排便はいべん

人體じんたい肛門こうもん與あずか直腸ちょくちょう的てき解剖かいぼう構造こうぞう

排便はいべん（英語えいご：defecation），又また稱たたえ排はい遺のこ，俗稱ぞくしょう拉ひしげ屎、大便だいべん等ひとし，是ぜ動物どうぶつ消化しょうか過程かてい的てき最後さいご一いち步ほ，將はた體からだ內的廢物はいぶつ以固體こたい或ある液體えきたい的てき方式ほうしき排出はいしゅつ體外たいがい。排便はいべん的てき大だい致過程ほど為ため：結腸けっちょう壁かべ的てき肌はだ肉にく收縮しゅうしゅく（亦また即そく蠕動ぜんどう）將はた糞便ふんべん從したがえ消化しょうか道どう移動いどう至いたり直腸ちょくちょう，使つかい直腸ちょくちょう內部壓力あつりょく增加ぞうか，直腸ちょくちょう壁かべ擴張かくちょう，糞便ふんべん進入しんにゅう肛管，進しん而產生せい便意べんい。如果條件じょうけん允許いんきょ，大腦だいのう皮かわ層そう即そく產さん生せい排便はいべん反射はんしゃ，將はた糞便ふんべん經由けいゆ肛門こうもん排出はいしゅつ。

人類じんるい排はい便びん的てき頻しき率りつ因いん人じん而異，為ため每ごと天てん數すう次じ至いたり每週まいしゅう數すう次じ不等ふとう。未み消化しょうか完全かんぜん的てき食物しょくもつ可能かのう也會從したがえ該途徑みち排出はいしゅつ。

概要がいよう

生理學せいりがく機き制せい

主しゅ條目じょうもく：直腸ちょくちょう和わ肛門こうもん

食物しょくもつ殘ざん渣在結腸けっちょう內吸收きゅうしゅう大だい部分ぶぶん水分すいぶん後ご，會かい暫存於末端はし的てき直腸ちょくちょう。當とう糞便ふんべん充滿じゅうまん直腸ちょくちょう時じ，腸ちょう壁かべ內感受かんじゅ器き發出はっしゅつ的てき衝動しょうどう傳でん入にゅう腰こし骶部脊髓せきずい內的初級しょきゅう排便はいべん中樞ちゅうすう，並進へいしん一步上傳至大腦皮層的高級排便中樞，產さん生せい便意べんい。

如果環境かんきょう許可きょか，大腦だいのう皮かわ層そう即發そくはつ出で衝動しょうどう，產さん生せい排便はいべん反射はんしゃ，使つかい降くだ結腸けっちょう、乙おつ狀じょう結腸けっちょう和わ直腸ちょくちょう等とう發生はっせい一いち系列けいれつ蠕動ぜんどう，同時どうじ肛門こうもん內、外そと括くく約やく肌はだ鬆す弛たゆ，膈肌和わ腹壁ふくへき肌はだ收縮しゅうしゅく，將はた糞便ふんべん逐步排出はいしゅつ；如果條件じょうけん不ふ允許いんきょ，以上いじょう反射はんしゃ會かい受到抑制よくせい，直腸ちょくちょう中ちゅう的てき食物しょくもつ殘ざん渣反向こう蠕動ぜんどう回かい到いた結腸けっちょう，在ざい那な裡うら被ひ進一しんいち步ふ吸收きゅうしゅう水分すいぶん，直ちょく到いた下しも一次橫結腸和降結腸的大規模蠕動運動為止。

自主じしゅ控ひかえ制せい和わ非ひ自主じしゅ控ひかえ制せい

剛つよし出生しゅっしょう不ふ久ひさ的てき嬰兒えいじ的てき排便はいべん是非ぜひ自主じしゅ的てき，幼兒ようじ需要じゅよう在ざい如廁訓練くんれん過程かてい中ちゅう學習がくしゅう自主じしゅ控ひかえ制せい排便はいべん，以便在ざい外界がいかい條件じょうけん不ふ允許いんきょ排便はいべん保持ほじ肛門こうもん閉合。但ただし是ぜ即そく便びん訓練くんれん完成かんせい，排便はいべん也可能かのう失しつ去さ控ひかえ制せい，稱しょう作さく失禁しっきん。失禁しっきん可か以由神經しんけい損傷そんしょう、既往きおう手術しゅじゅつ、劇烈げきれつ驚おどろき嚇、炎症えんしょう性せい腸ちょう病びょう等とう因いん素引すびき起おこり。

排便はいべん的てき自主じしゅ控ひかえ制せい主要しゅよう通過つうか收縮しゅうしゅく肛門こうもん外がい括くく約やく肌はだ來らい實現じつげん。外そと括くく約やく肌はだ容易ようい疲勞ひろう，一般只能持續收縮約55秒びょう，超過ちょうか這一いち時じ間あいだ，糞便ふんべん就會被ひ不ふ受控制せい地ち推出肛管。

排便はいべん順じゅん暢とおる程度ていど

主しゅ條目じょうもく：便秘べんぴ、里さと急きゅう後ご重おも和わ布里ふり斯托大便だいべん分類ぶんるい法ほう

能否のうひ規律きりつ排便はいべん，以及排便はいべん是ぜ否ひ順じゅん暢とおる，直接ちょくせつ反映はんえい了りょう人體じんたい消化しょうか道どう的てき功こう能のう和わ健康けんこう程度ていど。排便はいべん的てき順じゅん暢とおる程度ていど與あずか糞便ふんべん形態けいたい密みつ切きり相關そうかん，而糞便びん的てき形狀けいじょう又また與あずか其停留ていりゅう在ざい大腸だいちょう內的時間じかん有ゆう關せき。

布里ふり斯托大便だいべん分類ぶんるい法ほう將はた人類じんるい的てき糞便ふんべん分ぶん為ため七なな類るい，用よう以衡量りょう食物しょくもつ的てき消化しょうか程度ていど。正常せいじょう的てき糞便ふんべん（第だい三さん、四よん型がた）呈てい金きん黃色おうしょく，表面ひょうめん光こう滑すべり，排便はいべん時じ容易ようい伴とも隨ずい直腸ちょくちょう蠕動ぜんどう而通過つうか肛門こうもん；便秘べんぴ時どき的てき糞便ふんべん（第だい一いち、二に型がた）顏色かおいろ暗くら淡あわ，表面ひょうめん變へん得とく凹凸おうとつ不平ふへい，甚至斷だん裂きれ成なり硬球こうきゅう狀じょう，排便はいべん時じ直腸ちょくちょう蠕動ぜんどう緩慢かんまん，糞便ふんべん需要じゅよう等とう待まち較長時間じかん才能さいのう被ひ推出直腸ちょくちょう。

里さと急きゅう後ご重おも指ゆび的てき是ぜ感覺かんかく急きゅう需大便びん而又無法むほう順じゅん利り排出はいしゅつ的てき現象げんしょう，原因げんいん通常つうじょう有二ゆうじ：一いち是ぜ腹はら瀉時どき持續じぞく排出はいしゅつ糊のり狀じょう或ある水みず狀じょう糞便ふんべん，即そく便びん排便はいべん完かん畢，腸ちょう道どう的てき劇烈げきれつ蠕動ぜんどう仍然不能ふのう立りつ即そく停止ていし；二に是ぜ糞便ふんべん形態けいたい正常せいじょう，但ただし是ぜ肛門こうもん外がい括くく約やく肌はだ出現しゅつげん疲勞ひろう，導しるべ致肛門もん過か早はや將はた糞便ふんべん夾斷，使つかい得とく小しょう段だん糞便ふんべん殘留ざんりゅう在ざい肛管附近ふきん。

社會しゃかい與あずか文化ぶんか

排便はいべん方式ほうしき

主しゅ條目じょうもく：蹲つくばい廁和わ馬うま桶おけ

排便はいべん的てき方式ほうしき與あずか地域ちいき文化ぶんか密みつ切きり相關そうかん。蹲つくばい廁（也稱蹲つくばい坑あな）被ひ世界せかい上じょう絕大ぜつだい多數たすう國家こっか使用しよう，包括ほうかつ非ひ洲しゅう、亞あ洲しま和かず中東ちゅうとう的てき大だい部分ぶぶん國家こっか。馬うま桶おけ則そく是ぜ源げん自じ西方せいほう世界せかい的てき相對そうたい較新的てき發展はってん。

露天ろてん排便はいべん

主しゅ條目じょうもく：露天ろてん排便はいべん

露天ろてん排便はいべん指ゆび的てき是ぜ不ふ使用しよう廁所等とう任にん何なん室しつ內衛生せい設しつらえ施ほどこせ而在戶外こがい排便はいべん的てき行為こうい，農のう田た、灌木叢こむら、森林しんりん、溝渠こうきょ、街道かいどう、運河うんが等とう等とう均ひとし可用かよう於露天ろてん排便はいべん。

這種現象げんしょう目前もくぜん仍然存在そんざい於一些開發かいはつ中ちゅう國家こっか（尤ゆう其是沒ぼつ有ゆう衛生えいせい基礎きそ設しつらえ施ほどこせ和わ服務ふくむ的てき區域くいき），它會污染環境かんきょう，並なみ帶たい來らい一いち系列けいれつ健康けんこう問題もんだい。

排便はいべん後ご清潔せいけつ

排便はいべん後ご通常つうじょう使用しよう廁紙清潔せいけつ肛門こうもん和わ臀部でんぶ，也可先さき用水ようすい清潔せいけつ肛門こうもん，再さい使用しよう廁紙擦こす乾いぬい該部位い，由ゆかり此便催生出で帶おび有ゆう肛門こうもん清潔せいけつ功こう能のう的てき抽水馬ば桶おけ。

排便はいべん的てき避諱說法せっぽう

人類じんるい社會しゃかい中ちゅう，排便はいべん時じ會かい上じょう廁所，又また稱たたえ「解かい手しゅ」、「出で恭きょう」、「如廁」。

• 「出で恭きょう」一いち詞し起源きげん於明朝みょうちょう科か舉試ためし場じょう，考こう生せい如果需要じゅよう暫時ざんじ離はなれ開ひらき試ためし場じょう如廁，須取「出で恭きょう入にゅう敬けい」牌ぱい，大便だいべん稱たたえ「大だい恭きょう」，小便しょうべん稱たたえ「小しょう恭きょう」，因いん此，從したがえ語源ごげん看み，「出で恭きょう」本來ほんらい並なみ不ふ專せん指ゆび大便だいべん，然しか而在語ご用よう習慣しゅうかん上じょう，「出で恭きょう」卻只應用おうよう於指涉わたる「大便だいべん」，並なみ不ふ指ゆび涉わたる「小便しょうべん」，如《儒林外史がいし》第だい十じゅう六ろく回かい：「太ふとし公おおやけ日子にっし過か得とく稱しょう心しん，每日まいにち每夜まいよ出で恭きょう小しょう解かい都と是ぜ兒こ子こ照あきら顧定了りょう。」，文中ぶんちゅう把わ「出で恭きょう」和かず「小しょう解かい」分ぶん述じゅつ，足見たるみ兩りょう詞し各かく有ゆう分ぶん工こう。
• 「解かい手しゅ」為ため「解かい溲」之の義よし ，一說いっせつ起源きげん於清朝せいちょう初年しょねん的てき強迫きょうはく性せい移民いみん。當時とうじ的てき湖みずうみ廣ひろ移民いみん用よう繩なわ子こ綁著，被ひ清朝せいちょう軍隊ぐんたい押送おうそう到いた四川しせん，途中とちゅう若わか要よう大小だいしょう便びん，必須ひっす先さき向こう看守かんしゅ說せつ聲ごえ「解かい手しゅ」，解かい開ひらく繩なわ子こ。後來こうらい「解かい手しゅ」演えんじ變へん為ため對たい大小だいしょう便びん的てき俗稱ぞくしょう，跟「如廁」一詞同樣並不專指排便。