ちょっと一休ひとやすみ、道草みちくさ人生じんせい

２０２４年ねん０７月がつ２２日にち、月曜日げつようび・・・

先週せんしゅう、Ｙ子こと食事しょくじをしたが、考かんがえたら随分ずいぶん久ひさしぶりだった

Ｙ子こが稽古事けいこごとで空あいている日ひが少すくないのと、私わたしがリハビリと

マッサージで４日間にちかんはお昼ひるから、その後ごのお昼寝ひるねの約やく2時じ間あいだはダメ

久ひさしぶりだからと、「ア、テール」で、待まち合あわせ

ここは、野菜やさい料理りょうりとカレー料理りょうりが主おもで、私わたしは大好だいすき(笑)かっこわらい

食事しょくじが終おわって、今度こんどは我わが家やでお喋しゃべり・・・

色々いろいろと話はなすことも、いっぱいでした(笑)かっこわらい

モロゾフのゼリー

Ｙ子こに会あう前まえに、公団こうだんで写うつしました・・・

カンナは、黄色おうしょくが好すき！！

今度こんどは、秋あきに会あいたいね

２０２４年ねん１５日にち、月曜日げつようび・・・

病気びょうきになってから2ー3週間しゅうかんに１度ど、手足てあしの爪つめを切きってくれる、

頭あたまで考かんがえて、何なんとか切きれるかなー、って思おもっても駄目だめだった(笑)かっこわらい

お風呂上ふろあがり、爪つめが少すこし柔やわらかい時ときに、ベッドでＫに切きって貰もらう

右みぎの手足てあしは痛いたみがあるため、ちょっと修羅場しゅらば

一番いちばん痛いたいのは、右手みぎての人差ひとさし指ゆびと中指なかゆびと薬指くすりゆびが痛いたい

足あしは親指おやゆびと人差ひとさし指ゆびが一番いちばん痛いたい

自分じぶんでは我慢がまんしているつもりだけど

Ｋは、思おもいっきり騒さわいでいる！！と、子こども扱あつかい

一昨日おとといの夕食ゆうしょく、

カツ丼かつどん（いつもの、ご飯はん抜ぬきです）

大根だいこんのサラダ

具ぐ沢山だくさんの味噌汁みそしる

昨日きのうの夕食ゆうしょく、

築地つきじで買かってきてくれる、二人ふたりの好すきなもの色々いろいろ！

右みぎ下かの小皿こざらの、新しん搾しぼ菜さいは吉岡よしおか屋やであると必かならず買かうものです！

紅鮭べにざけの焼やいたの

これも、好すきな紅鮭べにざけのスモークサーモンのカルパッチョ、

（スモークサーモン、ケッパー、玉葱たまねぎ、紫むらさき玉葱たまねぎ、大葉おおば、レモン、他た）

好すきなものだけ、食たべている感かんじです

今日きょうは病院びょういんも、リハビリも、マッサージも休やすみだし、

ゆっくりしまーーす

２０２４年ねん０７月がつ０８日にち、月曜日げつようび・・・

昨日きのうの夜よるは、・・都知事とちじ選挙せんきょも終おわり・・・、

結果けっかは、がっかりでした　

３日にちの朝あさ一いち番ばんは少すこし涼すずしくて・・・でも、早はやすぎて、

時間じかんをつぶさなくては、と 紫陽花あじさいを写うつして来きました

紫陽花あじさいは新種しんしゅも色々いろいろ、暫しばらくはゆっくりしました

２０２４年ねん０７月がつ０４日にち、木曜日もくようび・・・

一昨日おとといの午後ごごはＴさんのリハビリ、昨日きのうの昼ひるはＯさんのマッサージ、

終おわった後のちは、グッタリで・・・２－３時じ間あいだのお昼寝ひるね！

一昨日おとといの昼食ちゅうしょくは、まだ元気げんきだったので、冷ひやし中華ちゅうか

（ハム、茹ゆで玉子たまご、セロリ、キュウリ、パプリカ、トマト、紅生姜べにしょうが）

夕食ゆうしょくは、宗むね八はちカレイと牛蒡ごぼうの煮につけ

大根だいこんおろし、チリメンジャコ、大葉おおばの千切せんぎり、柚子ゆずポン酢ぽんず

昨日きのうの朝あさは、いつもの小ちいさなフランスパンにジャム、珈琲こーひー、牛乳ぎゅうにゅう、

ダノンのヨーグルト（ブルーベリー）+プルーン１粒つぶ、スイカ

昼食ちゅうしょくは、かき揚あげ天麩羅てんぷらのうどん

夕食ゆうしょくは、チキンのパリパリ焼やき

レタスに、バナナと胡桃くるみ（これが、美味おいしいの♪）

今日きょうは、Ｋの用事ようじがある日ひで、午前ごぜん中ちゅうはゆっくりしまーーす(笑)かっこわらい

２０２４年ねん０６月がつ２９日にち、土曜日どようび・・・

先日せんじつ、我わが家やで愛用あいようしている御殿場ごてんばの「二にの岡おかハム」のベーコンが

残のこり少すくなくなったので、また注文ちゅうもんした

年とし２回かい位いの注文ちゅうもんするのが、今回こんかいはＫ美よしさんも一緒いっしょにということで、

それぞれ2本ほんづつ・・・それで、ベーコンを使つかった食事しょくじを、

という事ことでＫがイタリアンを作つくった

マカロニサラダとジャガイモとベーコンの炒いため物ぶつ

チーズがいっぱいの、薄うす～いピッザに、ベーコンとバジル

トマトとベーコンのパスタ

Ｋ美よしさんのお土産みやげは千疋せんびき屋やのルビーのグレープフルーツジェリー！

凄すごーく、美味おいしい グレープフルーツのジェリー！！

最後さいごに叶かのう匠たくみ寿ことぶき庵あんの石いし餅もち

加減かげんして食たべていたけど、もうギブアップ！！

２０２４年ねん０６月がつ２１日にち、金曜日きんようび・・・

今日きょうは朝あさから雨降あめふり・・・

頭あたまは痛いたいし、痛いたみ止どめの薬くすりは効きかなくて・・・

もうすぐリハビリなのに、憂鬱ゆううつな気分きぶん

テレビで、「東京とうきょうは今日きょう、梅雨入つゆいりしました」、って

夜よる、段々だんだん気分きぶんが良よくなってきた、やっぱり気圧きあつの性せいかなぁ

明日あしたは頑張がんばらなきゃね　

２０２４年ねん０６月がつ１６日にち、日曜日にちようび・・・

先週せんしゅうはマッサージの Ｏさんが、水曜すいようと土曜どように来きてくれて、

とても身体しんたいが楽らくだったけど、Ｔさんの週しゅう２回かいのリハビリは、キツイかな！

最近さいきん、リハビリの最後さいごにを廊下ろうかを一いち往復おうふくするのが、とてもキツイ！

ステッキを持もって、3メートル位い先さきを見みて歩あるく？、これが出来できない！！

やっとの思おもいで椅子いすに座すわり、酸素さんそ濃度のうど計けいを指ゆびに挟はさんで測はかると高たかい。

暫しばらく、深呼吸しんこきゅうしておろす！　　最初さいしょと最後さいごは、血圧けつあつ測定そくていも！

お昼寝ひるね、または夕ゆう寝ねの後のちで、タイミング良よく、Ｋ美よしさんの電話でんわ！

いつも、Ｋ美よしさんとの、お喋しゃべりが息抜いきぬきに、丁度ちょうどいい感かんじ

「いろいろなフォト」noncoさん、こんにちは〜♪　午前ごぜん中ちゅうは多摩川たまがわの方ほうから

やわらかい南風みなみかぜが吹ふいて来くるので窓まどを開あけて過すごしています。

今年ことしもいっぱい咲さいてくれたジャスミンの花はなをポプリにしました。

　　　トイレに掛かけて楽たのしんでいます。

🏝️故郷こきょうを思おもい出だす花はな。
島しまでは一いち年ねん中ちゅう咲さいているポピュラーなブーゲンビリアでしたが、

東京とうきょうで見みると懐なつかしさのあまりつい立たち止どまって見みてしまいます。

　　今週こんしゅうあたりから少すこしずつ気温きおんが高たかくなってきましたね、

くれぐれも熱中ねっちゅう症しょうにお気きをつけて過すごしてね〜ではまた🖐^ ^

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（Ｋ美よしさんのコメントでした）

２０２４年ねん０６月がつ１２日にち、水曜日すいようび・・・

今日きょうも、お天気てんきが良よさそう、ＳクリニックにＫが診察しんさつ券けんをおいて、

順番じゅんばんを聞きいて来くる、１時じ間あいだ位い経たったら車椅子くるまいすで診察しんさつに

先月せんげつの22日にちは健康けんこう診断しんだん、月つきに1度どは病院びょういんに行いっているみたい！

先月せんげつの検査けんさは大変たいへんで終おわったらグッタリでした（笑）

練馬ねりま区くの健康けんこう診査しんさ結果けっか票ひょう（後期こうき高齢こうれい者しゃ健康けんこう調査ちょうさ）を見みながら説明せつめい

身体しんたい計測けいそく、血圧けつあつ、脂質ししつ、糖尿とうにょう病びょう、肝きも機能きのう、腎じん機能きのう、

血液けつえき一般いっぱん、尿にょう一般いっぱんと、細こまかい・・・すべて、大丈夫だいじょうぶ！

　　「がん検診けんしん」は、レントゲンの検査けんさ通知つうち書しょを見みての判定はんていは

「Ｂ」だけど、大丈夫だいじょうぶみたいだよ・・・

Ｋの結果けっかは、大体だいたいにおいて大丈夫だいじょうぶだけど、少すこし太ふとった？？、

気きをつけてくださいね、って！！

終おわってから、薬くすりを貰もらい、ちょっと安心あんしん！

病院びょういんに行いく前まえに、違ちがう道みちで・・・紫陽花あじさいが綺麗きれい！！

クリスマスローズが隠かくれている・・・

今日きょうは、３時じ過すぎにマッサージの Ｏさんがきてくれる、

今いまのうちに、少すこし休やすんでいようかな（笑）

２０２４年ねん０６月がつ０８日にち、土曜日どようび・・・

今日きょうはいいお天気てんき、Ｋ美よしさんの写真しゃしんとメールを見みてから電話でんわ

今年ことしは去年きょねんよりも暑あついって予報よほうですね、酷暑こくしょがやって来くる前まえの、

爽さわやかなひと時じを少すこしでも味あじわっておきましょう〜〜

うちのベランダのミニガーデンで次々つぎつぎと花はなが咲さき始はじめましたー。

直径ちょっけいが15cmもある大輪たいりんです、

クリーム色しょくの、カンナ

　エンジェル ウィング ジャスミン　　名前なまえが素敵すてきよね‼︎

今年ことしも朝あさ摘つみした花はなをポプリにして香かおりを楽たのしみます♪

Ｎさんの痛いたみが少すこしでも和やわらぎますように〜💛

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここまでは、Ｋ美よしさんの写真しゃしんと、コメントです

Ｋ美よしさんのベランダには、お花はなや観葉かんよう植物しょくぶつが沢山たくさんあるので、

水みずをあげるのも大変たいへん、今年ことしも、お部屋へやの中なかにポプリが！！

素敵すてきな香かおりがいっぱい、だそうです（笑）

午後ごごからは、マッサージさんが来きてくれるので、

少すこし楽らくに、なるといいでーす

２０２４年ねん０６月がつ０２日にち、日曜日にちようび・・・

昨日きのう、Ｋ美よしさんからメールと写真しゃしんが届とどきました

先月せんげつは頑張がんばり過すぎて、とうとう寝込ねこんでしまいました

でも、Ｋ美よしさんと色々いろいろ話はなすうちに元気げんきになり、

また色々いろいろな写真しゃしんも、撮とりたくなりました（笑）

スカッシュにハマり過すぎています。
なんと！ひと月がつのうち13回かいも行おこなっているのだから、、、(笑)かっこわらい

その割わりにはちっとも上手うまくならないよう〜運動うんどう音痴おんち⁇  🤭

5月はベランダからの夕焼ゆうやけがとってもきれいだったので、

　　　　　　　　　その写真しゃしんを送おくるね〜　　　　（Ｋ美よしさんのコメントでした）

みんな好すきだけど、最初さいしょのが１番ばん好すきかなぁ～、

やっぱり、Ｋ美よしさんの空そらの写真しゃしんは素敵すてきてす

あ、Ｋ美よしさんが、「Ｋさんの料理りょうり写真しゃしんが出でていないよ」に、

うーーん、今月こんげつは、私わたしも頑張がんばるつもりです