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釣腰の基本形大釣腰のイラスト
『天神真楊流柔術極意教授図解』より
釣腰（つりごし）は柔道の腰技の一つ。講道館や国際柔道連盟 (IJF) での正式名。IJF略号TGO。
相手の後ろ帯を釣り上げ、後ろ腰に乗せて大腰のように投げる技である。また、跳腰か内股に連絡するか、これらの技を帯を持って仕掛けると、櫓投げの様な形になる。相撲の決まり手では、腰投げにあたる。ルールでは帯を持つ組み手に一定の制限がある[1]。
基本形は相手の肩越しに後ろ帯を掴む。別名大釣腰（おおつりごし）。
小釣腰（こつりごし）は相手の腋の下を通して後ろ帯を掴む釣腰。
似た技に、大腰、浮腰、移腰などがある。
詳しくは大腰#類似の技を参照のこと。
- ^ 帯を6秒以上つかむと「指導」を受ける。IJFルールではかつては「5秒を超えて」、のちに直ちに攻撃をしないと「指導」を受ける。
