猫背
この
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リウマチ | |
ICD-10 | M40.0 M40.1 M40.2 M41.0 M42.0 Q76.4 |
ICD-9-CM | 732.0 737.0 737.1 756.19 |
DiseasesDB | 21885 |
MedlinePlus | 001240 |
Patient UK |
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MeSH | D007738 |
猫背 の種類
首 猫背 頭部 が前方 に突出 して全体 的 に湾曲 している姿勢 [1]。ストレートネックは首 猫背 にあたる[1]。[信頼 性 要 検証 ]背中 猫背 肩 甲 骨 周辺 が前方 に出 て湾曲 している姿勢 [1]。[信頼 性 要 検証 ]腰 猫背 腰 が湾曲 している姿勢 [1]。[信頼 性 要 検証 ]反 り腰 猫背 (腹 猫背 )腰 が前 に反 っている影響 で腹部 が突 き出 ている姿勢 [1]。[信頼 性 要 検証 ]
猫背 の弊害
肩 こり前方 に出 た頭部 の重 みを支 えるため肩 の負担 が大 きくなり、筋肉 が硬化 して肩 こりの原因 になる[1]。腰痛 骨盤 の歪 みにより腰椎 の負担 が大 きくなり、筋肉 が硬化 して腰痛 の原因 になる[1]。頭痛 (緊張 性 頭痛 )首 の筋肉 のコリが蓄積 して後頭部 やこめかみに痛 みを発生 させる[1]。背部 痛 背中 の負担 が大 きくなり、筋肉 が硬化 して起床 時 の背部 痛 などの原因 になる[1]。誤 嚥 顎 が上 がり顔 や首 が前 に出 ることで、水分 や食 べたものが食道 をスムーズに通 らなくなり嚥下 困難 ・誤 嚥 性 肺炎 のリスクが高 まる。自律 神経 への影響 脳 脊髄 液 の流 れが滞 ったり、呼吸 が浅 くなるため自律 神経 のバランスが悪 くなるといわれている[1]。内臓 への影響 自律 神経 の働 きの低下 により血 流 の循環 が悪 くなり内臓 の働 きに悪影響 を及 ぼすといわれている[1]。
その
改善 の方法
出典
関連 項目
頭 頸部前 方位 姿勢 -猫背 と翻訳 される場合 がある。