Lactose
Lactose Alerta sobre risco à saúde | |
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Nome IUPAC | |
Outros nomes | Milk sugar 4-O- |
Identificadores | |
Número CAS | |
PubChem | |
MeSH | |
SMILES |
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Propriedades | |
Fórmula molecular | C12H22O11 |
Massa molar | 342.296 |
Solubilidade em água | 21.6 g/100 mL |
Compostos relacionados | |
Dissacarídeos relacionados | Sacarose (glicose + frutose) |
Compostos relacionados | Glicose Galactose |
Página de dados suplementares | |
Estrutura e propriedades | n, |
Dados termodinâmicos | Phase behaviour Solid, liquid, gas |
Dados espectrais | UV, IV, RMN, EM |
Exceto onde denotado, os dados referem-se a materiais sob condições normais de temperatura e pressão Referências e avisos gerais sobre esta caixa. Alerta sobre risco à saúde. |
A lactose é o açúcar presente no leite e seus derivados. É um hidrato de carbono, mais especificamente um dissacarídeo, que é composto por dois monossacarídeos: a glicose e a galactose.
É o único hidrato de carbono do leite e é exclusiva desse alimento porque apenas é produzida nas glândulas mamárias dos mamíferos: no leite humano representa cerca de 7,2% e no leite de vaca cerca de 4,7%. Seu sabor é levemente doce e as leveduras não a fermentam, mas podem ser adaptadas para fazê-lo. Lactobacilos a transformam numa função mista de ácido carboxílico e álcool, que formam o ácido lático.
Intolerância à lactose
editarQuando nascemos estamos aptos a digerir um açúcar encontrado no leite e em produtos lácteos em geral, chamado lactose. Esse açúcar quando ingerido sofre uma digestão por meio de uma enzima chamada lactase. Ela é responsável por quebrar a lactose em glicose para ser absorvida pelo intestino delgado e quando não ocorre esse processo, alguns sintomas como diarreia, flatulência, dores de barriga e inchaço no abdômen aparecem. Ou seja, a principal característica dessa patologia é quando a lactase é pouco produzida ou não está presente no nosso organismo. Essa intolerância pode ser genética ou surgir em decorrência de outras situações, como: cirurgia intestinal, infecções do intestino delgado causadas por vírus ou bactérias, que podem afetar as células do revestimento do intestino (geralmente em crianças), e doenças intestinais, como a doença celíaca.[1]
A intensidade dos sintomas dependerá da quantidade de lactose ingerida e da quantidade de lactose que seu organismo tolera. Algumas pessoas são mais tolerantes do que outras, por isso alguns queijos, leites com baixo teor de lactose, iogurtes e leite fermentados podem ser consumidos por portadores do distúrbio, sem sentir sintomas muito severos da doença. O diagnóstico é determinado através dos sintomas citados e de exames clínicos.
Diferente da intolerância à lactose, a alergia à proteína do leite afeta em torno de 2% e 7,5% de crianças e é definida como uma reação adversa contra antígenos do leite de vaca. Na alergia ao leite, o sistema imunológico identifica as proteínas do leite de vaca como um agente agressor, o que ocasiona diarreia, gases, cólicas, distensão abdominal, lesões na pele, dificuldade de respirar, pequeno sangramento intestinal, entre outros. Esses sintomas mais comuns aparecem nos primeiros meses de vida e podem se desenvolver até os 3 anos de idade, diminuindo ou não com o passar dos anos.[2][3]
Alimentos sem lactose
editarO tratamento indicado para essas patologias é basicamente retirar ou diminuir a ingestão e frequência de alimentos que contenham esse açúcar (lactose) da alimentação (manteiga, queijo, creme de leite, iogurte e etc). Uma preocupação importante é em complementar a alimentação com alimentos fonte de cálcio, principal fonte dos leites e derivados. Uma substituição inteligente são as bebidas à base de soja,[4][4] peixes, frutas oleaginosas, vegetais escuros (couve, brócolis, espinafre), aipo, semente de gergelim.[5]
Referências
- ↑ SOLÉ, Dirceu. «Consenso Brasileiro sobre Alergia Alimentar» (PDF). Revista Brasileira de Alergia e Imunopatologia. 31. pp. 64–89 Parâmetro desconhecido
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ignorado (ajuda) - ↑ MATTAR, Rejane; MAZO, Daniel Ferraz. «Intolerância à lactose: mudança de paradigmas com a biologia molecular» (PDF). Rev Assoc Med Bras. 2. pp. 230–236 Parâmetro desconhecido
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ignorado (ajuda) - ↑ MEDEIROS, Lilian C. S. «Ingestão de nutrientes e estado nutricional de crianças em dieta isenta de leite de vaca e derivados» (PDF). Jornal de Pediatria. pp. 363–370 Parâmetro desconhecido
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ignorado (ajuda) - ↑ a b «An 404 error occured during your request.». www.nutricaoclinica.com.br. Consultado em 8 de abril de 2022
- ↑ Dieta sem Lactose