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梅干うめぼ

出典しゅってん: フリー百科ひゃっか事典じてん『ウィキペディア(Wikipedia)』
梅干うめぼ
梅漬うめづ

梅干うめぼ(うめぼし)は、ウメ塩漬しおづした食品しょくひん[1]。ウメの果実かじつけたものを梅漬うめづといい、梅干うめぼしは梅漬うめづけをしたものである[2]

日本にっぽんではふるくからつたわり、おにぎり弁当べんとう使つかわれる食品しょくひんである。非常ひじょう酸味さんみつよく、っぱい食品しょくひん代名詞だいめいしのようにあつかわれる。梅干うめぼしのこの酸味さんみおもに、うめ自体じたいふくまれるクエン酸くえんさん由来ゆらいする。

7がつ30にち梅干うめぼしのとなっている[3]。ナン(なん)がサル(る)の語呂合ごろあわせで、うめ産地さんちとしてられる和歌山わかやまけんみなべまち農園のうえん中心ちゅうしんとなって制定せいていした[4]

種類しゅるい製法せいほう

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梅干うめぼしは梅漬うめづけをしたもので[2]梅漬うめづけとはウメの果実かじつ塩漬しおづけしたもの、またはウメの果実かじつ梅酢うめずもしくは梅酢うめず塩水えんすいくわえたものにけたものをいう[5]

伝統でんとうてき梅干うめぼしは、長期間ちょうきかん保存ほぞんできるよう25 - 30%の塩分えんぶんうめんでいる[6]。ただし、げんしお指向しこうたかまりとともに塩分えんぶん基本きほんてき梅干うめぼしで20%程度ていど以下いかにまでがっている[6]一般いっぱんには焼酎しょうちゅう(ホワイトリカー)やなどの分量ぶんりょうやすなどの方法ほうほうで、けるさい塩分えんぶんらしている梅干うめぼしをげんしお梅干うめぼしという[7]

食品しょくひん工業こうぎょうじょうてい塩化えんかのため流水りゅうすいだつしおにより風味ふうみ味覚みかく資材しざい)をあとから追加ついかする製造せいぞうほうひろくみられるようになり、1973ねん昭和しょうわ48ねん)の日本にっぽん農林のうりん規格きかく(JAS)改正かいせい梅干うめぼし調味ちょうみ梅干うめぼし区分くぶんされるようになった[2][8]おなじく梅漬うめづけについても梅漬うめづけ調味ちょうみ梅漬うめづけ区分くぶんされるようになった[2][8]後述こうじゅつの「ドブけ」も参照さんしょう)。

なお、青森あおもりけんの「はちすけ梅干うめぼし」に使つかわれる「はちじょうめ」はウメではなくて、おなバラサクラぞくきんえんしゅアンズ品種ひんしゅである[9]

伝統でんとうてき製法せいほう

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伝統でんとうてき製法せいほうによる梅干うめぼしの土用干どようぼ

梅干うめぼしの製造せいぞうには、6がつごろ収穫しゅうかくするじゅくしたウメをもちいる(梅酒うめしゅではじゅくしていない青梅あおうめもちいる)。

ウメとしお混合こんごうして重石おもしをするとしお浸透しんとうあつ荷重かじゅう負荷ふかによりウメから水分すいぶんしろ梅酢うめず)がてくる[10]。ウメとしお馴染なじんで数日すうじつするとしろ梅酢うめずひたるようになる(白梅はくばいけ)[11]。これを梅雨つゆ土用どようはいってからさんにちさんばんてん日干ひぼしすることを「土用干どようぼし」という[11]。この状態じょうたいのものを「しろ」とび、これは保存ほぞんせいすぐれており、塩分えんぶんが20%前後ぜんごとなる。土用干どようぼしののちほんけしたものが伝統でんとうてき梅干うめぼしである[12]

梅干うめぼしの色調しきちょうについては嗜好しこうせいつよく、あかほうこのまれる場合ばあいしろほうこのまれる場合ばあいがある[10]じょう完熟かんじゅくはて使用しようするとそのままでも若干じゃっかん赤色あかいろていするが、赤紫蘇あかじそ着色ちゃくしょくする方法ほうほう赤紫蘇あかじそ)もある[10][11]

赤紫蘇あかじそけの場合ばあい赤紫蘇あかじそしおんであかじる灰汁あく)をのぞいたのちけているウメからったしろ梅酢うめずにこの赤紫蘇あかじそくわえてあか発色はっしょくさせあか梅酢うめずつく[11][13]。そして赤紫蘇あかじそしおいたずりしたうめ交互こうごかさね、あか梅酢うめずとともにんだのち土用干どようぼしをおこな[11][13]

なお、成熟せいじゅくしたうめ塩漬しおづけにしてあかシソで着色ちゃくしょくするものの、土用干どようぼしせずにじるにつけたまま保存ほぞんするものは調味ちょうみ梅漬うめづけにあたる[8]土用干どようぼししないものはぞくに「ドブけ」とばれており[13]関西かんさいでは「ドブうめ」とぶこともある[8]

梅干うめぼし調味ちょうみ梅干うめぼし

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食品しょくひん工業こうぎょうじょう日本にっぽん農林のうりん規格きかく(JAS)により梅干うめぼしと調味ちょうみ梅干うめぼしに区分くぶんされる[2]。そのぜん段階だんかい梅漬うめづけや調味ちょうみ梅漬うめづけも定義ていぎされている。

具体ぐたいてきには農産物のうさんぶつ漬物つけもの日本にっぽん農林のうりん規格きかく平成へいせい17ねん11月14にち農林水産省のうりんすいさんしょう告示こくじだい1752ごう)で、梅干うめぼしは「梅漬うめづけをしたもの」、調味ちょうみ梅干うめぼしは「梅干うめぼし糖類とうるい食酢しょくず梅酢うめず香辛料こうしんりょうひとしまたはこれらにけずりぶしとうくわえたものに漬込つけこんだもの、または調味ちょうみ梅漬うめづけしたもの」と定義ていぎされている[5][8]

以上いじょう定義ていぎには梅漬うめづけや調味ちょうみ梅漬うめづけがふくまれているが、梅漬うめづけとは「農産物のうさんぶつ塩漬しおづるいのうち、うめ果実かじつけたものまたはこれを梅酢うめずしくは梅酢うめず塩水えんすいくわえたものにけたもの(しそのいたものをふくむ。)」と定義ていぎされており、調味ちょうみ梅漬うめづけは「梅漬うめづけを砂糖さとうるい食酢しょくず梅酢うめず香辛料こうしんりょうひとしまたはこれらにけずりぶしとうくわえたものにけたもの(しそのいたものをふくむ。)」と定義ていぎされている[5]

調味ちょうみ梅干うめぼし種類しゅるいとしては、シソあかじそ)のとともにけてしゃっ風味ふうみをつけた「しそうめ」、蜂蜜はちみつくわえてあまくした「はちみつうめ」、昆布こぶとともにけてあじをつけた「昆布こぶうめ」、鰹節かつおぶしくわえて調味ちょうみした「かつおうめ」、黒糖こくとうくろ使つかってんだ「黒糖こくとうくろ仕込しこみ」などがある。和歌山わかやまけんではミカンジャバラ果汁かじゅうくわえたはちみつうめ販売はんばいされている。

歴史れきし

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前史ぜんし

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ウメは中国ちゅうごくはなちゅうから華南かなん地域ちいき原産げんさんとされている[10]。『ひとしみんようじゅつ』には白梅はくばいうめ塩水えんすいけて調味ちょうみりょうなどとしてもちいるもの)やがらすうめうめいぶして乾燥かんそうさせたもの)などの記載きさいがあり、これらのウメ加工かこうひん遣唐使けんとうし往来おうらいによって日本にっぽんにもたらされたとかんがえられている[10]

平安へいあん時代じだい

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梅干うめぼしがはじめて文献ぶんけん登場とうじょうするのは10世紀せいき中頃なかごろのことである[10]村上むらかみ天皇てんのう梅干うめぼしと昆布こぶちゃやまいなおしたといういつたのこっている。また、菅原すがわら道真みちざねうめんだ短歌たんかはよくられ、これは「りのときに持参じさんする弁当べんとう梅干うめぼしをれてくと、さかなれない」といういいつたえの起源きげんとなった。

戦国せんごく時代じだい

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戦国せんごく時代じだいになると梅干うめぼしは保存ほぞんしょくとしてだけではなく、きず消毒しょうどく戦場せんじょうでの食中毒しょくちゅうどく伝染でんせんびょう予防よぼうになくてはならないものとして、陣中じんちゅうしょく使つかわれた。梅干うめぼしは戦略せんりゃく物資ぶっしひとつとなり、戦国せんごく武将ぶしょうたちはうめ植林しょくりん奨励しょうれいした。これは現在げんざいでもうめ名所めいしょ梅干うめぼしの産地さんちとしてのこっている。上杉うえすぎ謙信けんしん酒肴さけさかな梅干うめぼしをよくべていた[14]われる。

江戸えど時代じだい

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江戸えど時代じだいになると、現在げんざい梅干うめぼしつくかたとほぼおなつくかたが『ほん朝食ちょうしょくかん』(1697ねん)にあらわれる。「じゅくしかけのうめってあらい、しおすうますをまぶして2、3にちけ、うめじるができるのをってにさらす。日暮ひぐれになればもとしおじるにつけ、翌朝よくあさしまたす。数日すうじつこのようにすればうめかわ汁気しるけはなくなり、しわがよってあかみをびるので陶磁とうじつぼなか保存ほぞんする。なま紫蘇じそつつんだものはあかくなり珍重ちんちょうされる」とある。これより50ねんの『黒白くろしろせいあじしゅう』(1746ねん)にも梅干うめぼしつくかたえ、製法せいほうは『ほん朝食ちょうしょくかん』とほぼおなじである。

江戸えど時代じだい銀山ぎんざんでは、坑内こうないちこめるこうちり(こうじん)による粉塵ふんじん公害こうがい「けだえ」が問題もんだいであった。備中びっちゅうこく笠岡かさおか医師いしみやふとしばしら数々かずかずの「けだえ」防止ぼうし装置そうち発明はつめいしたが、てつわくうめにくはさうすきぬった防毒ぼうどくマスク福面ふくめん(ふくめん)」は、さん効果こうかこうちりせつけず効果こうか絶大ぜつだいだったという。これがきっかけとなり後年こうねん坑夫こうふたちの家族かぞくによってうめむらさきまきという食品しょくひんされた。

濃口こいくち醤油じょうゆ関東かんとうひろがるのは江戸えど時代じだい中期ちゅうき以降いこうであり、それまでは梅干うめぼしを日本酒にほんしゅ煮詰につめた「しゅ」が「味噌みそ」ととも調味ちょうみりょうとしてひろ使つかわれていた。また、正月しょうがつ節分せつぶん大晦日おおみそかなどに縁起えんぎかつぎとして昆布こぶ梅干うめぼしにおちゃそそいだ「福茶ふくちゃ」を習慣しゅうかんひろがった。

きん現代げんだい

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長期ちょうき保存ほぞんがきくため、前線ぜんせん兵士へいし梅干うめぼしを携行けいこう糧食りょうしょくとしてこのんで携行けいこうした。故郷こきょうしのあじとして兵士へいしらにあいされた。昭和しょうわなどはまる弁当べんとう弁当べんとう定番ていばんであった。にちちゅう戦争せんそうから太平洋戦争たいへいようせんそう時期じきには、興亜こうあ奉公ほうこう大詔たいしょう奉戴ほうたいべることを推奨すいしょうしていた[15]

戦後せんご市販しはんひんなかには色素しきそ着色ちゃくしょくしたものもられた[16][17]

総務そうむしょう家計調査かけいちょうさによるといち世帯せたいあたりの梅干うめぼしへの年間ねんかん支出ししゅつがくは、ピークだった1999ねんの1897えんから2021ねんは1402えんったが、一方いっぽうオリーブオイルけなど味付あじつけの多様たようすすんでいる[4]

生産せいさん

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和歌山わかやまけんではみなべまち田辺たなべおも生産せいさんであり、これらの生産せいさんされる紀州きしゅうみなみだかうめばれる品種ひんしゅのウメをもちいた梅干うめぼしは、けん推薦すいせん優良ゆうりょう土産みやげひん指定していされている。

奈良ならけん五條ごじょう下市しもいちまち中心ちゅうしんうめ栽培さいばいさかんであり、吉野よしのでは八重桜やえざくらんだ商品しょうひんている。

利用りよう

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かた

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塩分えんぶん摂取せっしゅりょうには注意ちゅういしたほうがよいが、基本きほんてきにはしゅのぞきまるごとべて問題もんだいない。まる弁当べんとうのように米飯べいはんのおかずとしてえられることもある。塩味しおあじつよすぎる場合ばあいしおおこなわれる。梅干うめぼしの部分ぶぶんは「うめにく」とばれ[18]ものはさんでげたりものにしたり(うめにくえ、うめかず[19])と様々さまざま料理りょうり利用りようされる。うめにく調味ちょうみりょうぜることでうめソースとなり、にくさかな野菜やさいのソースとしても使つかえる。また梅干うめぼしを日本酒にほんしゅ煮詰につめたしゅ伝統でんとうてき調味ちょうみりょうとして使つかわれている[20]

民間みんかん療法りょうほう

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中世ちゅうせい日本にっぽんにおける民間みんかん療法りょうほうとしては、こめかみ紙片しへんった梅干うめぼしへんると頭痛ずつう癇癪かんしゃく[よう出典しゅってん]予防よぼう治療ちりょうになるとされ、とくにこれをった老婆ろうばを「梅干うめぼしばあさん」とんだ[よう出典しゅってん]

効能こうのう成分せいぶん

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効能こうのう

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梅干うめぼしにはつぎのような効能こうのうがあるとわれている。

唾液だえき分泌ぶんぴつうながす(梅干うめぼしをるだけで唾液だえきてくるのは条件じょうけん反射はんしゃ一種いっしゅ)。
クエン酸くえんさん酸味さんみ唾液だえき分泌ぶんぴつうながして消化しょうか吸収きゅうしゅうくするとされる。また、経口けいこうすいしおとしても機能きのうする。梅干うめぼしたり想像そうぞうしただけで唾液だえき分泌ぶんぴつされるのは、梅干うめぼし実際じっさいべてみて酸味さんみかんじた経験けいけんゆうすることに由来ゆらいする。
疲労ひろう回復かいふくなどの効果こうか
梅干うめぼしには、疲労ひろう防止ぼうし疲労ひろう回復かいふく[21]、スタミナ保持ほじにかかせないクエン酸くえんさんふくまれている。クエン酸くえんさんによって物質ぶっしつ代謝たいしゃ促進そくしんされ、つかれにくいからだつくることができる。[22]クエン酸くえんさん効能こうのうのほか、血糖けっとう上昇じょうしょうおさえたり、便秘べんぴ解消かいしょうたすけたり、かん機能きのうたかめることによっていを防止ぼうしする効果こうかもある[23]
抗菌こうきん防腐ぼうふ
抗菌こうきん効能こうのうがあるとされる[24][21]梅干うめぼし抗菌こうきん作用さようふるくからられており、副産物ふくさんぶつ梅酢うめず同様どうよう殺菌さっきん作用さようつよ[25]。このことから、弁当べんとうやおむすびに梅干うめぼしれられる。ただし、1個いっこまるごとれただけでは梅干うめぼし周囲しゅういにしか効果こうか期待きたいできないので、梅酢うめずひたしてにぎるかごはんくときにをいれるのもい。

栄養えいよう

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梅干うめぼし、栄養えいよう代表だいひょう

実際じっさいには産地さんち品種ひんしゅ生育せいいく土壌どじょうなどにより変動へんどうする。

梅干うめぼしおづけ[26]
100 gあたりの栄養えいよう
エネルギー 138 kJ (33 kcal)
10.5 g
食物しょくもつ繊維せんい 3.6 g
0.2 g
0.9 g
ビタミン
ビタミンA相当そうとうりょう
(1%)
7 µg
(1%)
74 µg
チアミン (B1)
(2%)
0.02 mg
リボフラビン (B2)
(1%)
0.01 mg
ナイアシン (B3)
(3%)
0.4 mg
パントテンさん (B5)
(2%)
0.12 mg
ビタミンB6
(4%)
0.05 mg
葉酸ようさん (B9)
(0%)
1 µg
ビタミンE
(2%)
0.3 mg
ミネラル
ナトリウム
(580%)
8700 mg
カリウム
(9%)
440 mg
カルシウム
(7%)
65 mg
マグネシウム
(10%)
34 mg
リン
(3%)
21 mg
鉄分てつぶん
(8%)
1.0 mg
亜鉛あえん
(1%)
0.1 mg
どう
(6%)
0.11 mg
成分せいぶん
水分すいぶん 65.1 g
水溶すいようせい食物しょくもつ繊維せんい 1.4 g
不溶性ふようせい食物しょくもつ繊維せんい 2.2 g
ビオチン(B7 0.7 μみゅーg

ビタミンEはαあるふぁ─トコフェロールのみをしめした[27]廃棄はいき部位ぶいかく
%はアメリカ合衆国あめりかがっしゅうこくにおける
成人せいじん栄養えいよう摂取せっしゅ目標もくひょう (RDI割合わりあい


塩分えんぶん

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五訂日本食品標準成分表によれば、塩分えんぶん梅干うめぼしが22.1%、調味ちょうみ梅干うめぼしが7.6%となっている。調味ちょうみ梅干うめぼしだい世界せかい大戦たいせんのち製造せいぞうはじまり、世代せだいによってれた梅干うめぼしがことなる[28]

なお、塩分えんぶんひくすぎると保存ほぞんせいわるくなりカビ発生はっせい原因げんいんになるが[6]、いわゆるげんしおながれから塩分えんぶんひくくなる傾向けいこうにある。いちれいとして、NHKきょうの料理りょうり』のレシピでは、2023ねん現在げんざい塩分えんぶん濃度のうどは5%にまでげられている[29]

たねじん

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輪切わぎりにした梅干うめぼしたねなかじん

ウメをふくむバラサクラぞく植物しょくぶつ未熟みじゅく果実かじつ種子しゅしには青酸せいさんはいとうたいであるアミグダリン含有がんゆうし、とく種子しゅしじん(じん)の部分ぶぶんにはおおふくまれている[30]。しかし、果肉かにくちゅうのアミグダリンは成熟せいじゅくとともにエムルシンによる酵素こうそ分解ぶんかいとう変化へんかし、また、梅干うめぼしなどへの加工かこうによりアミグダリンの分解ぶんかい促進そくしんされるとかんがえられている[30]。ただ、じんについては成熟せいじゅく加工かこうによる分解ぶんかい時間じかんがかかるため、食品しょくひんとして常識じょうしきてきりょう摂取せっしゅにとどめるべきとされる[30]

保存ほぞん

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ウメを伝統でんとうてき製法せいほう原料げんりょうの18%のしおけるとがりの塩分えんぶんは15.3%程度ていどになり、さらに70%重量じゅうりょうになるまで乾燥かんそうさせると塩分えんぶん濃度のうど21.9%となり、4~5%の有機ゆうきさん効果こうかくわわってきわめて保存ほぞんせいたかくなる[10]。ただし、食生活しょくせいかつ労働ろうどう環境かんきょう変化へんかなどにより梅干うめぼしのてい塩化えんかすすんでいる[10]

伝統でんとうてき製法せいほうによってつくられた梅干うめぼしは、土蔵どぞうのような保管ほかんてきした環境かんきょうではくさらず、100ねんまえつくられたものでもべられる。ただし、まれ黒色こくしょくくさることがあり、地方ちほうによっては、普段ふだんくさることがない梅干うめぼしがくさるのはなんらかの異変いへんこる前兆ぜんちょうであるという迷信めいしんつたえられているところもある。現存げんそんしている最古さいこのものでは、奈良ならけんちゅうつたわる梅干うめぼしで、1576ねんまれたものが良好りょうこう状態じょうたい保存ほぞんされている(補充ほじゅうができないため試食ししょくはされていないという)。また、同家どうけおなじくつたわる江戸えど時代じだい安永やすなが年間ねんかん1772ねん - 1781ねん)にけられた梅干うめぼしを試食ししょくしたところ、問題もんだいなくべられたという。保存ほぞん年数ねんすうつと、梅干うめぼしから梅酢うめずペクチンがしみしゼリーじょうかたまることや、水分すいぶんやすくなっている環境かんきょう場合ばあい塩分えんぶん析出せきしゅつしてすうミリだい結晶けっしょうになることもある。

関連かんれんする食品しょくひん

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梅酢うめず

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うめ塩漬しおづけにしたときにがってくるつよ酸味さんみ透明とうめい液体えきたいしろ梅酢うめずという[31]。このしろ梅酢うめずあかじそと一緒いっしょんであかくなったものがあか梅酢うめずである[31]梅酢うめず梅酢うめずけにも利用りようできる[31]べにしょうがなど)。

本来ほんらい梅酢うめず生産せいさん重要じゅうよう目的もくてきであったが、2016ねん時点じてん梅酢うめず大半たいはん産業さんぎょう廃棄はいきぶつとしててられているとみられる[32]梅酢うめず衛生えいせいてき管理かんりされていれば食用しょくようになる。そのまま食材しょくざいとして使つかうぶんには健康けんこう被害ひがい心配しんぱいすくないものの、酵母こうぼなどをふくんでおり変質へんしつしやすく、品質ひんしつ安定あんていしない。精製せいせいしなければそのまま製品せいひんにするのはむずかしい[33]

うめびしお

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梅干うめぼしの表面ひょうめん多数たすうあなをあけてみずけたのちかるでてしおきし、うらごししたものをうめびしお(梅醤うめびしお)という[34]

うめジャム

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うめジャムしょうするもののうちで、うめにく加工かこうした製品せいひんがある(れい:うめはな本舗ほんぽ)。

梅干うめぼしタブレット

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梅干うめぼしうめにくフリーズドライして錠剤じょうざい加工かこうした食品しょくひんアサヒグループ食品しょくひんのものを陸上りくじょう自衛隊じえいたい凍結とうけつ乾燥かんそううめにくつぶ名称めいしょう調達ちょうたつしている[35]

外国がいこく

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文化ぶんか

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まくうち弁当べんとういちれいはんうえ梅干うめぼしっている。
  • 俳句はいくではなつ季語きごである。
  • しろめしなか梅干うめぼしをのせただけの弁当べんとうを、まる見立みたてて「まる弁当べんとう」とぶ。アルミニウム弁当べんとうばこでは、おな場所ばしょ梅干うめぼしをれることをりかえした場合ばあいさんによってはこけることがあったため、アルマイト加工かこうほどこした弁当べんとうばこ登場とうじょうした[43]
  • 旅行りょこうをするひとなかには、旅行りょこうでの料理りょうりきたとき口直くちなおしや気分きぶん不快ふかいさい気分きぶん転換てんかん目的もくてきとして、梅干うめぼしを持参じさんするひともいるといわれる。
  • さるねんつくった梅干うめぼしは「縁起えんぎく、べると健康けんこう長寿ちょうじゅになる」という。これは平安へいあん時代じだい村上むらかみ天皇てんのうさるねん梅干うめぼしで病気びょうきなおしたことに由来ゆらいする。一方いっぽう江戸えど時代じだい天明てんめい飢饉ききんは、さるねんはじまったが、紀州きしゅうはん梅干うめぼしのちから死者ししゃをほとんどさなかったからだというせつもある[44]
  • 日本語にほんご料理りょうりあじ加減かげん物事ものごと具合ぐあいあらわす「塩梅あんばい(あんばい)」は、しお梅酢うめずのこと。本来ほんらいみは文字通もじどおりの「えんばい」だったが、「ほどよく物事ものごと処理しょりする」意味いみの「按排あんばい(あんばい)」と混同こんどうき「塩梅あんばい」といて「あんばい」とぶようになったとかんがえられる。
  • 梅干うめぼしをただけで、よだれがる」現象げんしょう条件じょうけん反射はんしゃれいとしてげられる[45]が、梅干うめぼしらないものにはよだれは発生はっせいしない[46]

脚注きゃくちゅう

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出典しゅってん

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  7. ^ つじいさお『おもの手作てづく食品しょくひん保存ほぞんしょくつじ学園がくえんBOOKS、2000ねん、10ぺーじ 
  8. ^ a b c d e 漬物つけもの製造せいぞうほう”. 全日本ぜんにほん漬物つけもの協同きょうどう組合くみあい連合れんごうかい. 2022ねん12月25にち閲覧えつらん
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参考さんこう文献ぶんけん

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関連かんれん項目こうもく

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外部がいぶリンク

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