ヘルシオで炙 りサラダチキン。
ZENBヌードルのマメロニを茹 でて、キュウリとノンオイルツナを加 え、マヨネーズ、アマニ油 、オリーブオイル、塩 コショウ、粒 マスタードで和 えました。
マメロニのゆで汁 でトマト煮込 み。
ピーマン、しいたけ、玉 ねぎ、じゃがいも、イカ、バジル入 り。
 | デルモンテ キッコーマン |
気分 しだいで食 べりゃんせ♪
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