紫 米
单位 | ||
---|---|---|
356 | kcl | |
8.89 | g | |
3.33 | g | |
碳水 |
75.56 | g |
纤维 | 2.2 | g |
0 | g | |
钙 | 0 | mg |
铁 | 2.4 | mg |
钠 | 0 | mg |
维生 |
0 | mg |
维生 |
0 | IU |
饱和 |
0 | g |
0 | g | |
0 | mg |
名稱 [编辑]
雖然
性質 [编辑]
食用 與 烹調[编辑]
紫 米飯 :紫 米 粥 :紫 米 粥 是 一道由紫米为主要材料,黄 砂糖 、水 等 为辅料 制作 而成的 粥 品 ,属 于家常 菜 粥 。该道菜 品 通 过将食材 进行大火 煮 开转小火 炖煮的 方法 制作 而成。紫 米 糕(俗稱 素 食 米 血 )紫 米 露 云 南 墨江 紫 米 鸡
参考 文獻 [编辑]
腳註[编辑]
- ^ 1.0 1.1 Saikia, Partha. Black Rice-Nutrition, Recipe & Benefits (Manipuri Black Rice). North East India info. [2020-06-25]. (
原始 内容 存 档于2020-06-25). - ^ FoodData Central. fdc.nal.usda.gov. [2020-06-25]. (
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陳 蔚承.紫 米 和 黑米 吃 對 了 嗎? 5個 「不同 」必知.康 健 雜誌 . [2021-08-04]. (原始 内容 存 档于2021-08-12).
其他[编辑]
- http://www.ib.cas.cn/hezuojiaoliu/yuandi/yuandixiangmu/201210/t20121008_3655958.html (页面
存 档备份,存 于互联网档案 馆) - Lipophilic and Hydrophilic Antioxidants and Their Antioxidant Activities in Purple Rice Bran,Sungjoon Jang,Zhimin Xu,Journal of Agricultural and Food Chemistry,Vol. 57: , Issue. 3, : Pages. 858-862,Publication Date (Web): January 12, 2009,https://doi.org/10.1021/jf803113c,https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf803113c
- Antioxidant and anti-inflammatory activities of gamma-oryzanol rich extracts from Thai purple rice bran,Journal of Medicinal Plants Research Vol. 6(6), pp. 1070-1077, 16 February, 2012,http://www.academicjournals.org/JMPR (页面
存 档备份,存 于互联网档案 馆) - DOI: 10.5897/JMPR11.1247,https://www.researchgate.net/profile/Maitree_Suttajit2/publication/268385672_Antioxidant_and_anti-inflammatory_activities_of_gamma-oryzanol_rich_extracts_from_Thai_purple_rice_bran/links/54d823c10cf2970e4e76a897/Antioxidant-and-anti-inflammatory-activities-of-gamma-oryzanol-rich-extracts-from-Thai-purple-rice-bran.pdf
- Total phenolics, flavonoids, antioxidant capacity in rice grain and their relations to grain color, size and weight,Yun Shen,Liang Jin,Peng Xiao,Yan Lu,Jinsong Bao,https://doi.org/10.1016/j.jcs.2008.07.010
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