura Arffman pågick i två år. I början gick det hela smidigt då de utgick från dagboksanteckningar men de sista månaderna var intensiva.

– Det var terapeutiskt. Ett stort tack till Laura som orkade lyssna på hur jag kände mig dag ut och dag in, säger Pärmäkoski.

Att blotta sina mörkaste sidor var pirrigt, men nyttigt.

– Jag har fått en massa ny energi av att ha släppt taget. Jag har avsevärt mer utrymme att andas nu då jag inte behöver oroa mig hela tiden.

Allt är inte superbra ännu heller

Pärmäkoski medger öppet att hon inte är helt återställd än. Hon säger att hon mått varierande de senaste månaderna, men i det stora hela okej.

– Jag får fortfarande panikattacker och de kommer sannolikt också i fortsättningen. Man jag är på ett mycket bättre ställe än för ett år sen.

– Boklanseringen har stressat upp mig. Jag skulle ljuga om jag sade att allt är superbra.

I samband med Tour de Ski förra vintern valde hon att resa mellan tävlingsorterna i den finländska lagledningens bil för att dölja sitt illamående för sina landslagskompisar. I fortsättningen behöver hon inte ty sig till snarlika arrangemang.

– Nu vet folk varför jag agerade som jag gjorde under förra vintern. Det är mycket lättare att inleda en ny säsong nu.

En tankelek: Om några år ges en ny upplaga av din bok ut, med två nya kapitel. Vad kommer de kapitlen att handla om?

– Det första berättar om de kommande stortävlingarna och de fina framgångar jag uppnådde i dem. Det avslutande kapitlet handlar om hur jag mår mentalt just då.

Segrar i sikte

Det var länge oklart om Krista Pärmäkoski skulle fortsätta sin karriär efter förra säsongen. Under den mörkaste perioden noterades hon för sina sämsta världscupsresultat i karriären.

Vändpunkten kom i Lahtis i mars. Emot alla odds tog hon sin fjärde världscupseger då hon segrade på 20 kilometer klassiskt.

– Jag visste att jag var i bra form, men då huvudet inte var i skick så var resultaten ofta urusla. Då jag fick allt att fungera så var resultatet ett helt annat.

Hon ser med tillförsikt fram emot den kommande säsongen. Träningarna har löpt på bra och testresultaten visar att hon är i lika bra form som inför sina bästa vintrar.

– Visst har det varit tufft ibland, men jag har gjort bra pass under hela sommaren och hösten så jag är säker på att jag är i bra slag. Hålls jag frisk kommer det att gå bra.

Men det kommer att vara hårda bud i vinter. Inte minst för att den norska skiddrottningen Therese Johaug gör comeback.

– Om jag ska vinna så måste jag ta ytterligare en skalp. Jag vet att Therese inte gör comeback utan att vara i bra form. De blir spännande att se hur hon hittat balansen efter att ha blivit mamma och redan hunnit avsluta sin karriär.

Du säger ”Om jag ska vinna”. Är det alltså segrar och guldmedaljer du är ute efter?

– Varje gång jag ställer upp i en tävling så går jag in för att vinna. Om allt går bra så ser jag inga hinder för det.