足あし

足あし
ヒトの足あし
ヒトの左足ひだりあしの骨ほね
ラテン語らてんご	pes
英語えいご	Foot
器官きかん	運動うんどう器き
動脈どうみゃく	足あし背せ動脈どうみゃく 内側うちがわ足あし底そこ動脈どうみゃく 外側そとがわ足あし底そこ動脈どうみゃく
神経しんけい	内側うちがわ足あし底そこ神経しんけい 外側そとがわ足あし底そこ神経しんけい 深ふか腓骨ひこつ神経しんけい 浅あさ腓骨ひこつ神経しんけい

足あし（あし、foot）は、くるぶし以下いか接地せっち部ぶの身体しんたいの一部いちぶである。

形態けいたい学がく的てき観察かんさつ

足あしは、それを所有しょゆうする生物せいぶつによって構成こうせい要素ようそや構造こうぞうが様々さまざまであり、彼かれらはその機能きのうに見合みあった生活せいかつをしている。人ひとという地上ちじょうに生息せいそくする脊椎動物せきついどうぶつに限かぎらず、無む脊椎動物せきついどうぶつも含ふくめて対たいという数かずで備そなわっており、発生はっせい学がく的てきに偶数ぐうすう字じになっている。一般いっぱん的てきな生物せいぶつの足あしには様々さまざまな付属ふぞく器官きかんがあり、指ゆびのみならず生殖せいしょく器きや外そと分泌ぶんぴつ器きを備そなえているものもあり、それらを用もちい外敵がいてきに対抗たいこうし身みを守まもる手段しゅだんとして利用りようしている種たねが多おおくを占しめる一方いっぽう、蛇へびのように足あしを痕跡こんせきが残のこる程度ていどにまで退化たいかさせた種たねもある。また足あしに付属ふぞくする指ゆびは、足あしによる体勢たいせい維持いじや体からだを支ささえるという機能きのう以外いがいに様々さまざまな行動こうどうを補助ほじょするものとなっている。

生物せいぶつ学がくにおける足あし

両生類りょうせいるい以上いじょうの脊椎動物せきついどうぶつでは、二に対ついの足あしを持もち、前まえのものを前肢ぜんし、後うしろのものを後肢あとあしという。基本きほん的てき構造こうぞうは二に対ついでほぼ共通きょうつうしており、鳥類ちょうるいでは前肢ぜんしは翼つばさに該当がいとうする。また、前肢ぜんしを手て、後肢あとあしを足あしと区別くべつする場合ばあいもある。なお、この分類ぶんるいでは人間にんげんの足あしは後肢あとあしにあたる。

生物せいぶつ分類ぶんるいで脊椎動物せきついどうぶつ以外いがいに、足あしらしい足あしを持もつものに節足動物せっそくどうぶつが挙あげられる。節足動物せっそくどうぶつは体からだ節ぶしごとに一対いっついの付属ふぞく肢しを持もち、付属ふぞく肢しは外そと骨格こっかくを擁ようし関節かんせつで屈折くっせつを可能かのうとする。

環たまき形がた動物どうぶつと有ゆう爪つま動物どうぶつでは、節足動物せっそくどうぶつのように体からだ節ぶしごとに一対いっついの歩行ほこう器官きかんが突出とっしゅつするが、これには外そと骨格こっかくも関節かんせつもないため、疣いぼ足あしと称しょうする。

軟体動物なんたいどうぶつでは、基本きほん的てきには腹はら面めんいっぱいに肉質にくしつの運動うんどう器官きかんを備そなえ、これを足あしという。分類ぶんるい群ぐんによってその形かたちは大おおきく異ことなるので、足あしの形かたちによって分類ぶんるい群ぐんの名なが付ついているものがある（巻まき貝がい類るい→腹足類ふくそくるい、二枚貝にまいがい類るい→斧おの足あし類るいなど）。タコやイカなど頭あたま足あし類るいでは足あしは多数たすうに分わかれ、足あしと呼よばれたり触手しょくしゅと呼よばれたりする。

棘皮動物きょくひどうぶつでは体内たいないの水みず管かん系けいにつながった細ほそい管かんを多数たすう体外たいがいに伸のばし外界がいかいに付着ふちゃくさせ、付着ふちゃくした管かんを牽引けんいんすることで自身じしんが移動いどうさせる種たねがあり、移動いどうに用もちいられるそれらの細ほそい管かんをさして管かん足あしという。棘皮動物きょくひどうぶつは五ご放射ほうしゃ相称そうしょうであるため、管かん足あしは対たいをなさない。

細菌さいきん類るいでは仮かり足あしと呼よばれる肢しを伸のばし、移動いどうや捕食ほしょく、外界がいかい知覚ちかくを行おこなう。

ヒトの足あし

部位ぶい

側面そくめんから見みた人ひとの右足みぎあしの骨ほねと皮膚ひふ(CTの3D画像がぞう)

ヒトの足あし (foot) は、形態けいたい学がく的てきに踝くるぶし（くるぶし、足首あしくびの左右さゆうのふくらみ）あたりから末梢まっしょう端はし接地せっち部ぶまでを指さす。ヒトに限かぎらず、末端まったんを「爪先つまさき（つまさき）」、上面うわつらを「足あしの甲かぶと（こう）」、下面かめんを「足あしの裏うら」または「蹠（あしうら）」・「足あし底そこ（ソクテイ）」・「趺（あなひら）」、下面かめんの後端こうたんを「踵かかと（かかと）」・「きびす」と呼よぶ。足あしの指ゆびを手ての指ゆびと区別くべつして「趾（あしゆび）」と呼よぶこともある。

広義こうぎには、腿もも（もも）までを含ふくめた下肢かし全体ぜんたいを足あし (leg) と呼よぶことがある。この意味いみでは、「脚あし」という漢字かんじを用もちいることが多おおい。脚あしは、接地せっち部ぶから上うえに向むかって、足首あしくび、脛ずね（すね）、膝ひざ（ひざ）、腿もも（もも、たい）といった部位ぶいに分わけられている。

腿もも（もも）は古ふるくは「はぎ」と言いい、立たって対面たいめんしたとき向むかい合あう部分ぶぶんを「向むかいかはぎ」と呼よんだ。やがて「はぎ」は脹脛ふくらはぎ（ふくらはぎ）を指さすようになり、「向むかいかはぎ」は「向むこう脛ずね（むこうずね）」を指さすようなった。向むこう脛ずねは「脛ずね」と同義どうぎである。脛骨けいこつの向むこう脛ずね側がわには、皮下ひかのすぐ下かの骨膜こつまく上じょうを神経しんけいが走はしっている（弁慶べんけいの泣なき所どころ）。

脹脛ふくらはぎは「腓こむら（こむら）」とも呼よばれる。いわゆる「こむら返がえり」とは、脹脛ふくらはぎの腓腹筋ひふくきんが痙攣けいれんを起おこしている状態じょうたいを指さす。

膝ひざの裏うらは凹へこんでいて、「膝ひざ窩（しっか）」、「膕ひかがみ（ひかがみ）」などと呼よばれる。

足あしの成長せいちょうは、男性だんせいが16歳さいごろ、女性じょせいは14歳さいごろで止とまり、女性じょせいの足あしは男性だんせいの足あしと比くらべて小ちいさい。

特徴とくちょう

ヒトの足あしは直立ちょくりつ二に足そく歩行ほこうに適てきした構造こうぞうを有ゆうしている。

人ひとの足あしは人ひとの手てと同様どうように10以上いじょうの骨格こっかく筋すじと腱けんから成なり立たっており、立たっていて体重たいじゅうを移動いどうしたときにそれぞれが細こまかく動うごくことで負荷ふかを分散ぶんさんさせている。

ヒトの足あしとサルの足あしを比較ひかくすると次つぎのような特徴とくちょうがある。

• サルの足あしは第だい一いち趾（親指おやゆび）が他た趾から離はなれていて幅はばが広ひろく、ブラキエーション（枝えだから枝えだへの移動いどう）に適てきしている。これに対たいしてヒトの足あしは趾部が互たがいに密着みっちゃくしており細長ほそながい形状けいじょうをしている。
• サルは生後せいごから成人せいじんになるまで足型あしがたがほとんど変化へんかしない（サルの場合ばあいには足あしに占しめる趾部（指ゆびの部分ぶぶん）の割合わりあいは約やく35%でほとんど変化へんかしない）。ヒトの場合ばあい、足あしに占しめる趾部（指ゆびの部分ぶぶん）の割合わりあいは、幼児ようじでは約やく25%であるのに対たいし、成人せいじんになると約やく17%から18%となる。一方いっぽう、ヒトの足あしの足あし根ね部ぶ（踵かかと）は幼児ようじ期きよりも成年せいねん期きのほうが大おおきく、直立ちょくりつ姿勢しせいに適てきしており、歩行ほこうの際さいにも前方ぜんぽうに踏ふみ出だす推進すいしん力りょくを効率こうりつよく引ひき出だす構造こうぞうになっている。
• サルの足あしは関節かんせつが柔やわらかく手てのように扱あつかうことができるが、固定こてい力りょくは弱よわく、直立ちょくりつ姿勢しせいや歩行ほこうには不利ふりである。そのため霊長れいちょう類るいはかつては「四手よつで類るい」と呼よばれた。ヒトの足あしは重おもい体重たいじゅうを支ささえ歩行ほこうにも耐たえうるよう足あし根ね部ぶや中ちゅう足あし部ぶの関節かんせつがじん帯たいや筋肉きんにくで強つよく固定こていされている。
• ヒトの足あしには土踏つちふまずが形成けいせいされるが、サルの足あしには土踏つちふまずが形成けいせいされない。

足あしと健康けんこう

足あしのリフレクソロジーのチャートの一いち例れい

足あしは時ときとして第だい二にの心臓しんぞうとも呼よばれ、立だて位い時じ重力じゅうりょくに従したがって下しも方向ほうこうへ体液たいえきが流動りゅうどうすることによって引ひき起おこされる体液たいえき停滞ていたい浮腫ふしゅを、足あしの血管けっかん周辺しゅうへんの筋肉きんにくの運動うんどうによって上部じょうぶへ押おし返かえし再ふたたび循環じゅんかん系けいに戻もどすことを行おこなっている。また手てと同様どうように中ちゅう医学いがくにおける経絡けいらく（ツボのこと）が多おおくあるとされ、また足あしの不具合ふぐあいが体からだの他ほかの部位ぶいの様々さまざまな病因びょういんとなることがあるとされる。足あしが頭部とうぶより低温ていおんになる頭あたま熱ねつ足あし寒かんになると冷ひえ性しょうなど様々さまざまな健康上けんこうじょうの不具合ふぐあいが生しょうじる場合ばあいがあり、足あしが頭部とうぶより高温こうおんになる頭寒足熱ずかんそくねつの方ほうが良よいとされている。また足あしには手てと同様どうように利きき足あしがあり、反対はんたい側がわよりも筋力きんりょく、長ながさ等とうが発達はったつしていることが多おおく、左右さゆうの不ふ均等きんとうが全身ぜんしんの歪ゆがみを引ひき起おこすとも言いわれている。この足あしの利ききの違ちがいが山中さんちゅうでの遭難そうなんの原因げんいんリングワンダリングを引ひき起おこすと言いわれている。

足あしに何なんらかの症状しょうじょうを引ひき起おこす病気びょうきとして以下いかのようなものがある。

• 爪つめの病気びょうきは爪つめの項こうを参照さんしょう。靴くつや遺伝いでん原因げんいんとされる巻まき爪つめも、痛いたむようなら専門医せんもんいへ。
• 白癬はくせん（はくせん）と呼よぶ皮膚ひふ感染かんせん症しょうが広ひろく感染かんせん者しゃも多おおいと予測よそくされる一般いっぱん的てきな病気びょうきである。広ひろく一般いっぱん的てきにはみずむし、しらくも、たむし等ひとしとも呼よばれ、かびに似にた細菌さいきんに皮膚ひふや爪つめ等とうのケラチン質しつが侵おかされ、自覚じかく症状しょうじょうはアレルギー様さま症状しょうじょうでかゆみや水みずぶくれ、疹などが出でることもあるが自覚じかく症状しょうじょうがないものもある。冬場ふゆばは症状しょうじょうが落おち着つき、湿度しつどや温度おんどが高たかくなる春はるから夏なつにかけてかゆみがひどくなることが多おおいため、肌はだを清潔せいけつに保たもち通気つうき性せいが良よい状態じょうたいに足あしを保たもつことで悪化あっかを抑おさえることができるが、白癬はくせん菌きんは徐々じょじょに内部ないぶ浸透しんとうし直なおりにくくなるため、初期しょきの症状しょうじょうのうちに完全かんぜんに退治たいじし治療ちりょうを済すませることが一番いちばん大切たいせつである。しかし広ひろく浸透しんとうしている民間みんかん療法りょうほうの多おおくはほとんど効果こうかがなく、また冬ふゆには症状しょうじょうが治おさまってしまい、命いのちに密接みっせつに繋つながる病気びょうきではないため、根治こんじができたはずの初期しょきの段階だんかいを通とおり過すぎて症状しょうじょうがひどくなってから専門医せんもんいにかかることが多おおい状態じょうたいを招まねいている。白癬はくせん罹患りかん者しゃの落おとす患部かんぶのあかは病因びょういん菌きんの塊かたまりであり、同居どうきょしている家族かぞくの感染かんせんを防ふせぐためにも早はやめに治療ちりょうを開始かいしすることが勧すすめられる。
• 扁平足へんぺいそくは土踏つちふまずと言いわれる足あしの裏うらの箇所かしょの凹凸おうとつがないものを指さし、体重たいじゅう移動いどうが上手うまくなされず、健常けんじょう者しゃに比くらべ立たち仕事しごとや歩行ほこうが疲つかれやすいとされる病気びょうきである。遺伝いでん的てきな因子いんしや骨折こっせつ、脱臼だっきゅう、靭帯じんたい損傷そんしょう、筋すじ麻痺まひ等とうに加くわえ、最もっとも多おおいとされるのが成長せいちょう期きに長時間ちょうじかん立たち続つづけることによって起おきる静しずか力学りきがく的てき扁平足へんぺいそくである。乳幼児にゅうようじの頃ころの偏平足へんぺいそくは一般いっぱん的てきに見みられる状態じょうたいであり、病気びょうきと言いえるものは後天的こうてんてきなものを指さし、土踏つちふまずを鍛きたえる運動うんどうや矯正きょうせい装具そうぐなどで治療ちりょうすることができる。
• 外反母趾がいはんぼしは足あしの親指おやゆびが骨ほねを基盤きばんとして小指こゆびの方向ほうこうに曲まがってゆく器質きしつ的てきな病気びょうきで、体重たいじゅうが変かわりやすく靭帯じんたいが緩ゆるむ中年ちゅうねん以降いこうや足あしに合あわない靴くつを履はく人ひとに多おおく発生はっせいし、先端せんたん部ぶの細ほそいハイヒール等とうを履はく女性じょせいに発現はつげんが多おおいとされる。通常つうじょう、靴くつを変かえるだけでは治なおることはなく、矯正きょうせいを必要ひつようとする。痛風つうふうやリウマチにも変形へんけい性せい関節かんせつ炎えんを伴ともない同様どうようの症状しょうじょうが見みられるため、鑑別かんべつ診断しんだんが必要ひつようである。
• 多おおくが生うまれついての病気びょうきに分類ぶんるいされるが内うち反はん足あしは男おとこの子こに多おおく早期そうき発見はっけん、治療ちりょう、矯正きょうせいが大切たいせつな足あしの異常いじょう形態けいたいである。対たいして外そと反はん足あしは自然しぜん治癒ちゆが見込みこめるとされる。
• 足あしの指ゆびがZ字じ型がたに曲まがって硬直こうちょくしてしまった症状しょうじょうをハンマートウという。靴くつを履はいたとき等とうに痛いたむ場合ばあいがある。
• 足首あしくびや膝ひざに起おこりやすい捻挫ねんざや脱臼だっきゅうは運動うんどう障害しょうがいを伴ともなった傷害しょうがいであり、靭帯じんたい断だん裂きれ等ひとしを伴ともない起おき易やすく習慣しゅうかん化かし易やすい症状しょうじょうであるため観察かんさつには注意ちゅういが必要ひつようである。
• 他たには痛風つうふう、魚うおの目め、ケーラー病びょう、レイノー病びょう、キーパンチャー病びょう、ビュルガー病びょう、フィラリア等ひとしが引ひき起おこす象皮病ぞうひびょう、他たに爪つめの病気びょうき等とうが足あしに症状しょうじょうを引ひき起おこす病気びょうきとして多おおく挙あげられる。
• また痛風つうふう罹患りかん時じには足あしの関節かんせつに尿素にょうそ結晶けっしょうが比較的ひかくてきできやすいとされる。

他ほかにも様々さまざまな病因びょういんや病気びょうきがあるが、実際じっさいに症状しょうじょうがある時ときは自己じこ判断はんだんではなく専せん門もんの医療いりょう機関きかんに相談そうだんすることが望のぞましい。

足あし具ぐ

下駄げた

足あしの保護ほごを基幹きかんとして衛生えいせい、外見がいけんの装飾そうしょく等とうの目的もくてきとして人ひとは履物はきものを備そなえる。

• 草鞋わらじ
• 草履ぞうり
• 下駄げた
• 雪駄せった
• 脚あし半はん
• 足袋たび
• サンダル
• 靴くつ
  • ブーツ
  • 長靴ながぐつ

通念つうねん・文化ぶんか

仏ふつ足あし石せき

「あし」の表現ひょうげん

日本語にほんご

• 足あしは、脚あしの部分ぶぶんを含ふくんで「あし」と使つかう場合ばあいがあり、表記ひょうきに限かぎらずその区分くぶんは明確めいかくに分わけられていないこともある。
• 動物どうぶつや昆虫こんちゅう、机つくえ等とうの同おなじものを指さす時ときは「脚あし」という漢字かんじを主おもに使つかい、ヒトのそれを指さす時ときはあまり区別くべつなく「足あし」と「脚あし」を使つかう。
• 「肢し」と言いう漢字かんじは「体からだから分わかれる枝えだ」と言いう意味いみで器質きしつ的てき、生物せいぶつ的てきに使つかわれることが多おおい。例れいとして四肢ししと書がき対たいの手てと脚あしを指さす。上肢じょうし、下肢かしと書かいて手足てあしを指さす等ひとし。
• 「腿もも」と言いう漢字かんじは太ふとももや脹脛ふくらはぎ（フクラハギ）を意味いみする。上腿じょうたい（ジョウタイ）と書かいて下肢かしの膝ひざから上うえを指さし、下腿かたい（カタイ）と書かいて下肢かしの膝ひざから先さきを指さす。また大腿だいたい（ダイタイ）と書かきモモを指さし、小しょう腿もも（ショウタイ）と書かきふくらはぎ（脹脛ふくらはぎ）を指さす。
• 足あしを「ソク」と読よんで、対たいとなる具足ぐそくの数かずを数かぞえる場合ばあいに用もちいる時ときがある。例れいとして靴下くつしたや靴くつなどを「一足ひとあし、二に足そく（イッソク、ニソク）」と数かぞえる。
• 足あし・脚あしは本数ほんすうに限かぎらず、物ものの接地せっち部ぶを指さして使つかうことがある。建造けんぞう物ぶつの足あし、家具かぐの足あし、椅子いすの足あし。また支柱しちゅうが一ひとつ以上いじょうになることによって「足あし」と表現ひょうげんする頻度ひんどが上あがる。
• 幼児ようじ語ごで「あんよ」、丁寧ていねい語ごで「御ご御足おあし(おみあし)」などと表現ひょうげんすることがある。
• 足あしの指ゆびは趾（シ）と言いう漢語かんごを使つかい、手ての指ゆびと区別くべつを行おこなっている。趾の数かぞえ方かたは拇指ぼし側がわから第だいI趾、第だいII趾、…と呼よび、足あしの親指おやゆびつまり第だいI趾を母はは趾とも呼よぶ。
• 生物せいぶつが持もつ肢しを指さすのに、適当てきとうな言葉ことばがない時ときに「足あし」を用もちいることがある。海洋かいよう生物せいぶつの蛸だこや烏賊いかの足あしは触手しょくしゅを含ふくみ、全すべてを足あしと表現ひょうげんするのは適当てきとうではないが、ひと括くくりに「〜の足あし」と表現ひょうげんすることが多おおい。「ゲジゲジの足あし」のように節足動物せっそくどうぶつにも使つかわれる。

外国がいこく語ご

• 中国ちゅうごく語ごでは、日本語にほんごと同おなじ意味いみでは「足あし」と言いう漢字かんじを使つかわず、「脚あし」を用もちいる。

慣用かんよう句くなど

日本にっぽん

• 乗のり物ものが発明はつめいされる前まえから、足あしは人間にんげんの基本きほん的てきな移動いどう手段しゅだん（歩行ほこう、走はしる）であった。このため、どこかへ行いくことを「足あしを運はこぶ」、訪問ほうもんが減へることを「足あしが遠とおのく」、遠方えんぽうに赴おもむくことを「足あしを伸のばす」等とうとも言いう。
• 乗のり物もの自体じたいの比喩ひゆともなっている。「移動いどう手段しゅだんがない」という意味いみで「足あしがない」、公共こうきょう交通こうつう（路線ろせんバスや鉄道てつどう）などよく使つかわれる移動いどう手段しゅだんを指さして「地域ちいき住民じゅうみんの足あし」、交通こうつうアクセスが乏とぼしい目的もくてき地ちを「足あしの便びんが悪わるい」という表現ひょうげんも使つかわれる。
• 「足あしを止とめる」は文字通もじどおりに歩あるく足あしを止とめた状態じょうたいを指さすほか、光景こうけいや店頭てんとうなどに見入みいってしまうこと、物事ものごとや人ひとの進行しんこうを妨さまたげること（「足止あしどめ」）の比喩ひゆとしても使つかわれる。同様どうようの表現ひょうげんで、手てを用もちいて「手てを止とめる」と表記ひょうきして進行しんこう中ちゅうの作業さぎょうを止とめることを言いう。
• 支出ししゅつ・経費けいひが予算よさんを超こえるなど予定よてい範囲はんいのはみ出だし部分ぶぶんを「足あしが出でる」と言いうことがある。
• モノの下部かぶや下位かいを指さして使つかうことがある。「足あしを切きる」は、一連いちれんの末尾まつびや規定きてい数すう以下いかを削けずると言いう意味いみである」。大学だいがく入試にゅうしにおける「足あし切ぎり」は「二に段階だんかい選抜せんばつ」を参照さんしょう。
• 犯罪はんざいなどを行おこなう好このましくない集団しゅうだん・行為こういからの脱却だっきゃくを指さして「足あしを洗あらう」「足あし抜ぬけする」と言いう。後者こうしゃは吉原よしはら遊廓ゆうかくなどで、遊女ゆうじょの脱走だっそうという意味いみでも使つかわれた。
• 食用しょくよう魚ぎょのうち、中毒ちゅうどくの原因げんいんとなるヒスタミンがすぐ増ふえる青あお魚ぎょ、腐敗ふはいや食中毒しょくちゅうどく菌きんの増殖ぞうしょくが進すすみやすい魚さかなを「足あしが早はやい」と言いう。
• 暴力団ぼうりょくだんや非合法ひごうほう組織そしきから離脱りだつすることを「足あしを洗あらう」と表現ひょうげんする。本来ほんらいの宗教しゅうきょう的てきな意味合いみあいとは異ことなるが、ロろーマ法王まほうおうが犯罪はんざいを起おこして収監しゅうかんされている受刑じゅけい者しゃに対たいして洗足せんそく式しきを行おこない直々じきじきに洗あらったことがある。

信仰しんこう・民俗みんぞく

• 日本にっぽん仏教ぶっきょうにおいて釈迦如来しゃかにょらいの足あしは扁平足へんぺいそくであり、それは「足下あしもとに隙間すきまなく人ひとを隠かくす為ため」と言いう逸話いつわが、薬師寺やくしじ他た多数たすうの寺てらに残のこされる仏ふつ足あし石せきにある。
• 護まもる王おう神社じんじゃ（京都きょうと市し）など、足腰あしこしの健康けんこうにご利益りやくがあるとされる寺社じしゃがある。

関連かんれん項目こうもく

• 身体しんたい
• 履物はきもの/靴くつ/草履ぞうり
• 裸足はだし/素足すあし
• 四肢しし動物どうぶつ
• 蹠行/趾行/蹄行
• 触手しょくしゅ
• 趾 (鳥類ちょうるい)
• 足あし底そこ腱けん膜まく
• 足湯あしゆ
• 足あし蹠(足あしの裏うら)(en)、
• 足あしフェチ/生なま足あし

外部がいぶリンク

• FHA 足あしと靴くつと健康けんこう協議きょうぎ会かい