生活せいかつ失しつ序じょ了りょう，怎麼找回目標もくひょう？子こ彈だん筆記ひっき創始そうし人的じんてき梳くしけず理り步ふ驟，回かい應おう全ぜん球たま讀者どくしゃ的てき需求

編へん按：子こ彈だん筆記ひっき在ざい全ぜん球たま掀起書寫しょしゃ整理せいり思おもえ緒いとぐち的てき旋風せんぷう，在ざい書しょ出版しゅっぱん四よん年ねん之これ後ご，
子こ彈だん筆記ひっき創始そうし人じん瑞みず德とく．卡洛攜手德とく國こく精せい品ひん文具ぶんぐ品ひん牌ぱいLEUCHTTURM1917
推出新版しんぱん筆記ひっき本ほんBlue22，並なみ親おや自じ回かい應おう全ぜん球たま讀者どくしゃ的てき詢問：
如果中斷ちゅうだん，如何いか開始かいし？如果生活せいかつ混亂こんらん，如何いか用よう子こ彈だん筆記ひっき重おも新しん找回節奏せっそう？

經常けいじょう有人ゆうじん問もん我わが：我わが該怎麼重新しん開始かいし寫うつし子こ彈だん筆記ひっき？關せき於這個こ問題もんだい，我わが想そう介かい紹幾いく個こ重おも新しん開始かいし的てき方法ほうほう。

首くび先さき，第一步だいいっぽ很重要じゅうよう的てき是ぜ「釐清目的もくてき」。每まい當とう事情じじょう的てき發展はってん不ふ如我們預期き時じ，我わが們通常會じょうかい想そう知道ともみち，做法出で了りょう什麼いんも問題もんだい？或ある許もと問題もんだい出で在ざい事前じぜん的てき計畫けいかく或ある是ぜ流りゅう程ほど，有ゆう時候じこう的てき確かく是ぜ。但ただし更さら常見つねみ的てき狀況じょうきょう是ぜ，你的方法ほうほう沒ぼつ問題もんだい，但ただし你正在ざい嘗試解決かいけつ錯的問題もんだい。

當とう你開始かいし寫うつし子こ彈だん筆記ひっき，或ある開始かいし健けん身み，或ある嘗試間歇かんけつ性せい斷食だんじき，或ある試ためし著ちょ練習れんしゅう冥めい想おもえ，你是為ため了りょう滿足まんぞく什麼いんも樣さま的てき需求？你想解決かいけつ什麼いんも問題もんだい？想そう從したがえ中學ちゅうがく習到什麼いんも？試ためし著ちょ釐清為ため什麼いんも做這件けん事ごと對たい你很重要じゅうよう。寫うつし下か這個最さい核心かくしん的てき目的もくてき，可か以幫助じょ你整理想りそう法ほう、目標もくひょう也會更さら清楚せいそ。

如果你有一いち個こ目的もくてき，卻還是ぜ中斷ちゅうだん了りょう寫うつし子こ彈だん筆記ひっき的てき習慣しゅうかん，問題もんだい到底とうてい在ざい哪？首くび先さき，我わが們可以先弄ろう清楚せいそ什麼いんも是ぜ目的もくてき。我わが所ところ定義ていぎ的てき目的もくてき，是ぜ「對たい於過程かてい的てき投入とうにゅう」，而這個こ過程かてい應おう該要符合ふごう你的價か值觀與信よしん念ねん。不ふ過か，我わが們當下か的てき狀態じょうたい會かい一いち直ちょく改變かいへん，隨ずい著ちょ情況じょうきょう改變かいへん，我わが們重視し、相あい信しんじ、需要じゅよう的てき事物じぶつ，自然しぜん而然也會跟著改變かいへん。

如果你寫子こ彈だん筆記ひっき時じ，仍專注ちゅう在ざい一個已經消失的需求，你當然とうぜん就不會かい覺さとし得とく自己じこ需要じゅよう寫うつし。這就像ぞう是ぜ為ため了りょう已やめ經けい痊癒的てき病びょう而吃藥やく，藥物やくぶつ不ふ僅沒幫助，反はん而可能かのう造成ぞうせい傷害しょうがい。

如果你對某ぼう個こ目的もくてき已やめ經けい沒ぼつ共鳴きょうめい了りょう，重じゅう新しん設定せってい就好。你可以問自己じこ：對たい我わが來らい說せつ，現在げんざい什麼いんも是ぜ重要じゅうよう的てき？例れい如，我わが想そう要子ようこ彈だん筆記ひっき幫助我わが更さら珍ちん惜我重視じゅうし的てき人じん，或ある我わが想そう學習がくしゅう更さら善ぜん待まち自己じこ，或ある是ぜ我わが想そう要よう更さら有紀ゆうき律ただし地ち追求ついきゅう目標もくひょう。

不ふ需要じゅよう想そう得とく太ふと複雜ふくざつ，而且記き得え，你隨時じ都と可か以修改あらため。讓ゆずる目的もくてき維持いじ在ざい最新さいしん狀態じょうたい，是能これよし夠持續じぞく的てき關せき鍵かぎ。這也是ぜ為ため什麼いんも子こ彈だん筆記ひっき有ゆう每ごと天てん、每週まいしゅう、每月まいつき的てき例れい行儀ぎょうぎ式しき，它們可か以幫助すけ我わが們確保かくほ這個目的もくてき對たい我わが們仍很重要じゅうよう。

第だい二に個こ方法ほうほう是ぜ「化か繁しげ為ため簡」。當とう一個系統變得愈複雜，你就需要じゅよう花はな更さら多おお時間じかん和わ精力せいりょく去さ管理かんり它。一いち不ふ留意りゅうい，那な個こ幫助我わが們專心しん的てき系統けいとう，反はん而可能かのう變成へんせい讓ゆず我わが們分心的しんてき源げん頭あたま。

想そう重おも新しん開始かいし，簡單かんたん、聚焦很重要じゅうよう。你可以問自己じこ：要よう做到我わが重視じゅうし的てき這些行為こうい，最さい精せい簡的一いち套工具有ぐゆう哪些？哪些工具こうぐ、範はん本ほん、目標もくひょう、行動こうどう，可か以幫助じょ你拓展てん你的目的もくてき？你也可か以回想かいそう過去かこ的てき經驗けいけん，哪些有用ゆうよう？哪些無效むこう？可か以新增ぞう哪些東西とうざい？更さら重要じゅうよう的てき是ぜ，可か以刪掉哪些東西とうざい？嚴格げんかく把わ關せき你的子こ彈だん筆記ひっき，把わ所有しょゆう你不需要じゅよう的てき東西とうざい剔除。有ゆう需要じゅよう時じ，才ざい加入かにゅう新しん的てき東西とうざい。

我わが想そう分ぶん享とおる的てき第だい三さん個こ方法ほうほう，是ぜ「優先ゆうせん照あきら顧自己じこ的てき需求」。

我わが們的社しゃ群ぐん有ゆう很多人じん樂らく意い分ぶん享とおる自己じこ的てき子こ彈だん筆記ひっき來らい幫助其他人たにん，這非常ひじょう棒ぼう，也是難なん得とく的てき優ゆう點てん。但ただし要よう特別とくべつ留意りゅうい，如果是ぜ為ため了りょう得え到いた別べつ人的じんてき肯定こうてい，或ある是ぜ為ため了りょう換かわ取ど更さら多た觀かん看み、按讚，內在的てき練習れんしゅう很容易ようい就會變成へんせい一いち種しゅ表ひょう演えんじ。有ゆう些人會かい套用他た們在網もう路上ろじょう看み到いた的てき表ひょう格かく或ある技巧ぎこう，但ただし並なみ不適合ふてきごう自己じこ。結果けっか，他た們經常會じょうかい覺さとし得とく系統けいとう有ゆう問題もんだい，或ある甚至覺さとし得とく是ぜ自己じこ有ゆう問題もんだい。

我わが認みとめ為ため「跟一群人一起寫子彈筆記」是非ぜひ常つね棒ぼう的てき，但ただし我わが非常ひじょう不ふ鼓こ勵「為ため了りょう別人べつじん而寫」。我わが們愈是ぜ為ため了りょう別人べつじん而寫，它就愈いよいよ不ふ符合ふごう我わが們自己じこ的てき需要じゅよう，而這其實才ざい是ぜ最さい重要じゅうよう的てき問題もんだい：子こ彈だん筆記ひっき有ゆう沒ぼつ有ゆう幫到「你」？

要よう檢けん查子彈だん筆記ひっき是ぜ否ひ真しん的てき符合ふごう自己じこ的てき需求，一いち個こ有用ゆうよう的てき方法ほうほう是ぜ：如果不能ふのう跟別人じん分ぶん享とおる，你的子こ彈だん筆記ひっき會長かいちょう什麼いんも樣子ようす？很可能かのう，它會更さら專せん注ちゅう在ざい對たい你來說せつ重要じゅうよう的てき事こと，會かい更さら忠ちゅう於你、對たい你更有意義ゆういぎ。這才是ぜ子こ彈だん筆記ひっき最さい美好みよし的てき狀態じょうたい。

第だい四よん個こ方法ほうほう，是ぜ「把わ失敗しっぱい視し為ため回かい饋」。試ためし著ちょ用よう好奇心こうきしん看み待まち失敗しっぱい。

當とう事情じじょう沒ぼつ有ゆう如你預期き發展はってん時じ，你有兩個りゃんこ選擇せんたく。你可以覺得とく前面ぜんめん無む路みち可か走はし，那な你真的てき就會止とめ步ふ不ふ前まえ。或ある者もの，你可以把這個經驗けいけん當とう作さく一いち種しゅ回かい饋。那な麼你看み見み的てき就不會かい是ぜ死し路ろ，而是會かい找到能のう前進ぜんしん的てき路ろ。如果你開始かいし尋ひろ找回饋，就無所謂いわゆる失敗しっぱい，每まい個こ經驗けいけん都と是ぜ學習がくしゅう。你不會かい再さい覺さとし得とく毫無希望きぼう，而是能これよし找到有用ゆうよう的てき資し訊，幫助你看見本みほん來らい不可能ふかのう發現はつげん的てき機會きかい。

我わが想そう澄きよし清きよし一いち點てん，不ふ管かん我わが們有沒ぼつ有ゆう對たい失敗しっぱい抱だき持じ好奇心こうきしん，事情じじょう不順ふじゅん的てき時候じこう真しん的てき都と很煎熬い。這也是ぜ為ため什麼いんも目的もくてき那な麼重要じゅうよう。我わが們的目的もくてき要よう能のう持續じぞく鼓舞こぶ著ちょ我わが們，特別とくべつ是ぜ在ざい我わが們碰到阻礙或ある困難こんなん的てき時候じこう。把わ失敗しっぱい當とう做回饋，從したがえ中ちゅう吸取すいと教訓きょうくん，我わが們就能のう持續じぞく學習がくしゅう、進步しんぽ。

最後さいご，關せき於重新しん開始かいし，我わが想そう補充ほじゅう一いち點てん。擋在我わが們與目標もくひょう之の間あいだ的てき，往往おうおう不ふ是ぜ時間じかん、努力どりょく或ある金錢きんせん，而是我わが們不斷ふだん告訴こくそ自己じこ的てき故事こじ。有ゆう兩個りゃんこ看み似に最さい有ゆう說せつ服ふく力りょく的てき藉口しゃこう：一いち、我わが必須ひっす先さき補完ほかん前面ぜんめん的てき進度しんど才能さいのう開始かいし；二に、我わが在ざい等とう待まち最さい完かん美的びてき時機じき才能さいのう開始かいし。

雖然我わが們可以從過去かこ中ちゅう學習がくしゅう，過去かこ就已經けい過去かこ了りょう。我わが們愈想おもえ抓つめ住じゅう過去かこ，就愈沒ぼつ時間じかん專心せんしん在ざい當とう下した。而當下か，才さい是ぜ我わが們唯一能いちのう努力どりょく的てき時候じこう。你不需要じゅよう追つい趕過去かこ發生はっせい的てき事こと，你只需要じゅよう從したがえ現在げんざい開始かいし就好。比ひ起おこり沒ぼつ有ゆう上場じょうじょう的てき時間じかん，真正しんせい重要じゅうよう的てき是ぜ你上場じょうじょう的てき時刻じこく。

我わが們無法ほう預あずか測はか未來みらい，所以ゆえん一直等待某個良辰吉時再開始，最後さいご很可能會のうかい永遠えいえん沒ぼつ辦法開始かいし。不ふ管かん是ぜ否ひ完かん美び，現在げんざい就是開始かいし行動こうどう、或ある重おも新しん開始かいし的てき最さい佳けい時機じき。

我わが最さい喜き歡子彈だん筆記ひっき的てき一いち點てん是ぜ，每まい一天都是新的空白頁。對たい我わが來らい說せつ，那な代表だいひょう著ちょ全ぜん新しん的てき機會きかい。每まい天てん、每週まいしゅう、每月まいつき、每年まいとし，每まい當とう你打開だかい筆記ひっき本ほん，都みやこ是ただし新しん開始かいし。你不用よう從したがえ頭あたま來き過か，每次まいじ開始かいし，都と接續せつぞく著ちょ前まえ一いち次じ開始かいし，而且會かい逐漸累積るいせき成なり強大きょうだい的てき力量りきりょう。你愈常つね開始かいし，就愈有力ゆうりょく量りょう創造そうぞう。

所以ゆえん，如果你想重おも新しん開始かいし寫うつし子こ彈だん筆記ひっき，你只需要じゅよう問とい自己じこ一いち個こ問題もんだい：此刻，你心底そこ想おもえ要よう做的是ぜ什麼いんも？

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瑞みず德とく是ぜ數すう位い產品さんぴん設計せっけい工程こうてい師し，也是子こ彈だん筆記ひっき發明はつめい者しゃ。他た曾與愛あい迪すすむ達たち、美國びくに運うん通どおり、思おもえ科か、IBM、梅うめ西にし百貨ひゃっか、HP等とう知名ちめい企業きぎょう合作がっさく。紐ひも約やく時報じほう、洛らく杉すぎ磯いそ時報じほう、快かい公司こうし（Fast Company）、彭博（Bloomberg）、Lifehacker部落ぶらく格かく、Mashable網もう站都曾採訪さいほう過か他た。