中ちゅう敷じき

革かわ製せいの中なか敷じき

中ちゅう敷じき（なかじき）とは、靴くつに使つかわれているクッションのことである。インソール、またはフットベッドともいう。

概要がいよう

中ちゅう敷じきはサイズが大おおきい靴くつを履はけるようにしたり、歩あるくときに痛いたくならないように快適かいてきさを求もとめたり、蒸むれないようにするのが主おもな目的もくてきである。中ちゅう敷じきは1929年ねんに初はじめてアメリカのスポルティング社しゃから発売はつばいされて今いまに至いたるまで様々さまざまな進化しんかを遂とげてきた。

釘くぎ踏ふみ抜ぬき防止ぼうし板ばんを入いれたものもあり、2011年ねんの東日本ひがしにっぽん大震災だいしんさいでは、大量たいりょうのがれきの中なかでの捜索そうさく等とうで活用かつようされた。

素材そざい

• ポリウレタン

ウレタンやスポンジを使つかった中なか敷しき、クッション性せいがあるので足あしの疲つかれを軽減けいげんするが汗あせを掻かいたときや、雨あめの時ときは蒸むれやすい。冬ふゆには防寒ぼうかん用ようの中なか敷じきもある。スニーカーや運動うんどう靴くつに多おおく使つかわれる。

• ポリエステル

サイズ調整ちょうせいに使つかわれる。

• ウール

主おもに防寒ぼうかん用ように使つかわれる。温あたたかいが蒸むれやすい。

• 革かわ

蒸むれにくく、汗あせを吸すい取とりやすく快適かいてきさを重視じゅうししているが、販売はんばいしている店みせが少すくなかったり値ねが張はることが多おおい。革靴かわぐつやブーツ、ハイヒールなどに多おおく使つかわれる。

• 活性炭かっせいたん

革かわほどではないが、蒸むれにくく、汗あせを吸すい取とることを目的もくてきとしている。銀ぎんやメッシュを使つかい効果こうかを高たかめた物ものもある。

蒸むれやすさについて

中ちゅう敷じきの利用りようについては蒸むれを防止ぼうしすることにあるが、中ちゅう敷じき以外いがいにも以下いかのことを実践じっせんするとより効果こうかが高たかまる。

• 靴下くつした

化学かがく繊維せんいを使つかわない靴下くつしたや、脱臭だっしゅうや通気つうき性せいに力ちからを入いれた靴下くつしたを履はく（この場合ばあいは化学かがく繊維せんいでも構かまわない）。

靴下くつしたは出来できる限かぎり毎日まいにち取とり替かえること。

• 足あしについて

爪つめを爪つま切きりや爪つめやすりを使つかい短みじかくしておくとゴミが入はいりにくくなり臭においが抑おさえられる。

体毛たいもうを剃刀かみそりや鋏やっとこで短みじかくするか毛抜けぬきで抜ぬいておくと汗あせが溜たまりにくくなる。