磷光（phosphorescence）是ぜ一种缓慢发光的光ひかり致发光こう现象。当とう某ぼう种常温じょうおん物もの质经某种波なみ长的てき入射にゅうしゃ光こう（通常つうじょう是ぜ紫むらさき外がい线或あるX射い线）照射しょうしゃ，吸收きゅうしゅう光こう能のう后きさき进入激げき发态（通常つうじょう具有ぐゆう和かず基はじめ态不同ふどう的てき自じ旋多重度じゅうど），然しか后きさき缓慢地ち退すさ激げき发并发出比ひ入射にゅうしゃ光こう的てき的てき波なみ长长的てき出射しゅっしゃ光こう，而且与あずか荧光过程不同ふどう，当とう入射にゅうしゃ光こう停止ていし后きさき，发光现象持じ续存在そんざい，其衰退すいたい時間じかん大だい於 10 − 8 {\displaystyle 10^{-8}} 秒びょう。发出磷光的てき退すさ激げき发过程ほど是ぜ被ひ量子力学りょうしりきがく的てき跃迁选择规则禁きん戒的，因いん此这个过程ほど很缓慢。
电子依よ照あきら泡あわ利り不ふ相あい容よう原理げんり（Pauli Exclusion Principle）排はい布ぬの在ざい分子ぶんし轨道上うえ，当とう分子ぶんし吸收きゅうしゅう入射にゅうしゃ光こう的てき能のう量りょう后きさき，其中的てき电子从基もと态 S 0 {\displaystyle S_{0}} （通常つうじょう为自旋单重じゅう态）跃迁至いたり具有ぐゆう相しょう同どう自じ旋多重度じゅうど的てき激げき发态 S 2 ∗ {\displaystyle S_{2}^{*}} 。处于激げき发态 S 2 ∗ {\displaystyle S_{2}^{*}} 的てき电子可か以通过各种不同ふどう的てき途と径みち释放其能のう量りょう回かい到いた基もと态。比ひ如电子こ可か以从 S 2 ∗ {\displaystyle S_{2}^{*}} 经由非常ひじょう快かい的てき（短たん于 10 − 12 {\displaystyle 10^{-12}} 秒びょう）内ない转换过程无辐射しゃ跃迁至いたり能のう量りょう稍やや低てい并具有ぐゆう相しょう同どう自じ旋多重度じゅうど的てき激げき发态 S 1 ∗ {\displaystyle S_{1}^{*}} ，然しか后きさき从 S 1 ∗ {\displaystyle S_{1}^{*}} 经由系けい间跨越こし（intersystem crossing）过程无辐射しゃ跃迁至いたり能のう量りょう较低且具有ぐゆう不同ふどう自じ旋多重度じゅうど的てき激げき发态 T 2 ∗ {\displaystyle T_{2}^{*}} (通常つうじょう为自旋三さん重じゅう态,self-triplet excited state），再さい经由内ない转换过程无辐射しゃ跃迁至いたり激げき发态 T 1 ∗ {\displaystyle T_{1}^{*}} ，然しか后きさき以发光こう的てき方式ほうしき释放出ほうしゅつ能のう量りょう而回到いた基もと态 S 0 {\displaystyle S_{0}} 。由よし于激发态 T 1 ∗ {\displaystyle T_{1}^{*}} 和かず基はじめ态 S 0 {\displaystyle S_{0}} 具有ぐゆう不同ふどう的てき自じ旋多重度じゅうど，虽然这一跃迁过程在热力学がく上うえ有利ゆうり，可か是ぜ它是被ひ跃迁选择规则禁きん戒的，从而需要じゅよう很长的てき时间（从 10 − 4 {\displaystyle 10^{-4}} 秒びょう到いた数すう分ふん钟乃至いたり数すう小しょう时不等とう）来らい完成かんせい这个过程；当とう停止ていし入射にゅうしゃ光こう后きさき，物もの质中还有相当そうとう数量すうりょう的てき电子继续保持ほじ在ざい亚稳态 T 1 ∗ {\displaystyle T_{1}^{*}} 上うえ并持续发光こう直ちょく到いた所有しょゆう的てき电子回かい到いた基もと态。
那な里さと S {\displaystyle S} 是ぜ自じ旋单重じゅう态， T {\displaystyle T} 是ぜ自じ旋三さん重じゅう态，*表示ひょうじ激げき发态，h 是これ普ひろし朗ろう克かつ常数じょうすう。
