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しらすのピザトースト - 気分しだいで食べりゃんせ♪

気分きぶんしだいでべりゃんせ♪

しらすのピザトースト


地元じもとのパンさん「しみずや」でってきたソフトなバケットでしらすのピザトーストをつくりました。


あみきのおさらにカットしたバケットをならべ、ケチャップ+おたふくソースをってからピザようチーズとしらすをせてヘルシオきました。

 
このおさら、オーブンでいてそのまま食卓しょくたくせるのでとっても便利べんり


プランターのバジルとピンクペッパーをトッピングしてかざけ💕

さけみながら炭水化物たんすいかぶつ摂取せっしゅ😅


鶏肉とりにく野菜やさいのトマト煮込にこみ。

 
余計よけいなもんもはいっていないしおいしくて重宝ちょうほうしてます。


あわててつくったなんてことないきゅうりのサラダ。

マヨネーズ+プレーンヨーグルト+ブラックペッパー

仕事しごとからかえってからあわてて1あいだぐらいでつくったばんごはん。

わたし当番とうばんはいつも夕食ゆうしょくよる9ぎになってしまいます。。。

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