排便はいべん

人體じんたい肛門こうもん與あずか直腸ちょくちょう的てき解剖かいぼう構造こうぞう

排便はいべん（英語えいご：defecation），又また稱たたえ排はい遺のこ，俗稱ぞくしょう拉ひしげ屎、大便だいべん等ひとし，是ぜ動物どうぶつ消化しょうか過程かてい的てき最後さいご一いち步ほ，將はた體からだ內的廢物はいぶつ以固體こたい或ある液體えきたい的てき方式ほうしき排出はいしゅつ體外たいがい。排便はいべん的てき大だい致过程ほど为：結腸けっちょう壁かべ的てき肌はだ肉にく收縮しゅうしゅく（亦また即そく蠕動ぜんどう）將はた糞便ふんべん從したがえ消化しょうか道どう移動いどう至いたり直腸ちょくちょう，使つかい直ちょく肠内部ぶ压力增加ぞうか，直ちょく肠壁扩张，粪便进入肛管，进而产生便意べんい。如果条件じょうけん允まこと许，大だい脑皮层即产生排便はいべん反射はんしゃ，将はた粪便经由肛门排出はいしゅつ。

人類じんるい排はい便びん的てき頻しき率りつ因いん人じん而异，為ため每ごと天てん數すう次じ至いたり每週まいしゅう數すう次じ不等ふとう。未み消化しょうか完全かんぜん的てき食物しょくもつ可能かのう也會從したがえ該途徑みち排出はいしゅつ。

概要がいよう

生理学せいりがく机つくえ制せい

主しゅ条目じょうもく：直ちょく肠和わ肛门

食物しょくもつ残ざん渣在结肠内うち吸收きゅうしゅう大だい部分ぶぶん水分すいぶん后きさき，会かい暂存于末端はし的てき直ちょく肠。当とう粪便充たかし满直肠时，肠壁内ない感受かんじゅ器き发出的てき冲动传入腰こし骶部脊髓せきずい内的ないてき初はつ级排便びん中枢ちゅうすう，并进一步上传至大脑皮层的高级排便中枢，产生便意べんい。

如果环境许可，大だい脑皮层即发出冲动，产生排便はいべん反射はんしゃ，使つかい降くだ结肠、乙おつ状じょう结肠和かず直ただし肠等发生一いち系列けいれつ蠕动，同どう时肛门内うち、外そと括くく约肌松まつ弛たゆ，膈肌和わ腹壁ふくへき肌はだ收おさむ缩，将はた粪便逐步排出はいしゅつ；如果条件じょうけん不ふ允まこと许，以上いじょう反射はんしゃ会かい受到抑制よくせい，直ちょく肠中的てき食物しょくもつ残ざん渣反向こう蠕动回かい到いた结肠，在ざい那な里さと被ひ进一いち步ほ吸收きゅうしゅう水分すいぶん，直ちょく到いた下しも一次横结肠和降结肠的大规模蠕动运动为止。

自主じしゅ控ひかえ制せい和わ非ひ自主じしゅ控ひかえ制せい

刚出生しゅっしょう不ふ久ひさ的てき婴儿的てき排便はいべん是非ぜひ自主じしゅ的てき，幼よう儿需要じゅよう在ざい如厕训练过程中学ちゅうがく习自主じしゅ控ひかえ制せい排便はいべん，以便在ざい外界がいかい条件じょうけん不ふ允まこと许排便びん保持ほじ肛门闭合。但ただし是ぜ即そく便びん训练完成かんせい，排便はいべん也可能かのう失しつ去さ控ひかえ制せい，称しょう作さく失禁しっきん。失禁しっきん可か以由神しん经损伤、既往きおう手しゅ术、剧烈惊吓、炎症えんしょう性せい肠病等とう因いん素引すびき起おこり。

排便はいべん的てき自主じしゅ控ひかえ制せい主要しゅよう通どおり过收缩肛门外括くく约肌来らい实现。外そと括くく约肌容易ようい疲つかれ劳，一般只能持续收缩约55秒びょう，超ちょう过这一いち时间，粪便就会被ひ不ふ受控制せい地ち推出肛管。

排便はいべん顺畅程度ていど

主しゅ条目じょうもく：便秘べんぴ、里さと急きゅう后きさき重おも和わ布里ふり斯托大便だいべん分類ぶんるい法ほう

能否のうひ规律排便はいべん，以及排便はいべん是ぜ否ひ顺畅，直接ちょくせつ反映はんえい了りょう人体じんたい消化しょうか道どう的てき功こう能のう和わ健康けんこう程度ていど。排便はいべん的てき顺畅程度ていど与あずか粪便形がた态密切きり相しょう关，而粪便びん的てき形状けいじょう又また与あずか其停留ていりゅう在ざい大だい肠内的ないてき时间有ゆう关。

布里ふり斯托大便だいべん分ぶん类法将人まさと类的粪便分ぶん为七なな类，用よう以衡量りょう食物しょくもつ的てき消化しょうか程度ていど。正常せいじょう的てき粪便（第だい三さん、四よん型がた）呈てい金きん黄色おうしょく，表面ひょうめん光こう滑すべり，排便はいべん时容易ようい伴とも随したがえ直ちょく肠蠕动而通どおり过肛门；便秘べんぴ时的粪便（第だい一いち、二に型がた）颜色暗くら淡あわ，表面ひょうめん变得凹凸おうとつ不平ふへい，甚至断だん裂きれ成なり硬球こうきゅう状じょう，排便はいべん时直肠蠕动缓慢，粪便需要じゅよう等とう待まち较长时间才能さいのう被ひ推出直ちょく肠。

里さと急きゅう后きさき重おも指ゆび的てき是ぜ感かん觉急需大便びん而又无法顺利排出はいしゅつ的てき现象，原因げんいん通常つうじょう有二ゆうじ：一いち是ぜ腹はら泻时持续排出はいしゅつ糊のり状じょう或ある水みず状じょう粪便，即そく便びん排便はいべん完かん毕，肠道的てき剧烈蠕动仍然不能ふのう立りつ即そく停止ていし；二是粪便形态正常，但ただし是ぜ肛门外がい括くく约肌出で现疲劳，导致肛门过早将はた粪便夹断，使つかい得とく小しょう段だん粪便残留ざんりゅう在ざい肛管附近ふきん。

社會しゃかい與あずか文化ぶんか

排便はいべん方式ほうしき

主しゅ条目じょうもく：蹲つくばい廁和わ马桶

排便はいべん的てき方式ほうしき与あずか地域ちいき文化ぶんか密みつ切きり相しょう关。蹲つくばい厕（也称蹲つくばい坑あな）被ひ世界せかい上じょう绝大多数たすう国家こっか使用しよう，包括ほうかつ非ひ洲しゅう、亚洲和わ中ちゅう东的大だい部分ぶぶん国家こっか。马桶则是源げん自じ西方せいほう世界せかい的てき相しょう对较新しん的てき发展。

露天ろてん排便はいべん

主しゅ条目じょうもく：露天ろてん排便はいべん

露天ろてん排便はいべん指ゆび的てき是ぜ不ふ使用しよう廁所等とう任にん何なん室しつ內衛生せい設しつらえ施ほどこせ而在戶外こがい排便はいべん的てき行為こうい，农田、灌木丛、森林しんりん、沟渠、街道かいどう、运河等とう等とう均ひとし可用かよう于露天ろてん排便はいべん。

这种現象げんしょう目前もくぜん仍然存在そんざい于一些發展はってん中ちゅう國家こっか（尤ゆう其是没ぼつ有ゆう卫生基もと础设施ほどこせ和服わふく务的区域くいき），它会污染环境，并带来らい一いち系列けいれつ健康けんこう问题。

排便はいべん后きさき清きよし洁

排便はいべん后きさき通常つうじょう使用しよう厕纸清きよし洁肛门和臀部でんぶ，也可先さき用水ようすい清きよし洁肛门，再さい使用しよう厕纸擦干ひ该部位い，由ゆかり此便催生出で带有肛门清きよし洁功能のう的てき抽水马桶。

排便はいべん的てき避讳说法

人類じんるい社會しゃかい中ちゅう，排便はいべん時じ會かい上じょう廁所，又また稱たたえ「解かい手しゅ」、「出で恭きょう」、「如廁」。

• 「出で恭きょう」一いち詞し起源きげん于明朝みょうちょう科か舉試ためし場じょう，考こう生せい如果需要じゅよう暫時ざんじ離はなれ開ひらき試ためし場じょう如廁，須取「出で恭きょう入にゅう敬けい」牌ぱい，大便だいべん稱たたえ「大だい恭きょう」，小便しょうべん稱たたえ「小しょう恭きょう」，因いん此，從したがえ語源ごげん看み，「出で恭きょう」本來ほんらい並なみ不ふ專せん指ゆび大便だいべん，然しか而在語ご用よう習慣しゅうかん上じょう，「出で恭きょう」卻只應用おうよう於指涉わたる「大便だいべん」，並なみ不ふ指ゆび涉わたる「小便しょうべん」，如《儒林外史がいし》第だい十じゅう六ろく回かい：「太ふとし公おおやけ日子にっし過か得とく稱しょう心しん，每日まいにち每夜まいよ出で恭きょう小しょう解かい都と是ぜ兒こ子こ照あきら顧定了りょう。」，文中ぶんちゅう把わ「出で恭きょう」和かず「小しょう解かい」分ぶん述じゅつ，足見たるみ兩りょう詞し各かく有ゆう分ぶん工こう。
• 「解かい手しゅ」為ため「解かい溲」之の義よし ，一いち说起源げん于清朝せいちょう初年しょねん的てき强迫きょうはく性せい移民いみん。当とう时的湖みずうみ廣ひろ移民いみん用よう绳子绑着，被ひ清朝せいちょう军队押送おうそう到いた四川しせん，途中とちゅう若わか要よう大小だいしょう便びん，必须先さき向こう看守かんしゅ说声“解かい手しゅ”，解かい开绳子。后きさき来らい「解かい手しゅ」演えんじ变为对大小便しょうべん的てき俗称ぞくしょう，跟「如廁」一詞同樣並不專指排便。