毎日まいにちコンビニ弁当べんとうで入院にゅういん！リン酸さん塩しお含有がんゆうで内臓ないぞうに石灰せっかい結ゆい着ぎ、ミネラル排出はいしゅつ等とうの健康けんこう被害ひがい

幕まくの内うち弁当べんとう（「Wikipedia」より／Ocdp）

　月々つきづき7万まん円えんほどの年金ねんきんと清掃せいそうのパートで細々こまごまと暮くらしていた友人ゆうじんが入院にゅういんしたと、その彼かれの妹いもうとさんから知しらせがあり、先日せんじつ、見舞みまいに行いきました。4年ねん前まえに奥おくさんを亡なくしてからは、横浜よこはま方面ほうめんの家賃やちん5万まん円えんの1DKマンションで、ひとり暮くらしを続つづけている団塊だんかいの世代せだいです。

　経営けいえいしていた会社かいしゃが破産はさんするなど紆余曲折うよきょくせつはありましたが、これまで病院びょういんとは無縁むえんで過すごしてきました。しかし、妹いもうとさんから入院にゅういんしたと聞きいたとき、私わたしは「やっぱりな」と、瞬時しゅんじに思おもいました。

　なぜなら、去年きょねんの暮くれに3年ねんぶりに会あったとき、友人ゆうじんは「1DKのマンションに引ひっ越こしたよ。下したがコンビニエンスストアだから便利べんり。食事しょくじも毎日まいにち、コンビニ弁当べんとうだよ」と笑わらっていました。私わたしは「お前まえ、そんな食生活しょくせいかつじゃ体たいを壊こわすぞ。食くうなとは言いわないけれど、毎日まいにちはやめろ」と言いったのです。

　見舞みまいに行いき、コンビニ頼たのみの食生活しょくせいかつで体からだを壊こわしたことを知しりました。友人ゆうじんは、「たちの悪わるい貧血ひんけつで潜在せんざい的てきビタミン欠乏症けつぼうしょうと医師いしに言いわれたよ」と言いいました。医師いしからは、食生活しょくせいかつを改あらためなさいと言いわれたそうです。

　私わたしが「どうだ、俺おれの言いった通とおりになっただろう。少すこしは反省はんせいしたか」と言いうと、友人ゆうじんは「清掃せいそうのパートのおばさんからも『あんた、コンビニ弁当べんとうばかりじゃ、そのうちぶっ倒たおれるよ』と言いわれていた」と、周まわりにも心配しんぱいされていたことを明あかしました。

　その彼かれも、どうやら再婚さいこんするらしいので、食生活しょくせいかつも改善かいぜんすると期待きたいしています。コンビニといえば若者わかものというイメージでしたが、今いまはひとり暮くらしの中高年ちゅうこうねんの生活せいかつ空間くうかんに様変さまがわりしています。惣菜そうざい類るいも1人前にんまえのミニパックが主流しゅりゅうになっています。ひとり暮くらしの中高年ちゅうこうねんには大だい助たすかりで、コンビニの便利べんりさは否定ひていできません。

コンビニ食しょくを常用じょうようすると免疫めんえき力りょくが低下ていかするおそれ

　しかし、以前いぜんから指摘してきされてきた便利べんりさに潜ひそむ健康けんこうリスクが、友人ゆうじんの例れいではありませんが、顕在けんざい化かしてきたようです。

　結論けつろんから言いうと、コンビニ食品しょくひんを日常にちじょう食しょくにすれば、確実かくじつにビタミン、ミネラル不足ふそくに陥おちいり、免疫めんえき力りょくが低下ていかし、さまざまな病気びょうきに罹かかりやすくなります。

　コンビニ食品しょくひんは精製せいせい・加工かこう度どの高たかいもののオンパレードです。精製せいせい・加工かこう度どが高たかまるほど、本来ほんらい食材しょくざいにあるミネラル・ビタミンといった栄養分えいようぶんはどんどん減少げんしょうしていきます。　そのうえ、コンビニ食品しょくひんの多おおくは、保存ほぞん性せいや安定あんてい性せいを高たかめるために食品しょくひん添加てんか物ぶつ（指定してい添加てんか物ぶつ）のリン酸さん塩しおや縮ちぢみ合あいリン酸さん塩しお（ピロリン酸さん塩しお、ポリリン酸さん塩しお、メタリン酸さん塩しお）を使用しようしています。