デイサービス・○○……家から近くて良かったのに、3年前に事務所を閉じてしまった。
それで2年前に、ヨガを主体にしたデイサービスにいった。
でも、事情があって止めたのです・・・・・
ところで、
最初の「デイサービス」がスタッフも新しくなって、リニューアル……
去年の春にオープンした。
前回も人気があり申込者が多かった。
今回も利用出来るのは、だいぶ先になると言われたけど……
去年、すぐ申し込んだのが、やっと順番が回ってきて、利用してから1ヶ月が過ぎた。
前回よりも良くなっている……
元々ここも、お茶を飲む仲良しクラブとは違い、
来ている人は出来ないながらも、それぞれが運動をしたい人ばかりが集まっている。
利用者は15人位で、脳溢血の後遺症をリハビリしたいという人が5-6人。
スタッフは9人だけど、皆さん良く気がつく……そして、明るい。
当然、中の雰囲気が、すごく良くなる！
事務所のモットーが
「身体を動かすことに主眼を置き、スリングセラピーを中心に、
各種の運動器具を使ったエクササイズを個々のペースに合わせて進めて行く」というもの。
朝、雨の日以外は、トコトコ歩いていく。
(雨の日は、スタッフが迎えに来てくれる♪)
着いたら、挨拶の後、テーブルに着いて、
血圧と熱を測って貰い、お茶を飲んで、スタッフと雑談。
「そろそろ始めようかなぁー」と気合を入れて、出来るところから始める。
決まっているのは、スリングセラピーを2ツのグループに分けてする事
(“スリングセラピー”は ノルウェーで生まれたらしい…
天井から吊り下げられたロープに、脚、腕などを固定して、
インストラクターの指示に従い、運動するもの )
7人前後が椅子に座り、スリングセラピーを小1時間位やる。
(私は後でやるグループだから、まず、個々でやる運動をはじめる)
ストレッチィングボード(起立板)の角度を選んで、それに乗ったり、
ステップボード(踏み台みたいなもの)を使いステップ運動をしたり、
片足用、足ふみローラー(100円ショップにあるかな？)、ミニバイク(自転車漕ぎ)、
平行棒で歩く練習、その外にも色々な器具を工夫して、
1つを、5分から20分位のサイクルでやっていく。
利用者はタイムウォッチをかけながら、勝手に運動しているけど、
次の運動に移る時に、ちゃんと他の人との事を考えている。
そのうち、エアマッサージの順番がきて名前を呼ばれる。
奥のベットでフットエアマッサージをする……これは、加圧式で足の浮腫みを軽減するもの。
足首から腿までのファスナーで開閉できるブーツのようなのを履き、
膝の下に少し高いクッションを入れて、スィッチを入れる。
15分位だけど、すご～く気持ちがいい……でも、すぐに終わっちゃう。
それが終わると、機能訓練指導員・Ｙさんが、
麻痺側の肩から腕、それに指をマッサージしながら、動かしてくれる。
その日によって、20-30分位。
足の屈伸運動をして、チラッと時計を見ると終わりの時間。
家で出来る事もあるけれども、仲間が一生懸命にやっていると、つい力が入る。
夢中でやっていると、すぐ時間が来ちゃう案外、ハードなリハビリです。
帰り支度をして、
「ありがとうございました、また来週♪」と挨拶をして、帰る・・・・・
これが、私のデイサービスのスケジュールです。
後は、長めのお昼寝♪♪
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