「睡眠 すいみん 麻痺 まひ 」はこの項目 こうもく へ転送 てんそう されています。神経 しんけい 疾患 しっかん による発作 ほっさ については「てんかん 」をご覧 らん ください。
ヨハン・ハインリヒ・フュースリー による『夢魔 むま 』(1781年 ねん )。西洋 せいよう においても、金縛 かなしば りを悪魔 あくま の仕業 しわざ と考 かんが える人々 ひとびと がいた。
金縛 かなしば り (かなしばり、英語 えいご : sleep paralysis)は、主 おも に就寝 しゅうしん 中 なか 、意識 いしき がはっきりしていながら身体 しんたい を動 うご かすことができない症状 しょうじょう を指 さ す。身体 しんたい が締 し め付 つ けられるような感覚 かんかく からこう呼 よ ばれる。また合 あ わせて浮遊 ふゆう 感 かん 、耳鳴 みみな り、くすぐられている感覚 かんかく があったりするものもある。
本来 ほんらい は仏教 ぶっきょう 用語 ようご であり、その転用 てんよう である。不動明王 ふどうみょうおう が持 も つ羂索(けんさく)の威力 いりょく により、敵 てき や賊 ぞく (転 てん じて煩悩 ぼんのう )を身動 みうご きできないようにする密教 みっきょう の修法 しゅほう である「金縛 かなしばり 法 ほう 」(きんばく・かなしばりほう)を由来 ゆらい とする。
医学 いがく 的 まと には睡眠 すいみん 麻痺 まひ と呼 よ ばれる、睡眠 すいみん 時 どき の全身 ぜんしん の脱力 だつりょく と意識 いしき の覚醒 かくせい が同時 どうじ に起 お こった状態 じょうたい である。全身 ぜんしん の脱力 だつりょく により麻痺 まひ している事 こと は自然 しぜん な状態 じょうたい であり、意識 いしき の覚醒 かくせい が起 お きてしまっているのが本当 ほんとう の異常 いじょう である。思春期 ししゅんき に起 お こりやすく、仰向 あおむ け の姿勢 しせい 、不規則 ふきそく な生活 せいかつ 、寝不足 ねぶそく 、過労 かろう 、時差 じさ ぼけ やストレス などから起 お こるとされる[ 1] 。
意識 いしき が覚醒 かくせい しない状態 じょうたい で睡眠 すいみん 麻痺 まひ が解 と けてしまい、夢 ゆめ の通 とお りに体 からだ が動 うご いてしまう事 こと が、レム睡眠 すいみん 行動 こうどう 障害 しょうがい である。
脳 のう がしっかり覚醒 かくせい していないため、人 ひと が上 うえ に乗 の っているように感 かん じる、自分 じぶん の部屋 へや に人 ひと が入 はい っているのを見 み た、耳元 みみもと で囁 ささや かれた、身体 しんたい を触 さわ られているといったような幻覚 げんかく を伴 ともな う場合 ばあい がある。これは夢 ゆめ の一種 いっしゅ であると考 かんが えられ、幽霊 ゆうれい や心霊 しんれい 現象 げんしょう と関連 かんれん づけられる原因 げんいん になっている。
ただし金縛 かなしば りの起 お きる状態 じょうたい がほとんど就寝 しゅうしん 中 ちゅう であることから、学者 がくしゃ の説明 せつめい は睡眠 すいみん との関係 かんけい についてである。覚醒 かくせい 状態 じょうたい においての「金縛 かなしば り」というものについては科学 かがく 的 てき にはほぼ未 み 解明 かいめい であり、精神 せいしん 的 てき なものに起因 きいん するとされることも多 おお い。霊的 れいてき なものを信 しん じていない人 ひと の場合 ばあい は、宇宙 うちゅう 人 じん に何 なに かをされたなどという形式 けいしき の認知 にんち になるという説 せつ がある[ 2] 。
金縛 かなしば りは人類 じんるい 一般 いっぱん に見 み られる現象 げんしょう だが、各国 かっこく の研究 けんきゅう 結果 けっか では国 くに やエリアによって出現 しゅつげん 頻度 ひんど にばらつきがあり、金縛 かなしば りを夢 ゆめ の一種 いっしゅ として認識 にんしき する傾向 けいこう のある北米 ほくべい エリアでの出現 しゅつげん 率 りつ は低 ひく く、金縛 かなしば り現象 げんしょう に特定 とくてい の名前 なまえ がある国々 くにぐに では出現 しゅつげん 率 りつ が高 たか い[ 1] 。日本 にっぽん の調査 ちょうさ でも「金縛 かなしば り」を「一時 いちじ 的 てき な麻痺 まひ 」とい換 いか えて質問 しつもん した場合 ばあい 、出現 しゅつげん 頻度 ひんど が25パーセント低下 ていか した調査 ちょうさ 結果 けっか があり、金縛 かなしば り体験 たいけん は認知 にんち 的 てき 枠組 わくぐ みによる影響 えいきょう が大 おお きい現象 げんしょう と言 い える[ 1] 。
金縛 かなしば りはいきなり起 お こるわけではなく、前兆 ぜんちょう がある。およそ1~3キロヘルツ (kHz) の「ジーン、ジーン」「ゴーン」または「ザワザワー」というような幻聴 げんちょう と、強 つよ い圧迫 あっぱく 感 かん を伴 ともな う独特 どくとく の不快 ふかい な前駆症状 ぜんくしょうじょう の数 すう 秒 びょう 後 ご ~数 すう 分 ふん 後 ご に、全身 ぜんしん の随意 ずいい 運動 うんどう が不可能 ふかのう となる。但 ただ し、この状態 じょうたい で意識 いしき が覚醒 かくせい し予兆 よちょう を感 かん じた場合 ばあい 、無理 むり に身体 しんたい を動 うご かすよう努 つと める事 こと により金縛 かなしば りにならずに回避 かいひ できる。しかし、前駆症状 ぜんくしょうじょう に気 き づいた時点 じてん で金縛 かなしば りを回避 かいひ しようと試 こころ みても、ほとんどの場合 ばあい そのまま金縛 かなしば りへと移行 いこう する。症状 しょうじょう は数 すう 秒 びょう で収 おさ まるものから、30分 ふん 以上 いじょう に及 およ ぶものもある。また、金縛 かなしば りが解 と けてもすぐに前駆症状 ぜんくしょうじょう が現 あらわ れ、再発 さいはつ することも多 おお く、睡眠 すいみん の妨 さまた げになることも多 おお い。
金縛 かなしば りには、大 おお きく分 わ けて、閉眼型 がた と、開眼 かいがん 型 がた の二 に 種類 しゅるい が存在 そんざい する。ほとんどは前者 ぜんしゃ のもので、実際 じっさい には閉眼しているにもかかわらず、金縛 かなしば りがかかる直前 ちょくぜん の室内 しつない の風景 ふうけい や、普段 ふだん の室内 しつない の記憶 きおく が鮮明 せんめい な夢 ゆめ となって映 うつ し出 だ される。しかし、本人 ほんにん が閉眼型 がた だと認知 にんち していない場合 ばあい がほとんどである。閉眼型 がた の特徴 とくちょう として、霊 れい などの幻覚 げんかく が見 み えたりし、恐怖 きょうふ 感 かん を強 つよ く感 かん じる場合 ばあい が多 おお いことが挙 あ げられる。ちなみに、体外 たいがい 離脱 りだつ はこれに分類 ぶんるい され、思春期 ししゅんき の女性 じょせい に多 おお い。
まれに開眼 かいがん した状態 じょうたい での金縛 かなしば りも存在 そんざい する。開眼 かいがん 型 がた の金縛 かなしば りの特徴 とくちょう として、全身 ぜんしん の随意 ずいい 運動 うんどう を奪 うば われるものの、嗅覚 きゅうかく 、聴覚 ちょうかく 、視覚 しかく (ただし多 おお くの場合 ばあい で眼球 がんきゅう 運動 うんどう は不可能 ふかのう )、もしくは不 ふ 随意 ずいい が鮮明 せんめい であり、金縛 かなしば り状態 じょうたい のままテレビの視聴 しちょう や車窓 しゃそう からの風景 ふうけい を鮮明 せんめい に見 み ることも可能 かのう である。
睡眠 すいみん 障害 しょうがい のひとつであるナルコレプシー は、睡眠 すいみん 発作 ほっさ 、脱力 だつりょく 発作 ほっさ 、睡眠 すいみん 麻痺 まひ 、入 いれ 眠 ねむ 時 とき 幻覚 げんかく の4つの症状 しょうじょう から構成 こうせい される。このうち、睡眠 すいみん 麻痺 まひ 、入 いれ 眠 ねむ 時 とき 幻覚 げんかく は人々 ひとびと が金縛 かなしば りと呼 よ んでいる現象 げんしょう と同一 どういつ のものと考 かんが えられ[ 1] 、健常 けんじょう 者 しゃ でも一定 いってい の条件 じょうけん で発生 はっせい する。睡眠 すいみん にはレム睡眠 すいみん とノンレム睡眠 すいみん があり、レム睡眠 すいみん では目 め が覚醒 かくせい 時 じ と同様 どうよう の早 はや さで動 うご き、姿勢 しせい を維持 いじ する筋 すじ 活動 かつどう が極端 きょくたん に低下 ていか する。通常 つうじょう 、人 ひと は寝入 ねい ると1時 じ 間 あいだ 程度 ていど のノンレム睡眠 すいみん を経 へ てからレム睡眠 すいみん に移行 いこう するが、ナルコレプシー患者 かんじゃ には覚醒 かくせい 状態 じょうたい から直接 ちょくせつ レム睡眠 すいみん に移行 いこう する入 いれ 眠 ねむ 時 とき レム睡眠 すいみん という睡眠 すいみん パターンがあり、この時 とき に睡眠 すいみん 麻痺 まひ 、入 いれ 眠 ねむ 時 とき 幻覚 げんかく を体験 たいけん するという[ 1] 。
入 いれ 眠 ねむ 時 とき 幻覚 げんかく は通常 つうじょう 夢見 ゆめみ 体験 たいけん として感 かん じられる主観 しゅかん 体験 たいけん が、覚醒 かくせい 状態 じょうたい の意識 いしき と連続 れんぞく して感 かん じられるために発生 はっせい すると説明 せつめい されている[ 1] 。金縛 かなしば りがナルコレプシーと同様 どうよう の生理 せいり でおきるとするならば、夢見 ゆめみ 体験 たいけん が不十分 ふじゅうぶん な脳 のう の活性 かっせい 化 か によって起 お きる仮想 かそう 体験 たいけん であるのに対 たい し、金縛 かなしば りの入 いれ 眠 ねむ 時 とき 幻覚 げんかく は脳 のう の活性 かっせい が高 たか い状態 じょうたい で起 お きる完成 かんせい 度 ど の高 たか い仮想 かそう 体験 たいけん と言 い える。また、金縛 かなしば りに伴 ともな う恐怖 きょうふ 感 かん は、レム睡眠 すいみん 中 ちゅう に活性 かっせい 化 か する扁 ひらた 桃 もも 体 たい によって喚起 かんき されると考 かんが えられる[ 1] 。
金縛 かなしば りは、普段 ふだん 余 あま り運動 うんどう しない者 もの が突然 とつぜん 運動 うんどう を行 おこな った場合 ばあい などに起 お こりやすくなる。特 とく に有 ゆう 酸素 さんそ 運動 うんどう は金縛 かなしば りを誘発 ゆうはつ しやすい。過酷 かこく な有 ゆう 酸素 さんそ 運動 うんどう をしているスポーツ選手 せんしゅ の中 なか には、毎日 まいにち のように金縛 かなしば りに掛 か かる者 もの も多 おお い。また、旅行 りょこう の移動 いどう 中 ちゅう や宿泊 しゅくはく 地 ち での金縛 かなしば りも多 おお い。これは、移動 いどう によって身体 しんたい が疲弊 ひへい しているのに対 たい し、環境 かんきょう の変化 へんか などにより脳 のう が興奮 こうふん していることが影響 えいきょう している。その他 た 、ストレスや肉体 にくたい 疲労 ひろう が金縛 かなしば りを引 ひ き起 お こすこと、体質 たいしつ 的 てき に金縛 かなしば りに掛 か かりやすい(特 とく に寝入 ねい りの悪 わる い人 ひと )、事前 じぜん に「このホテルは(幽霊 ゆうれい が)出 で るらしいよ」などという噂 うわさ 話 ばなし を聞 き く、就寝 しゅうしん 前 まえ に交感神経 こうかんしんけい を刺激 しげき する行為 こうい を行 おこな う(例 たと えば寝 ね る直前 ちょくぜん に暗 くら い部屋 へや でスマートフォン の明 あか るい画面 がめん を見 み 続 つづ けた後 のち に入 いれ 眠 ねむ しようとする)など、様々 さまざま な理由 りゆう がある。現在 げんざい は金縛 かなしば りの研究 けんきゅう も進 すす んでおり、閉眼型 がた の金縛 かなしば りは睡眠 すいみん 中 ちゅう に何 なん 度 ど も起 お こすようなストレスを与 あた えることで人工 じんこう 的 てき に作 つく り出 だ すことも可能 かのう である[ 3] 。
レム睡眠 すいみん 時 じ は脱力 だつりょく が起 お き、仰向 あおむ け時 じ に舌 した が下 さ がり上気 じょうき 道 どう を塞 ふさ ぐため息苦 いきぐる しくなる。横向 よこむ き寝 ね の時 とき は起 お こらない[ 4] 。
古来 こらい から世界 せかい 各地 かくち で睡眠 すいみん 麻痺 まひ に関 かん するさまざまな説明 せつめい が伝 つた わっている。代表 だいひょう 的 てき なものを以下 いか に挙 あ げる。
ラオス では、睡眠 すいみん 麻痺 まひ は「ピー・ナム」として知 し られていた。これは睡眠 すいみん 中 ちゅう に幽霊 ゆうれい のようなものが現 あらわ れる夢 ゆめ を見 み て、幽霊 ゆうれい が自分 じぶん を押 お し付 つ けているか、あるいは幽霊 ゆうれい がすぐ近 ちか くにいるといったものである。通常 つうじょう 、体験 たいけん 者 しゃ は自分 じぶん が目覚 めざ めているが、動 うご くことはできないと感 かん じている
中国 ちゅうごく では、睡眠 すいみん 麻痺 まひ は「鬼 おに 壓 あつ 身 み 」あるいは「鬼 おに 壓 あつ 床 ゆか 」として知 し られる。これは文字通 もじどお り訳 やく せば「幽霊 ゆうれい に抑 おさ えつけられた身体 しんたい 」あるいは「幽霊 ゆうれい に抑 おさ えつけられた寝床 ねどこ 」という意味 いみ になる。また、中国 ちゅうごく の少数 しょうすう 民族 みんぞく であるミャオ族 ぞく の文化 ぶんか では、睡眠 すいみん 麻痺 まひ は「圧 お しつぶす悪魔 あくま 」(dab tsog )と呼 よ ばれていた。睡眠 すいみん 麻痺 まひ の体験 たいけん 者 しゃ はよく子供 こども ぐらいの動物 どうぶつ が自分 じぶん の胸 むね の上 うえ に乗 の っていると主張 しゅちょう した。
ベトナム では、睡眠 すいみん 麻痺 まひ は「マ・ブ」(ma đè )と呼 よ ばれ、これは「幽霊 ゆうれい に抑 おさ えつけられた」ことを意味 いみ する。ベトナムの人々 ひとびと は幽霊 ゆうれい が身体 しんたい のなかに入 はい り込 こ み、それが麻痺 まひ 状態 じょうたい を起 お こすと考 かんが えていた。
日本 にっぽん における「金縛 かなしば り」という語 かたり は、時 とき に英語 えいご 圏 けん の研究 けんきゅう 者 しゃ によって学術 がくじゅつ 論文 ろんぶん などで使 つか われることもある。
フィジー では、睡眠 すいみん 麻痺 まひ は「カナテボロ (kana tevoro)」と呼 よ ばれ、これは「悪魔 あくま に食 た べられる」ことを意味 いみ する。
ハンガリー の民俗 みんぞく 文化 ぶんか では、睡眠 すいみん 麻痺 まひ は "lidércnyomás" ("lidérc"の圧力 あつりょく ) と呼 よ ばれ、"lidérc" (生霊 いきりょう )、 "boszorkány" (魔女 まじょ )、 "tündér" (妖精 ようせい ) 、あるいは "ördögszerető(悪魔 あくま の恋人 こいびと )" などの超 ちょう 自然 しぜん 的 てき 存在 そんざい によって引 ひ き起 お こされると考 かんが えられていた[ 5] 。 "boszorkány" という単語 たんご はトルコ語 ご の「圧 あつ しつける ("bas-")」という意味 いみ の語幹 ごかん からきている[ 6] 。
アイスランド では、睡眠 すいみん 麻痺 まひ は通常 つうじょう 「マラが来 き た」と呼 よ ばれていた。マラとは古 ふる いアイスランド語 ご で雌 めす 馬 ば をさすが、これは悪魔 あくま のようなもので人間 にんげん の身体 しんたい の上 うえ に乗 の り、その人 ひと を窒息 ちっそく させようとするものと信 しん じられていた。
クルド人 じん は睡眠 すいみん 麻痺 まひ を「ノッタカ」と呼 よ んでいる。彼 かれ らは何 なに 物 ぶつ かが幽霊 ゆうれい か悪 わる い精 せい の姿 すがた となって人 ひと の上 うえ に現 あらわ れ、窒息 ちっそく させようとするのだと信 しん じていた。
ニューギニア では、この現象 げんしょう は「スク・ニンミヨ」として知 し られる。これは神聖 しんせい な樹木 じゅもく が、自分 じぶん の寿命 じゅみょう を延 の ばすため人間 にんげん のエキスを吸 す い取 と ろうとしているためと考 かんが えられた。神聖 しんせい な樹木 じゅもく は通常 つうじょう は人 ひと に知 し られないよう夜 よる にエキスを吸 す い取 と るのだが、たまに人間 にんげん がその最中 さいちゅう に目 め を覚 さ ましてしまい、そのために麻痺 まひ が起 お こるのだと考 かんが えていた。
トルコ では、睡眠 すいみん 麻痺 まひ は「カラバサン(暗闇 くらやみ の抑圧 よくあつ 者 しゃ ・襲撃 しゅうげき 者 しゃ )」と呼 よ ばれていた。これは睡眠 すいみん 中 ちゅう に人々 ひとびと を襲 おそ う生 い き物 もの と考 かんが えられていた。
メキシコ では、睡眠 すいみん 麻痺 まひ は「セ・メ・スビオ・エル・ムエルト (Se me subió el muerto)」と呼 よ ばれていた。これは「死人 しにん が乗 の り移 うつ った」ことを意味 いみ し、死 し んだ人 ひと の魂 たましい が人間 にんげん に乗 の り移 うつ り、動 うご きを妨害 ぼうがい することによって起 お こるのだと信 しん じられていた。
アメリカ 南部 なんぶ の多 おお くの地域 ちいき では、この現象 げんしょう は "hag" (魔女 まじょ ) と呼 よ ばれ、通常 つうじょう なにか悪 わる いことが起 お こる前兆 ぜんちょう と考 かんが えられた。
「オグン・オル」とはナイジェリア 南西 なんせい 部 ぶ ヨルバ地方 ちほう で睡眠 すいみん 障害 しょうがい の原因 げんいん とされている。オグン・オル(夜 よる の争 あらそ い)は夜間 やかん での強烈 きょうれつ な妨害 ぼうがい をともなっており、この文化 ぶんか ではこれは悪魔 あくま が夢 ゆめ を見 み ている人間 にんげん の身体 しんたい と精神 せいしん に入 はい り込 こ むものとして説明 せつめい される。オグン・オルは女性 じょせい の方 ほう が起 お こりやすいとされており、これは地上 ちじょう の配偶 はいぐう 者 しゃ と“霊的 れいてき な”配偶 はいぐう 者 しゃ の不和 ふわ によるものと考 かんが えられた。この状態 じょうたい はキリスト教 きりすときょう の宣教師 せんきょうし か、あるいは伝統 でんとう 的 てき な呪術 じゅじゅつ 師 し が悪魔 あくま 払 ばら いをすることで取 と り除 の けると信 しん じられていた[ 7] 。
ジンバブエ のショーナ文化 ぶんか においては、「マッジキリラ」という単語 たんご が使 つか われる。これは何 なに かが非常 ひじょう に強 つよ く圧 お しつけている状態 じょうたい を指 さ し、ほとんどの場合 ばあい これはなにかの霊 れい 、とくに邪悪 じゃあく な霊 れい が人間 にんげん をコントロールしてなにか悪 わる い事 こと をしようとしているとみなされていた。人々 ひとびと が信 しん じるところによれば、魔女 まじょ にはこういった能力 のうりょく があり、そのため魔女 まじょ はしばしば人 ひと の魂 たましい をつかってその人 ひと の親戚 しんせき にとりつくとされた。
エチオピア の文化 ぶんか では「ドゥカック」という単語 たんご が使 つか われる。ドゥカックは人 ひと が眠 ねむ っている間 あいだ にとりつくなにかの悪 わる い霊 れい と考 かんが えられていた。また睡眠 すいみん 麻痺 まひ は麻薬 まやく の一種 いっしゅ である「カット (en:Khat )」の使用 しよう とも関連 かんれん しているとされた。「カット」を使用 しよう していた者 もの の多 おお くは、長 なが い間 あいだ 使 つか っていたカットをやめた後 のち に睡眠 すいみん 麻痺 まひ を経験 けいけん したという。
いくつかの研究 けんきゅう によると、アフリカン・アメリカンの人々 ひとびと は睡眠 すいみん 麻痺 まひ にかかりやすい傾向 けいこう があるという[ 8] 。これらは「魔女 まじょ が乗 の っている」とか「haintが乗 の っている」と呼 よ ばれている。また、ほかの研究 けんきゅう によると、頻繁 ひんぱん に(月 つき に一 いち 度 ど 以上 いじょう )睡眠 すいみん 麻痺 まひ にかかるアフリカン・アメリカンの人 ひと は「睡眠 すいみん 麻痺 まひ 障害 しょうがい 」があるとされ、このような人々 ひとびと は平均 へいきん 的 てき な人 ひと よりもパニック障害 しょうがい にかかりやすい傾向 けいこう があるという[ 9] 。これらの結果 けっか はほかの独立 どくりつ した研究 けんきゅう 者 しゃ によっても確認 かくにん されている[ 10] [ 11] 。
^ a b c d e f g 福田 ふくだ 一彦 かずひこ 日本 にっぽん 心理 しんり 学会 がっかい (編 へん )「金縛 かなしば りを精神 せいしん 生理学 せいりがく からみる」『心理 しんり 学 がく ワールド:50号 ごう 刊行 かんこう 記念 きねん 出版 しゅっぱん 』 日本 にっぽん 心理 しんり 学会 がっかい 2011 pp.31-35.
^ スーザン・A・クランシー『なぜ人 ひと はエイリアンに誘拐 ゆうかい されたと思 おも うのか』(ハヤカワ文庫 ぶんこ NF、2006年 ねん 、ISBN 978-4150503130 )
^ 安斎 あんざい 育郎 いくお 『霊 れい はあるか』(講談社 こうだんしゃ 2002年 ねん 9月 がつ 20日 はつか )ISBN 978-4062573825
^ 福田 ふくだ 一彦 かずひこ (日本 にっぽん 睡眠 すいみん 学会 がっかい 理事 りじ ) 日本 にほん テレビ 人生 じんせい が変 か わる1分間 ふんかん の深 ふか イイ話 ばなし (2013年 ねん 6月 がつ 17日 にち )
^ lidérc , Magyar Néprajzi Lexikon, Akadémiai Kiadó, Budapest 1977, ISBN
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