Poradna: Vitamíny a minerály

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Vitamíny a minerály celkem 381 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Vitamíny a minerály

Štěpánka, 07. 09. 2024

Dobry den, prosim, jak vhodne nakombinovat mineraly. Krece svalu krk oblicej, nervosvalove zaskuby, velka unava az vycerpani, zhorseni kreci a zaskubu po cviceni, po poceni (horko). Uz se snazim draslik horcik vapnik.. ale vetsi davka horciku=v noci caste buzeni a velmi plytly spabek. Mam spise zkouset vapnik? Draslik jako adrenal koktejl. K tomu jeste b komplex...vapnik teprve 5 dni, svaly a bolest hlavy po nem povoli. Dekuju stepanka

Dobrý den, osobně bych uvažoval o lékařské konzultaci. Dále je důležitá dostatečná hydratace. Zvažte v době kolem zátěže použití iontového nápoje, např. Iontex^® Liquid. Magnesium Malate má energizujicí účinek. Bisglycinat v odpoledních hodinách či potréninku pro doplnění hořčíků do tkání.Také pozitivní vliv na spánek. L-Threonat má zklidňující úcinek a je vhodný před spaním. Zbytek dle vašeho postupu. Osobně mi v minulosti poměrně hodně pomohl Salt Caps.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vitamíny a minerály

Aleš, 17. 01. 2024

Dobrý den, existuje vhodná kombinace vitamínů pro ženy po porodu. Vím, že existují multivitamíny, ale existuje např. lepší kombinace/rozložení během dne? Předem díky za odpověď, Aleš

Dobrý den, určitě něco podobného může existovat. V tomto případě je třeba hledat v lékárně, případně se poradit s lékařem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vitamíny a minerály

Jiří, 09. 10. 2023

Dobrý den, mám problém s polykáním větších prášků apod. Dokážete mi doporučit nějaký vitamín, který by byl ve formě menších tobolek/tablet.

Dobrý den, klasické ne přehnaně velké kapsle má tento náš aktuálně nejprodávanější multivitamín - Vitamins & Minerals Premium Multicomplex - akce 1+1 ZDARMA! - jsou to ty nejběžnější (veganské) kapsle, délka cca 20 mm, průměr cca 8 mm. Menší bohužel u podobných produktů nebývají (naopak větší určitě ano). Je-li i toto na Vás moc, zkuste tekutý produkt, třeba SuperVita Pro 2.0.

Vitamins & Minerals Premium Multicomplex - akce 1+1 ZDARMA!

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vitamíny a minerály

misak, 07. 04. 2022

Dobry den mohu poprosit o radu v listopadu pristi rok mi bude 50 cely zivot hraji fotbal ale uz mam problemi a to ty ze mne hrozne boli nohy po zapase a pak treba tri ctyri dny Muzete mi poradit nejake suplementy vitaminy ze by to bylo klepsi Dekuji

Dobrý den, pokud jste zdravotně fit, vyzkoušejte dávkovat každý den 3 g creatinu a po tréninku a zápase 60 až 90 g Hera. Pokud by to stále nebylo ono, můžete ještě před tréninkem vyzkoušet použít AminoFree^® Peptides či Actinox^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vitamíny a minerály

Jan, 15. 03. 2022

Zdravím.Prosim vás,chtěl bych se zeptat,zda li mohu užívat dlouhodobě bez pauzy Vitamin C a koenzim q10.Předem děkuji za odpověd.

Dobrý den, dlouhodobé užívání je možné, ale je třeba zvolit vhodné dávkování, a to zejména s ohledem na příjem vitamínů z běžné stravy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vitamíny a minerály

Evžen, 03. 03. 2022

Dobrý den. Prosím o radu. Začal jsem běhat delší tratě 20-50km. Jaké by jste mi doporučili suplementy během výkonu a hlavně po skončení pro regeneraci a doplnění energie. Děkuji

Dobrý den, během zátěže, před i po se určitě budou hodit iontové nápoje, např. Ionix Drink Fair Power (R) a energetické gely, např. Express Energy Gel či Carbosnack With Caffeine. Po zátěži např. gainer či komplexní potréninkový nápoj.

Dle potřeby uvažujte také o multivitamínu, např. Nexgen Multivitamin - akce 2+1 či V 52 Vita Complex Forte

Ionix Drink Fair Power^®

Carbosnack With Caffeine

36 Kč

Skladem > 100 ks

Palatinose Gain 20 Fair Power (R) (4500 g) + 1200 g ZDARMA! - Survival

Palatinose Gain 20 Fair Power^® (4500 g) + 1200 g ZDARMA!

Nexgen Multivitamin - akce 2+1

499 Kč

Skladem > 100 ks

V 52 Vita Complex Forte

435 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vitamíny a minerály

Martin, 21. 02. 2022

Dobrý den, měl bych dotaz ohledně příjmu vitamínů rozpustných v tucích. Je-li možné kombinovat produkt Super Vita Pro od Czechvirus, s produktem Mollers Omega-3, kvůli velkému množství právě vitamínů A,D,E v obou těchto produktech. Děkuju za odpověď.

Dobrý den, v podstatě jste si odpověděl sám, zcela vhodné to není. Je třeba pohlídat, aby jste výrazně nepřekračoval dlouhodobě DDD těchto vitamínů. Samozřejmě také musíte brát v potaz příjem vitamínů z běžné stravy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vitamíny a minerály

Ivana, 15. 08. 2021

Dobrý den, ráda bych zařadila vitamíny/minerály jako základ : D3+K2, zinek, hořčík, omega 3. Je vhodná tato kombinace? Ráno : Czech virus essential minerals 2 kapsle, večer omega 3 od Reflex, nalačno před spaním Reflex Zinc Matrix 2 kapsle, nebo místo Matrix- ZMA od Czech virus. Práce fyzicky náročná + cvičím 3-4 do týdne. Nevím, jestli už tam nemám například moc hořčíku. Děkuji za odpověď

Dobrý den, určitě to lze takto vyzkoušet a sama posoudíte, zda vám to vyhovuje. Pokud jeno o vás některá z uvedených látek nedostatkové, mělo by se použití časem viditelně projevit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vitamíny a minerály

Evžen, 14. 06. 2021

Dobrý den začal jsem jezdit na kole dávám od 50 Do 100km rád bych vás poprosil o radu jaké doplňky mám zařadit během jízdy.

Dobrý den, vzhledem k délce trasy a teplému počasí bych určitě doporučil iontový nápoj, dle potřeby také energetický gel či tyčinky.

Po tréninku můžete doplnit spotřebovanou energii a stavbni látky - All in One Fair Power^®, Palatinose Gain 20 Fair Power^® atd.

All in One Fair Power^®

1.299 Kč

Skladem > 50 ks

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

499 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vitamíny a minerály

Martin, 30. 04. 2021

Dobrý den, přichazím s dotazem začínám cvičit a potřeboval bych nějaký tip na jídelníček a na nějaké vitaminy či doplňky stravy na nárůst svalové hmoty a spalování tuku nebo jestli postaví pouze ty vitaminy diky

Dobrý den. To je tak široká otázka, že by to dalo na knihu. A ono kniha je i to, co Vám doporučím, protože máme hezkou tuto - Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová) - která Vám dá ty nejpotřebnější základy, je krásně pochopitelně napsaná a člověk ji má přečtenou za pár dní. Pomůže se Vám vyhnout řadě chyb, co lidé zpočátku zbytečně dělají a je to vlastně v tuhle chvíli mnohem lepší investice, než hned kupovat suplementy. Zároveň podívejte i na tento článek, ten Vám také hodně poradí.