缬草 (學名 がくめい :Valeriana officinalis )是 ぜ 一 いち 種 しゅ 多年生 たねんせい 耐寒 たいかん 開花 かいか 植物 しょくぶつ ,在 ざい 北半球 きたはんきゅう 每年 まいとし 6月 がつ 至 いたり 9月 がつ 是 ぜ 其花期 き ,會 かい 開出 かいで 芬芳的 てき 白色 はくしょく 或 ある 粉 こな 紅色 こうしょく 花 はな 朵。當 とう 花 はな 朵被放 ひ 在 ざい 花瓶 かびん 裡 うら 時 じ ,其散發 はつ 出來 でき 的 てき 香味 こうみ 因 いん 過 か 於濃烈 れつ ,會 かい 令 れい 人 じん 難 なん 以忍受 にんじゅ 。
纈草原 そうげん 产於亚洲 部分 ぶぶん 地区 ちく 和 わ 欧 おう 洲 しゅう ,现在已 やめ 被 ひ 栽培 さいばい 到 いた 北美 きたみ 洲 しゅう 。其茎叶 かのう 被 ひ 一 いち 些鱗翅 りんし 目 め 物 もの 种(蝴蝶 こちょう 及蛾 が )的 てき 幼虫 ようちゅう 当 とう 作 さく 食物 しょくもつ 。
纈草在 ざい 药理学 がく 和 わ 本草 ほんぞう 疗法中 ちゅう 是 ぜ 一 いち 种草 くさ 药 ,其根部 ぶ 作 さく 为膳 ぜん 食 しょく 补充剂使用 しよう 。纈草经浸 ひた 软 、研磨 けんま 、脱水 だっすい 后 きさき 被 ひ 放 ひ 入 にゅう 方便 ほうべん 的 てき 包装 ほうそう 中 ちゅう ,如胶囊 ,具有 ぐゆう 镇静 和 わ 抗 こう 焦 こげ 虑等 とう 作用 さよう 。而16世 せい 纪时人 じん 们曾利用 りよう 纈草制作 せいさく 香料 こうりょう 。纈草常用 じょうよう 於治療 ちりょう 失 しつ 眠 ねむ ,它可以被認 みとめ 為 ため 是 ぜ 安眠 あんみん 藥 やく 物的 ぶってき 替 がえ 代 だい 療法 りょうほう 。它有時 じ 也被用作 ようさく 鎮靜 ちんせい 劑 ざい ,如在治療 ちりょう 某 ぼう 些焦慮 しょうりょ 症 しょう 苯二 に 氮平 的 てき 替 がえ 代 だい 藥物 やくぶつ 。
人体 じんたい 必需 ひつじゅ 氨基酸 さん 中 なか 的 てき 纈氨酸 さん 就是根 ね 据 すえ 此植物 しょくぶつ 命名 めいめい 的 てき 。
草本 そうほん 植物 しょくぶつ ,株 かぶ 高 だか 1-2米 めーとる ,具有 ぐゆう 须根,有 ゆう 时有根 ね 状 じょう 茎 くき 粗 そ 短 たん ,根 ね 粗 そ 长,多数 たすう ,簇生 そうせい ;叶 かのう 对生,有 ゆう 时下部 ぶ 互生 ごせい ,为一至 いたり 三 さん 回 かい 羽 はね 状 じょう 复叶,深 ふか 绿色,长约20厘 りん 米 まい ,下部 かぶ 叶 かのう 具 ぐ 柄 え ,上部 じょうぶ 叶 かのう 无柄,小 しょう 叶 かのう 椭圆形 がた 或 ある 披针形 がた ,叶 かのう 全 ぜん 缘或有 ゆう 大小 だいしょう 不等 ふとう 锯齿。
聚伞花序 かじょ 密集 みっしゅう 顶生,花 はな 小 しょう ,极为芬芳,直径 ちょっけい 4-5毫米,淡 あわ 粉 こな 色 しょく 、白色 はくしょく 或 ある 蔷薇红色,花期 かき 5-7月 がつ ,果 はて 期 き 8-9月 がつ 。[ 1]
植 うえ 株 かぶ
植 うえ 株 かぶ
葉 は
花序 かじょ
白色 はくしょく 花 はな 朵
粉 こな 红色花 はな 朵
纈草圖 ず
纈草香 が 精油 せいゆ
冰岛 眾神瀑布 ばくふ (Goðafoss)下 した 的 てき 乾 いぬい 纈草,拍 はく 摄于2007年 ねん 11月
纈草至 いたり 少 しょう 是 ぜ 在 ざい 古希 こき 腊和 わ 古 こ 罗马 时期就被当 とう 作 さく 一 いち 种草药使用 しよう 。希 まれ 波 は 克 かつ 拉 ひしげ 底 そこ 描述了 りょう 纈草的 てき 特性 とくせい ,之 これ 后 きさき 盖伦 指出 さしで 其可作 さく 为治疗失 しつ 眠 ねむ 的 てき 药物。
在 ざい 瑞 みず 典 てん 中世 ちゅうせい 纪时期 き 的 てき 结婚典礼 てんれい 中 ちゅう ,缬草有 ゆう 时候会 かい 被 ひ 新郎 しんろう 戴在礼服 れいふく 上 じょう 以防精 せい 灵嫉妒。[ 2]
在 ざい 中国 ちゅうごく ,明代 あきよ 时已有 ゆう 使用 しよう 纈草的 てき 纪录。历史上 しじょう 很多国家 こっか 的 てき 药典都 と 曾将纈草作 さく 为草药收录,《中国 ちゅうごく 药典 》亦 また 曾收录一种中国 ちゅうごく 纈草蜘蛛 くも 香 が (Valeriana jatamansi ,别名马蹄香 が )。[ 3] [ 4]
日本 にっぽん 宽叶缬草 (Valeriana officinalis var. latifolia )、印度 いんど 缬草 (Valeriana wallichii )和 わ 墨 ぼく 西 にし 哥缬草 そう (Valeriana edulis )是 ぜ 现代商用 しょうよう 制 せい 药的主要 しゅよう 原料 げんりょう 。[ 4]
一种说法认为纈草的英文名字Valerian源 げん 自 じ 拉 ひしげ 丁 ちょう 文 あや valere ,其意思 いし 為 ため “使 つかい 強壯 きょうそう 或 ある 健康 けんこう ”,通常 つうじょう 認 みとめ 為 ため 是 ぜ 指 ゆび 其藥物 ぶつ 用途 ようと ,虽然也有 やゆう 很多人 じん 認 みとめ 為 ため 也可能 かのう 是 ぜ 指 ゆび 其強烈 きょうれつ 的 てき 香味 こうみ ;而按照 あきら 《牛津 うしづ 英語 えいご 詞 し 典 てん 》第 だい 二 に 版 はん (1989年 ねん )所 しょ 述 じゅつ ,valerian 出自 しゅつじ 人名 じんめい Valerius 的 てき 拉 ひしげ 丁 ひのと 文 ぶん 形容 けいよう 词形式 しき 。缬草的 てき 德 とく 语俗名 めい Baldrian源 げん 自 じ 北欧 ほくおう 神 しん 话中的 てき 神 かみ ,意 い 为“巴 ともえ 德 いさお 爾 なんじ 之 これ 光 こう ”。
纈草又 また 被 ひ 称 しょう 为欧 おう 缅草[ 5] [ 6] 、鹿子 かのこ 草 そう 、甘 あま 松 まつ [ 7] 、穿 ほじ 心 こころ 排 はい 草 そう [ 8] 、大 だい 救 すくい 驾 、小 しょう 救 すくい 驾 、满山香 が 、七里 しちり 香 かおり 、拔地麻 あさ 、抓 つめ 地 ち 虎 とら [ 9] 、香 こう 草 そう 、蜘蛛 くも 香 が [ 10] 、猫 ねこ 食 しょく 菜 さい [ 11] ,英 えい 语别称 しょう 万 まん 灵草药 (All-heal ),日 にち 语别称 しょう 吉 よし 草 くさ (きっそう )。
缬草精油 せいゆ
缬草的 てき 主要 しゅよう 成分 せいぶん 是 ぜ 一种颜色从黄绿色到黄棕色的精油,这种精油 せいゆ 存在 そんざい 于干燥的根 ね 中 ちゅう ,含量从0.5%-2%不等 ふとう ,不 ふ 过平均 へいきん 产量很少超 ちょう 过0.8%。这种含量变化的 てき 原因 げんいん 是 ぜ 由 よし 于缬草 くさ 所 しょ 处自然 しぜん 区 く 位 い 的 てき 不同 ふどう :在 ざい 干 ひ 燥、石 いし 质的土壤 どじょう 中 ちゅう ,缬草根 そうこん 中 ちゅう 所 しょ 含的精油 せいゆ 比 ひ 在 ざい 湿 しめ 润、肥沃 ひよく 的 てき 土壤 どじょう 中 ちゅう 更 さら 丰富。[ 12]
通常 つうじょう ,缬草的 てき 根 ね 在 ざい 较长的 てき 一段时间内也不会失去药效,因 いん 为精油 せいゆ 的 てき 化学 かがく 性 せい 质比较稳定 じょう 。由 ゆかり 多 た 种活性 せい 成分 せいぶん 组成的 てき 精油 せいゆ 有 ゆう 强烈 きょうれつ 的 てき 刺激 しげき 性 せい 气味,让人有 ゆう 点 てん 想起 そうき 成熟 せいじゅく 的 てき 奶酪 。缬草茶 ちゃ 不能 ふのう 用 よう 沸 にえ 水 すい 冲泡,因 いん 为这会 かい 使 し 较轻的 てき 精油 せいゆ 挥发掉。
维基百科 ひゃっか 中 なか 的 てき 醫學 いがく 内容 ないよう 仅供参考 さんこう ,
並 なみ 不能 ふのう 視 み 作 さく 專業 せんぎょう 意見 いけん 。如需
獲 え 取 ど 醫療 いりょう 幫助
或 ある 意見 いけん ,请咨询专业人
士 し 。
詳 しょう 見 み 醫學 いがく 聲明 せいめい 。
纈草可 か 缓解失 しつ 眠 ねむ 、睡眠 すいみん 障碍 しょうがい 、慌乱、焦 こげ 虑症 以及其他失 しつ 调病症 しょう [ 13] [ 14] [ 15] ,同 どう 时也可 か 放 ひ 松 まつ 肌 はだ 肉 にく ,使 つかい 内 うち 环境 恢复稳态。[ 16] 缬草似 に 乎往往 おうおう 在 ざい 服用 ふくよう 较长时间(数 すう 周 しゅう )后 きさき 才 ざい 生 せい 效 こう ,不 ふ 过也有 ゆう 很多使用 しよう 者 しゃ 发现其立即 そく 起 おこり 效 こう 。缬草传统上 じょう 也用于治疗胃肠道疼痛 とうつう 及肠易激 げき 综合征 せい 。从利害 りがい 关系角度 かくど 来 らい 说,缬草有 ゆう 时被推荐为一线治疗方案 。缬草往往 おうおう 作 さく 为停止 ていし 服用 ふくよう 苯二 に 氮䓬类药物 ぶつ 的 てき 过渡药物,也常被 ひ 认为是 ぜ 其有效 ゆうこう 的 てき 代替 だいたい 品 ひん [ 17] ,然 しか 而近期 き 有 ゆう 研究 けんきゅう 认为缬草并没有 ゆう 这些疗效[ 18] 。
纈草在 ざい 中 ちゅう 医学 いがく 作 さく 为镇静剂 使用 しよう 。目前 もくぜん 缬草是 ぜ 治 ち 疗失 しつ 眠 ねむ 的 てき 有效 ゆうこう 药物,而近期 き 的 てき 一 いち 项综合分析 ぶんせき 为此提供 ていきょう 了 りょう 有力 ゆうりょく 的 てき 证据。[ 19] 纈草已 やめ 被 ひ 推荐为治疗癫痫 的 てき 药物,但 ただし 还没有 ゆう 研究 けんきゅう 作 さく 支持 しじ ,不 ふ 过其所 しょ 含成分 ぶん 之 の 一 いち 的 てき 类似物 ぶつ ——丙 へい 戊 つちのえ 酸 さん 已 やめ 被 ひ 用作 ようさく 抗 こう 惊厥和 わ 情 じょう 绪稳定 てい 药物。
在 ざい 美国 びくに ,纈草作 さく 为营养补剂 来 らい 出 で 售。将 はた 缬草作 さく 为膳食 しょく 补充剂的治 ち 疗方法 ほう 已 やめ 非常 ひじょう 流行 りゅうこう ,特 とく 别是在 ざい 1994年 ねん 美国 びくに 《膳 ぜん 食 しょく 补充剂健康 けんこう 与 あずか 教育 きょういく 法 ほう 》(DSHEA)通 どおり 过后。该法案 ほうあん 允 まこと 许代理 だいり 商 しょう 以非 ひ 处方补剂的 てき 形式 けいしき 销售,因 いん 此他们就可 か 以不受美国 びくに 食品 しょくひん 药品监督管理 かんり 局 きょく (FDA)的 てき 规章限 げん 制 せい 。
纈草中 ちゅう 已 やめ 检测到的 てき 具有 ぐゆう 药效的 てき 活性 かっせい 成分 せいぶん 如下:[ 20] [ 21]
歷史 れきし 上 じょう 纈草作為 さくい 鎮靜 ちんせい 劑 ざい 、殺菌 さっきん 劑 ざい 、抗 こう 驚 おどろき 厥劑、治療 ちりょう 偏頭痛 へんずつう 和 わ 止痛 しつう 藥 やく ,多數 たすう 基礎 きそ 的 てき 科學 かがく 研究 けんきゅう 已 やめ 經 けい 衝著缬草各 かく 成 なり 分与 ぶんよ 氨基丁 ひのと 酸 さん 神 かみ 经递质受体系 たいけい 统间的 てき 相互 そうご 作用 さよう ,但 ただし 这些研究 けんきゅう 仍然没 ぼつ 有 ゆう 得 とく 出 で 很明确的结论。一般 いっぱん 而言,尤 ゆう 其是当 とう 纈草的 てき 提 ひっさげ 取 ど 物 もの 作 さく 为一种温和的镇静剂时,其作用 よう 机 つくえ 理 り 仍是不 ふ 为人知的 ちてき 。缬草提 ひっさげ 取 ど 物 もの 中有 ちゅうう 些成分 ぶん 似 に 乎对GABAA 受体 复合物 ぶつ (含苯二 に 氮䓬类药物 ぶつ 受体)有 ゆう 亲和力 りょく [ 23] [ 24] ,但 ただし 此行为并不 ふ 是 ぜ 由 ゆかり 戊 つちのえ 酸 さん ,而是由 よし 相 しょう 对含量 りょう 较高的 てき γ がんま -氨基丁 ひのと 酸 さん (GABA)本身 ほんみ 介 かい 导。
缬草也含有 がんゆう 异缬草 くさ 三 さん 酯 ,该物质已被 ひ 证实对腺 せん 苷A1 受体部位 ぶい 有 ゆう 反 はん 向 こう 激 げき 动剂作用 さよう 。[ 25]
乾燥 かんそう 根 ね
在 ざい 中 ちゅう 医 い 药理 り 论下缬草使用 しよう 其根 ね 及根茎 こんけい 作 さく 为药用 よう ,是 ぜ 安神 あんしん 药中 ちゅう 养心安神 あんしん 的 てき 药物。缬草的 てき 药性是 ぜ 辛 からし 、甘 あま 、温 あつし ,归心 しん 、肝 きも 经。有 ゆう 养心安神 あんしん 、理 り 气、活 かつ 血止 ちどめ 痛 つう 的 てき 功 こう 效 こう 。
应用其安神 あんしん 的 てき 功 こう 效 こう 可 か 以用来 らい 治 ち 疗心神 しん 不 ふ 宁、心悸 しんき 多 た 梦等症 しょう ,可 か 与 あずか 酸 さん 枣仁 、合 ごう 欢皮 、首 くび 乌藤等 とう 配 はい 伍 ご ;另与丹 に 参 さん 、益 えき 母 はは 草 そう 、泽兰 、红花 同 どう 用 もちい ,可用 かよう 来 らい 治 ち 疗经期 き 腹痛 はらいた 、腰 こし 膝 ひざ 酸 さん 软、跌打骨 こつ 伤之症 しょう 。
与 あずか 缬草相 しょう 关的不良 ふりょう 反 はん 应病例 れい 非常 ひじょう 少 すくな 。[ 13] 虽然一些人喜欢缬草这种泥土清香般的气味,很多人 じん 对於这种气味还是会 かい 感 かん 到 いた 非常 ひじょう 不快 ふかい 。在 ざい 一些罕见的病例中,缬草会 かい 造成 ぞうせい 过敏反 はん 应,如皮 かわ 疹 、荨麻疹 ましん 甚至是 ぜ 呼吸 こきゅう 困 こま 难。[ 26] 缬草的 てき 镇静剂 作用 さよう 会 かい 导致头昏及嗜睡,因 いん 此在驾驶和 かず 操 みさお 纵重型 がた 危险设备前 ぜん 要 よう 慎 まき 用 よう 此类药物。[ 26]
缬草三 さん 酯 是 ぜ 一 いち 种潜在 せんざい 的 てき 诱变剂 [ 27] ,因 いん 此缬草 そう 只 ただ 应遵医 い 嘱 しょく 服用 ふくよう 。
嗜睡 、步行 ほこう 障碍 しょうがい 、低 てい 体温 たいおん 症 しょう 、肌 はだ 无力 、痉挛 、疲 つかれ 劳 、头痛 、心悸 しんき 、麻 あさ 痹 、肝 かん 功 こう 能 のう 障碍 しょうがい 、成 なり 瘾 ,这些均 ひとし 是 ぜ 医 い 疗报告 つげ 中 ちゅう 曾见到的 てき 症状 しょうじょう ,但 ただし 这些情 じょう 况在大 だい 部分 ぶぶん 报告中 なか 都 と 很少出 で 现。大 だい 剂量(大 だい 于500毫克)服用 ふくよう 会 かい 导致胃痛 いつう 、反 はん 应迟缓或轻度抑 そもそも 郁 いく 。而在一 いち 些特例 れい 中 ちゅう ,纈草亦 また 会 かい 导致头痛甚至夜 よる 惊 。[ 28] 在 ざい 大 だい 多数 たすう 标准药物筛选中 ちゅう ,都 と 要 よう 检验个体是 ぜ 否 ひ 对缬草 そう 提 ひっさげ 取 ど 物 もの 产品中 ちゅう 所 しょ 含苯二 に 氮䓬类药物 ぶつ 呈 てい 阳性。[ 29] [ 30]
缬草的 てき 成分 せいぶん 需由肝 きも 脏分解 ぶんかい ,因 いん 此肝 かん 机 つくえ 能 のう 不全 ふぜん 患者 かんじゃ 禁 きん 用 よう 。而缬草 くさ 所 しょ 含成分与 ぶんよ 烟 けむり 酸 さん 或 ある 烟 けむり 酰胺共用 きょうよう 对肝脏有很大的 てき 毒性 どくせい ,因 いん 此要避免混用 こんよう 。在 ざい 妊娠 にんしん 过程中 ちゅう 使用 しよう 缬草产品有 ゆう 流 りゅう 产的可能 かのう ,因 いん 此尽量 りょう 不要 ふよう 服用 ふくよう 相 しょう 关产品 ひん ,而关于缬草 くさ 对妊娠 にんしん 和 わ 哺乳 ほにゅう 的 てき 安全 あんぜん 性 せい ,仍未获得充分 じゅうぶん 的 てき 相 しょう 关资料 りょう 。
缬草的 てき 成分 せいぶん 对中枢 ちゅうすう 神 しん 经系统有抑制 よくせい 作用 さよう ,因 いん 此不应与酒精 しゅせい 、苯二 に 氮䓬类药物 ぶつ 、巴 ともえ 比 ひ 妥酸盐 、鸦片剂 等 とう 抑制 よくせい 剂同时使用 しよう 。[ 31] [ 32] [ 33] 此外,未 み 妊娠 にんしん 成年 せいねん 女性 じょせい 的 てき 肝 きも 中毒 ちゅうどく 病 びょう 例 れい 也与含缬草 くさ 制 せい 剂的短期 たんき 使用 しよう (例 れい 如数日 すうじつ 至 いたり 数 すう 月 がつ )有 ゆう 关。[ 34] 长期使用 しよう 症状 しょうじょう 包括 ほうかつ 成年 せいねん 男性 だんせい 的 てき 苯二氮䓬类药物样戒断症状,如心脏并发症和 わ 譫妄 せんもう 。[ 35]
缬草用 よう 於动物 ぶつ 和 わ 人体 じんたい 的 てき 实验数 すう 据 すえ 十 じゅう 分有 ぶんゆう 限 げん ,因 いん 此对於妊娠 にんしん 期 き 使用 しよう 缬草的 てき 安全 あんぜん 性 せい 无法给出任 にん 何 なん 结论。此外,由 ゆかり 於缬草 くさ 是 ぜ 一 いち 种天然 てんねん 的 てき 、不 ふ 受管制 かんせい 的 てき 药品,缬草制 せい 剂中污染物 そめもの 浓度、种类和 わ 状 じょう 态是不易 ふえき 检测出来 でき 的 てき 。由 よし 於缬草 くさ 对於胎儿的 てき 细胞毒性 どくせい ,以及对於母 はは 亲的肝 きも 毒性 どくせい 具有 ぐゆう 不 ふ 确定性 せい 和 わ 潜在 せんざい 性 せい ,妊娠 にんしん 期 き 应避免 めん 使用 しよう 缬草产品。一些学者也给出了相同的结论。[ 31] [ 32] 不 ふ 过,在 ざい 妊娠 にんしん 期 き 的 てき 任 にん 何 なん 时间里 さと ,由 ゆかり 於大 おだい 意 い 偶然 ぐうぜん 使用 しよう 缬草制 せい 剂,或 ある 者 もの 是 ぜ 短期 たんき 使用 しよう 缬草制 せい 剂,即 そく 使 つかい 对胎儿有风险,大概 たいがい 也是比 ひ 较低的 てき 。
由 よし 于药品 ひん 形式 けいしき 的 てき 不同 ふどう ,且没有 ゆう 统一的 てき 标准,每 まい 日建 にっけん 议剂量 りょう 很难确定。典型 てんけい 的 てき 药物形式 けいしき 如中 ちゅう 草 くさ 药 剂量为每日 び 2克 かつ 至 いたり 10克 かつ 。纈草的 てき 根 ね 虽然无毒,但 ただし 过量使用 しよう 会 かい 造成 ぞうせい 如上 じょじょう 个章节所述 じゅつ 的 てき 部分 ぶぶん 副作用 ふくさよう 。
缬草有 ゆう 一种不寻常的特性,是 ぜ 其根部 ぶ 所 しょ 含的精油 せいゆ 像 ぞう 貓薄荷 はっか 一样对猫有引诱性。缬草中 ちゅう 这种对猫具有 ぐゆう 引诱性 せい 的 てき 活性 かっせい 化合 かごう 物 ぶつ 是 ぜ 猕猴桃 もも 碱 。引诱猫 ねこ 的 てき 物 ぶつ 质可能 かのう 是 ぜ 具有 ぐゆう 猫 ねこ 尿 にょう 味 あじ 道 どう 的 てき 3-巯基-3-甲 きのえ 基 はじめ -1-丁 ちょう 醇 あつし (3-Mercapto-3-methylbutan-1-ol,MMB)。民 みん 间也有 ゆう 说法称 しょう 缬草对老鼠 ねずみ 同 どう 样也有 ゆう 引诱性 せい ,因 いん 此缬草 くさ 也被用 よう 来 らい 诱捕老 ろう 鼠 ねずみ 。
家畜 かちく 和 わ 宠物,尤 ゆう 其是部分 ぶぶん 猫 ねこ 科 か 动物闻到缬草的 てき 味 あじ 道 どう 会 かい 变得很兴奋。
花衣 はない 魔 ま 笛 ふえ 手 しゅ 传说的 てき 一些版本称魔笛手用缬草以及他的笛子来吸引老鼠。[ 12] 这大概 がい 是 ぜ 由 よし 于老鼠 ねずみ 感染 かんせん 了 りょう 弓形 きゅうけい 虫 ちゅう ,造成 ぞうせい 老 ろう 鼠 ねずみ 对猫尿 にょう 的 てき 气味由 よし 厌恶变为喜 き 爱。[ 36]
缬草在 ざい 阿 おもね 加 か 莎·克 かつ 里 さと 斯蒂 (Agatha Christie)的 てき 两部作品 さくひん 《五 ご 隻 せき 小 しょう 豬之歌 か 》(Five Little Pigs )及《东方快 かい 车谋杀案 》(Murder on the Orient Express )中 ちゅう 被 ひ 选为线索 ,前者 ぜんしゃ 提 ひさげ 及了缬草对猫的 てき 作用 さよう ,後者 こうしゃ 则是作 さく 为镇静 せい 剂出现在作品 さくひん 中 ちゅう 。
^ (德 とく 文 ぶん ) Oleg Polunin: Pflanzen Europas . BLV, München 1977, ISBN 978-3-405-11832-7
^ Benjamin Thorpe《Northern Mythology》,卷 かん 2,第 だい 64-65页
^ 《中 ちゅう 华人民 じんみん 共和 きょうわ 国 こく 药典》(Chinese Pharmacopoeia),1977年 ねん 第 だい 三 さん 版 はん
^ 4.0 4.1 张振学 がく ,姚新生 せい 《缬草的 てき 生物 せいぶつ 活性 かっせい 研究 けんきゅう 与 あずか 开发》,http://www.wbp.cc . [2008-08-04 ] . (原始 げんし 内容 ないよう 存 そん 档于2013-06-03).
^ 纈草 互联网档案 あん 馆 的 てき 存 そん 檔 ,存 そん 档日期 き 2008-12-14.,中 ちゅう 药信息 いき 网
^ 缬草 互联网档案 あん 馆 的 てき 存 そん 檔 ,存 そん 档日期 き 2007-03-14.,中国 ちゅうごく 自然 しぜん 网
^ 《植物 しょくぶつ 学 がく 大 だい 辞典 じてん 》,上海 しゃんはい 商 しょう 务印书馆,1918年 ねん (民 みん 国 こく 七 なな 年 ねん )2月 がつ 初版 しょはん
^ 方 ほう 以智 《物理 ぶつり 小 しょう 识》,明 あきら 末清 すえきよ 初 はつ
^ 《陕西中 ちゅう 草 くさ 药》,科学 かがく 出版 しゅっぱん 社 しゃ ,1977年 ねん 9月 がつ 初版 しょはん 。
^ 《陕甘宁青中 ちゅう 草 くさ 药选》,兰州军区后 きさき 勤 つとむ 部 ぶ 卫生部 ぶ 编撰,1971年 ねん 12月21日 にち 初版 しょはん
^ 《新 しん 疆药材 ざい 》,新 しん 疆自治 ち 区 く 卫生厅编撰 せん ,1960年 ねん 初版 しょはん
^ 12.0 12.1 Valerian . botanical.com. [2007-04-15 ] . (原始 げんし 内容 ないよう 存 そん 档于2006-11-10).
^ 13.0 13.1 《Questions and Answers About Valerian for Insomnia and Other Sleep Disorders》 . Office of Dietary Supplements · National Institutes of Health. 2006-04-13 [2007-04-11 ] . (原始 げんし 内容 ないよう 存 そん 档 于2010-07-24).
^ 《Valerian》 . American Family Physician. 2006-04-13 [2007-04-12 ] . (原始 げんし 内容 ないよう 存 そん 档于2008-10-16).
^ 《Valerian (Valeriana officinalis L.)》 . Medline Plus. 10/1/2006 [2007-04-12 ] . (原始 げんし 内容 ないよう 存 そん 档 于2010-07-19).
^ Elson Haas M.D.; Buck Levin, PhD, RD. 《Staying Healthy with Nutrition》. Berkeley, California: Celestial Arts. 2006. ISBN 1-58761-179-1 . OCLC 62755545 .
^ Schmitz M, Jäckel M. [Comparative study for assessing quality of life of patients with exogenous sleep disorders (temporary sleep onset and sleep interruption disorders) treated with a hops-valarian preparation and a benzodiazepine drug]. Wien Med Wochenschr. 1998, 148 (13): 291–8. PMID 9757514 (德 とく 语) .
^ (英文 えいぶん ) Taibi DM et al. 'A systematic review of valerian as a sleep aid: safe but not effective.' Sleep Med Rev . 2007;11:209-30.
^ ncbi.nlm.nih.gov
^ Peter J. Houghton, ed., Valerian: the genus Valeriana (Amsterdam, the Netherlands: Harwood Academic Publishers, 1997), chapters 2 and 3.
^ Fereidoon Shahidi and Marian Naczk, Phenolics in food and nutraceuticals (Boca Raton, Florida, USA: CRC Press, 2004), pages 317-318 .
^ 虽然很多清 きよし 单来源 げん 将 はた "catinine"列 れつ 入 にゅう 从缬草根 そうこん 部 ぶ 提 つつみ 取的 とりてき 生物 せいぶつ 碱的行列 ぎょうれつ 中 ちゅう ,但 ただし 这些来 らい 源 げん 不正 ふせい 确,因 いん 为正确的拼写应该为"chatinine",是 ぜ 由 よし S. Waliszewski於1891年 ねん 发现。参 まいり 见:S. Waliszewski (15 March 1891) L'Union pharmaceutique , 第 だい 109页. 此文的 てき 摘要 てきよう 见於 "Chatinine, alcaloïde de la racine de valériane" Répertoire de pharmacie , series 3, vol. 3, 第 だい 166-167页 (页面存 そん 档备份 ,存 そん 于互联网档案 あん 馆 ) (April 10, 1891) ; American Journal of Pharmacy , vol. 66, 第 だい 285页 (页面存 そん 档备份 ,存 そん 于互联网档案 あん 馆 ) (June 1891).
^ J Holzl & P. Godau. 《Receptor binding studies with Valeriana officinalis on the benzodiazepine receptor》. Planta Medica. 1989, 第 だい 55期 き : 第 だい 642页. doi:10.1055/s-2006-962221 .
^ Mennini T, Bernasconi P; et al. 《In vitro study in the interaction of extracts and pure compounds from Valerian officinalis roots with GABA, benzodiazepine and barbiturate receptors》. Fitoterapia. 1993, 第 だい 64期 き : 第 だい 291-300页.
^ 《Science Direct》 (页面存 そん 档备份 ,存 そん 于互联网档案 あん 馆 ),总第73期 き ,2007年 ねん 1月 がつ 15日 にち 第 だい 2期 き
^ 26.0 26.1 Valerian Roots Side Effects at LoveToKnow Herbs . [2008-09-30 ] . (原始 げんし 内容 ないよう 存 そん 档 于2013-02-09).
^ 《In vitro mutagenicity of valepotriates (页面存 そん 档备份 ,存 そん 于互联网档案 あん 馆 )》,W von der Hude、M Scheutwinkel-Reich、R Braun和 わ W. Dittmar
^ herbaleducator.com 互联网档案 あん 馆 的 てき 存 そん 檔 ,存 そん 档日期 き 2008-10-10.
^ 存 そん 档副本 ふくほん (PDF) . [2008-09-11 ] . (原始 げんし 内容 ないよう (PDF) 存 そん 档于2008-12-17).
^ Products Can Cause Positive Drug Tests . [2008-09-11 ] . (原始 げんし 内容 ないよう 存 そん 档于2012-07-03).
^ 31.0 31.1 Klepser TB, Klepser ME. Unsafe and potentially safe herbal therapies. Am J Health-Syst Pharm. 1999, 56 (12538).
^ 32.0 32.1 Wong AHC, Smith M, Boon HS. Herbal remedies in psychiatric practice. Arch Gen Psychiatry. 1998, 55 (103344).
^ Miller LG. Herbal medicines. Selected clinical considerations focusing on known or potential drug-herb interactions. Arch Intern Med. 1998, 158 (220011).
^ MacGregor FB, Abernethy VE, Dahabra S, Cobden I, Hayes PC. Hepatotoxicity of herbal remedies. British Medical Journal. 1989, 299 (11567).
^ Garges HP, Varia I, Doraiswamy PM. Cardiac complications and delirium associated with valerian root withdrawal. JAMA. 1998, 280 (15667).
^ M Berdoy, J P Webster, and D W Macdonald. Fatal attraction in rats infected with Toxoplasma gondii . Proc. Biol. Sci. 2000, 267 (1452): 1591-1594. PMC 1690701 . PMID 11007336 . doi:10.1098/rspb.2000.1182 .
香 こう 草 そう 菌類 きんるい 不同 ふどう 地区 ちく 的 てき 运用相關 そうかん 科目 かもく