福ぶく基もと斯州(希まれ臘語:Φωκίδα、宽式IPA:/foˈkiða/;古希こき臘語/正統せいとう希まれ臘語:希まれ臘語:Φωκίς、宽式IPA:/foˈkis/)是これ希まれ臘中ちゅう希まれ臘大區く西南せいなん部ぶ的てき一いち個こ旧きゅう州しゅう,南みなみ臨科か林りん西にし亞あ灣わん。面積めんせき2120.564平方ひらかた公里くり,2005年ねん人口じんこう49,576人にん。首府しゅふ阿おもね姆菲薩。
下分しもぶん12市し。