コーヒー
100 gあたりの | |
---|---|
エネルギー | 17 kJ (4.1 kcal) |
0.7 g | |
0.2 g | |
ビタミン | |
リボフラビン (B2) |
(1%) 0.01 mg |
ナイアシン (B3) |
(5%) 0.8 mg |
ミネラル | |
ナトリウム |
(0%) 1 mg |
カリウム |
(1%) 65 mg |
カルシウム |
(0%) 2 mg |
マグネシウム |
(2%) 6 mg |
リン |
(1%) 7 mg |
98.6 g | |
ビオチン(B7) | 1.7 µg |
カフェイン | 0.06 g |
タンニン | 0.25 g |
| |
| |
%は |
コーヒー(オランダ
コーヒーはコーヒーベルトと
歴史 [編集 ]
コーヒーの伝播 [編集 ]
コーヒーがいつ
オスマン
コーヒー文化 の広 まりと形成 [編集 ]
コーヒー
ヨーロッパ[編集 ]
イギリスでは1650
フランスでは1669
ウィーンでは、1683
中近東 [編集 ]
イスラム
メッカからコーヒーが
アジア[編集 ]
20世紀 以降 [編集 ]
1990
2014
語源 [編集 ]
「コーヒー」はアラビア
この
生産 [編集 ]
コーヒー
コーヒー
スペシャルティーコーヒーの
コーヒーノキ[編集 ]
コーヒーの
コーヒーチェリーと
コーヒーノキは、エチオピア
このうち
コーヒーの3原種 [編集 ]
コーヒーは
- アラビカ
種 病害虫 や霜 、少雨 等 に弱 く栽培 が困難 だが、風味 とコクに優 れ、レギュラーコーヒー用 を主体 として多様 な品種 がある。総 生産 量 の約 70%を占 める[67]。- ティピカ
種 やブルポン種 、ゲイシャ種 などが代表 的 で、風味 がそれぞれ少 しずつ異 なっている[68]。 - ロブスタ
種 - アラビカ
種 に比 べて耐 病 性 が高 く、少雨 、高温 多湿 の土地 でも栽培 できる。また安定 収穫 までにかかる期間 が3年 と短 い。栽培 が容易 なので収量 も多 く、生産 量 2位 のベトナムで主力 となっている[67]。 苦 みと深 いコクが特徴 とされる[69]。アラビカ種 より相対 的 に安 く、基本 的 にインスタントコーヒーやブレンドに使 われる[70]。また、イタリアやフランスで愛飲 されるエスプレッソコーヒーにはロブスタ種 を主体 としたブレンドが使 われ、独特 のコクと苦 みをもたらすとされる[71]。- リベリカ
種 温暖 な土地 に耐 性 がありさび病 に強 い[72]。果実 のサイズのムラが大 きく扱 いづらいため、ほとんど輸出 されることはない[72][69]。
代表 的 なコーヒー豆 [編集 ]
- ブルーマウンテン(ジャマイカ)
- ブルーマウンテン
地区 で生産 される品種 。甘味 ・酸味 と全 てのバランスが取 れ、風味 、香 りが優 れている[69]。 - ハワイ(アメリカ)
- コナ(ハワイ
島 ) - バランスの
良 い、豊 かな酸味 と甘 い香 りがある[69]。 - モロカイ(モロカイ
島 ) 酸味 は少 なく、深 みのある味 [73]。- キリマンジャロ(タンザニア)
豊 かな酸味 と甘 い香 り、上品 な味 わいがある[69]。- モカ・マタリ(イエメン、エチオピア)
個性 的 な香 りとなめらかな酸味 と深 みがある[69]。- グアテマラ
甘 い香 り、洗練 された酸味 、良 い風味 を持 つ[69]。- コロンビア
甘 い香 りと柔 らかな酸味 とまろやかであり、また深 みもある[69]。- トラジャ・カロシ(インドネシア)
- スラウェシ
島 産 。キレのよい上品 な苦 みと甘味 がある[69]。 - ブラジル
供給 が安定 している。雑 味 が少 なく、調和 の取 れたストレートな風味 [74]。
加工 [編集 ]
精製 [編集 ]
乾式 (乾燥 式 ・非 水洗 式 )収穫 した果実 を乾燥 場 に平 らに広 げて天日 で干 し、完全 に乾燥 した果肉 を機械 的 に除 く。モカ及 びマンデリンの産地 とブラジルで行 われることが多 い。湿式 (水洗 式 )外皮 と果肉 を機械 的 に取 り除 いた後 で、水槽 に1、2日 つけて発酵 させて種子 (パーチメントコーヒー)を取 り出 す方法 。コロンビアなど、ブラジル以外 の産地 で行 われることが多 い。
この
焙 煎 [編集 ]
直 火 焙 煎 熱風 焙 煎 遠 赤外線 焙 煎 - マイクロ
波 焙 煎 過熱 水蒸気 焙 煎 (日本 独自 のものである)
半 直 火 焙 煎 …熱風 焙 煎 と直 火 焙 煎 炭火 焙 煎 (日本 独自 )…熱風 焙 煎 と遠 赤外線 焙 煎 - セラミック
焙 煎 (日本 独自 )…直 火 焙 煎 と遠 赤外線 焙 煎
コーヒーが
- ライト (light)
- シナモン (cinnamon)
- ミディアム (medium)
- ハイ (high)
- シティ (city)
- フルシティ (Full city)
- フレンチ (French)
- イタリアン (Italian)
ブレンドとストレート[編集 ]
コーヒー
ブレンドは
ブレンドは
粉砕 [編集 ]
コーヒー飲料 [編集 ]
コーヒーは、コーヒー
レギュラーコーヒー[編集 ]
コーヒーの
濾過 [編集 ]
- ドリップ
-
- ウォータードリップ(
水 出 し) 専用 の器材 を用 いて水 でコーヒーを抽出 する方法 。点滴 のように少 しずつ水 を落 として抽出 するため、1杯 当 たり8時 間 程度 を目安 とする。抽出 する器具 もインテリアとして活用 される。近年 、安価 な器具 が登場 し、一般 の家庭 でも楽 しめる。オランダ領 時代 のインドネシアで、ドリップ式 では苦 みが強 く出 てしまうロブスタ種 のコーヒー豆 から抽出 するために考案 されたことから「ダッチコーヒー」とも言 う。現在 ではアラビカ種 の豆 にも用 いられており、繊細 な風味 を活 かすための方法 である。- ペーパードリップ
- ウォータードリップ(
- ドリッパー(
一種 の漏斗 )にフィルタ(漉紙)をセットし、粉 を入 れ適量 の湯 を注 ぎ、30秒 程度 蒸 らした後 に抽出 を開始 する。ドリッパーの湯 が完全 に切 れる前 に外 すと雑 味 が抑 えられたコーヒーとなる。 前述 の手順 さえ守 れば誰 でも一定 水準 のコーヒーが淹 れられるのがこの方式 の最大 の利点 である。湯 の温度 を上 げることで苦味 が、また温度 を下 げることで甘 みが増 えるなど、風味 を調節 できる。欠点 としてフィルタは1回 ごとに使 い捨 てとなる。またフィルタの匂 いや成分 が混 ざること、油分 が紙 に吸 われるためアロマが弱 くなることがあるが、いずれも抽出 前 にペーパーを湯通 しすることで軽減 できる。- ペーパードリップの
方法 は、1908年 にドイツ人 のメリタ・ベンツ(Melitta Bentz)が考案 した。彼女 はペーパードリップシステムの特許 を取得 し、メリタを創業 した。 - メリタ
式 (抽出 穴 1つ)とカリタ式 (同 3つ)が存在 し、最適 なメッシュ(挽 き具合 )が異 なるとされているが、どの挽 き方 が最適 かは様々 な意見 がある。抽出 法 の違 いは、メリタ式 が杯 数 分 の湯 を全量 フィルタに投入 し滴下 するのを待 つのに対 し、カリタ式 は湯 を数 回 に分 けて投入 し続 けるので、味 がぶれる要素 は大 きい。 - ドリッパーの
形状 はメリタが開発 した台形 が主流 であるが、近年 では円錐 形 も登場 している。台形 は腕 に左右 されず安定 した味 と香 りが出 せ[80]、円錐 形 は粉 の層 が縦 に厚 くなりよりネルドリップに近 くなるとされる。台形 と円錐 形 ではフィルタの互換 性 が無 く、HARIOは両方 のドリッパーとフィルタを販売 しているが円錐 形 の方 が若干 高価 である。メリタとカリタは台形 のみ、珈琲 サイフォン株式会社 は円錐 形 のみ販売 している。 - その
他 の抽出 法 として、松屋 式 やコーヒーバネット等 の螺旋 状 の金属 枠 にペーパーをセットして抽出 する方法 や、湯 とコーヒー粉 を容器 で混合 し、浮 いてくる灰汁 を取 り除 いた後 にペーパーで濾 して飲 む方法 、あるいは一端 にフィルタのセットされた外 筒 の中 で湯 とコーヒー粉 を混合 し、ゴムシールのついた内 筒 を押 し込 むことで空気圧 をかけてろ過 する(エアロプレス)もある。 - ネルドリップ
- フィルタとして
布 (フランネル)を使用 する抽出 法 。布 と紙 の材質 の違 いからペーパードリップよりもコーヒーに含 まれる油分 がより抽出 される。ペーパーでの抽出 に比 べてまろやかでボディ感 のある味 となる傾向 があり、またペーパードリップのように紙 の影響 を受 けない。味 と香 りは、湯 の温度 や注 ぎ方 などの抽出 方法 に大 きく左右 される。 - ネルの
取 り扱 いには注意 を要 する。使用 後 のネルはコーヒーの油膜 の酸化 を避 けるため、直 ちに洗浄 し、冷水 に浸 けて保存 する。臭 いが移 るのを避 けるため、洗浄 の際 は洗剤 の類 を使用 しない。新品 のネルは抽出 済 みのコーヒー粉 を入 れた湯 で煮沸 し、洗浄 後 に使用 する。 - その
他 の濾過 材 濾過 材 に水分 透過 性 のある岩石 (溶岩 など)やセラミックス、合成 繊維 (ナイロンなど)や金属 (ステンレス鋼 など)の網 など洗浄 すれば再 利用 できる物 も登場 している。ペーパーフィルタ用 のドリッパーにセットできる製品 もあり、より経済 的 とされる。また濾過 材 の種類 によって様々 なドリップ法 が考案 されている。
- ドリッパー(
- エスプレッソ/マキネッタ
高温 、高 圧 をもって一気 に抽出 するエスプレッソマシンと、飽和 水蒸気 による圧力 使用 する直 火 式 のマキネッタがある。詳細 はエスプレッソ項 を参照 のこと。イタリア、フランス、スペイン、ポルトガルといった南欧 諸国 では一般 にコーヒーといえばこのエスプレッソを指 す。一杯 分 の豆 から30ml程度 しか抽出 せず極 めて濃厚 な風味 と強 い苦 みを持 ち、通常 、砂糖 を入 れて飲 む。また各種 ミルク入 りコーヒードリンクのベースともなっている。
煮沸 後 濾過 [編集 ]
- コーヒーサイフォン
- サーバと
漏斗 から構成 され、漏斗 部 にネルまたはペーパーフィルタをセットし、粉 を入 れる。サーバ部 に水 をいれ、加熱 し、湯 が漏斗 部 に上 がったら頃合 いを見計 らって火 から下 ろす。 近年 はアルコールランプやガスコンロ等 を使用 する直 火 式 以外 に電熱 式 も普及 しつつある。- パーコレータ
- コーヒー
粉 の入 った籠 状 部分 に湯 を循環 させ、抽出 する。機材 の構造 が単純 であるため、メンテナンスは非常 に容易 でキャンプ等 で用 いられるが、美味 しく抽出 するのには熟練 を要 する。
煮沸 [編集 ]
- トルココーヒー
- ジェズヴェ(イブリック)という
名 の銅 製 または真鍮 製 の、柄杓 のような形 をした柄 の深 い小 鍋 に、深 煎 り細 挽 きの粉 と水 、砂糖 を入 れ直 火 にかける。かき混 ぜながら煮沸 し、煮立 つ直前 に火 から離 し落 ち着 いたら再度 火 にかける。これを2、3回 繰 り返 し、表面 の泡 を消 さないようにカップに注 ぐ。 - まず
泡 の味 を楽 しみ、粉 の沈殿 後 に上澄 みのみを飲用 する。カップの底 に粉 が残 ることから、この模様 で運勢 を占 う「コーヒー占 い」という習慣 もある。 概 ね深 煎 りの豆 を、ターキッシュミルという専用 のミルで微粉 末 状 にしたものを使用 する。砂糖 以外 にもカルダモンやクローブ、シナモン、コショウ等 のスパイスを入 れることもある。- ボイル
単純 な煮沸 法 。粗 挽 きしたコーヒー粉 と水 を鍋 ・薬缶 に入 れて煮出 し、上澄 みだけを飲 む。岩塩 を加 えることもある。スウェーデンの伝統 的 なコーヒー休憩 (フィーカ)など北欧 やアフリカ[81]、ギリシャで見 られる淹 れ方 。トルココーヒーに影響 を受 けたか、コーヒー専用 の器材 を持 たない住民 の淹 れ方 だと考 えられる。
浸漬 (しんせき、しんし)[編集 ]
- コーヒープレス
粉 と湯 をプランジャーポットと呼 ばれる器具 (他 にもティーサーバー、カフェティエール、ボナポット、フレンチプレス、メリオールなど様々 な呼称 がある)に一緒 に入 れて抽出 する。プランジャーと呼 ばれる軸 の先端 には金属 やナイロン製 のフィルタが付 いており、このプランジャーを押 し下 げて抽出 済 みのコーヒーかすを沈 め、上澄 み部分 をカップに移 す。イギリスではコーヒーを淹 れるのにペーパーフィルタ式 よりもこのプランジャーが普及 している。スティーピングに近 いものとなっている。- コールドブリュー
- コールドブリューは、
冷水 抽出 、コールドプレスとも呼 ばれ、挽 いたコーヒーを低温 の水 に長期間 浸 す手法 である。粗 挽 きした豆 を、約 12〜24時 間 水 に浸 す[82][83]。コールドブリューコーヒーは日本 発祥 であり、数 世紀 にもわたって伝統 的 なコーヒー醸造 法 として親 しまれてきた[84]。 スロードリップ式 のコールドブリューは、京都 式 、または東 アジアのダッチコーヒー(オランダ人 がアジアに持 ち込 んだコーヒーエッセンスの名前 に由来 [85])とも呼 ばれ、常温 で何 時 間 もかけてコーヒーの粉 に水 を滴下 するプロセスである[86]。コールドブリューに窒素 を注入 し、ニトロコールドブリューコーヒーを作 ることもできる。 - スティーピング
単純 な浸漬 法 。カップにコーヒーの粉 と湯 を加 えてしばらく待 ち、上澄 みだけを飲 む。コーヒーのテイスティングをする時 にこの方法 が用 いられる。
さまざまな飲 み方 [編集 ]
温度 別 - コーヒーは
熱湯 で抽出 されることが多 く、抽出 されたそのままを、あるいは温 め直 されたものがホット・コーヒーとして飲 まれる。夏場 などには、専用 に濃 く抽出 したコーヒーを冷 やしてアイス・コーヒーとして飲 まれることも多 い。 - ブラックコーヒー
抽出 されたコーヒーに何 も加 えずそのまま飲 むものをブラック・コーヒー[87]、あるいは単 にブラックと呼 ぶ。多 くの場合 は、これに砂糖 とクリームなどの乳製品 を別 に添 えて出 される。この場合 、砂糖 (グラニュー糖 、白 砂糖 など)やクリームは飲 む人 が自分 の好 みに応 じて加 える。英語 でblackとは日本 と同様 、何 も加 えないことを指 すこともあれば、砂糖 の有無 については問 わずに乳製品 を加 えないコーヒーを指 すこともある。- バリエーション・コーヒー
- また、
上記 した以外 にも、牛乳 やアルコール、香料 などを加 えて飲 まれることがある。これらはバリエーション・コーヒー(アレンジ・コーヒー)と呼 ばれる。エスプレッソやダッチ・コーヒーなど特殊 な淹 れ方 をするコーヒーも、最 も普及 しているドリップ式 のコーヒーと区別 する目的 でバリエーション・コーヒーに含 めることが多 い。
コーヒーのバリエーション[編集 ]
- アイスコーヒー
冷 やしたコーヒー。関西 方面 ではレーコーと呼 ばれることもある。- カフェ・オ・レ
濃 いコーヒーと牛乳 を混 ぜた飲料 。- アイス・カフェ・オ・レ
- カフェ・オ・レを
冷 やした飲料 。 - エスプレッソ
加圧 状態 でコーヒー豆 を沸騰 した水 で濾 した飲料 。- カフェ・ラッテ
- エスプレッソと
牛乳 を混 ぜた飲料 。 - カプチーノ
- エスプレッソに
泡立 てたクリーム状 の牛乳 を加 えた飲料 。 - ウィンナ・コーヒー
- コーヒーの
上 にホイップクリームを浮 かべた飲料 。 - アイリッシュ・コーヒー
- ウィスキー
入 りのコーヒー飲料 。 - ダッチ・コーヒー
水 で抽出 したコーヒー。- カフェ・ロワイヤル
- ブランデーの
香 りと青 い炎 をたしなむ飲 み方 の一 つ。 - アラビア・コーヒー
浅 煎 りの豆 を小鍋 で煮出 し、砂糖 なしで飲 む。- トルココーヒー
細 かく挽 いた豆 を(好 みによって砂糖 とともに)濃 く煮出 し、濾 さずにカップに注 いだものから上澄 みだけを飲 む。- ベトナムコーヒー
- カップの
底 に練乳 を入 れた上 にフレンチローストコーヒーを注 いだもの。豆 は深 煎 りしたロブスタ種 を用 いる。 - コロンビア
式 コーヒー - ティントとも
呼 ばれる、黒砂糖 を加 えた沸騰 した湯 を用 い、火 を落 してから粉 を加 え、数 分 静 置 して粉 が沈 んだところで上澄 みだけ飲 む。 - インディアンコーヒー
南 インドで好 まれるインド風 カフェ・オ・レ。インド製 のコーヒー・フィルターを使 う。鍋 にミルクを入 れて温 め、ミルクが沸騰 直前 に深 煎 で入 れたコーヒーと、砂糖 、塩 少々 を入 れる。2つのカップを行 き来 させて、泡立 てて飲 む。- アメリカン・コーヒー
湯 で薄 めたコーヒーとの認識 が一般 的 であるためにバリエーション・コーヒーと言 い難 いが、本来 は浅 煎 り豆 から薄 めに抽出 したコーヒーのこと。アメリカで一 時期 コーヒー豆 の高騰 により少 ない量 でもおいしく飲 めるように浅 煎 りを用 いていたことが起源 。
- グリーン・コーヒー
焙 煎 する前 の生 豆 の状態 から成分 を抽出 したコーヒーで、加熱 で壊 れやすいクロロゲン酸 が効率 的 に摂取 できることから、2011年 のインドMallya HospitalのM.V.Nagendranらによる研究 結果 以降 、アメリカを中心 にブームが起 こる。研究 結果 では血糖 値 減少 効果 、ダイエットと体 脂肪 の平均 15.8%、BMI10.3%の大幅 減少 などが確認 された。これに伴 い生 豆 成分 を手軽 に飲 めるように商品 化 もされており、植物 抽出 技術 を持 つスマカフェなどの会社 による販売 も行 われている[88][89]。- サルタナコーヒー
- コーヒー
豆 ではなく、コーヒーの実 を乾燥 させたものを少 し焙 ってから煮 出 したもの。イエメンではギシルと呼 ばれる。 - コーヒーぜんざい
小豆 の餡 を加 えたコーヒー。生 クリームやアイスクリームを同時 に添 えることも多 い。餡 コーヒー、あずきコーヒーとも。鴛鴦 茶 (コーヒー紅茶 )香港 式 で、別途 淹 れた紅茶 と混 ぜて、砂糖 、練乳 を加 え、ホットまたはアイスで飲 む。- レモンコーヒー
- レモンティーの
様 にレモンスライスを浮 かべ、アイスまたはホットで飲 む。イタリア南部 や香港 で見 られる。 - フラッペ
- ギリシャで
飲 まれているアイスコーヒーの一種 で、グラスの中 にインスタント・コーヒーの粉 と水 、練乳 を加 え、シェイカーでかき混 ぜてから、氷 を入 れて飲 む。かき混 ぜる段階 で泡 がグラスの半分 以上 になるのが特徴 。また練乳 が入 る為 、かなり甘 い。 塩 コーヒー通常 のコーヒーに少量 の塩 を加 えたもの。コーヒーに塩味 を付 けるのではなく、苦 みや酸味 を抑 えて口当 たりをまろやかにするのが目的 のため、塩 の量 はひとつまみ程度 にとどめる。塩 コーヒーはコーヒー発祥 の地 として知 られるエチオピアにおける伝統 的 なコーヒーの飲 み方 の一 つである。エチオピアだけでなく、他 にもコーヒーに塩 を入 れる風習 のある国 は多数 ある[90]。塩 (食塩 )を熱 いコーヒーに加 える事 は、塩 中 の塩素 の揮発 を発生 させるとともにコーヒーの有機 酸 の中和 をもたらし、口当 たりがまろやかになるとともに、塩 中 のミネラル分 によってコーヒーがアルカリ性 食品 の性質 を持 つようになり体 のアシドーシス傾向 の改善 を図 る事 が出来 るという理 にかなった飲 み方 である。[要 出典 ]海軍 風 コーヒー- アメリカ
海軍 に伝 わる塩 コーヒーの一種 。通常 の1.5倍量 のレギュラーコーヒー粉 に食塩 少々 を混 ぜ、ドリップする。 - ドラフトコーヒー
- アイスコーヒーを
生 (ドラフト)ビール用 サーバーに通 して窒素 を入 れて注 ぎ、泡 立 たせて飲 む。黒 ビールのような見 かけになる[91]。
レギュラーコーヒー以外 のコーヒー[編集 ]
- コーヒー
- 5グラム
以上 - コーヒー
飲料 - 2.5グラム
以上 5グラム未満 - コーヒー
入 り清涼 飲料 - 1グラム
以上 2.5グラム未満
インスタントコーヒー[編集 ]
お
缶 コーヒー[編集 ]
リキッドコーヒー[編集 ]
ペットボトルや
代用 コーヒーとコーヒー類似 飲料 [編集 ]
代用 コーヒー[編集 ]
コーヒー
人工 コーヒー[編集 ]
2020
コーヒーノキを
飲料 以外 の用途 [編集 ]
コーヒーには
- コーヒーソース
- レッドアイグレービー – コーヒーソースの
一種 で色合 いは薄 め。一 から作 る際 にブラックコーヒーを使用 することがあり、このソースは南部 料理 で用 いられる。
- レッドアイグレービー – コーヒーソースの
食品 原料
- その
他
染料 脱臭 剤 - コーヒー豆 の出 し殻 を使 う。成形 木炭 - コーヒー豆 の出 し殻 を木炭 化 し成形 したもの。ハイカロ炭 などの商品 名 で流通 している。- コーヒー
風呂 -焙 煎 した豆 を荒 挽 きにして酵素 を用 いて自然 発熱 させた砂風呂 形式 の風呂 、または抽出 した飲用 コーヒーをそのまま用 いる風呂 。家庭 用 にコーヒー粉末 をティーバッグ状 にして浴槽 に入 れる製品 がある。 - カタツムリ・ナメクジよけ - これらの
種 にはカフェイン成分 が微量 でも毒性 として働 く[98]ため、コーヒーならびにコーヒー殻 は有効 である。 - コーヒー
浣腸 - コーヒーを成分 とする溶液 を肛門 から注入 、直腸 洗浄 する事 で「肌 が改善 」などと謳 う健康 療法 があるが医学 的 な根拠 は無 い。
この
経済 [編集 ]
コーヒーの
生産 量 [編集 ]
2019
- ブラジル – 370
万 トン - ベトナム – 176
万 トン - コロンビア – 83
万 トン - インドネシア – 77
万 トン - エチオピア – 58
万 トン - ペルー – 38
万 トン - ホンジュラス – 36
万 トン - インド – 30
万 トン - ウガンダ – 29
万 トン - グアテマラ – 23
万 トン
消費 量 [編集 ]
2010
- フィンランド – 12 kg (26 lb)
- ノルウェー – 9.9 kg (21 lb 13 oz)
- アイスランド – 9 kg (20 lb)
- デンマーク – 8.7 kg (19 lb 3 oz)
- オランダ – 8.4 kg (18 lb 8 oz)
- スウェーデン – 8.2 kg (18 lb 1 oz)
- スイス – 7.9 kg (17 lb 7 oz)
- ベルギー – 6.8 kg (15 lb 0 oz)
- ルクセンブルク – 6.5 kg (14 lb 5 oz)
- カナダ – 6.5 kg (14 lb 5 oz)
成分 [編集 ]
コーヒーの
これらの
これらの
過剰 摂取 [編集 ]
コーヒーを
中枢 神経 興奮 作用 (精神 の高揚 ・眠気 防止 /不安 ・不眠 )骨格 筋 運動 亢進 作用 (筋肉 の疲労 を取 る/ふるえ)血圧 上昇 利尿 作用 胃液 分泌 促進 (消化 促進 /胃炎 を悪化 させる)血 中 コレステロール(LDL, TC)増加 大腸 ぜん動 運動 の亢進 (緩 下 作用 /下痢 )
過剰 摂取 による認知 症 [編集 ]
2021
精神 への作用 [編集 ]
コーヒーは
コーヒーには
また
健康 増進 [編集 ]
コーヒーを
- コーヒーに
含 まれるクロロゲン酸 にマルトースをグルコースに分解 する酵素 であるα -グルコシダーゼの阻害 活性 が認 められ、ラットで食後 の血糖 上昇 の抑制 作用 が認 められた。カフェインにはα -グルコシダーゼ阻害 活性 は認 められなかった[111]。コーヒーをよく飲 む人 たちでは糖尿 病 発症 のリスクが低 くなる傾向 が見 られた[112]。
2015
制 癌 作用 [編集 ]
IARCは、
- 2009
年 、同 研究 部 が実施 したコーヒー摂取 と肝 がんとの関連 に関 する調査 (対象 者 18815人 、13年 の追跡 調査 )では、 「コーヒーをほとんど飲 まない」人 が肝 がんを発生 する割合 を1とした場合 、「1日 1杯 未満 」の集団 では0.67、「1日 1〜2杯 飲 む」集団 は0.49、「1日 3杯 以上 」は0.54となり、癌 になる割合 がおよそ半減 するというデータが得 られた。クロロゲン酸 やカフェインなどの成分 が肝 機能 酵素 活性 を改善 したり、肝 細胞 炎症 を軽減 させたりしたのではないか、という考 えが示 されている[122]。 東京農工大学 の研究 グループは、試験管 内 の実験 にてコーヒーに含 まれるクロロゲンにガン細胞 の転移 を抑制 する働 きを発見 した。- スウェーデンのカロリンスカ(Karolinska)
研究所 が、複数 の研究 成果 のメタ解析 で、毎日 2杯 のコーヒーの摂取 により、肝 がんの発症 リスクを約 4割 減少 させることを明 らかにした。この予防 効果 は、肝臓 関連 の既往症 がある場合 でも同等 であった[123]。 和歌山県立医科大学 化学 教室 (当時 )の岩橋 秀夫 教授 らは実験 により、コーヒーに含 まれるクロロゲン酸 がフリーラジカルの生成 を阻害 する仕組 みを解明 した。これはフリーラジカルの生成 の阻害 および、酸化 の予防 という二 重 の防御 壁 により、ガンを防 ぐものと考 えられている。- コーヒーは
女性 の浸潤 結腸 がんのリスクを低下 させる[124]。 非 喫煙 者 でコーヒー、カフェイン摂取 量 が高 いほど膀胱 癌 のリスクが高 くなるとの報告 あり[125]。
その他 [編集 ]
この
麻薬 中毒 者 やタバコをやめたい人 などが、コーヒーを飲用 することにより禁断症状 がやや緩和 されるという。近年 の研究 では低 血圧 症 、高血圧 症 の場合 、血圧 値 を正常 値 に戻 す働 きがある事 が指摘 されている。また、善玉 コレステロールを増 やすなど心筋梗塞 の予防 にも役立 つ他 に、「酒 皶(しゅさ)」と呼 ばれる炎症 性 皮膚 疾患 の予防 に有用 な可能 性 がある[126]とも指摘 されている[注 6]。- カナダ・トロントの
研究所 であるクレンビル・ブレイン・インスティテュート(Krembil Brain Institute)のドナルド・ウィーバー博士 率 いる研究 チームによれば、アルツハイマー病 患者 の脳 内 に見 られるアミロイドβ の異常 な塊 の形成 をコーヒーに含 まれる化合 物 が抑制 し、それによって神経 を保護 する効果 がもたらされている可能 性 があるとしている[127]。 - 2007
年 にChoi Hyon K.らは[128]コーヒーを飲 む習慣 が「痛風 の発症 リスクを低減 する可能 性 を指摘 していた。その後 、コーヒーを飲 む習慣 が「痛風 の発症 リスク」を低減 しているのは、尿 酸 値 ではない何 かが影響 していると報道 された[129]。 - コーヒーは「
アルカリ性 飲料 」だとする主張 。これは日本 のコーヒーの業界 団体 である全日本 コーヒー協会 が昭和 63年 頃 から行 っていたキャンペーンの影響 だと思 われる。当時 はコーヒーは健康 に悪 いと考 える風潮 があり、それに対抗 するために喫茶店 経営 者 などに配布 した「コーヒー&ヘルス」という小 冊子 にこの記述 があった。コーヒーはアルカリ性 ではなく酸性 (pH 5 - 6)を示 す(梅干 しは酸性 を示 すがアルカリ性 食品 であると表現 するのと同様 の理由 と思 われる)。 - 「
酸化 したコーヒーは体 に悪 い」という主張 をする人 がいる。コーヒー豆 を保存 するとき成分 の酸化 (特 に脂質 の酸敗 )による品質 低下 が問題 になること、抽出 したコーヒーを保温 しつづけると色素 の酸化 重合 や過酸化水素 などのフリーラジカルの生成 がおきることが知 られているが、健康 との関係 についての研究 報告 はまだ行 われていない[注 7]。 - コーヒーにはポリフェノールの
一種 であるクロロゲン酸 類 を始 め、豊富 な抗 酸化 物質 が含 まれており、肌 の張 りをよくし老化 を防止 する効果 があるといわれている[130]。 - マウス、ラット
実験 では、コーヒーにはストレス緩和 作用 があると考 えられる[131][132]。
文化 [編集 ]
コーヒーにまつわる名言 [編集 ]
- 「
良 いコーヒーとは、悪魔 のように黒 く、地獄 のように熱 く、天使 のように純粋 で、愛 のように甘 い」 - フランスの政治 家 、タレーラン=ペリゴール - 「コーヒーは
地獄 のように黒 く、死 のように濃 く、恋 のように甘 くなければならない」 - トルコの諺 - 「
数学 者 はコーヒーを定理 に変 える機械 だ」 - ハンガリーの数学 者 、レーニ・アルフレード[注 8] - 「
私 は自分 の人生 をコーヒースプーンで計 り尽 くした」 -詩人 、T・S・エリオット『J.アルフレッド・プルーフロックの恋歌 』
コーヒーを題材 にした作品 [編集 ]
音楽 [編集 ]
コーヒーは
- コーヒー・カンタータ(
作曲 :ヨハン・ゼバスティアン・バッハ BWV211 「そっと黙 って、おしゃべりめさるな」 1732年 ) - J.S.バッハによる
世俗 カンタータの一 つで、コーヒー・マニアの娘 とコーヒー嫌 いの父親 との争 いを歌 うコミカルな作品 。J.S.バッハ自身 もコーヒー愛飲 家 であった。 一 杯 のコーヒーから(歌 :霧島 昇 +ミス・コロムビア、作詞 :藤浦 洸 、作曲 :服部 良一 1939年 )日本 の懐 メロの曲 。戦前 から日本 に喫茶店 文化 が根付 いていたことを物語 る曲 でもある。- ブラック・コーヒー(Black coffee
作詞 :ポール・フランシス・ウェブスター作曲 :ソニー・バーク 1948年 ) - コーヒーと
煙草 に浸 る失恋 の倦怠 と絶望 を歌 ったブルージーなジャズ・スタンダード。1949年 にサラ・ヴォーンが初 録音 してヒットした。日本 では1954年 デッカ録音 のペギー・リー版 が名 唱として知 られる。 - コーヒールンバ(Moliendo Café(
英語 版 )作詞 ・作曲 :Jose Manzo Perroni 1958年 、日本語 詞 作詞 :中沢 清二 ) - ベネズエラのアルパ
奏者 ウーゴ・ブランコが録音 し世界 的 にヒット(1961年 )、日本 でもエキゾチックさが好 まれて何 度 もリバイバルしている。曲 のリズムは実際 にはルンバではない。歌 :西田 佐知子 (1961年 )、国実 百合 (1991年 國實 唯 理 名義 )、荻野目 洋子 (1992年 )、井上 陽水 (2001年 )、工藤 静香 (2002年 ) - コーヒーはいかが(ドイツ
民謡 、作詞 :花岡 恵 ) 教育 芸術 社 の音楽 の教科書 に掲載 された。
映画 [編集 ]
- ドキュメンタリー
映画 『おいしいコーヒーの真実 』ではエチオピアのコーヒー農家 の実情 を描 いている。
コーヒーに関 する風習 ・思想 など[編集 ]
- エチオピアにはコーヒー・セレモニー(カリオモン)と
呼 ばれる風習 がある。主催 者 が客 に対 してその場 で焙 煎 ・粉砕 ・抽出 したコーヒーを振 る舞 い、みんなで回 し飲 みをするなど、日本 の茶道 と共通 した部分 も多 い。 - トルコやドイツでは、コーヒーを
飲 んだ後 の残滓 がカップの底 に作 る模様 で運勢 を占 う、コーヒー占 いを行 うことがある。 会議 などの合間 にとる5分 から15分 程度 の小 休止 をコーヒーブレイクと呼 ぶ。会議 の参加 者 らがコーヒーなどのソフトドリンクを飲 みながら談笑 することで気分 転換 を図 る習慣 から生 まれた呼 び名 である。- 「
一緒 に夜明 けのコーヒー(あるいはモーニングコーヒー)を飲 む」という言葉 は、男女 が深 い関係 になることの暗喩 として用 いられることがある。 - アメリカでは、コーヒーのことをカップオブジョー(
英語 : cup of Joe)と呼 ぶことがある。由来 として、第 一 次 世界 大戦 中 の海軍 長官 であり、アルコールを禁止 したジョセファス・ダニエルズから来 たという説 が語 られる[133]。 - モルモン
教 ではコーヒーは禁止 されている[134]。 朝鮮民主主義人民共和国 では、コーヒーは資本 主義 社会 の飲 み物 として排除 されてきた。一方 、2020年 のテレビ映像 では、金 正 恩 委員 長 のテーブルの上 にアイスコーヒーらしき飲 み物 が置 かれているなど変化 の兆 しも見 られる[135]。十 六 進数 のC0FFEEはCOFFEE(コーヒー)に見 えることから、プログラミングにおけるマジックナンバーとして使 われることがある。高温 のコーヒーにクリームを入 れると、コーヒーに含 まれる酸 によってミルクの蛋白質 が凝固 し、かきたま汁 のようになることがある。これをフェザーリング現象 という[136]。
脚注 [編集 ]
注釈 [編集 ]
- ^
蜀 山人 として知 られる。「本業 は幕府 の実直 な役人 …大阪 の銅座 や長崎 奉行 所 にも転勤 した。長崎 には…外国 船 が近海 に現 れ始 めたころで、ロシア帝国 の特使 ニコライ・レザノフ と会見 している。オランダ船 でコーヒーを飲 み、日本 初 の体験 記 を残 した。ただ、感想 は「焦 げくして味 ふるに堪 ず」と素 っ気 なかった。 - ^
説明 として示 した味 に関 する評価 は、焙 煎 や抽出 の状態 や、生産 地 における栽培 品種 のトレンドの変化 により大 きく変 わる。 - ^
一 例 を挙 げると、コーヒーを含 む飲料 を販売 するダイドードリンコは、自社 の昼休 みにコーヒーを飲 んでから短時間 の昼寝 をして、睡眠 とそこから目覚 める頃 から発揮 されるコーヒーの作用 で、午後 の業務 を効率 化 する取 り組 みを導入 し、他社 にも薦 めている[107]。 - ^ ちなみに、この
研究 結果 は科学 誌 のサイエンティフィック・リポーツ(Scientific Reports)に掲載 されている。 - ^ この
研究 論文 は学術 誌 のヒューマン・モレキュラー・ジェネティクス(Human Molecular Genetics)に掲載 されている。 - ^ この
研究 の詳細 は医学 誌 のジャマ・ダーマトラジー(JAMA Dermatology)オンライン版 (10月 17日 付 )に掲載 されている。 - ^ なお、コーヒーの
酸化 と「コーヒーはアルカリ性 飲料 」とを結 びつけて「新 しいコーヒー=アルカリ性 で体 にいい」「古 いコーヒー=酸化 =『酸 』化 =体 に悪 い」という図式 から健康 との関係 を説明 しようとする人 もいる。 - ^
同 じくハンガリーの数学 者 であるポール・エルデシュがこの言葉 を気 に入 り、多用 していた。そのため、エルデシュがこの言葉 を"考 えた"との誤解 が根強 い。
出典 [編集 ]
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関連 項目 [編集 ]
- ホットコーヒー
事件 - コーヒーショップ
- デカフェ
- カフワ・アラビーヤ
- デス・ウィッシュ・コーヒー - アメリカで
販売 されているコーヒーの銘柄 。直訳 は「死 の願望 のコーヒー」。カフェイン含有 量 が通常 のコーヒー豆 の2倍 であることから『世界 最強 のコーヒー』の異名 を持 つといわれている。 - サッカーコロンビア
代表 -愛称 は『 Los Cafeteros(コーヒーを作 る男 達 )』 - カフェ・ソスペーゾ
- コーヒーカッピング - コーヒーの
品評 。 - コーヒー
嗅 ぎ - 18世紀 ドイツでコーヒー焙 煎 税 を取 り立 てていた職業 。
外部 リンク[編集 ]
- コーヒー - (オレゴン
州 大学 ・ライナス・ポーリング研究所 ) 全日本 コーヒー協会 - International Coffee Organization(
英語 ) - “20
年 ぶりに更新 された、コーヒーの味 を定義 する「共通 言語 」”. WIRED (2016年 2月 26日 ). 2016年 6月 20日 閲覧 。 - 『コーヒー』 - コトバンク