Leben - DER SPIEGEL

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Leben

Highlights

Der Reiz des einfachen Urlaubs im Grünen - Bettina Theuerkauf / DER SPIEGEL

Reisetrends Der Reiz des einfachen Urlaubs im Grünen

Die Deutschen geben Rekordsummen für ihre Ferien aus, gern in fernen Ländern. Doch Reisende suchen ihr Glück auch im Einfachen, in der Natur und in der Nähe. Sie gehen raus aus der Komfortzone und feiern die Ungewissheit.

16 Min

Darum ist Reformer Pilates so beliebt - ilkersener / Getty Images

Trendiger Fitnesssport Darum ist Reformer Pilates so beliebt

Elegante Menschen trainieren in lichtdurchfluteten, minimalistisch eingerichteten Studios – zumindest in den sozialen Medien macht Reformer Pilates etwas her. Was kann der Sport? Und: Wer kann ihn sich leisten? Von Laura Hindelang

5 Min

So holen Sie sich Ihre Zeit zurück - [M] DER SPIEGEL ; Anton Vierietin / Getty Images

Kommunikations-Overload bei der Arbeit So holen Sie sich Ihre Zeit zurück Eine Kolumne von Sara Weber

Hier eine Mail, da eine Chatnachricht, dann fängt das Meeting an. Und schon ist fast wieder Feierabend? Mit diesen Methoden schaffen Sie endlich wieder Raum für konzentriertes Arbeiten.

4 Min

Wie ich mit meiner inneren Sabotage-Abteilung umgehe - Lea Sofia Fichtner / DER SPIEGEL

Strategien bei Einsamkeit Wie ich mit meiner inneren Sabotage-Abteilung umgehe Eine Kolumne von Daniel Haas

Das Fiese an der Einsamkeit, so wie ich sie erlebe? Dass ich mich bedürftig fühle. Und dann ist da noch dieser besonders gemeine Chor innerer Stimmen. Aber es gibt einen Trick, mit ihnen klarzukommen.

3 Min

Wollen wir los? - Lubitz + Dorner / plainpicture

Der neue Newsletter »Gute Reise« Wollen wir los? Von Eva Lehnen

Sie sind noch (oder: schon wieder) zu Hause und sehnen sich nach Urlaubsfeeling? Willkommen in unserem neuen Newsletter! Wir nehmen Sie mit raus ins große Grün, geben Paris-Tipps und verraten Reisepannen.

6 Min

Wie wir unseren Kindern beibringen, anderen zu helfen - Privat

Soziales Engagement Wie wir unseren Kindern beibringen, anderen zu helfen Ein Familiennewsletter von Marianne Wellershoff

Alles wird leichter, wenn man es gemeinsam macht. Und es fühlt sich gut an, etwas für die Gemeinschaft zu tun. Unsere Töchter wissen das. Wir leben es ihnen vor.

6 Min

Selbstbild Dieser Körperwahn kann Mädchen in den Abgrund reißen Eine Kolumne von Fatma Mittler-Solak

Dieser Körperwahn kann Mädchen in den Abgrund reißen - Luis Alvarez / Getty Images

Dieser Körperwahn kann Mädchen in den Abgrund reißen - Luis Alvarez / Getty Images

Als Jugendliche wurde mein Körper ständig kommentiert, eine leidvolle Erfahrung. Weswegen ich als Mutter sehr für Body Positivity eintrete. Nun mache ich Diät, und meine Tochter hat es herausgefunden. Was jetzt?

5 Min

»Mein Ex hätte beim Geheimdienst arbeiten können« - PixelsEffect / iStockphoto / Getty Images

Eine Stalking-Betroffene erzählt »Mein Ex hätte beim Geheimdienst arbeiten können«

»Gut, er kann halt nicht vertrauen«, dachte sie anfangs noch. Und: »Ich habe ja nichts zu verbergen.« Doch dann entpuppte sich ihr Freund als Stalker. Mit Mitteln wie aus einem Spionagefilm. Ein Protokoll von Sylvie Gühmann

5 Min

»Wenn ich keine Kinder hätte, wüsste ich nicht, wohin mit dem Geld« - Andy Nowack / iStockphoto / Getty Images

Juristin mit 78.000 Euro brutto im Jahr »Wenn ich keine Kinder hätte, wüsste ich nicht, wohin mit dem Geld«

Jana Münch* verdient als Juristin bei einer Bundesbehörde gut, trotzdem hat sie wenig Erspartes. Warum das so ist – und sie dennoch entspannt auf ihre Altersabsicherung schaut. Aufgezeichnet von Anika Freier

7 Min

So gelingt echte Gleichberechtigung in Beziehungen - Conny Marshaus / Image Source / Getty Images

Partnerschaft und Familie So gelingt echte Gleichberechtigung in Beziehungen

Paare, die Aufgaben gerecht teilen, sind glücklicher. Und doch machen Frauen oft mehr Hausarbeit, vor allem Mütter stecken im Beruf zurück. Psychologin Patricia Cammarata zeigt, wie sich diese Muster durchbrechen lassen. Ein Podcast von Lenne Kaffka

34 Min

Ist Mundwasser krebserregend? - microgen / iStockphoto / Getty Images

Mikrobiom-Forscher über Zahnhygiene Ist Mundwasser krebserregend?

Belgische Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass Mundwasser die Bakterienflora der Mundhöhle verändert. Eran Elinav vom Deutschen Krebsforschungszentrum sagt, was das bedeutet. Ein Interview von Veronika Hackenbroch

5 Min

Sie teilen permanent ihren Standort. Ist das gesund für die Beziehung? - Prostock-Studio / Getty Images

Offenheit in der Partnerschaft Sie teilen permanent ihren Standort. Ist das gesund für die Beziehung?

Fee und Hannes tracken sich. Zu jedem Zeitpunkt können sie den Standort des jeweils anderen einsehen. Warum sie das machen und welche Auswirkungen das auf ihre Beziehung hat. Ein Interview von Claudio Rizzello

6 Min

»Was ist von meinen Träumen übrig?« - Jozef Kubica

Christo Foerster über das Unterwegssein im Draußen »Was ist von meinen Träumen übrig?«

Wie passt wieder mehr Natur in unser Leben und unseren (Kurz-)Urlaub? Christo Foerster bietet mit seinen Mikroabenteuern einfache Lösungen für mehr Erholung an. Ein Besuch mit Hängematte. Von Antje Blinda

7 Min

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Muss ich auf Eurojackpot-Gewinne Steuern zahlen? Wie sicher sind meine Daten bei Eurojackpot? Was ist Eurojackpot eigentlich? Hier finden Sie Antworten auf diese Fragen und vieles mehr [weiter lesen]

Alle Beiträge

Ich habe mit einem Formel-1-Star über Zeit gesprochen (und natürlich über seine Uhr) - Rudy Carezzevoli / Getty Images

Begegnung mit Yuki Tsunoda Ich habe mit einem Formel-1-Star über Zeit gesprochen (und natürlich über seine Uhr) Die Uhrenkolumne von Felix Dachsel

Yuki Tsunoda ist ein Gentleman, mit einer Uhr. Am Handgelenk trägt er eine Black Bay von Tudor. Ein handfestes Modell in einer aufgedrehten Welt der Millionen-Modelle.

Nichts wie Wien - Vladislav Zolotov / Getty Images

Die besten Cafés, Museen und überraschende Erlebnisse für Tag und Nacht Nichts wie Wien

Österreichs Hauptstadt wurde erneut zur lebenswertesten Stadt der Welt gekürt. Kein Wunder, findet unser Autor, bei so viel Melange, Kulturspektakel und Hinterhof-Flair. Tipps für einen Dreitagetrip. Von Leon Ginzel

Warum wir nach dem Vertrauten in der Ferne suchen - Drazen Lovric / Getty Images / iStockphoto

Zauber der Wiederholung Warum wir nach dem Vertrauten in der Ferne suchen

So gern unsere Autorin auf Reisen Neues entdeckt: Es gibt Orte, an die zieht es sie immer wieder zurück. Warum eigentlich? Von Andrea Walter

»Ich helfe anderen mehr, wenn mir geholfen wurde« - Manu Padilla / Stocksy

Was Kooperation in unserer Gesellschaft bedeutet »Ich helfe anderen mehr, wenn mir geholfen wurde«

Wie können wir anderen gut helfen? Warum ist jeder Mensch bedürftig? Und warum sollte man konkret sagen, was man braucht? Hier spricht die Psychologin Anne Böckler-Raettig über die Gabe zur gegenseitigen Unterstützung. Ein Interview von Sandra Schulz

Unter Gutmännern - Cédric Roulliat / plainpicture

Das Konzept »nachhaltige Männlichkeit« Unter Gutmännern

Der moderne Mann ist sanft, fürsorglich und verantwortungsbewusst – in der Theorie. Gleichzeitig feiern archaische Männlichkeitsnormen ein Comeback. Ortstermin bei solchen, die es besser machen wollen. Von Julian Aé

Das Freibadpommes-Ketchupfleck-Gefühl - Clarissa Leahy / Image Source / Getty Images

Über den Sommer mit Kindern Das Freibadpommes-Ketchupfleck-Gefühl EIn Familiennewsletter von Antonia Bauer

Warum ich den Sommer mit Kindern so liebe? Weil er sich ewig anfühlt mit all dem klebrigen Eis, den chlorwassernassen Handtüchern, dem Sonnencremeduft. Und weil es mich an meine eigene Kindheit erinnert.

Warum ein bisschen Narzissmus gesund ist - Studio4 / iStockphoto / Getty Images

Psychologie Warum ein bisschen Narzissmus gesund ist

Narzissmus ist per se nichts Schlimmes. Er kann sogar positive Effekte haben. Welche das sind und wie wir mit extremen Ausprägungen umgehen, erklärt Psychologin Sonja Unger. Ein Podcast von Lenne Kaffka

»Frauen legen kürzere Wege zurück und schleppen unglaublich viel herum« - Claudio Cassaro / SIME / Mato / plainpicture

Feminismus in der Stadtplanung »Frauen legen kürzere Wege zurück und schleppen unglaublich viel herum«

Lange Zeit wurde Infrastruktur von Männern für Männer entworfen. Stadtforscherin Mary Dellenbaugh-Losse sagt, warum das ein Problem ist, was sich ändern muss und wieso davon am Ende alle profitieren. Ein Interview von Nathalie Klüver

Drei Übungen für mehr Selbstvertrauen, Konzentration und innere Ruhe - Jannis Große / DER SPIEGEL

Mentaltraining für Kinder Drei Übungen für mehr Selbstvertrauen, Konzentration und innere Ruhe

Schule, Eltern, Freizeitstress: Kinder stehen früh unter Druck. Das kann negative Folgen für die psychische und physische Gesundheit haben. Dieses einfache Mentaltraining für zu Hause kann davor schützen. Von Svenja Kinder

Darum weinen Babys im Flugzeug – und das können Eltern tun - iStockphoto / Getty Images

Fernreisen in den Sommerferien Darum weinen Babys im Flugzeug – und das können Eltern tun

Ein Video eines stundenlang schreienden Kindes im Flieger sorgt für Aufsehen in sozialen Medien. Kinderärztin Tanja Brunnert erklärt, warum Babys in der Luft so oft weinen – und ob die Mutter richtig gehandelt hat. Ein Interview von Sebastian Stoll

So gefährlich ist betreutes Trinken bei Jugendlichen - Linda Raymond / Getty Images

Alkohol mit Mama und Papa So gefährlich ist betreutes Trinken bei Jugendlichen

Eine Droge, die so nicht genannt wird, aber eine ist: Viele Minderjährige trinken Alkohol. Das Gesetz erlaubt es, zumindest, wenn die Eltern dabei sind. Gesundheitsminister Lauterbach fordert ein Verbot. Antworten auf wichtige Fragen. Von Abdul Rahmatullah

Venedig will teurer werden - Bloomberg / Getty Images

Eintritt für Tagestouristen Venedig will teurer werden

An bestimmten Tagen müssen Menschen Eintritt zahlen, wenn sie Venedig besuchen wollen. Bislang war das nur ein Versuch. Jetzt soll die Regelung dauerhaft gelten. Viele Einheimische sehen das kritisch.

Die wichtigsten Erkenntnisse aus einem Jahr Abnehmspritze - Amanda Andrade-Rhoades / AP

Wegovy in Deutschland Die wichtigsten Erkenntnisse aus einem Jahr Abnehmspritze

Die Abnehmspritze Wegovy ist hierzulande seit einem Jahr auf dem Markt, der Hype hält an. Wie wirkt sie, welche Erkenntnisse haben die vergangenen Monate gebracht? Die Antworten im Überblick.

Sind Sie zu faul, um zu entspannen? - LumiNola / Getty Images

Stressmanagement mit Yoga Sind Sie zu faul, um zu entspannen?

Sind Sie auch sehr gut darin, gestresst zu sein – und können nur schlecht entspannen? Probieren Sie es mal mit dem yogischen Schlaf. Wenige Minuten reichen schon. Von Julia Wadhawan

RKI verzeichnet ungewöhnlich hohe Erkältungszahlen - Antonio Guillen Fernández / PantherMedia / IMAGO

Krank im Sommer RKI verzeichnet ungewöhnlich hohe Erkältungszahlen

Das Robert Koch-Institut bestätigt, was viele in ihrem Umfeld erleben: Ausgerechnet in der Sommerzeit häufen sich die Erkältungsfälle. Doch es gibt Grund zur Hoffnung.

»Jeder verliert mal die Hoffnung. Entscheidend ist, dass man sie wiederfindet« - Johner Images / Getty Images

Psychiaterin über Optimismus »Jeder verliert mal die Hoffnung. Entscheidend ist, dass man sie wiederfindet«

Wie schafft man es, in schwierigen Zeiten zuversichtlich zu bleiben? Die Ärztin und Resilienzexpertin Tatjana Reichhardt gibt praktische Tipps für eine positive Grundhaltung im Alltag. Ein Interview von Marianne Wellershoff

Warum Geschwister so viel streiten - Sandra Milisavljevic / Getty Images

#FragMarleneHellene Warum Geschwister so viel streiten

Meine Kinder zoffen sich ständig. Oft auch um meine Aufmerksamkeit. Als Mutter würde ich gern etwas dagegen tun. Als Schwester weiß ich: Das ist aussichtslos. Von Marlene Hellene

Woran erkenne ich, dass ein Mensch ertrinkt? - Judith Büthe / DER SPIEGEL

Sommer, Strand, Notfall Woran erkenne ich, dass ein Mensch ertrinkt?

Jeden Sommer rettet er mindestens ein Leben: Moritz Rehder erklärt, welche Fehler Menschen am Strand machen. Wo baden besonders gefährlich ist. Und wie man einem Ertrinkenden am besten hilft. Ein Interview von Christopher Bonnen

Warum Finnlands größter See perfekt für eine Kanutour ist - Philipp Laage

Unterwegs in der Natur Warum Finnlands größter See perfekt für eine Kanutour ist

Die Freiheit des Kanuwanderns hat wenig Platz auf heimischen Flüssen, sie stirbt oft im Waschraum deutscher Campingplätze. Unser Autor fand sie auf dem größten See Finnlands. Zehn Gründe für eine Tour auf dem Saimaa-See. Von Philipp Laage

»Man muss versuchen, eine Therapie-Life-Balance zu erreichen« - fotostorm / Getty Images

Wie eine Tagesklinik funktioniert »Man muss versuchen, eine Therapie-Life-Balance zu erreichen«

Inzwischen sprechen viele Menschen nicht nur öffentlich über ihre psychischen Erkrankungen – sondern auch darüber, wo sie sich Hilfe holen. Zum Beispiel in einer Tagesklinik. Für wen ist sie geeignet? Von Hanna Zobel

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