【質問しつもん募集ぼしゅう!】肝臓かんぞうの病気びょうきに関かんするお悩なやみ
この記事きじでは、今いま知しっておきたい健康けんこうや医療いりょうの知識ちしきをQ&A形式けいしきで紹介しょうかいします。ぜひ今日きょうからのセルフケアにお役立やくだててください!
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肉にくは、骨格こっかくを支ささえ、動うごかす以外いがいにも、多様たようなホルモンを放出ほうしゅつしてさまざまな病気びょうきの予防よぼうに役立やくだっていることが分わかってきた。加か齢よわいとともに減へっていく筋肉きんにく量りょうを維持いじすることは、寝ねたきり防止ぼうしだけでなく、老化ろうか予防よぼうや若返わかがえりのための不可欠ふかけつな条件じょうけんになっているのだ。
長ながい時間じかんをかけて発症はっしょうに至いたるのが「認知にんち症しょう」。その認知にんち症しょうを予防よぼうするためには、できるだけ早はやいうちからそのリスクを下さげる生活せいかつを心こころがけることが大切たいせつだ。脳のうの老化ろうかを予防よぼうする生活せいかつ習慣しゅうかんや、認知にんち症しょうに進すすむかどうかの分わかれ道みちである、危険きけんな「予備よび軍ぐん」の特徴とくちょうについて解説かいせつしていこう。
年齢ねんれいとともに腎じん機能きのうは低下ていかし、一定いってい基準きじゅんを下回したまわると「慢性まんせい腎臓じんぞう病びょう」と診断しんだんされる。だが、近年きんねんの研究けんきゅうで、腎じん機能きのうは生活せいかつ習慣しゅうかん次第しだいで悪化あっかを抑おさえられることが分わかってきた。腎じん機能きのうのチェックのために知しっておきたい数値すうちの見方みかたと、健すこやかな腎臓じんぞうを維持いじできるかの分わかれ道みちとなる食事しょくじや運動うんどう習慣しゅうかんについて具体ぐたい的てきに紹介しょうかいする。
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