战斗或ある逃跑反はん应

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一對いっつい狗いぬ和わ貓表おもて現出げんしゅつ該現象げんしょう。

過度かど喚醒、超ちょう度ど喚醒、超ちょう喚醒（英語えいご：hyperarousal）、急性きゅうせい壓力あつりょく反應はんのう（英語えいご：acute stress response）、戰せん鬥或逃跑或ある凝結ぎょうけつ、戰せん鬥或逃跑或ある僵住（英語えいご：fight-or-flight-or-freeze）、戰せん鬥或逃跑反應はんのう、戰たたかえ或ある逃反应、戰せん逃反應おう（英語えいご：Fight-or-flight response） 、戰せん鬥或逃跑、戰たたかえ或ある逃（英語えいご：Fight-or-flight）、戰せん鬥-逃跑-凝結ぎょうけつ-諂諛、戰せん鬥-逃跑-僵住-諂諛（英語えいご：fight-flight-freeze-fawn）[1]、戰せん鬥-逃跑-暈かさ倒たおせ或ある凝結ぎょうけつ、戰せん鬥-逃跑-暈かさ倒たおせ或ある僵住（英語えいご：fight-flight-faint-or-freeze）[2]等とう變體へんたい，是ぜ對たい感知かんち到いた的てき有害ゆうがい事件じけん、攻擊こうげき或ある生存せいぞん威い脅おびえ做出的てき自然しぜん生理せいり反應はんのう。[3] 沃爾特とく·布ぬの拉ひしげ德とく福德ふくとく·坎農 (Walter Bradford Cannon) 是ぜ最初さいしょ以學術がくじゅつ方法ほうほう闡述這個現象げんしょう的てき學者がくしゃ之の一いち。[a][4] 他た的てき理論りろん指出さしで，動物どうぶつ對たい威い脅おびえ的てき反應はんのう是ぜ交感神經こうかんしんけい系統けいとう全面ぜんめん放電ほうでん，為ため戰せん鬥或逃跑做好準備じゅんび。[5] 更さら具體ぐたい地ち說せつ，腎じん上うえ腺せん髓質ずいしつ（英語えいご：Adrenal medulla）產さん生せい激げき素もと級きゅう聯れん反應はんのう（英語えいご：hormonal cascade），導しるべ致兒こ茶ちゃ酚胺分泌ぶんぴつ，尤ゆう其是去さ甲かぶと腎じん上うえ腺せん素もと和わ腎じん上うえ腺せん素もと。[6] 激げき素もと雌めす激げき素もと、睾酮和わ皮質ひしつ醇あつし，以及神經しんけい遞質多た巴ともえ胺和わ血清けっせい素もと，也會影響えいきょう生物せいぶつ體たい對たい壓力あつりょく的てき反應はんのう。[7] 激げき素もと骨ほね鈣素也可能かのう起おこり作用さよう。[8][9]

這種反應はんのう被ひ認みとめ為ため是ぜ調節ちょうせつ脊椎動物せきついどうぶつ和かず其他生物せいぶつ體からだ之の間あいだ壓力あつりょく反應はんのう的てき一般いっぱん適應てきおう綜合そうごう徵ちょう（英語えいご：General adaptation syndrome）的てき第だい一いち階段かいだん。[10]

概がい述じゅつ[编辑]

这种应激反はん应的中心ちゅうしん位い于丘おか脑下部かぶ，包括ほうかつ了りょう许多种情绪反应。丘おか脑下部しもべ有ゆう时被视作应激中心ちゅうしん，因いん为其在ざい紧急事件じけん中ちゅう具ぐ备双重じゅう功こう能のう：对于自主じしゅ神しん经系统（ANS）的てき控ひかえ制せい，以及对垂たれ体からだ腺せん的てき控ひかえ制せい[11]。

两性在ざい“战斗或ある逃跑反はん应”中表なかおもて现有差さ异：较之女性じょせい，男性だんせい更さら倾向于“战斗”反はん应；较之男性だんせい，女性じょせい更さら倾向于“逃跑”反はん应，或ある寻求他人たにん帮助，或ある化か解ほどけ当とう前ぜん危险——“结盟与あずか友好ゆうこう​（英えい语）”。尤ゆう其是身み为母亲的女性じょせい，面めん临紧张情况时，会かい尤ゆう其倾向こう于保护自己じこ的てき子女しじょ并寻求もとめ他人たにん帮助。[12]

生理學せいりがく[编辑]

自主じしゅ神經しんけい系統けいとう[编辑]

自主じしゅ神經しんけい控ひかえ制せい系統けいとう無意識むいしき調節ちょうせつ心しん率りつ、消化しょうか作用さよう、呼よび吸頻率りつ、瞳孔どうこう反應はんのう（英えい语：pupillary dilation）、排尿はいにょう、性せい兴奋等ひとし。是ぜ控ひかえ制せい戰せん逃的てき主要しゅよう機き制せい，其作用よう由よし兩個りゃんこ不同ふどう的てき組成そせい部分ぶぶん介かい導しるべ：交感神經こうかんしんけい系統けいとう和わ副ふく交感神經こうかんしんけい系統けいとう。[13]

交感神經こうかんしんけい系統けいとう[编辑]

交感神經こうかんしんけい系統けいとう源げん於脊髓せきずい，主要しゅよう功こう能のう是ぜ激げき活かつ戰せん鬥逃跑反應おう。[14]系統けいとう傳でん遞下しも丘おか腦のう背せ側がわ信號しんごう激げき活かつ心臟しんぞう，增加ぞうか血管けっかん阻力，增加ぞうか血ち流量りゅうりょう，尤ゆう其流向こう肌はだ肉にく、心臟しんぞう和わ腦のう組織そしき的てき血ち流量りゅうりょう。[15]啟けい動どう腎じん上うえ腺せん髓質ずいしつ，釋放しゃくほう兒こ茶ちゃ酚胺，放ひ大だい交感神經こうかんしんけい反應はんのう。此外，激げき活かつ反應はんのう腎じん上うえ腺せん釋放しゃくほう的てき去さ甲かぶと腎じん上うえ腺せん素もと。[16]

副ふく交感神經こうかんしんけい系統けいとう[编辑]

副ふく交感神經こうかんしんけい系統けいとう源げん於骶脊髓せきずい和わ延髓えんずい，物理ぶつり圍繞いじょう交感神經こうかんしんけい並なみ與あずか其協同きょうどう工作こうさく。又また稱たたえ自主じしゅ神經しんけい系統けいとう的てき鎮靜ちんせい部分ぶぶん（calming portion）。[17]

啟けい動どう交感神經こうかんしんけい系統けいとう時じ，副ふく交感神經こうかんしんけい系統けいとう會かい降くだ低てい其反應おう。源みなもと自じ神經しんけい核かく的てき傳つて出で迷走めいそう神經しんけい纖維せんい與あずか呼吸こきゅう系統けいとう平行へいこう，降くだ低てい迷走めいそう神經しんけい心臟しんぞう副ふく交感神經こうかんしんけい張力ちょうりょく。[18]在ざい戰せん鬥或逃跑反應はんのう後ご，副ふく交感神經こうかんしんけい系統けいとう主要しゅよう功こう能のう是ぜ啟けい動どう休息きゅうそく和わ消化しょうか反應はんのう，恢復かいふく體たい內平衡へいこう。該系統けいとう利用りよう並なみ激げき活かつ神經しんけい遞質乙おつ醯膽鹼的てき釋放しゃくほう。[19]

杏仁きょうにん核かく反應はんのう[编辑]

此反應おう從したがえ杏仁きょうにん核かく開始かいし，引發下した視し丘おか神經しんけい反應はんのう。活かつ化か腦下垂體のうかすいたい和かず荷に爾しか蒙こうむ促腎上うえ腺せん皮質ひしつ激げき素もと分泌ぶんぴつ。[20]腎じん上うえ腺せん幾いく乎同時じ透過とうか交感神經こうかんしんけい系統けいとう激げき活かつ並なみ釋放しゃくほう荷に爾しか蒙こうむ腎じん上うえ腺せん素もと。導しるべ致荷爾しか蒙こうむ皮質ひしつ醇あつし產さん生せい，增加ぞうか血壓けつあつ、血糖けっとう並なみ抑制よくせい免疫めんえき系統けいとう。[21]

觸發しょくはつ反應はんのう，透過とうか腎じん上うえ腺せん素そ與あずか肝きも細胞さいぼう結合けつごう產さん生せい葡萄糖ぶどうとう活かつ化か。[22]此外，皮質ひしつ醇あつし的てき循環じゅんかん可か將はた脂肪酸しぼうさん轉化てんか能のう量りょう，使つかい全身ぜんしん肌はだ肉にく做好反應はんのう準備じゅんび。[23]

兒こ茶ちゃ酚胺激げき素もと，如腎じん上うえ腺せん素もと或ある去さ甲かぶと腎じん上うえ腺せん素もと可か促進そくしん與あずか準備じゅんび肌はだ肉にく動作どうさ相關そうかん的てき立だて即そく身體しんたい反應はんのう。[24]

生理せいり變化へんか[编辑]

以應對おうたい戰せん鬥或逃跑，增加ぞうか力量りきりょう和わ速度そくど。一些具體的生理變化包括：[25][26][27]

  • 通過つうか轉移てんい身體しんたい其他部位ぶい的てき血ち流りゅう來らい增加ぞうか流りゅう向こう肌はだ肉的にくてき血ち流量りゅうりょう，從したがえ而更容易ようい採取さいしゅ快速かいそく行動こうどう。
  • 血壓けつあつ和わ心しん率りつ升ます高だか會かい增加ぞうか心しん輸出ゆしゅつ量りょう，以便為ため身體しんたい提供ていきょう更さら多能たのう量りょう。
  • 肝臟かんぞう分泌ぶんぴつ的てき血糖けっとう（葡萄糖ぶどうとう）和かず脂肪しぼう增加ぞうか，為ため身體しんたい提供ていきょう額がく外的がいてき燃料ねんりょう。
  • 增加ぞうか呼吸こきゅう，提供ていきょう必要ひつよう氧氣幫助燃燒ねんしょう多た餘あまり的てき葡萄糖ぶどうとう。
  • 身體しんたい的てき凝血ぎょうけつ功こう能のう加か快かい，以防止ぼうし在ざい反應はんのう過程かてい中ちゅう受傷じゅしょう時じ失しつ血ち過多かた。
  • 增加ぞうか肌はだ肉にく張力ちょうりょく，以便為ため身體しんたい提供ていきょう額がく外的がいてき速度そくど和わ力量りきりょう，這可能かのう導しるべ致顫抖或顫抖，直ちょく到いた張力ちょうりょく釋放しゃくほう。
  • 瞳孔どうこう放ひ大だい以讓更さら多た的てき光線こうせん進入しんにゅう，從したがえ而更好地こうち觀察かんさつ身體しんたい周圍しゅうい的てき環境かんきょう。


情感じょうかん成分せいぶん[编辑]

情緒じょうちょ調節ちょうせつ[编辑]

会かい主動しゅどう使用しよう情緒じょうちょ調節ちょうせつ避免壓力あつりょく威い脅おびえ或ある控ひかえ制せい情緒じょうちょ喚起かんき的てき水平すいへい。[28][29]

情緒じょうちょ反應はんのう[编辑]

認知にんち成分せいぶん[编辑]

容よう度ど特異とくい性せい[编辑]

控ひかえ制せい感かん[编辑]

社會しゃかい信しん息いき處理しょり[编辑]

動物どうぶつ[编辑]

演えんじ化か[编辑]

进化心理しんり学がく的てき一いち种解释是，早期そうき动物必须对威胁性刺激しげき迅速じんそく作出さくしゅつ反はん应，没ぼつ有ゆう时间在ざい心理しんり和わ身体しんたい上じょう做好准じゅん备。战斗或ある逃跑反はん应为它们提供ていきょう了りょう快速かいそく应对生存せいぞん威い胁的机つくえ制せい。

斑馬しまうま與あずか獅子しし[编辑]

孔雀くじゃく魚ぎょ與あずか鱸すずき魚ぎょ[编辑]

老ろう鼠ねずみ[编辑]

冷血動物れいけつどうぶつ[编辑]

其它[编辑]

參まいり見み[编辑]

註腳[编辑]

  1. ^ 坎農在ざい其著作ちょさくBodily Changes in Pain, Hunger, Fear and Rage（1915年ねん，第だい一いち版はん）頁ぺーじ211 提ひさげ到いた了りょう“戰せん鬥或逃跑的てき必需ひつじゅ品ひん”（"the necessities of fighting or flight"）。

参考さんこう文献ぶんけん[编辑]

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維基教科書きょうかしょ中なか的てき相關そうかん電子でんし教程きょうてい：超ちょう普通ふつう心理しんり学がく/壓力あつりょく與あずか健康けんこう#一般いっぱん適應てきおう症候群しょうこうぐん理論りろん(general_adaptation_syndrome，GAS)
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