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焯[註 1]、汆(俗寫川)、燙(臺羅:thǹg)[註 2],亦稱為焯水、飛水、汆燙、川燙,是烹調的一種手法,即將被烹調的原料在沸水或者清湯中暫短燙一下的處理過程。通常需要汆燙的情況是,肉類的去腥,蔬菜去除苦味和需要保鮮增綠,希望縮短後期烹調時間的原料。例如豆角必須熟透才可食用,否則會中毒。如果先汆一下,可以減少後期炒菜時間,也可以保持其鮮綠的顏色。
也減少細菌的數量,提高保存的期限;建議待其降溫後 放置冰箱保存確保新鮮。
英語烹飪和食品工業中將部分水煮至半熟稱為parboiling(半煮、預煮),部分水煮後快速冷卻(浸冰水、過冷水)的則另外稱為blanching(燙漂)。前者的過程、作用和汆燙一致,後者則一般用於保存冷凍蔬菜等食品(快速冷卻可以防止煮過頭,保存新鮮的口感)。[2]
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乾烹 | |
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水烹 | 高溫加熱 | |
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低溫加熱 | |
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間接加熱 | |
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脂烹 | |
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混合媒介 | |
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設備基礎 | |
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非加熱 | |
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另見 | |
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